拓展活動方案

時間：2024-08-05 01:52:13 活動方案

拓展活動方案15篇

　　為確保事情或工作順利開展，通常需要提前準備好一份方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的拓展活動方案，歡迎閱讀與收藏。

拓展活動方案15篇

拓展活動方案1

　　戶外拓展活動為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---xx拓展之旅。具體如下：

　　一活動時間：

　　20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）

　　二集合地點：

　　三活動口號：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四方案策劃：

　　五活動組織：

　　綜合管理部

　　六參加人員：

　　公司所有員工。

　　活動總指揮：xx

　　后勤服務與記分：xx

　　七、活動形勢：

　　以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

　　八活動行程：

　　拓展活動行程安排表

　　九拓展活動安排

　　（一）拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。戶外拓展活動方案1、拓展競賽評分標準

　　任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打），說聲“謝謝”！）。

　　任務2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。

　　任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。任務4（20分）：最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。 2、游戲評分標準：

　　游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分

　　游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分

　　3、第一名的隊伍將獲得由xx送出的精美禮品一份。

　　（二）游戲環節游戲1：無敵風火輪

　　項目類型：團隊協作競技型

　　道具要求：報紙、膠帶

　　場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1）項目類型：團隊協作型

　　2）場地要求：一片空曠的大場地3）需要道具：一米的繩子三條

　　3）詳細游戲規則：

　　參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

　　4）活動目的：“2人3足”項目體現的.是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

　　游戲3：搭橋過河

　　1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2）參賽人員：全體隊員

　　3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

　　4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　游戲4：背人踢球

　　項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：全體隊員

　　場地要求：一片空曠的大場地需要道具：兩個皮球

　　競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰而勝組，第二輪：輸的那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優勝組，第三輪：第一輪的不戰而勝組與第二輪的優勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸的那組為第二名，在第二比賽中輸的那組為第三名。

　　6）競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

　　能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　游戲五：障礙賽

　　1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　參賽人員：全體隊員

　　場地要求：一片空曠的大場地需要道具：無

　　競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　十注意事項：

　　1此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

　　2提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系。

　　3行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

　　4期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。

　　5在登山及游玩中，要盡量結伴而行。

　　6為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

　　7比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。

　　8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

　　10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

拓展活動方案2

　　為了更好地發揮xx組織青年、服務青年、引導青年的職能，提高團組織的吸引力和凝聚力，搭建溝通交流平臺，進一步激勵全市青年加強交流、相互學習、增進友誼，經團市委研究決定，于xx月xx日在xx市華南智慧城舉辦“智慧xx七夕相伴”——xx年xx青年交友聯誼活動。具體方案如下：

　　一、活動主題

　　智慧xx七夕相伴

　　二、活動內容

　　xx年xx城區青年交友聯誼活動

　　三、活動時間

　　xx年xx月xx日（星期六，七夕節）晚上xx：xx—xx：xx

　　四、活動地點

　　廣東華南智慧城（xx市xx區太和北路xx號）

　　五、主、協、承辦單位

　　（一）主辦單位

　　共青團xx市委員會

　　（二）承辦單位

　　華南智慧城

　　（三）支持單位

　　xx國際玫瑰產業股份有限公司

　　亞之州眼鏡店

　　xx貿易

　　六、活動對象

　　（一）市直機關、企事業單位單身青年代表約xx人。

　　七、活動議程

　　（一）播放宣傳片

　　（二）宣布啟動

　　（三）互動游戲

　　踩報紙比賽；xx、集體逃脫；xx、搶凳子；xx、趣味問答比賽

　　八、注意事項

　　（一）請參加出席人員填寫好有關報名材料（附件xx），于xx月xx日（星期四）下午下班前發至指定郵箱，市直有關單位青年發送至團市委郵箱：

　　（二）本次活動全程免費。

　　聯系人：張xx、莫xx（市直團委）聯系電話：xx

拓展活動方案3

　　今年是五四運動91周年和建團88周年，更是中華人民共和國成立61周年，為團結帶領廣大青年進一步弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，動員引導廣大團員青年積極投身學習實踐科學發展觀，增強青年社會責任感和歷史使命感，進一步凈化我局文化環境，在推動規劃事業中發揮更好的作用，我局團總支決定以“擁抱五四，飛揚青春，推動科學發展”為主題開展紀念“五四”運動90周年活動—場地拓展訓練。為確保本次活動圓滿成功，特制定活動方案:

