拔河比賽活動的方案

時間：2024-07-08 16:13:40 活動方案

拔河比賽活動的方案范文通用

　　為了確保事情或工作有效開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么應當如何制定方案呢？下面是小編精心整理的拔河比賽活動的方案范文通用，僅供參考，大家一起來看看吧。

拔河比賽活動的方案范文通用

拔河比賽活動的方案范文通用1

　　一、活動目的：

　　增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。

　　二、活動主題：

　　“激情盛夏，唱響數計”

　　三、活動宗旨：

　　“積極、向上、團結、奮進、運動、健康”

　　四、主辦單位：

　　數計系團總支系學生會

　　五、承辦單位:

　　數計系學生會社團部

　　六、比賽時間：

　　七、比賽地點：

　　銅仁學院足球場

　　八、參賽人員：

　　數計系各班同學

　　九、參加要求：

　　1、以班為單位組成各參賽隊伍

　　2、每班報名20人，15男5女

　　3、各班將參賽人員名單于4月23日(周一)中午之前交到社團部部長那里

　　4、各班負責人于4月23日(周一)晚上8:40到2401進行分組抽簽。

　　比賽規則

　　一、報到：

　　比賽開始前，各隊領隊必須到賽場簽到，并帶領參賽隊員到比賽區等候。(簽到表見后面)

　　二、比賽方法：

　　1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場者勝，晉級下一輪;

　　2、繩子的標志如下，

　　(1)中心記號區………繩子的中心………紅色

　　(2)白色記號區………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區至白色記號的內側測量)。

　　(3)藍色記號區………從白色記號區的內側5Ocm的位置………藍色。

　　(4)繩子標志是使用顏色貼布或繩子標志，以便裁判員能夠很容易的調整繩子的長短或適當位置。

　　(5)標志線寬為5lOcm，藍色記號區寬為5cm。

　　3、違規及處罰：

　　(1)各班嚴禁使用外援或是在比賽中多人;

　　(2)各班啦啦隊嚴禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發生不和諧;

　　(3)如有違反本規則或其他不文明現象，取消比賽成績。

　　4、申訴：

　　比賽中發生有關問題，必須于比賽完畢10分鐘內向其比賽的主裁判提出申訴。

　　5、注意事項：

　　(1)每場比賽12：10準時開始，各代表隊需在12：00到達比賽場地

　　(2)賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

　　(3)必須聽從裁判員的`裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

　　獎項設置：

　　冠軍隊1個頒發獎狀及獎金100元亞軍隊1個頒發獎狀及獎金80元季軍隊1個頒發獎狀及獎金50元

　　精神文明班集體2個班級拉拉隊1個優秀組織獎3個

　　預算：

　　橫幅一條100元，獎品100元獎金230元

　　活動總計需要480元。

　　拔河比賽具體人員安排:

　　第一，每個比賽區域設一個裁判員，共需2人

　　第二，每個比賽區域各設兩個負責人，共需4人

　　第三，每個班級設三個工作人員，其中一個負責維持啦啦隊秩序，另外兩個負責參賽隊伍，比賽時分別位于隊伍兩端，以防作弊。

　　第四，評委由主席團加系里面的老師的智囊團成員組成，共需5人

拔河比賽活動的方案范文通用2

　　一、活動主題

　　活力飛揚，青春跳躍

　　二、活動宗旨

　　熱愛團體團結奮進積極向上健康活力

　　三、舉辦單位

　　法律系13級法學2班班委會

　　四、參賽對象

　　法律系13級、14級各班級

　　五、比賽時間

　　11月1日午時3:00

　　六、比賽地點

　　衡陽師院紅旗廣場

　　七、活動流程策劃

　　(一)學生會網絡工作室與宣傳委員發布宣傳通知，制作宣傳海報，加強宣傳，將比賽時間與地點公布。

　　(二)11月4日各班開始報名，11月7日上午報名結束，確定每班參賽人員，并做好工作人員安排。

　　(三)經系里批準向體育系借用比賽用品：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線)、彩繩、揚聲器。

