大學生戶外拓展策劃書

時間：2022-10-05 18:26:02 策劃書

大學生戶外拓展策劃書

　　大學生戶外拓展策劃書，大學生要多參加活動，認識更多的朋友，下面是小編帶來的大學生戶外拓展策劃書，歡迎閱讀!

大學生戶外拓展策劃書

　　大學生戶外拓展策劃書【1】

　　一、活動目的

　　拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

　　拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　二、活動的主題

　　團結友誼合作拼搏

　　三、活動的具體事宜

　　主辦單位:院團委學社聯大學生素質拓展社團

　　承辦單位:大學生素質拓展社團

　　比賽時間:2009年月日

　　比賽地點: 田徑場

　　四、參賽人員:

　　社團會員

　　五、活動流程:

　　(一)預賽部分

　　1、預賽分四個項目:并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河

　　2、預賽內容

　　并足運球

　　目的:協調同學們的步伐一致性，同時用手顛球，使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規則:

　　1、六名隊員并排站成一行，相鄰同學的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球，并進行不斷的顛球。

　　2、過程中，排球掉到地上時，此過程中全隊必須停止前進。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始。

　　3、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　　“瞎子”背“瘸子”

　　目的:溝通配合能力，活躍氣氛

　　游戲規則:

　　1、選六名隊員，三男三女。

　　2、男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

　　3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　4、路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生

　　5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。

　　椅子“渡河”

　　概要:用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

　　游戲規則:

　　1、選七名隊員，四男三女。

　　2、地上各畫出一條起點和終點線，中間當“渡河”。

　　3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位。

　　4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

　　5、如果腳著地，全部對員都要重新做起。

　　6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。

　　5、比賽準備器械:秒表兩個、排球六個、椅子兩個、繩子若干，蒙眼布若干。

　　4、評分標準:把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進入決賽階段。

　　(二)決賽部分

　　1、決賽分四個項目:生死電網、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

　　2、預賽內容

　　盲人方陣

　　內容:所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環節鍛煉團隊協調能力，考察團隊問題解決能力

　　. 交通阻塞

　　內容: (1)、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標準。

　　(2)、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

　　(3)、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下:

　　A. 每次只能有一個人進行移動;

　　B. 人只能前進不能后退;

　　C. 人不能離開方格;

　　D. 只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上;

　　E. 一個方格內只能有一個人。

　　記下每隊完成所用時間。

　　. 潮起潮落

　　內容:每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移，直到終點。記下每隊所用時間。

　　3、評分標準:把各系每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

　　六、比賽獎項設置:

　　一等獎二名、二等獎三名，三等獎五名

　　七、經費預算:

　　50米繩子-------30元

　　100個眼罩------400元

　　水筆22個-------15元

　　畫紙22張-------20元

　　花束4束-------40元

　　氣球100個-------------20元

　　條幅---------100元

　　礦泉水--------20元

　　教師指導費------200元

　　總計:845元

　　八，未盡事宜另行通知

　　大學生戶外拓展策劃書【2】

　　一、活動背景

　　在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學校——xxx學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學院青年志愿者協會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

　　二、活動目的

　　1、培養xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛煉其團隊協作能力，增強團隊凝聚力。

　　2、加強管院青協成員的溝通，提高人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，增強抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。

　　5、為xxx院青協成員創造一個美好的回憶。

　　三、活動意義

　　通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協會成員，為協會以后發展奠定良好的基礎。

　　四、活動對象

　　xxxx學院青年志愿者協會全體內部成員

　　五、活動所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

　　六、前期準備

　　1、時間:5月18日—5月22日

　　2、人員:xxx院青協第二屆全體干部

　　3、內容:A 、將所需資源購買齊備。

　　B 、將活動過程中所需的通關卡和及蜘蛛網制作好。

　　C 、將全體理事分組，干部安排到具體點。(具體安排見附表一)

　　D 、5月21日15:20全體干部進行通關測試。

　　七、活動流程及相關內容

　　(一)時間

　　4月23日

　　(二)場地布置

　　1、活動當天全體干部于7:00在xxx集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

　　(三)活動環節

　　第一環節:團隊建設

　　1、活動當天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環節團隊建設，包括:隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。然后進行團隊展示，每隊5分鐘。全部展示完畢準備進入第二個環節。

　　第二環節:比賽過程

　　第一關: 通關卡在哪里?

　　1、東大門發令員發布口令，各隊出發前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。

　　2、每張提示卡上的內容都是不一樣的，具體線路見后附表二。(注:各隊伍事先均不知道路線，整個環節需按通關卡提示進行)

　　第二關: 穿越有我

　　1、地點:小光谷運動場休閑場地

　　2、規則: a、由關卡監督員選擇四個項目

　　b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

　　c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程:a、關卡監督員宣布游戲規則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡

　　第三關: 無敵蜘蛛網

　　1、地點:實驗樓1棟前空地

　　2、規則:a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中

　　穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

　　b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程:a、關卡監督員宣布游戲規則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡

　　第四關: 嗨!陌生人

　　1、地點:東區

　　2、規則:a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一

　　對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區標志。

　　b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程:a、參賽選手到東區三清園集合，然后關卡監督員宣布游戲規則。

　　b、關卡監督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。

　　c、比賽完后進行點評，并發放下一關提示卡。

　　第五關: 環環相扣

　　1、地點: xxxx

　　2、規則: a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊

　　員肩上各放一個呼啦圈，當口令發出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

　　b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。

　　c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程::a、關卡監督員宣布游戲規則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡

　　第六關: 終點就在前方

　　1、地點: 東大門

　　2、過程: 每隊拿著4個通關卡后趕往終點東大門，按到達時間順

　　序給予相應分數。

　　第三環節:我要加分

　　1、四支隊伍，玩一個小游戲:比比誰擁有的多。

　　2、準備4個托盤，1張列有物品的清單。

　　3、每隊出1名成員托著托盤，當主持人念物品名時各隊拿出物品，看哪個隊拿出的多，每多一件給其加上相應分數。最后公布每隊，公布總成績排名。

　　八、交流與頒獎

　　1、所有人圍坐一圈，發放吃的喝的補充體力。

　　2、徐星主持總結。

　　3、理事自由發言交流經驗，各環節監督員對各隊進行總評。

　　4、會長發言，頒獎。

　　九、合影留念

　　1、按隊

　　2、全體

　　3、自由組合

　　十、活動注意事項

　　1、注意安全。

　　2、愛護學校公物。

　　3、注意協會形象，與人溝通中做到謙讓有禮。

　　4、與隊友團結協作。

　　5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯系。

　　6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運動裝和運動鞋。

　　十一、活動經費預算

　　卡紙:10 * 0.5 = 5 元

　　氣球: 1 * 12 =12元

　　彩帶: 1 * 3 = 3 元

　　礦泉水:65*1=65元

　　獎品及其他共400元

　　合計: 500元

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