　　一、活動背景

　　拓展訓練就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性、困難性的團隊項目，讓學員全身心地投入，通過這種培訓方式，激發學員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的'關系，真正感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力的目的。

　　二、活動目的及意義

　　拓展訓練項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來促進，拉近我們人與人之間的關系，增強彼此間的信任。

　　三、活動宗旨

　　通過拓展訓練，提高我局青年團員的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力。

　　四、活動對象

　　北海市城市規劃局團總支全體成員25人（名單見附件3），

　　邀請5位非團員參加（名單待定）。

　　五、活動步驟

　　（一）前期準備

　　1、向局黨委提交申請；

　　2、制作詳細的活動策劃書；

　　3、作好宣傳工作，通知各個青年團員，向各成員介紹活動內容；

　　4、聯系拓展訓練服務機構，并布置場地，確保安全；

　　5、購置必備材料。

　　（二）活動內容

　　拓展訓練3—4個項目，分別有：團隊挑戰項目“群龍取水”、“有軌電車”；團隊合作項目“穿越電網”、“畢業墻”；最后總結交流。

　　（三）活動流程

　　1、籌備時間：XX年4月13日—4月23日；

　　2、開展時間：XX年4月24日；

　　07:50 規劃局門口集合出發

　　08:15 到達拓展培訓基地

　　08:30 團隊集合、破冰開營

　　09:30 拓展項目：群龍取水

　　10:30 拓展項目：有軌電車

　　11:30 拓展項目：穿越電網

　　12:10 拓展項目：畢業墻

　　12:40 總結合影

　　13:10 午餐、活動結束，返程

　　3 、活動地點：田野生態園。

　　六、資源需要

　　1、籌備工作：宣傳單、橫幅

　　2、場地布置：由拓展培訓中心負責

　　3、活動器材：由拓展培訓中心負責

　　七、組織機構

　　組長：秦茜負責整個活動的策劃和安排

　　副組長：范堯配合組長做好各方面工作

　　成員：李玲組織團員青年積極參加此次活動，并統計好人數

　　周海蓮負責整個活動的宣傳和后勤工作

　　教練：北海八達戶外拓展培訓中心專業教練

　　八、活動預算

　　培訓費:5000元（含租車費）；

　　午餐：70元/人，70×30=2100元；

　　其他：400元（橫幅、水、紙巾等）；

　　合計：5000+2100+400=7500元。

　　九、活動注意事項

　　1、本次活動的所有費用一律以發票作為報銷憑證；

　　2、參加活動人員請穿運動服及運動鞋，女生請把頭發扎起；

　　3、參與活動人員請不要戴首飾，保管好自己的貴重物品；

　　4、在活動的過程中，請注意安全。

拓展活動方案4

　　為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

　　一活動時間：20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）

　　二集合地點：寶安公園（寶安公園網球場，附近公交站牌：上華村）

　　三活動口號：放松心情，勇攀高峰

　　四方案策劃：XXX

　　五活動組織：綜合管理部

　　六參加人員：公司所有員工。

　　活動總指揮：XX

　　監督：XX

　　后勤服務與記分：XXX 安全與紀律：XX 游戲主持人：XXX 后勤保障：XX

　　七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

　　八活動行程：

　　拓展活動行程安排表

　　九拓展活動安排

　　（一）拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

　　1、拓展競賽評分標準

　　任務3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。任務4（20分）:最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。

　　2、游戲評分標準：

　　游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分

　　游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　3、第一名的隊伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。

　　（二）游戲環節

　　游戲1：無敵風火輪

　　項目類型：團隊協作競技型

　　道具要求：報紙、膠帶

　　6) 活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克

　　服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的'工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1)項目類型：團隊協作型

　　2）場地要求：一片空曠的大場地 3）需要道具：一米的繩子三條 4）詳細游戲規則：

　　參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

　　1) 2) 3) 4) 5)

　　5）活動目的： “2人3足”項目體現的是團隊隊員之間的配合

　　和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

　　游戲3：搭橋過河

　　1）項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2）參賽人員：全體隊員

　　3）場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　游戲4：背人踢球

　　1) 2) 3) 4) 5)