　　(四)比賽過程中宣傳委員帶領宣傳組成員進行拍照攝影，保衛組維護好在場同學們的人身安全與現場秩序。

　　(五)文體委員根據比賽結果進行評獎。

　　(六)文體委員對本次活動進行總結，宣傳委員對宣傳材料進行整理。

　　八、比賽規則

　　1.各班參賽人員最多為15人，其中男生最多不得超過5人;

　　2.各班抽簽決定對陣雙方，裁判丟硬幣來決定雙方比賽場地;

　　3.雙方參賽隊員在規定場地上手持一根拔河繩，在聽到發令聲后雙方參賽隊員用力向后拉，將對方拉過規定的限制線，則獲勝;

　　4.比賽采取積分制，戰勝一方得一分，得分多者獲得最終勝利。

　　九、比賽獎勵

　　1.最終優勝的.班級除了獲得“大力神”榮譽證書外，還有精

　　美獎品相送;

　　2.凡參賽班級都有參與獎獎品

　　十、經費預算

　　1.獎品與榮譽證書200元

　　2.口哨1元

　　3.棉紗手套40元

　　4.藥品20元

　　十一、注意事項

　　1、參賽隊員在賽前做好準備活動，盡量穿運動衣，著運動鞋，不可穿著釘鞋，避免意外傷害。

　　2、各組在聽到裁判的哨聲后方可開始比賽。

　　3、參賽成員如有身體不適須及時向負責安保的同學報告。

　　4、拉拉隊員不準上場幫忙拉繩，并且不能超出指定范圍給參賽

　　隊員打氣助威。

　　5、各參賽隊必須服從裁判員裁決。

　　6、如有緊急特殊情景，會另行通知。

拔河比賽活動的方案范文通用3

　　為進一步活躍廣大師生的課外業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛團體的精神，經學校研究決定于20xx年x月x日—x日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。有關事宜安排如下：

　　一、參加范圍

　　全體教師、學生

　　二、比賽宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　三、規程設計

　　1.時間：20xx年x月x日—x日三個午時三、四節

　　2.地點：綜合樓北空地

　　3.參賽形式：以班為單位參賽

　　4.要求

　　(1)參賽人數：男19人，女19人(男女混合賽)，于x月x日中午12點半前報組委會，不參賽學生為啦啦隊。

　　(2)參賽辦法：采用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。

　　(3)獎勵方法：各年級第一名。

　　(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——六年級)。

　　(5)班主任為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，為本隊助威，全部比賽結束方可離開。

　　(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

　　(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

　　(8)比賽規則

　�、俑靼鄥①愱爢T要聽從裁判員的指揮，隊員上場后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的`口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。

　　②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間經過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，剩余的繩子置于身后。

　�、勰酬爩⒅行臉酥�(紅布條與拔河繩的系點)完全拔過本方區域1米線時，判某隊獲勝。

　　④當聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開，以免發生危險，如有上述情景造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。

　�、菝烤直荣惤Y束后一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。

　　四、賽后

　　賽后由校長宣布比賽成績、頒發獎狀。

　　五、賽事組織委員會

　　組長：xx

　　副組長：xx，xx，xx

　　成員：全體班主任

　　總指揮長：xx

　　總裁判長：xx，xx

　　場地負責：xx

　　攝像：xx

　　器材：xx

　　救護：xx

　　場地監督員：xx，xx，xx，xx

　　六、備注

　　1.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　2.參賽運動員穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。

