精選婦女節活動方案范文9篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的婦女節活動方案9篇，希望能夠幫助到大家。
婦女節活動方案 篇1
為了積極響應國家針對企業促進婦女就業的政策，我公司自成立以來，截至目前已經提供了三百多個崗位讓周邊農村婦女和邊遠地區應往屆大學女畢業生就業，從實際行動中支持婦女發展，關愛女職工、尊重女性，為推動我縣婦女事業的'發展做出了不朽的貢獻。
值此全球第101個婦女節來臨之際，由董事辦牽頭組織我公司婦女節活動，具體策劃方案如下：
主辦單位：董事辦
協辦單位：集團辦公室、人事科、文印科、酒店和涉及到的其他部門。
主持人：待定。
活動名稱：Xx集團“三八婦女節”尊重女性、關愛女職工表彰大會。
一、活動目的
1、體現公司對女職工的關懷和尊重，促進團隊凝聚力。
2、肯定女職工對公司的貢獻，增進女性交流，促進團隊和諧發展。
3、緩解壓力、放飛青春、快樂過節。
4、給予部分女職工“三八紅旗手”榮譽稱號，并予以獎勵。
二、會議時間：暫定為3月8日下午(時長：兩小時)。
三、會議地點：公司會議室。
四、參會人員：公司部分領導、全體女職工。
五、邀請嘉賓：董事會領導家屬、縣婦聯主任、縣電視臺。
六、會議議程：
1、主持人講話;
2、邀請縣婦聯主任致詞;
3、公司副總致辭;
4、女職工(不同崗位)代表發言;
5、主持人宣布授予若干名女職工“三八紅旗手”榮譽稱號，縣委領導、公司領導為受獎女職工頒獎;
6、給所有女職工發放節日禮品;
7、總經理做會議總結致賀詞;
8、主持人宣布會議圓滿結束。
七、照相、攝像：人員、器材待定。
八、前期準備
1、活動所需文案資料(董事辦負責編輯、文印科負責打印);
2、各部門上報所在單位女職工(數量、姓名、工齡、學歷、崗位、職稱等可包含特別推薦資料)人事科負責收集、整理;
3、表彰人數確定，表彰崗位、團隊、個人評選( ……………………共同負責評選);
4、“三八紅旗手”榮譽證書購買、現場橫幅、綬帶、桌簽制作、獲獎人員姓名填寫(……………………負責);
5、會議室布場、清場( ……………………負責);
6、女職工禮品、會場礦泉水購買(……………………負責);
7、企業文化婦女節專版采編(董事辦、辦公室負責)。
以上準備工作除企業文化婦女節專版，在會議結束以后出版之外，其余各項主準備工作均需定時提前完成。
婦女節活動方案 篇2
地點：托中班教室
參加對象：全體幼兒及家長
活動目標：
1、初步了解3月8日是媽媽（奶奶、外婆）的節日。
2、學習說：“祝ⅩⅩ節日快樂！”進一步增進親子之間的感情。
活動準備：糖果、桔子、海洋球、籃子、調羹、豆子等若干。
活動過程：
一、導入活動
師：明天是3月8日婦女節，是媽媽（奶奶、外婆）的節日。媽媽每天上班賺錢給寶寶用，奶奶、外婆每天給寶寶燒飯、洗衣服，接送寶寶上幼兒園。她們都很辛苦，我們寶寶要謝謝她們，對她們說：“祝媽媽節日快樂！”“祝奶奶節日快樂！”“祝外婆節日快樂！”
二、親子游戲
1、我喂媽媽吃桔子。
幼兒剝桔子給媽媽吃，看誰剝得快。引導幼兒說：“媽媽，請你吃桔子。”
2、拋磚引玉
在一定范圍內由幼兒扔還海洋球（6個），媽媽那籃子接，看那一對最先拋接完。
3、我是數數小能手
媽媽左右手拿調羹舀豆子到對面（有一定范圍）的桌子上的盤子里。幼兒幫助數豆子。誰舀的豆子多為勝者。
4、齊心協力