　　項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：全體隊員

　　場地要求：一片空曠的大場地需要道具：兩個皮球

　　6) 競賽規則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

　　游戲五：障礙賽

　　1) 項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

　　參賽人員：全體隊員

　　場地要求：一片空曠的大場地需要道具：無

　　中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　十注意事項：

　　1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

　　3 提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系

　　4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境

　　5 期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

　　6 在登山及游玩中，要盡量結伴而行

　　7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

　　9 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

　　10 登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

　　11.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統一按照公司規定行動。

　　活動方案一：公司預算（200元以內）

　　礦泉水1箱，餅干零食2斤，相關藥品：創口貼（已有）面包30個，餅干3斤（30個），火腿腸30個，辣魚30個

　　活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號（在活動舉行前三天確定）

　　活動方案三：隊員分級如下： A組（紅組）：XXX B組（黃組）：XXX C組（藍組）：XXX

拓展活動方案5

　　為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的溝通，娛樂部計劃4月份組織員工舉行岳麓山登山活動，具體如下：

　　一、活動意義：豐富員工業余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

　　二、

　　三、

　　四、

　　五、

　　六、活動時間：20xx年4月日活動口號：同心協力、勇攀高峰！活動地點：岳麓山下參加人員：娛樂部晚班員工43人行程安排：

　　① 09：50在KTV一樓大堂前坪集合簽到；

　　② 10：00從前坪統一乘車63路到湖南大學站下車，步行前往岳麓山景區。（大概11：00左右到達岳麓山下）公司戶外活動策劃方案

　　③ 11：30左右統一由起點線開始登山到達岳麓山景區，進入山門開始登山。（主持人清點人數、開始計時）

　　④ 13：00左右基本到達山頂，用餐自行解決（可到麓山寺吃齋飯10元左右標準）、休息；（感受山上的`風景）

　　⑤ 14：00左右步行沿觀光長廊向下走，沿途可欣賞鳥語林、愛晚亭、岳麓書院等景點；徐徐而下，感受大自然的魅力。

　　⑥ 15：30統一在山門口集合乘車63路返回公司。結束愉快的旅行。

　　七、所需物資：

　　1、每人1瓶礦泉水，費用預算45元左右；

　　2、車費，來返172元；

　　3、橫幅一條：內容僅供參考（四月磨一劍，只為更高峰）；

　　4、紅旗2個；

　　5、獎品：一等獎、二等獎、三等獎（待議）；

拓展活動方案6

　　春暖花開時，和風麗日處，一年之計在于春。春天，這個美好的季節，人們總是有很好的感慨。依照新年的計劃，倉庫開始第一輪的團隊士氣提升促進活動，暫且稱為春暖活動，寓意萬物復蘇，陰氣下沉，陽氣上升的`一個開始，掃除積霾，朝氣勃發……