　　3.安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾禮貌，加油有氣勢。

拔河比賽活動的方案范文通用4

　　一、活動時間和地點

　　20xx年x月12日(星期二)午時14：00，活動地點為警體館室內2樓。

　　二、參賽隊伍

　　1、共組建三支隊伍參賽，每區隊各組建1支參賽隊伍。

　　2、每支隊伍設隊長1名(能夠是隊員)、啦啦隊長1名(非參賽隊員擔任)，參賽選手16名，性別不限。

　　三、比賽規則

　　1、各參賽隊伍在比賽前10分鐘組織熱身運動，賽前5分鐘由裁判員點名檢錄并清點人數，三次點名不到的參賽隊視為自動棄權;比賽中不限定時間，一向到能確定勝負為止。

　　2、比賽由預賽和決賽組成。預賽由抽簽決定比賽隊伍(抽取1x3號簽，1號與2號先賽，3號輪空;第一輪勝者晉級，敗者與3號比賽;第二輪勝者晉級，敗者為季軍);決賽由晉級兩隊比賽決出冠亞軍，一局定勝負。每次比賽前，由裁判員經過擲硬幣的`方式決定比賽場地。

　　3、參賽名單上報后賽前2小時不得更換，參賽隊員必須是本區隊人員;監督員比賽前清點對方人員、人數是否正確，比賽中監督是否有違規現象，及時予以糾正。

　　4、比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，隊員做好準備，但不得用力拉繩，此時垂吊物應當在中線上，裁判員鳴哨后比賽開始。比賽結束以垂吊物與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準;裁判員不鳴哨各參賽隊員不得松繩。

　　四、組織領導

　　成立拔河比賽活動領導小組，組長為晏江濤、金良平，副組長為顧正兵、盧俊、季東建、王付良;下設裁判組、監督組、記錄組、宣傳報道組、現場指揮員、保障組。裁判長為晏江濤，裁判員為盧俊;監督員為3名(各區隊1名督察);記錄員為1名(大隊指定);宣傳報道組組長為王付良，組員為各區隊宣傳報道人員;現場指揮員為大隊值班員;保障組由3人組成(各區隊1名，大隊從中指定1名組長)。

　　五、獎勵辦法

　　本次比賽獲得冠軍的全體參賽隊員每人加1分，并給予必須的物質獎勵。

　　六、注意事項

　　1、自方案下達之日起，各區隊迅速搞好思想發動、上報參賽隊員及相關工作人員。

　　2、比賽地為專業拔河場地，各區隊能夠先行熟悉場地或組織練習。保障組提前協調好場地，準備好所需器材(拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈;哨子1個;小旗若干)。

　　3、參賽隊員統一著訓練服、運動鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準帶手套;其他人員統一著訓練服、深色鞋子。

　　4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規定器具，啦啦隊員距離拔河線外2米以上，不準上場幫忙，不得故意影響對方比賽。

　　5、除參賽隊員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進入拔河線(啦啦隊長只允許站在本隊隊員一側的拔河線外)。

　　6、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以到達獲勝目的，一經發現將作出該隊該局比賽自動認輸。

　　7、參賽隊員及啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二;現場指揮員負責維護好秩序。

　　8、比賽時對判定有異議或發現對方隊伍有不貼合規則時，僅有各參賽隊長有權向裁判組提出抗議申請。

　　9、宣傳報道組要搞好賽前及賽后宣傳。

　　10、未盡事宜另行通知。

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　　一、比賽時間：

　　20xx年11月26日-20xx年12月2日

　　二、比賽地點：

　　高一在東教學樓前后，高二在西教學樓前后。

　　三、參賽單位：

　　高一年級、高二年級(體育班不參賽)

　　四、高一前級部：

　　領隊：(全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序)。

　　技術指導：(全面負責前級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作)。

　　高一后級部：

　　領隊：(全面負責后級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。)

　　技術指導：(全面負責后級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作)。

　　高二前級部：

　　領隊：(全面負責前級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。)

　　技術指導：(全面負責前級部的`場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作)。

　　高二后級部：

　　領隊：(全面負責后級部的組織工作、安全工作、維護好比賽秩序。)