由媽媽背著幼兒到對面（有一定范圍）的繩子（有一定高度）邊，由幼兒摘糖果。摘到的.就是自己的。
三、結束活動。
婦女節活動方案 篇3
昌各年級（行后組）、基地：
為了隆重紀念國際勞動婦女節，經學校校長辦公會研究決定，在“三八”婦女節期間，在女教職工中開展評優表彰和關愛女性健康、趣味體競賽、“書香三八”讀書活動，具體事項通知如下：
一、評選表彰校級“三八紅旗手”
為展示我校優秀女教師風采，激勵廣大女教師在學校改革和發展中再創新業績，評選表彰一批校級“三八紅旗手”。
1、評選對象和名額
“三八紅旗手”評選對象為昌中學、實踐基地在職在崗的女教職工。名額分配：初一年級人，初二年級人，初三年級4人，行后組人，實踐基地2人，共1名。
2、評選條
（1）政治素質高。熱愛教育事業，充分發揮了女性“自尊、自信、自重、自強”的人格魅力，在20xx年的創建活動中，做出了突出貢獻。
（2）業務素質硬。敬業精神強，教學教研成績突出，工作量飽滿，在本年級、本處室績效突出，所教學科目標值處于本學科前列。
（3）創新效果佳。工作勇于開拓創新，創新成果得到同行認可，或在校級以上報刊發表過教育教學論。
（4）責任意識強。具有較強的崗位責任感，出滿勤，勝任工作，所擔任教育教學工作得到家長、學生肯定。
（5）參與熱情高。積極參與學校組織的各項教學競賽、體比賽活動，敢于應對各種挑戰，在各項活動中為本學科、年級、學校爭得榮譽。
（6）女性形象靚。熱心公益事業，家庭和睦，夫妻互愛，孝敬父母，教子有方，鄰里團結，助人為樂，在明單位創建活動中成績顯著。
3、評選方法和要求
（1）掌握標準，實事求是，按照評選名額、評選出具有時代特色，為學校發展做出突出貢獻的典型。
（2）認真組織，嚴格把關，各年級負責人負責評選組織工作，將推薦出的名單報學校工會，經學校研究同意后，予以表彰。
（3）被推薦的`“三八紅旗手”候選人需附00字左右的主要事跡簡介（電子稿），于20xx年月4日前報送工會。
二、開展關愛女性健康活動
只有身體健康才有家庭生活的和諧安寧、才有追求建功立業的條，為構建教師的幸福人生關注女性健康，組織教職工（女性）參加“女性安康”重大疾病保險活動，學校為女職工送一份安康保險。
三、紀念“三八婦女節”趣味體競賽活動
1、活動時間：20167（星期二）下午第三節及連班時間
2、活動內容
（1）教師舞蹈隊表演廣場舞《江南夢》
（2）全場運球上籃比賽
（3）一分鐘跳短繩比賽
3、活動地點：學校大操場（如遇下雨，活動在學校體育館舉行）
4、活動對象：全體教職工
4、比賽方法及規則
（1）全場運球上籃比賽
全隊參加人數為8人，要求男女隊員各4人，每人全場運球上籃一次，前繞桿后投籃，必須投中一個籃（后），方可交給下一個隊員，直到全隊全場運球上籃完成為止（即停表），以時間計算成績（用時少者名次列前）。
（2）一分鐘跳短繩比賽
全校女老師都可以參加，個人成績以1分鐘內跳繩的次數計算成績（跳繩失敗后可以繼續跳，失敗的那次不計數，直到跳滿1分鐘停止，跳繩可以自備，以次數多少排列個人名次），集體以各隊前8名成績的總數多少依次排名。
四、組織參加第五屆“書香三八”讀書活動
女性閱讀是全民閱讀的重要組成部分，是全民閱讀的根和。女性閱讀在促進家庭化建設，推動全民閱讀，建設書香社會中具有獨特作用。
