趣味運動活動方案
為確保事情或工作順利開展，時常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？下面是小編幫大家整理的趣味運動活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
趣味運動活動方案1
活動簡介：
本次宿舍趣味運動會的目的是為了增強宿舍成員之間的團結合作，展現新時代大學生的朝氣蓬勃和熱愛運動的精神。這是宿舍管理委員會積極響應學校號召，推動陽光體育運動的具體舉措，也是展示學生素質和活力的舞臺。比賽項目的設置不僅側重體育運動的競技性，更強調趣味性和團隊凝聚力。希望所有參賽選手充滿激情，斗志昂揚，保持良好的心態，全力投入比賽。愿大家在運動中快樂，在快樂中體驗運動的魅力。
活動主題：快樂運動、團結你我
活動目的：運動+趣味+團結
活動時間：xx年xx月xx日
活動地點：東七宿舍樓后小操場
活動對象：土木院大一新生
活動方式：淘汰式
活動準備：前期策劃宣傳、場地設置、工作人員安排培訓、活動經費預算、道具
活動內容：個人賽、宿舍集體賽、班級集體賽
㈠個人賽
⒈花樣跳繩
①參賽人員：每宿舍選出一人
②比賽規則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。分男女生分別進行。
③道具：跳繩x條
④裁判：1人發令、x人監督、x人記錄
⑤獎勵規則：淘汰到前三名，一等獎xx二等獎xx三等獎xx
⒉地道英雄（彎道）
①參賽人員：每宿舍選出一人
②比賽規則：參賽選手需要通過50米的賽段，鉆過3個欄桿。如果欄桿被撞倒，參賽選手需要親自將其扶起并重新通過。比賽分為男子組和女子組。
③道具：跨欄x個、護膝（自備）護肘（自備）
④裁判：1人發令、x人監督、x人記錄
⑤獎勵規則：淘汰到前三名，一等獎xx二等獎xx三等獎xx
㈡宿舍集體賽
⒈巨人腳步
①參賽隊員：每個宿舍全體為一隊（分在兩段）
②比賽規則：在比賽中，參賽選手們需要分成男女生兩組，分別進行50米的比賽。每組選手將站在木板上，三人一組，依次踩在木板上前進。讓我們期待他們在比賽中展現出色的表現！
③道具：較薄木板x個
④裁判：1人發令、x人監督、x人記錄
⑤獎勵規則：淘汰到前三名，一等獎xx二等獎xx三等獎xx
⒉串珍珠
①參賽隊員：每個宿舍全體為一隊
②比賽規則：比賽開始時，每隊的.第一名選手聽到發令后，迅速奔向終點。他們需要將線穿過針眼，然后用針線將一系列道具串起來，掛到指定地點后再返回起點。接著，第二名選手接過接力棒，繼續比賽。最先完成任務的隊伍將獲勝。比賽分為男子組和女子組。
③道具:針線若干、小圓珠若干
④裁判：1人發令、x人監督、x人記錄
⑤獎勵規則：淘汰到前三名，一等獎xx二等獎xx三等獎xx ㈢班級集體賽
拔河大賽
①參賽人員：每班全體為一隊
②比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，每條線之間相隔150厘米。中間那條線被稱為中線，兩支隊伍的隊員們交替站在河界線的外側。裁判員喊出“預備”口令后，比賽即將開始，此時紅色標志物位于中線上方。裁判員吹哨后比賽正式開始。當紅色布條橫跨過河界線時，裁判員再次吹哨，宣布比賽結束并確定勝利隊伍。
③道具：拔河繩1條、紅布條1條、口哨1個
④裁判：1人發令、x人監督、x人記錄
⑤獎勵規則：淘汰到前三名，一等獎xx二等獎xx三等獎xx
閉幕儀式：1. 主持人進行了整場活動的串場和總結。2. 各個獎項依次被宣布并頒發。3. 活動最后，宿管會代表人員帶頭，全體參賽人員一起大合唱，營造出歡快熱烈的氣氛。
活動后期工作：
⒈經行現場清理（宿管會人員）
⒉歸還器材
⒊有用物品回收
⒋全體宿管會總結會議
預祝宿管會趣味運動會活動圓滿成功！
趣味運動活動方案2
一、活動內容：
二、活動安排。
20xx年3月9日9：00―11：00小班親子運動會。
20xx年3月10日9：00―11：00中班親子運動會。
20xx年3月11日9：00―11：00大班親子運動會。
三、活動形式。
1、中大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2、每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。
3、評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。
四、活動籌備。
1、人員安排。
組長：
副組長：
組員：
2、做好活動前的.動員和宣傳工作。
（1）各崗位人員密切配合，互相協調，班主任要提前做好對幼兒的安全教育工作，確保幼兒人身安全（防走失、跌傷等），保證活動順利進行。
（2）希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內到達會場，自覺遵守會場秩序和規則，愛護校園公共設施和環境衛生。
（3）場地劃分：周二（3月8日）各班選擇親子游戲位置。
（4）以班為單位各班主任積極向家長發出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3、比賽攝影、攝像由專人負責。
五、活動程序。
1、園長致辭。
2、家長代表講話。
3、親子游戲。
趣味運動活動方案3
一、活動目的：
a提供交流的平臺,增強合作的意識
b促進彼此間的了解,拉近心與心的距離
二、活動時間:
XX年年11月16日（周五）下午5:30—9:00
三、 活動地點: 文化廣場
四、 主辦單位：商務協會—商務實踐部
五、 活動對象：商務協會全體人
六、 活動意義
1) 豐富大家的課余生活。課程相對寬松的大學生活需要充實起來，運動會的開辦可以吸引更多的人參與到各種有益的活動中。
