學生會素質拓展活動方案
為了確保事情或工作有效開展，就不得不需要事先制定方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的學生會素質拓展活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學生會素質拓展活動方案1
一、活動背景：
為增強我院學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織首屆煙草學院xx屆學生會全體成員參加素質拓展活動。
二、活動目的：
增強團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解，以便更好地合作。
三、活動時間：
20xx年11月14日上午9：00
四、活動地點：
河南農業大學校區東操場
五、參與人員：
煙草學院xx屆學生會全體成員
六、活動形式
主要以素質拓展形式開展活動，通過幾個小組游戲展開
七、人員安排：
活動主體為煙草學院xx屆學生會全體部長、副部及干事，主席團部分人員做裁判。根據各部人員隨機分成五隊。并選定五名隊長。以抽簽的方式確定隊長所負責的隊名。
八、活動流程：
一、互動游戲——“瞎子”背“瘸子”
目的：培養溝通配合能力，借著分工合作來完成任務，培養隊員溝通配合能力，活躍氣氛
人數：每隊三組，每組兩人，其余人員做好自己所在隊成績記錄及監督其余各隊。
道具：布條鮮花飲料瓶（20）汽球（每組20個）
游戲方法：
1、各隊選六名隊員，三男三女。
2、男生背女生，男生當“瞎子”，用布條蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。
4、路障設置可擺放飲料瓶，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設置為30米，用時最少隊為勝。
6、勝出隊給予一定的物質獎勵。
二、夾傳氣球
目的：提高溝通協調能力，增強集體配合程度。
道具：每隊氣球六只
比賽方法：
1、所有人員參與，每隊分成三組，每組三人，每組女生必須有參加且一組內不能全部為女生，其余人員監督其他隊比賽。
2、各組首尾兩人背對背，中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后，首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點走，必須保持首尾兩人背對方向到達終點。
4、到達終點后以同樣的方式原路返回，擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊所有組所用時間長短分第一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
三、六人七足
目的：培養團結協作精神。認知團隊的作用，增強對團體的責任心和參與意識
道具：每隊繩子5根。
比賽方法：
1、每隊分成兩組，每組六人，其余人員監督其他各隊比賽
2、裁判喊開始口令以后，各隊第一組用繩子把腿綁好并向終點走，到達終點后原路返回起點，解開繩子交給第二組。
3、第二組重復第一組。用時最短的.隊獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5根據每隊三組所有時間之和的長短定出一、二、三、四、五名，分別加10、8、6、4、2分。
四、互動游戲——蠶蟲行
目的：培養小組的合作性
道具：舊報紙若干
比賽方法：
1、每隊十人，其余人員監督其他各隊比賽
2、參加者將報紙的中央撕一洞，小心地套過頭部放在肩上。
3、大家排成直行，相距約半米，然后各自輕輕拿起身前報紙的兩角，連接前面的人身后的報紙的兩角。
4、連接以后，當裁判喊開始后便慢慢起行至終點，保持報紙不脫不爛。
5、用時最短的隊將給予一定的物質獎勵。
五、倒跑接力
目的：增加活動的趣味性充分調動參與人員積極性。
學生會素質拓展活動方案2
一、背景
在后奧運時代全民健身浪潮的推動下，在校大學生的身體素質鍛煉無疑是浩蕩歷史浪潮中最絢爛也是最引人注目的一朵浪花。生活中甲流的陰霾似乎也在時刻的提醒我們提高自我抵抗能力是多么的重要！
為了增強學生會成員對體育活動的`興趣，調動學生會干部參與體育鍛煉的激情，從而達到增強學生會干部的身體素質的目的，使大家以更加飽滿的熱情投入到工作中，值此學生會干部新一輪的人事變動中之際，紀檢部決定在20xx年12月5日舉行一次籃球活動，以促進學生會內部人員的溝通交流，激發大家對體育鍛煉的興趣，讓大家在冬日的陽光下感受集體的溫暖。
二、活動名稱
“冬日陽光”籃球活動
三、活動主題
玩籃球，健體魄，提素質
四、活動參與對象
校學生會全體成員
五、活動時間
20xx年12月5日上午8：00至9：30（考慮到有周末干部要上公共選修課適時調整）
六、活動地點
校籃球場（考慮到是周末早上，人員較少，負責人會盡早占場地）
七、活動前期工作
1、宣傳
各副部長通知各部門人員，值班期間相互轉告，還可由宣傳部出海報向全校同學報知此次活動。并邀請各院學生會及社團聯和會的干事來觀看比賽。
2、材料準備
三個籃球、兩張桌子、兩張椅子、一個記分牌、飲水機、一次性水杯、秒表一個、口哨一只、相機一臺。