組織女職工參加第五屆“書香三八”讀書活動，旨在使女職工在閱讀中獲取科學教子的理念與方法，掌握夫妻平等和諧的相處藝術，傳承孝親愛老的家庭美德，涵養愛家愛國的家國情懷，實現幸福美好的家庭夢想。
婦女節活動方案 篇4
春回大地，萬物復蘇，我校又迎來了 “三。八”國際勞動婦女節。我校女教職工在各自的崗位上積極工作，銳意進取，充分發揮了半邊天的作用，為學校的發展和建設做出了貢獻。為全面貫徹黨的婦女節政策，豐富女教職工的業余文化生活，調節身心，使全體女教職工能以更充沛的精力和高昂的斗志，全身心的投入到緊張的教育教學工作中去，充分展現女教職工的.精神面貌。XX年“三八”國際活動方案如下：
一。在全校學生中開展給女性長輩發祝福語
和諧教師的心靈，更要和諧學生的心靈。現代社會，金錢名利時時沖擊著青少年的心靈，有的學生錯把自私、冷漠當作酷、個性，不及時矯正，無疑會嚴重影響小學生的心靈、人格的發展，也是未來社會和諧發展的重大隱患 因此，我們擬在婦女節期間，聯合學校團委、學生會，在學生中開展送祝福語的活動。讓學生在活動中感受親情、體諒父母，從而以一顆感恩之心去感受社會、認識社會。
二。召開總結表彰大會。
1。時間：3月9日下午14：00在體育館召。
2。活動內容：
1）表彰“三八”紅旗手并頒獎——各部門按女教工人數的10%推薦，3月6日上報推薦人名單給魏雋。
2）領導講話
3）女職工代表發言（2名）
4）女職工風采展示（以部門、年級為單位，形式不限，內容積極向上）
婦女節活動方案 篇5
三八”國際勞動婦女節即將到來，為了讓廣大女職工度過一個充實愉快、富有意義的節日，根據xx工辦7號、xx社工3號文件精神，結合學院工作實際，院工會在將在全院女職工中開展以“加強學習、提升素質、做魅力女性”為主題的紀念“三八”婦女節系列活動
一、指導思想：
大力宣傳學院各崗位涌現出的先進女員工集體和個人，積極開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的紀念活動，激勵女員工立足崗位、爭奉獻、建功業、求進步、謀發展，為推進學院和諧穩定發展做出新的貢獻。
二、活動要求：
高度重視，全員參與。各部室負責人要高度重視此次“三八”主題活動，鼓勵本部員工積極參與各項活動，做好各項準備工作。
三、活動方案：
(一) 活動時間：
20xx年3月7日下午3：00——5：00
（二）活動地點：
閱覽室
(三)活動安排：
1、辦一期慶祝婦女節展板。
2、寫一封致全院女職工的慰問信。
3、聚學院巾幗英才，展姐妹靚麗風采。開“三八”座談會，要求各部門至少有1名女職工代表發言，女同志較多的部門最好有2-3人發言。
4、慶“三·八”女教職工有獎競猜。
競猜活動內容：
①猜謎語（共三十五道謎語，十五道關于婦女節知識的節日，可為選擇題，提高大家對三八婦女節的認識。二十道關于腦筋急轉彎方面的一些簡單的謎語）
②做動作，猜東西（2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準備一個盒子，盒子里面放上一些紙條， 紙條上寫一些簡單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說出來， 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條上寫的是什么，2 分鐘內哪個組猜的最多為贏）