　　目的：提升團隊士氣，促進團隊凝聚力，開發團隊潛能，快樂生活，開心工作。

　　活動口號：團隊協作，有你有我！

　　活動性質：舉辦的一場由倉庫全體成員參與，以游戲的方式開展，寓教于樂的戶外拓展活動。

　　活動計劃安排如下；

　　時間：20xx年3月19日（星期六）下午

　　地點：廈門市環島路觀音山海灘

　　隊長：XXX

　　隊員：倉庫全體人員，為物管員，記帳員，送貨員和裁線人員

　　活動預算：1000元（其中已籌集經費500元，為年終“5S”評比獎金）

　　活動過程安排：

　　12：30公司出發

　　13：30集合隊員，現場動員

　　13：40熱身運動，分慢跑和做操

　　14：00活動開始，團隊游戲2~3個，分組竟賽游戲2~3個

　　17：00活動結束，返回公司

　　18：00活動總結，分發紀念品

　　18：30會餐

　　20：00全部活動結束

　　注：活動道具和紀念品由隊長負責收集,活動全程自帶相機拍照留念

　　游戲活動

　　1.游戲中穿插公司的企業文化《弟子規》宣導。

　　2.分組命名為“孝悌、謹信、愛眾、親仁、崇善、明德”，每組兩人。

　　3.游戲名稱，內容細則（略）

　　《縮小包圍圈》

　　《系在一起》

　　《信任背投》

　　《南轅北轍》

　　《帶球賽跑—單人接力》

　　《帶球賽跑—雙人合作》

　　活動要求：

　　1．本次為部門活動，要求全體成員必需參加，并遵守活動紀律。

　　2．活動開銷以節儉為原則，杜絕鋪張浪費。

　　3．著裝要求整潔，穿冬季廠服，運動休閑鞋，女性不能穿裙子。

　　注意事項：

　　1.安全

　　l一切活動都必需以安全為前提

　　l活動期間不允許私自離開

　　l活動時有身體不適請及時報備

　　2.環境衛生

　　l文明出行，禮貌待人，留下記憶，帶走垃圾。

　　同志們！很期待吧！我們的活動開始了！那就快出發！

　　批準：

　　策劃人：XXX

　　202x-3-15

拓展活動方案7

　　一、活動背景：

　　五月，鮮花怒放；五月，百鳥聲喧。我們迎來了一年一度的五四國際青年節。九十三年前—1919年5月4日，滿腔熱血的華夏青年掀起了偉大的反帝反封建的"五四"運動，這是中國青年運動的開端，拉開了新民主主義革命的帷幕。此后中國社會主義青年團不斷壯大，積極投身于中國反帝反封建運動；放眼九十年后的今天，賦有時代使命的共青團員奮戰在建設祖國的第一線，把自己最好的青春獻給了這片960萬平方公里的熱土。屬于中國的偉大時代到來了！

　　二、活動目的：

　　紀念"五四"運動九十三周年，重溫光榮歲月，激發青年團員的愛國愛團的.熱情，頌揚民族精神，使得共青團員和青年學生們銘記歷史，不忘五四"愛國、進步、民主、科學"的精神，沿著先輩的光榮路程，為完成自己的青春使命不斷努力；

　　展現我校共青團員和青年學生的全方位的文化底蘊和素養，展現我校素質教育的優秀成果，豐富學生們的課余文化生活，使學生們德智體美勞全面發展；

　　三、活動主辦單位：

　　南華大學青志總隊

　　四、活動承辦單位：

　　南華大學各青志分隊

　　五、活動對象：

　　南華大學全體學生

　　六、活動時間：

　　二零一二年三月三十日至五月五日

　　七、活動流程：

　　1、籌備階段：

　　時間：3月30日至4月12日

　　A：召開第一次籌備會議：由主辦方負責召集校藝術團及各院文藝負責人召開會議。會上應聽取各學院負責人的意見和建議，對策劃中尚不完善之處進行修改，力求完美；同時，根據各學院不同的優勢和想法確定其表演的節目形式內容的大概方向，并開始排練。

　　B：活動宣傳：

　　（1）口頭宣傳：各院接到通知后，積極向全院學生進行宣傳，動員學生認真準備參加；

　　（2）媒介宣傳：主要以校團委和我院宣傳部制作的精美宣傳海報，以及噴繪，包括商家提供的宣傳板以及網上公告的形式為途徑，達到活動前期預熱效果。

　　C：主持人的確定：可由各院推薦的主持候選人中間進行選拔。主持人應在本期間著手準備主持詞，并由專人進行訓練，以求晚會當天達到最佳效果。

　　2、審查階段：

　　時間：4月16日至5月2日

　　4月16日：對所有表演的節目進行初審。期間，籌備會成員及專業嘉賓、導演可對表演的節目提出可行性建議。

　　4月27日：對所有表演的節目進行復審，并審查主持人。主要是對表演的節目的質量上以及表演的節目之間的主持詞串聯進行嚴格的審核，確保整臺晚會的最終效果。

　　4月29日：確定最后上場的表演的節目及表演的節目的順序。

　　4月29日—5月1日：落實舞臺、舞美、道具、燈光、背景等方面的準備工作情況；進行后勤保障工作，包括演出當晚會場布置用品的采購等。

　　3、晚會階段：

　　彩排：5月3日晚7：00 全體演職人員到場，并要求演員妝容及服裝均到位。

　　正式演出：5月4日晚7：00，晚會正式開始。

　　八、活動預期效果：

　　1、各項準備工作扎實落實

　　2、各分隊積極配合

　　3、各學院學生積極配合

　　4、晚會氣氛活躍，表演的節目精美

　　5、使學生們感受到青年應有的朝氣努力追尋自己的夢想并為之不懈奮斗。

　　九、活動總結

　　十、經費預算：

　　展板費用：120元

　　海報；商家提供

　　晚會邀請函：20張共計20元

　　礦泉水：20瓶共計20元

　　晚會門票：1500張（商家提供）場地費用：100元

　　租音響費用：500元

　　主持人服裝租賃費用：200元

　　其他項目：150元

拓展活動方案8

　　一、活動目的

　　1 武漢大學大學生創新實踐中心（簡稱“大創”），是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之后，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。2 大創以其寬松人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳后以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。3 學校的風景優美，地形獨特，并且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。