3、報名方式
由負責人發短信通知所有人員，有意向者到負責人處報名。
八、活動內容
1、男生4對4籃球對抗賽，時間安排：時間為30分鐘，中場休息五分鐘。（男生要提前10分鐘來熱身，由隊長負責通知）
具體規則：將報名的男生分為四人一組，按照籃球規則進行比賽。每組有一名替補球員點球決定哪隊發球。
裁判賴冰口哨音開始比賽、中場休息、結束比賽。輸球的球隊隊員每人做20個俯臥撐。比賽將產生MVP一名，得分王一名，搶斷王一名，蓋帽王一名，籃板王一名。
2、男女混合籃球比賽
時間安排：15分鐘一輪
具體規則：不打對抗賽的男生自由組合，由兩名男生、三名女生組成一隊，自取隊名進行籃球友誼賽。參照籃球具體規則，由裁判顏裕堅具體負責球賽的判決。
3、投籃比賽
時間安排：分隊伍進行，預計每隊7分鐘，計15分鐘。
具體規則：將學生會內部八個部門分為兩個聯隊。初步計劃將辦公室、女生部、紀檢部、民族與宗教部分為A聯隊，學科部、外聯部、宣傳部、文藝部分為B聯隊，各自取名。每一隊有30次投籃的機會，由內部自我協調人員上場，但必須有兩名以上的女生投籃。比賽產生一支優秀聯隊，拍照留念。裁判由徐群擔任。
4、男女運球接力比賽
時間安排：預計10分鐘（在上一個項目的基礎上，分隊進行比賽）
具體規則：兩大聯隊分配好一男一女分別在籃球場的兩頭，迎面運球過場，兩頭接力。比賽在裁判吹哨后開始、結束，并用秒表計時。最快完成的那一隊為優勝隊，裁判由賴冰擔任。
5、夾球跑動活動
時間安排：分聯隊進行，預計10分鐘。
具體規則：每一聯隊成員自由組合，兩人一組，背靠背，手挽手，將球放在兩背之間，由裁判喊開始后，兩人側身跳向球場中線，如中途掉球重新開始，由裁判用秒表計時，先完成的聯隊獲勝，裁判由賴冰擔任。
6、照片拍攝員在比賽進行時抓拍精彩畫面。
九、后期工作
1、整理材料回辦公室并清理場地
2、參與者寫活動心得一份交于負責人處
3、撰寫活動新聞稿，由宣傳部負責。
4、攝影員將照片上傳至QQ群空間共同分享美好時刻
十、經費
水杯3元，飲水5元，計8元。
十一、應急方案
如果事前下雨，比賽將推遲進行。比賽中期下雨，視情況而定，至少完成第一項籃球對賽。同時，負責人要密切注意天氣情況。并決定是否帶雨傘。
如果四號下雨，5號未下雨，則要對場地積水進行清掃。
如果在比賽中遇到球員受傷的情況，則由應急干部將其送至醫務室。
備注：
1、比賽設榮譽獎（拍照）
學生會素質拓展活動方案3
一、活動主題 走出校園面向自然，增進學生會內部交流。
二、活動時間
11月22日上午8:00.開始
三、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員
五、活動主辦單位
蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部
六、活動背景
戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
七、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
八、前期準備
前期日程安排表
日期 安排事項 備注
11.1 — 11.5 分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人 想一個。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5 — 11.6 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質拓展策劃案。 與此同時部長也開始寫策劃案。
11.7 兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小游戲的`賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12 — 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。
11.19 — 11.21 進行最后一次的審查，以防出現差錯。
九、活動流程
活動流程安排表
時間 事項 備注
11月22日早8:00 在學校東門集合。
8:30 學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進行第一個小游戲：銜杯競走。 獎品：棒棒糖
10:00左右 進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰而勝隊
10:40左右 進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。 獎品：1袋小面包
11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。
13:30左右 進行下午的第一個小 游戲：保護女王。
14:30左右 進行正話反說游戲 決出不戰而勝隊
14:45左右 進行第二個小游戲：翻卡紙。 獎品：一箱紅牛
15:30之前 戶外素質拓展活動結束。
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