5、積極開展愛心幫困活動。“三八”活動期間，工會組織要走訪貧困女工家庭，特別要關心女員工中患有特殊疾病、單親困難家庭，及時了解她們的困難，通過各種渠道幫助解決困難。工會干部及各部門負責人要帶頭與困難女員工結對子，從精神上、物質上給予力所能及的關心和幫助，讓她們充分感受到女工組織的溫馨、學院大家庭的溫暖。
6、舉辦“美麗家鄉、魅力女性”女職工書畫、攝影、手工藝作品大賽。全面展示我院廣大女職工多才多藝、自信、優雅的'獨特風采與魅力，各部門要高度重視，積極參加。各部門要嚴格把關參賽作品，各類作品至少上報1件，并確保上報作品的質量。其中，書畫作品最小三尺、最大六尺；橫豎、字體不限，均不裝裱，書法作品硬筆、毛筆均可，字體不限，除楷書外其他字體均需附釋文，繪畫作品只限中國畫；攝影作品須用原始精品作品參賽并附拍攝年月、地點、簡要說明；手工藝作品為各類刺繡、編織、剪紙作品。（簡要說明字數一般在50字以內，同個人信息、作品名稱、釋文等一起放在作品背后）除手工藝作品外，其他參賽作品均不退還。各單位集中報送優秀作品參加“美麗家鄉、魅力女性”女職工書畫、攝影、手工藝作品大賽，各部門報送作品數量每項目不超過10件，報送截止時間為3月18日，屆時學院將從參賽的作品中選出精品參加市總工會競賽。
四、活動經費預算：
布置會場、購買獎品、紀念品共需要費用伍仟元整。
通過活動的開展，真正體現婦女們自尊、自強、自愛、自立的精神，彰顯女同志為了學院、家庭的和諧所作出的巨大奉獻，使女職工盡情的展示自己的魅力。通過這次活動，演繹了“女性的風采、和諧的旋律”。
婦女節活動方案 篇6
活動目標：
1、知道三月八日是婦女節，是媽媽、奶奶等婦女的節日。
2、通過親子活動，萌發關心長輩的情感，增進與長輩之間的'感情。
活動準備：
1、音樂磁帶《世上只有媽媽好》的音樂
2、6個呼啦圈和若干糖果
活動過程：
播放音樂《世上只有媽媽好》世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶
1、小朋友知道這首歌叫什么名字嗎?
世上只有媽媽好。
2、小朋友，今天我們把媽媽、奶奶請來和我們一起參加活動，你們知道是慶祝什么節日嗎?誰的節日呢?
是媽媽的節日
今天不僅僅是媽媽的節日還是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的節日。
3、媽媽在家里做些什么事呢?奶奶在家會做什么呢?(幼兒發言)
媽媽、奶奶這么辛苦，我們應該給她做些什么呢?(幼兒發言)
4、媽媽每天為我們做很多事情，除了干活還要照顧我們，媽媽真辛苦!今天啊，我們就和媽媽一起過一個快樂的“三.八”節，OK?
二、互動環節
《心心相印》游戲準備：呼啦圈6個
游戲玩法:幼兒先跳入圈中，然后媽媽再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼兒再將呼啦圈從下往上取出然后放在前面，繼續跳進去。直到跳到終點，幼兒與媽媽站在圈中然后往起點跑，誰先到達起點誰就獲勝。(獲勝者可以獲得獎品)
三、我喂媽媽吃糖果
媽媽平時很辛苦，以前在家里，都是媽媽拿糖給我們吃，現在我們長大了，會做很多事情了，今天讓媽媽好好兒休息一下，我們自己來喂糖給媽媽吃，好嗎?
今天我們寶寶和媽媽歡聚一堂共度媽媽的節日，開心嗎?我們寶寶以后要做讓媽媽天天開心的寶寶，最后我們在一起送媽媽一首《世上只有媽媽好》的歌曲，祝所有媽媽們青春永駐、幸福永存!