　　二、活動主題友誼合作拼搏

　　三、活動分析整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光游（少數人參加），森林公園燒烤行。時間定在社團招新后，十一國慶假期后。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。

　　四、前期準備

　　（一）時間安排：a森林公園燒烤行 10月11日（周六）可根據情況推遲到周日舉行b環東湖自行車觀光游 10月18日（周六）可根據情況推遲到周日舉行c校園定向越野賽 10月25日（周六）可根據情況推遲到周日舉行

　　（二）具體事務安排：1統計全體部門成員的'名單，并且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單

　　2針對a活動：一提前收取一定的合理的費用（參考：每人20元）。二在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。三安排攝影設備四聯系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。

　　3針對b活動：一確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。（參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大）二在出發前由大創活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到自行車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。三安排攝影設備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動采取分小組出發。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。五在出發前一天由大創活動部專人購買飲用水以及干糧，并安排中途休息點。

　　4 針對c活動：一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。二工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。并制作出尋址地圖。三安排攝影設備四購買或者安排相應的道具。

　　五、活動流程

　　（一） a活動：工作人員于7：00提前出發到達森林公園，進行一些準備。早晨8：00于武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。

　　1、排序分隊依來人發撲克牌（1~10）。然后分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。

　　2、隊員交流在不告知下面游戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。

　　3、友情鏈接（打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力）各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的龔玲后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的最多。此游戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。

　　4、福爾摩斯（考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛）每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員（如二隊問一隊，三隊問二隊）分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特征的五個問題。此游戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。

　　5、坐長城（調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神）各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

　　6、四人五腳（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

　　7、火車快跑（考察隊員間的默契程度及團結協作能力）每隊另出四人或五人，排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監督），兩隊或三隊定距離計時賽跑，用時少者獲勝，其他依快慢給分。

　　8、在活動進行之后，進行燒烤，大家通力合作，使大家都能盡興。燒烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排個人自由活動時間。

　　9、在下午4：00左右合影，乘車返回。

　　（二） b活動：早晨8：00于武大凌波門集合，保證每人一輛輕便自行車。每小組由一名學長帶隊，負責安全。8：30準時出發，按既定路線行車。（路線須事先考慮東湖沿岸的車道而定）11：00到達安排好的中途休息點，進餐14：30按既定路線返回。注意事項：本活動以安全

　　（三） c活動：（活動策劃可參考XX年大創素質拓展定向越野策劃）比賽道具：地圖 20張號碼牌、檢查卡片 50個計時器 4~5個桌子、椅子若干（計時臺、報到處、休息處……）礦泉水獲獎證書、比賽獎品1、在每一點處由工作人員進行智力（智力測試題目），體力（球類運動），團隊配合的考驗，每點由工作人員記分。2、最后綜合小組完成全程的時間和小組所得總分評出優勝者。3、參賽選手根據手中的地圖，自己選擇路線將全部的點找出，在指定點處有彩旗作為標志，旁邊貼有一張寫有特殊字樣的紙。選手找到點后將該點處的特殊字樣記下來。4、所有選手按照組別依次發隊，從桂園操場出發，必須在兩個半小時內找到所有的點，并且記下所有字樣。（回答正確所有的問題）才算完成比賽，否則影響最終成績。5、比賽起點和終點都是桂園操場。選手分成不同的批次開始比賽，每個批次之間間隔大約5分鐘，每次1組開始出發，大約分15次出發。比賽大概持續3-4個小時。起點終點裁判會紀錄好選手出發的時間和完成比賽回到原始位置的時間，完成比賽的選手在休息處休息，未參加比賽的選手有秩序分組排好隊等待裁判分發號碼牌和檢查卡片以及地圖。比賽分別決出各組冠、亞、季軍。在比賽后兩天進行發獎到個人。

　　六、后期工作1、在每項活動舉辦后對所用經費進行統計報銷。2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念。并可將活動新聞發到發表在拓新網和未來網上3、制作宣傳板，擴大活動效果。

　　七、經費預算 a活動：每人20元，不包括乘車費用。b活動：100元c活動：100元

　　八、活動主辦方主辦：武漢大學大學生創新實踐中心策劃：活動部活動部聯系方式：activity_08@kt250.com

拓展活動方案9

　　一、活動主題：

　　“不為啥，就為了好玩”