　　技術指導：(全面負責后級部的場地劃分、裁判、物品準備、學生熱身等工作)。

　　五、場地及物品協調：

　　六、比賽辦法：

　　1、本次比賽采用淘汰制，每場比賽為三局兩勝制。高二各級部音美班單獨進行比賽。

　　2、每班參賽人數：男生15人，女生10人(音美班：男生10人，女生15人)。

　　七、比賽規則：

　　1、參賽隊員必須是本班成員，若發現冒名頂替者，該班比賽判負。

　　2、在每局比賽過程中發生以下情況判負：中途換人、踩繩、棄權。

　　3、搶拉兩次者判負。

　　4、各班啦啦隊，要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。若發現有不文明現象，該班級成績判負，并通報全校。

　　八、注意事項：

　　1、參賽班級必須提前10分鐘到達比賽場地，逾期者按棄權處理。

　　2、班主任老師全面組織本班級參賽工作，做好賽前動員、比賽中指導及賽后思想工作。

　　九、獎勵辦法：

　　各級部獎勵前四名，音美班各一名。

拔河比賽活動的方案范文通用6

　　一、比賽時間：

　　20xx年11月26日16：05

　　二、比賽地點：

　　初中部操場

　　三、比賽形式：

　　1、參賽隊伍：初一、初二年級各班

　　2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。

　　四、組織機構：

　　組長：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰

　　副組長：李京、余曉磊

　　成員：韓晗、李勁檳、鮑志國

　　總裁判長：李京

　　副總裁判長：余曉磊、韓晗、李勁檳、鮑志國

　　裁判員：學生會文體部成員

　　記錄：韓晗

　　場地、器材：學生會文體部部長

　　活動協助：王玉林

　　五、比賽規則：

　　1、每班男、女生參加人數各10人，共計20人。

　　2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數，參賽隊員服從裁判員管理。

　　3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。

　　4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。

　　5、比賽必須服從裁判員裁決。

　　六、錄取名次及獎勵：

　　1、比賽取第一名、第二名、最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎。

　　2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶;第二名：籃球1個、皮筋包3個;最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。

　　七、比賽器材：

　　拔河繩：2根;標志桶：8個

　　注：未盡事宜另行通知，最終解釋權歸德育處。

拔河比賽活動的方案范文通用7

　　一、活動目的：

　　為了更進一步團結同學們的合作精神，努力創建文明和諧校園，增強學生體育鍛煉的'意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，以提高我系學生合作和堅韌不拔的精神。

　　二.、活動主題：

　　創建文明校園，增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

　　三、主辦單位：

　　經管系學生會

　　四、活動時間：

　　20xx年xx月xx日xx：xx—xx：xx

　　五、活動地點：

　　院籃球場

　　六、活動對象：

　　xx系全體學生、老師有興趣的話也可以參加

　　七、參賽要求：

　　1、以班級為單位組成各參賽隊伍。

　　2、每班至少報一隊，每隊共xx人，男生xx人，女生xx人，各班體育委員為隊長。(特殊班級可借助外援)

　　八、注意事項

　　1、比賽時由于雙方都是拉力，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

　　2、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象，參賽成員應提前5分鐘到比賽現場。

　　3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

　　4、比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。

　　九、比賽規則：

　　采取三局兩勝制

　　十、邀請嘉賓：

　　軍書記、xxx輔導員、xxx輔導員、xxx輔導員、xxx輔導員

　　十一、工作人員安排：

　　1、把通知派發到體委處。

　　2、報名工作負責人。

　　3、選手通知聯系工作。

　　4、租籃球場場地。

　　5、活動現場布置。

　　6、嘉賓負責。

　　十二、主持人：

　　xxx

　　十三、活動流程：

　　1、主持人開場白，介紹出席會議的領導以及參加人員，并邀請xxx輔導員做開幕詞(預計6x分鐘)

