冬季越野賽活動方案
溫和的陽光灑滿全身，我們洋溢著青春的活力走向越野場地，期盼著比賽的開始。以下是小編為您整理的冬季越野賽活動方案相關資料，歡迎閱讀！
為了進一步推動我校陽光體育運動——冬季長跑的廣泛開展，增強學生體質，學校擬定于在20xx年12月31日舉行冬季越野長跑比賽，以此來磨練中學生堅強的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
一、組織領導：
組 長：陳x
副組長：袁xx
成 員：全體老師
二、比賽時間：20xx年12月31日
三、參賽班級及人數：一至六年級。
一二年級為低段(丙組），三四年級為中段（乙組），五六年級為高段（甲組），每個班級人數不限，各班需認真排查因身體原因不適合長跑運動的學生，不讓其參加，各班主任做好記錄。
四、計分、獎勵辦法：
個人單項獎按男女組取年級段前三名并設獎。
團體獎同年級段分男女運動員計分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各設一名團體一等獎。
五、注意事項及準備工作：
1、強化時間觀念，準時參賽。
2、比賽前各班主任一定要詢問運動員的身體情況有病的學生或身體欠佳的學生不宜參賽（學生不得隱瞞病情、如果學生隱瞞身體情況發生意外學校無責任），在確保運動員健康的情況下才能讓其參加比賽。重在參與，量力而行。
3、各班主任要做好服務工作、注意學生著裝，跑前注意保暖，跑時注意輕便，上場前認真檢查裝備）、飲食（跑前不要吃油膩食物提前儲備水分和能量，賽前飲少量溫水，吃少量巧克力或香蕉賽后少量多次飲溫水，切記飲冷水，賽后離開終點到恰當地點慢走恢復）。
4、運動員賽前準備活動一定要做充分，提前20分鐘組織為宜活動至身體微微出汗為最佳，然后脫去外套稍作調整后上場比賽，防止體力透支。
5、賽中起跑時注意不可擁擠；不要跑得太猛合理分配體力，注意路滑，防止摔倒。不得故意絆倒其他參賽人員。如果在比賽途中身體出現不適或體力不支請隊員放棄比賽并聯系校醫。
6、賽后多嚴禁喝冷飲、嚴禁用涼水沖洗、嚴禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走動緩解疲勞，放松，及時穿上外套，防止風寒感冒，吃易消化食物。
7、參賽班級按時到達比賽地點，比賽順序為：一二年級男女，三四年級男女，五六年級男女，（每年級段男生先跑一分鐘左右）不參賽人員隨年級到達比賽起點，做一些力所能及的服務工作。
8、校醫隨隊，藥品準備充分，處理異常情況。
9、聘請交警維持交通。
10、彎道、岔路口處安排工作人員值守，提示學生遵守交通規則，攔截車輛。
六、工作人員和裁判員安排：
總指揮：陳xx
主持、宣傳：袁xx
起點、終點：陳xx、各班主任。（具體負責法令及維持秩序，記錄各年級段男女前五名名次、發給前五名名次票）
轉折點：王xx（發返程票）
照相：單xx
聯絡：鄭xx
校內維持秩序：袁xx
應急情況處理：王xx
彎道執勤：周xx
成績統計及計算：張xx
七、參賽注意事項：
1、全體集合、主持人主持開幕式
2、帶入指定地點、越野賽開始——結束
3、成績統計及閉幕式（發獎）
八、獎勵設置：按高中低段設第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女個三名，團體獎三名。
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