　　二、活動宗旨：

　　一起努力工作，一起盡情耍歡！

　　三、活動主體：

　　生產部全體員工

　　四、時間地點：

　　20xx年4月x日【星期x】十八羅漢山

　　五、行程安排：

　　時間

　　項目

　　備注

　　六、注意事項

　　（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

　　（二）活動整個過程，小組為單位，小組組長切實負責，

　　（三）做好通訊聯絡協調工作，有情況及時匯報。

　　（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。

　　（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。

　　（六）保護環境很重要，除了笑聲什么都別留下。

　　七、工作部署

　　項目負責人

　　八、游戲規則

　　游戲環節重新策劃一下，更有意思一些

　　九、道具清單：

　　十、獎品清單：

　　十一、活動預算：

　　十二、活動安全領導小組：

拓展活動方案10

　　一、活動主題：感受童年、快樂共享

　　二、活動目的：豐富孩子們的課外生活，加強家長與老師的聯系，增進家長與小孩之間的感情，促使荷小二年級二班能更好的成為一個具有凝聚力的團結的大團體。

　　三、活動時間：20xx年x月x日

　　四、活動地點：x

　　五、活動臨時組委會：

　　六、活動組織步驟：

　　1、通過在群里發信息，想參加活動的，12月5日早九點前，把人數報給x或x(手機發信息格式：小孩名字+(包括家長在內參加人數)+聯系電話)，及時統計，以方便采購

　　2、各采購員負責采購燒烤所需物品;

　　3、經費收支(先由各采購員先墊付采購，到時按人頭數平均收取x、x負責收取，經費的`收支情況在活動后通過QQ群向大家公開);

　　4、安全問題，車輛自備、安全自負。

　　七、活動內容安排：

　　1、20xx年x月x日上午10時前到x;

　　2、10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;

　　3、下午15時氣排球賽、拔河賽，地點：老鴨山莊球館;

　　4、下午17時以后，各回各家，各找各媽!

　　八、注意事項

　　1、本次活動由于在戶外，車輛自備、安全自負。各家長要對孩子監護，制止一切不安全行為，避免發生意外事故。

　　2、活動中不要獨自離開活動現場，有事要提前走必需征得x的同意。

　　3、同學們之間或家長們如果發現同學們行為不安全，每個都必需立即阻止。

　　4、燒烤時同學們注意防火，不要玩弄打火機，不要在非燒烤處點火，玩火。

　　5、燒烤時注意人不要站在下風口，防止煙熏，及飛出的火星很容易燙傷人。

　　6、燒烤時要注意安全，個人包括衣物與燒烤爐保持適當距離。

　　7、燒烤時要注意沒有烤熟的食品不要吃。

　　8、由于這次活動是在戶外進行，自備防蚊蟲藥。

拓展活動方案11

　　主題：激情飛揚

　　活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

　　活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

　　活動地點：肇慶九峰山風景區

　　參加活動人數：20人

　　活動內容：

　　1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

　　2、10：00 到達九峰山景區，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。

　　3、12：00 返回賓館用中餐。

　　4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

　　5、14：00 “雙人跳”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環節賽道約為 6m ）

　　規則：

　　兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

　　兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

　　中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。

　　6、15：00 “過障礙”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環節賽道約為 4m ）

　　規則：

　　兩人三足繼續前進，但必須從橫桿底下穿過。

　　選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

　　橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

　　趣味性：

　　橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

　　此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

　　7、16：00 “獨木橋”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環節賽道約為7m）

　　規則：

　　兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

　　通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

　　趣味性：

　　兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現于此。

　　8、17：00 “小心陷阱”

　　賽道設置：

　　此賽道設置為15個廢棄輪胎。

　　每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）

　　規則：

　　此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

　　選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

　　選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

　　趣味性：

　　輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

　　兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

　　9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

　　10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

　　11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

　　第二天

　　1、07：30 起床，洗漱，晨練。

　　2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

　　3、08：30 早餐（到景區酒店用早餐）

　　4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

　　5、10：00 到達森林公園

　　6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

　　10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

　　7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/……）

　　8、12：30 合影留戀。

　　9、13：00 中餐。

　　10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

　　活動費用預算：

　　1. 包車費用：來回1600元

　　2. 拓展訓練教練費300元/人共計600元

　　3. 人均費用290元/人

　　安全注意事項：

　　1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

　　2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

　　3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

　　4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

　　5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的`食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；