婦女節活動方案 篇7
一、宗旨。
統一活動流程，保留班級特色。
二、活動流程：
1、開場白。
師：小朋友，你們知道今天是什么節日嗎？
師：是呀，今天是三八婦女節。那你們知道今天三八節是誰的節日呀？
師：今天我們歡聚在一起，就是為了給我們親愛的媽媽（奶奶、外婆和阿姨）們慶祝，祝她們節日快樂！
師生：祝你們節日快樂！
師：接下來請你們我們中班小朋友為你們精心準備的活動哦！
2、合唱慶祝歌曲《只要媽媽露笑臉》。
3、各班特色活動。
中一班兒歌《媽媽的愛》、中二班《感恩的心》、中三班《愛我你就親親我》、中四班獨唱《我愛我的家》、中五班集體唱《我的好媽媽》
4、 親子游戲《袋鼠媽媽》。
寶寶在前媽媽在后雙手搭在寶寶模仿袋鼠蹦蹦跳，一邊跳一邊唱著“袋鼠歌”。
5、兒歌“紅花送媽媽”及獻花活動。
紅花美，紅花香，我要做朵小紅花。要問紅花送給誰？送給我的好媽媽。
6、拔河比賽。
7、我給媽媽剝粒顆糖，送上祝福。
三、活動反思：
在活動開展前，全年齡段的老師集中，認真的進行了討論，最后決定了以“統一活動流程，保持各班特色”為宗旨的活動方案。“統一活動流程”由全體教師討論通過的方案，是濃縮的精華的，這肯定勝于教師獨自一人的冥思苦想。而“保留各班特色”，讓教師的創造性思維得以發揮，使各班的活動具有各自的亮點。
活動當天，大班級各班家長參加的活動率均達到了98%以上，而班級的活動預期順利的開展著。孩子們的精彩表演博得了大家的陣陣掌聲，讓媽媽們感受到了來自他們濃濃的`愛意。豐富的親子游戲活動讓孩子與媽媽感受到共同游戲快樂，拉近了親子間的感情。媽媽們的拔河比賽更是將此次活動推向高潮。此次活動不僅是單純的慶祝活動，更是一次愛的交流，“愛”是我們給予孩子的最大財富。
婦女節活動方案 篇8
一、活動背景
三八婦女節是世界的傳統節日，但是這似乎成了一種形式，孩子們就知道，3月8號是婦女的節日，送上一朵花就算是為婦女過了節了，這失去了婦女節的真正意義，因此，在三八婦女節到來之際，開展一些實在而有意義的活動，讓學生真正的意識到婦女的偉大，為婦女驕傲，懂得去贊美女性。
二、活動目標
1、了解三八婦女節的'來歷。
2、了解世界著名女性的事跡。
3、為媽媽慶祝一次節日。
4、懂得去贊美女性，為婦女驕傲。、
三、活動時間
兩周
四、活動實施
1、通過網上查找資料，了解世界婦女節的來歷。
2、上網、上圖書館、詢問家長等形式，了解歷史上的著名女性的有關事跡。收集有關婦女的故事，在班里開故事演講會，體會婦女的偉大。
3、觀察媽媽一天做的事。看看媽媽一天做了哪些事，分析媽媽哪些事是為自己做的，哪些是為了家庭為了孩子在做，體會媽媽的辛勞。
4、為媽媽過一個有意義的三八婦女節。
共同策劃，想想好的建議：給媽媽一個驚喜、為媽媽分擔家務、答應媽媽一件事、為媽媽唱首歌、為媽媽親手做上一張賀卡、省下零用錢為媽媽買一件禮物、向媽媽說說心里話……
5、落實行動，回家為媽媽過節。
6、交流活動感想。
五、活動目的
為慶祝三八婦女節到來，活躍婦女工作積極性，增強婦女體質，制定本計劃。
六、活動內容
慕田峪長城、紅螺寺登山觀光，領略祖國大好河山。
早上8：00自單位出發，約9：00鐘到達慕田峪，開始登山，11：00點在長城腳下集合，集體乘車到
飯店用餐。下午1：00到達紅螺寺參觀，3：00停車場集合返回單位。
七、參加人員
全廠婦女職工共計36人，司機1人，共計37人。
八、費用合計
長城門票35元/人，紅螺寺門票30元/人
門票費37*(35 30)=2405元
中午餐費：9人一桌，共四桌，每桌費用計劃300元，共計1200元。
整體活動費用3605元。
九、注意事項
(一)廠內工作注意事項
1、食堂：由于食堂4名女職工參加活動，3月8日廠內提供午餐將相對簡約。
2、庫房：領用料由***負責，各車間請于3月7日加油完畢。
3、化驗室：生產部安排解決。
4、盡量全體職工參加，確因工作原因不能參加的單位不再提供休息和加班補償。
(二)外出人員注意事項
1、嚴格執行活動時間，不得單獨行動，有事必須向領隊請假。
2、長城必須爬上爬下，有體力不支想乘坐纜車者，費用自付。無力繼續攀登者，可原路返回。
3、有暈車癥者，請提前準備暈車藥。
4、游覽紅螺寺時不可大聲喧嘩，指點議論或隨便亂走亂動寺廟之物，禁止撫摸亂刻神像。
5、燒香禮佛和購物避免上當受騙，隨身不要攜帶貴重物品。
婦女節活動方案 篇9
一、活動目的
“三八”國際婦女節即將到來，為了感謝長期付出辛勤汗水的全體員工，豐富員工業余文化生活，提高員工隊伍的凝聚力，為投入在緊張繁忙生產、經營工作中的廣大員工創造一個休閑放松的機會，使大家過一個充實快樂的節日，公司特擬定本活動方案。
二、活動主題
“三八婦女節趣味運動會”
三、活動簡介
（一）活動時間：三八婦女節前后。
（二）活動地點：
（三）參賽對象：
（四）比賽項目。
1、結伴而行。
2、齊心協力
3、跳繩。
4、拔河。
5、鐵人三項。
6、4*50m乒乓接力賽。
（五）參賽規則：
1、參賽隊員除工作人員外分成多隊，每隊10人。
2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選。
（六）獎勵規則：
1、本次比賽采取積分制，總計分最多的隊勝利。
2、相關比賽會有獎品頒發給獲勝者。
3、根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品。
四、比賽項目及規則
（一）、結伴而行：比賽道具：繩子（或布條）比賽方法：
1、每隊以兩人一組進行接力賽。
2、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
3、比賽開始，第一組2人從起點向第二組隊友跑去，以此類推，用時少者獲勝。