　　2、按班級抽取比賽順序，連號隊伍比賽(如：1、2隊比；3、4隊比…以此類推，由于有x個班級，x號隊伍先不比，分出四個優勝隊后四個隊伍重新抽取比賽順序，x號隊伍與此時的1號隊比賽，獲勝者與2號隊伍比賽；3、4號隊伍比賽，最后兩隊的獲勝者進行最后的決賽分出冠亞軍)

　　3、比賽結束后選出另2個獎項，團隊獎，風采獎將此獎頒給團隊精神和最有活力的團隊。

　　十四、會場配備和經費：

　　1、一名主持人，一個移動麥，一臺相機，粗繩一根，紅領巾一條，口哨一只，裁判一名，維護秩序工作人員體育部和學習部

　　2、預計經費：一等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經費xx元)、二等獎一名(獎狀一張，獎勵班級經費xx元)、團隊將和風采獎各一名(獎狀一張)、總計xx元。

　　3、現場布置：氣球，彩帶等等(xx元)

拔河比賽活動的方案范文通用8

　　一、主辦單位：

　　校團委

　　二、承辦單位：

　　校學生會治安部

　　三、比賽宗旨：

　　增強同學們的強身意識，爭做一名德、智、體全面發展的大學生;

　　四、賽前準備:

　　全校十三系，各系出30名選手(男生20人、女生10人)。另各系準備好拉拉隊。

　　五、比賽方法：

　　采用三局兩勝賽制。

　　六、比賽時間：

　　20xx年5月(待定)

　　七、比賽地點：

　　校生活區籃球場

　　八、賽事流程：

　　比賽共分四輪;

　　a.首輪比賽，經抽簽有一隊輪空，其余十二支隊進行第一輪對決。由三局兩勝制淘汰六支，其余六支系隊與輪空隊晉級第二輪比賽。

　　b.第二輪從六支晉級隊中抽取本輪的輪空隊(第一輪輪空隊除外)直接晉級第三輪比賽，然后剩余六隊進行對決，獲勝三支參賽隊直接獲得晉級第三輪的資格。

　　c.此時，第三輪共有四支參賽隊,分兩組對決勝負。

　　d.第四輪由上輪獲勝兩隊進行冠亞軍的爭奪，上輪輸的兩隊進行季軍的`爭奪。

　　九、人員分配：

　　設主裁判一名，副裁判兩名，驗數員三名。

　　十、器材：

　　拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線)、彩繩、揚聲器。

　　十一、注意事項

　　各系參賽人員請準時到場，若參賽系遲到超過15分鐘，以棄權處理。

　　各系領隊應確保本系隊員活動當日下午無課。

　　十二、獎勵

　　對冠軍、亞軍、季軍頒發獎狀，并選出最佳組織獎，頒發獎狀。

　　對各系參賽隊員綜測給予加分，并對系給予獎勵。

　　十三、宣傳

　　對于本次活動，希望秘書處、宣傳部給予宣傳，并希望各部給予支持。

拔河比賽活動的方案范文通用9

　　一、活動名稱：

　　“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

　　二、活動目的：

　　拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。為了加強學生之間的聯系，加深同學們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。

　　三、參賽對象：

　　所有在校生

　　四、比賽時間：

　　20xx年11月14日下午16：00

　　五、比賽地點：

　　學校操場

　　六、比賽規則

　　1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

　　2、以各班為單位參賽，共6支隊。一年級vs二年級，三年級vs四年級，五年級vs三六年級。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手10人(其中男選手6人，女選手5人)組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

　　3、每場比賽派2個比賽監督員，清點對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格

　　4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。

　　5、比賽按照班級分別進行比賽，最后勝出的三只隊伍分別獲得班級集體獎

　　七、比賽方式：

　　(1)每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作

　　(2)比賽開始前，各隊按照每10人一個縱隊以站立的`姿勢準備好，

　　比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　(3)每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，及繩子向一方移動2m，比賽結束。

　　八、比賽注意事項：

　　(1)各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。

　　(2)各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。

　　比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

　　(3)為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽;不準帶手套;裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

　　(4)比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

　　比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

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