　　6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

　　公司戶外拓展活動方案（三）

　　預算費用：每人50元（多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力；

　　2、增進一班和五班同學的了解；

　　3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

　　活動安排：

　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

　　九點半正式開始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50-09：30 開營儀式破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　3、"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網

　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

　　2、體現協同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元標準餐

　　12：30-13：40 午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互動游戲熱身

　　14：40-15：50 挑戰五分鐘

　　內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00-17：00 求生墻

　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

　　你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！

　　17：00-17：20 活動總結

　　活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

　　1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

　　4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

　　房地產營銷活動方案房地產活動方案發廊開業活動方案

拓展活動方案12

　　一、活動背景：為了為深入貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。

　　二、活動主題：提高綜合素質，培養團隊精神，愛在我們身邊

　　三、活動地點

　　早上————報告廳

　　下午————舊籃球場

　　晚上————活動中心（團委）一樓大廳

　　四、活動時間

　　20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）

　　五、參與對象

　　全校新生代表【學生會成員優先】（預計300人）

　　六、活動主持人

　　楊富鈞

　　七、活動項目及規則

　　上午

　　1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】

　　（1．活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）

　　此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時分享；【此項預計時間一個半小時】

　　（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，PPT，相機，背景音樂

　　2、不可完成的任務【11月6號上午10：30———11點40】

　　在規定時間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。

　　下午（12：30—17：00）

　　3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】

　　展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。

　　4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】

　　（2。活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊｝享；

　　（3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部

　　（1．游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的`網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。用半小時分享

　　（2．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了}

　　（3．所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。

　　6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】

　　（1．游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；

　　（2。活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時的分享時間；

　　（3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>

　　晚上

　　（1。游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】

　　（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝————此項目半小時的分享時間。

　　（3．所需物品：背景音樂———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>

　　八、人員安排

　　1。總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞

　　2。活動主持人：薛姣（暫定）

　　3。各隊助理：待定（各助理不能參加活動）

　　4。考勤：辦公室

　　5。攝影：新聞中心

　　6。新聞稿：新聞中心

　　7。 PPT：文娛部

　　8。宣傳：宣傳部

　　9。人員組織：各部門負責人

　　10。會場準備工作：體育部、權益部、

　　11。現場秩序：全體助理及工作人員

　　12。擴音器（音響）：文娛部

　　13。礦泉水：生活部

　　14。紙杯：生活部

　　15。眼罩：權益部

　　16。報告廳的借還：學習部

　　17。會場的清理：全體學生會成員

　　九、經費預算

　　1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；

　　2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；

　　3．音響100元（或者擴音器）

　　4．黑色布條（用于生命之旅）=70元

　　5．膠帶（用于穿越生死網）=4元

　　6．橫幅=70元

　　合計=204。00元

　　十、活動注意事項

　　1。每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；

　　2。天氣下雨將活動延后；

　　3。活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；

　　4。預備擴音器的電池；

　　5。報告廳的提前落實；

　　6。確保各項活動相關準備工作事宜；

　　7。整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。

　　十一、活動前期準備工作安排

　　1．活動前期準備必須在周四前完成；

　　2．在活動前兩天給各大二部長開會；

　　3．活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；

　　4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；

　　5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。

拓展活動方案13

　　一、活動背景

　　現代社會，由于工作的關系，父母和孩子之間的溝通越來越少。較少的溝通難免會產生月月越深的隔閡，這些對孩子的發展是不利的，對父母自己也會造成一定的煩惱。開展親子拓展訓練營，不僅可以改善父母和孩子之間的關系，消除隔閡，同時也能幫助父母和孩子在親子拓展訓練營中鍛煉。

　　二、活動目標

　　借助戶外拓展訓練，提高孩子的'心理素質，讓孩子建立積極良好的心態，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。啟發孩子創新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實際生活中，使之產生真正的成長與轉變。樹立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團隊氣氛。

　　三、活動地點

　　武漢楚峰親子拓展訓練營

　　四、活動時間

　　3月14-15日

　　五、活動流程

　　14日早上9點之前指定地點集合完畢，出發前往武漢楚峰親子拓展訓練營

　　10點到達，開始開營儀式-破冰

　　14日11點-15日17點開始培訓項目

　　項目以趣味性、復雜性，個人能力與團隊協作相結合性為特征，專業開發的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。

　　15日17:00返回，交流拓展心得，進行回顧總結。與培訓師互動溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實現培訓目標。