比賽規則：
1、比賽距離為30米，累計150米。
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續前進。
3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負責發口令。負責在終點記錄。負責記分。負責檢查繩子是否捆好。負責安全。
（二）、齊心協力《背球接力賽》比賽道具：籃球1個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把球傳給下一組的隊員。
3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的.兩人則要由起點重新開始游戲。
比賽規則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線。
2、夾球時兩人手臂必須伸直。
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規。比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負責發口令。負責在終點記錄。負責記分。負責檢查是否違規。負責安全。
（三）、跳繩（15分鐘）比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩。
2、所有選手都進入跳繩后開始計數。
3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加。
比賽規則：
1、比賽時間3分鐘。計人、計數。2、按6人同時跳計算。3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分
工作人員安排：負責發口令。負責記數。負責記分。負責檢查是否有違規行為。負責安全。
（四）、拔河：比賽道具：拔河長繩一條參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽方法：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序。
2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名。
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負責發口令。負責記數。負責記分。負責檢查是否有違規行為。負責安全。
（五）鐵人三項
參賽人員：每隊派5名隊員參加
比賽方法：
1、每位參賽選手需在起點踢5個毽子方可出發。
2、在途中需進行5個跳繩，然后再跑到50米外的木樁，在木樁進行順時針、逆時針個三個的旋轉后返回。
3、在返回途中進行5個蛙跳，最后返回起點，方可傳遞下一位隊員。
比賽規則：
1、比賽距離為30米，累計300米。
2、必須按要求完成前一個項目后才能繼續，否則重新進行3、比賽開始，用時最少的隊伍獲勝。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。第五名得分2分。
工作人員安排：負責發口令。負責記數。負責記分。負責檢查是否有違規行為。負責安全。
（六）、4*50m乒乓接力賽參賽人員：每隊派6—8名隊員參加
比賽方法：
1、每隊選出6—8名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點。
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行。
3、傳的最快組獲勝。
比賽規則：
1、參賽人數6人。比賽距離為200米。
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點。
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員。
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始。
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分，第五名得分2分。
工作人員安排：負責發口令。負責在終點記時。負責記分。負責檢查是否有違規行為。負責安全。
五、其他具體工作及工作人員安排
（一）工作人員安排：
1、裁判：記時：記分：安全：道具擺放：現場檢查。
2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛生管理情況。
3、后勤保障：負責活動用品的運送及其他工作。
4、物品采購：負責活動所需物品的采購工作。
5、攝影記錄：
（二）賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生。
6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理。
7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采。
8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
（三）獎品設置：
（四）所需相關道具：
秒表、計算機、話筒（喇叭）、橫幅、哨子、小旗、繩子（或布條）、跳繩、籃球、足球等。
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