　　六、注意事項

　　1、所有人都應該以安全為第一位。

　　2、訓練過程中應該嚴格遵守教練的指示，不得擅自離開。

　　3、所有人穿運動裝，運動鞋。

　　4、注意防曬。

拓展活動方案14

　　一、活動目的：

　　1、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力；

　　2、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；

　　3、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的'突破；充分融入團隊，增強歸屬；

　　4、增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；

　　二、參加人員：公司全體員工及各子公司職工代表。

　　三、負責部門：公司行政人資部

　　四、活動具體方案：

　　（一）地點：

　　（二）時間：擬定

　　20xx年X月XX日

　　（三）活動方式：

　　1、隨機分組開展拓展活動；

　　2、全員集體活動、隊伍比賽制；

　　3、分享經驗與心得。

　　（四）活動日程安排：

　　時間

　　活動流程

　　活動意義

　　負責人

　　備注

　　實施破冰

　　講解活動注意事項及活動安排

　　1.以上項目的安排，可根據團隊情況作適當調整。

　　2.方案里邊標明的拓展科目所用時間段為大致用時，

　　具體用時以實際用時為準。

　　3..獲勝小組可獲得相應的獎品或獎金。

拓展活動方案15

　　活動時間：5月13日(具體時間暫定為：9：00——16：00) 活動地點：汀棠公園

　　活動對象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動目的：加強青年人之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

　　活動內容：分團隊的互動小游戲，野外自助燒烤，自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)

　　活動組織者：公司人力資源部、團支部

　　活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。

　　活動內容安排(待議)：

　　互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

　　游戲之一：縮小包圍圈

　　游戲目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。

　　3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時間：約10分鐘左右。

　　步驟：暫時保密。

　　備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便于組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統觀念，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環報數，每個報到相同數字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。

　　互動游戲之二：起隊名

　　游戲目的：

　　l.使各個小組擁有自己的名字。

　　2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

　　3.把小組成員團結在一起。

　　游戲時間：約15分鐘。

　　步驟：

　　1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成5組)。

　　2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，

　　也可用符號代替。

　　3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

　　4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

　　互動游戲之三：帶球賽跑

　　游戲目的：

　　1.使小組充滿活力。

　　2.顯示合作的力量。

　　3.引人發笑。

　　游戲時間：約三十分鐘左右。

　　步驟：暫時保密。

　　備注：在游戲的進行過程中，為了保證游戲能夠順利進行，我們可以針對游戲中出現的突發情況采取一些變通的環節，讓大家開心地完成整個游戲。

　　互動游戲之四：闖地雷陣

　　游戲目的：

　　1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

　　2. 引發大家的笑聲。

　　游戲時間：約半小時。

　　步驟：暫時保密。

　　本次互動游戲設臵暫時確定為四項，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30)。

　　另附游戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20余塊，數量不限，多多益善)，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚)。

　　備注：為調動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設臵還是以鼓勵性質為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)

　　具體評分規則如下(初稿，待議)：

　　1.在起隊名游戲環節，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認)。

　　2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類推。

　　3.闖地雷陣游戲中，得分細則如2中所定。

　　4.在整個游戲的進行過程中，表現最積極，相互協作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。

　　5.對各團隊所獲星星的數量進行歸納，由領導對本次活動進行點評，并對優勝團隊頒發獎品。

　　其他物資：

　　1.純凈水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8箱左右)。

　　2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統一著裝的效果)。

　　3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環保的效果，同時，也可以保證我們食物的清潔衛生)。

　　4.水果若干。

　　5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經費及大家討論后再作定論)。

　　6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設臵，木炭2簍)。

　　燒烤時間暫定為12：00——13：30

　　自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

　　自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)，愿意自由活動的可以留下聯系方式(各組負責人的手機號碼即可)，以方便我們進行溝通。

　　各游戲步驟

　　游戲一：縮小包圍圈

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

　　2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的'肩膀上。

　　3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要

　　一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

　　4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5.現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

　　6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

　　游戲之二：起隊名

　　1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。

　　2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

　　3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

　　4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。

　　游戲之三：帶球賽跑

　　1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

　　2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。

　　3.給每對搭檔發一個氣球。

　　4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。

　　5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，越遠越好。

　　6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

　　7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

　　8.帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。

　　游戲之四：闖地雷陣

　　1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2.安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3.讓每個隊員找一個搭檔。

　　4.給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。

　　6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板

　　7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　8.致游戲開場白，開場白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

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