2) 促進商協內部成員的交流。商協應該是一個和諧的大家庭，所有的成員應該能從中感受到快樂。
3) 鍛煉商協成員的團隊協作精神，一個人的能力再強也戰勝不了團隊的力量，大家應該從運動會中體會到這點。
4) 商協需要一個在新的學年中打響招牌的機會，這次趣味運動會可以打響商協的知名度，讓我們變成一家人
5) 促進文化的交流，提高心理素質，培養合作精神，追求卓越，完善自我，讓快樂與相機的底片一起永留在大家的臉上，讓我們的'心飛揚
七、前期準備
1) 隊伍組建：本次運動會是商協內部運動會，由于商務實踐部成員較多，可分為兩隊，其余每個部門出一支參賽隊伍。共五支隊伍參加比賽，每隊二十人。部門中未參賽人員組成拉拉隊。主持人一名、裁判四名（待定）
2) 對外宣傳：制作橫幅一條，上書“商協杯”第一屆趣味運動會。各棟寢室門口貼一張宣傳海報，宣傳趣味運動會并邀請同學們到時觀看。
3) 器材準備：喇叭兩個、桌椅十套、藥箱一個、小紅旗6支、接力棒6支、乒乓球拍6支、乒乓球一打、籃球6個、羽毛球拍6支、尼龍繩兩卷、32k硬紙板6張、計時表3塊。5張獎狀
4) 獎項設置：分別為一等獎、二等獎、三等獎、最具創意獎、最有組織獎（以上獎項全部以隊為單位頒發）
八、 活動步驟
1) 活動現場布置
2) 各代表隊入場
3) 致開幕詞
4) 具體環節：運動會項目開展（穿插文藝節目）
5) 總結發言頒降
6) 合影留念
7) 清理現場
九、 運動會項目
1、）寶貝新娘a. 比賽規則：比賽開始時兩名選手雙手交叉搭成“花轎”，另一名選手作為“新娘”坐在“花轎”上，完成十五米竟速比賽。（若“新娘”由女生擔任可加1分）b. 參加人員：每隊3人
2、）手足情深c. 比賽規則：比賽開始時各隊均派3人就位，直到上每隔十五米站一名隊員；起點上的隊員左手握右足（或右手握左足）另一手握接力棒完成十五米竟速比賽并將接力棒轉交給下一位參賽隊員，接幫隊員以同樣方式完成整個比賽。d. 參賽人員：每隊3人
3、）趕小豬接力e. 比賽規則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點上，參賽者用羽毛球拍撥動籃球向前方十五米處的小紅旗跑去，然后繞后期一周跑回，將羽毛球拍交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成整個比賽。f. 參賽隊員：每隊4人g. 道具：籃球、羽毛球拍、小紅旗
4、）端乒乓球接力
h. 比賽規則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點，參賽者端乒乓球向小紅旗跑去，然后繞小紅旗一周返回，回到起點后將道具交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成比賽。i. 參賽人員：每隊4人j. 道具：乒乓球拍、乒乓球、小紅旗5、）蛙跳k. 比賽規則：每隊派兩名隊員在跑道上間隔十五米蹲好，前一名隊員在起點上嘴叼住象征青蟲的硬紙片以蛙跳的動作要領向下一名隊員跳去，并將青蟲傳給對方（雙方不準用手），對方接住后以蛙跳動作返回起點。l. 參賽人員：每隊2人m. 道具：小紅旗，硬紙板6、）同心同行n. 比賽規則：每隊派出8名成員（必須有3~4名女生），將腿綁成兩人三腳形式，齊步完成30米賽程，要求繩不能斷（斷一個扣1分），一隊賽完后另一隊再賽。o. 參賽人員：每隊8人p. 道具“尼龍繩
十、 說明：
1) 此次運動會所有項目均以計時確定成績，其中第一名5分，第二名3分，第三名1分。比賽完成后統計每隊總分，確定冠、亞、繼軍隊伍
2) 通過嘉賓與評審的討論，評出最佳組織獎及最具創意獎，之后進行所有獎項的頒獎儀式。全程策劃：柯剛商務實踐部策劃中心XX年年11月10日
趣味運動活動方案4
一、活動主題：
享受運動，快樂運動："我運動，我快樂 我健康"
二、活動宗旨：
開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
三、活動時間：待定
四、活動地點：內操場
五、參加人員：全校師生。
六、活動安排：
（一）、裁判：吳軍（總施令員） 周禮德（計數、看到達順序）
陳剛（計數、看到達順序） 周英（計數、看到達順序）
趙小遠（指揮提醒自愿者） 程露露（指揮提醒自愿者）
（二）、自愿者：六年級一班6人。人員待定。
（三）、活動內容：
一年級：快樂司機運輸忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、乒乓球3個、障礙物3個（設置在起點對面）。（鄭澤祥、彭升權負責道具到位）
方法：第一個選手端著放有乒乓的乒乓拍，從起點開始往前跑，跑至對面設置障礙物處，繞過障礙物沿原路返回起點，將乒乓拍和乒乓球傳給下一位選手，下一位選手繼續游戲。
規則：
1、選手必須繞過障礙物。
2、乒乓球在哪里掉了，撿起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地點重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以護球或接觸球體行走。
4、違規不聽勸者不算人頭，所用時間要算。
5、以每組最后一位選手回到起點的時間先后順序計算名次。
二年級：寶珠搶險記。(男女各30人) 道具:盆12個、乒乓球9個、筷子3雙、珠子30個.（王發科、胡萬品負責道具到位）
方法：參賽隊員成兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，第一人跑向第一個障礙點用筷子將一個乒乓球從盆內夾出并前跑放進空盆里，再用筷子從另一個放有珠子的盆中夾出5顆珠子在另一個空盆內，然后放下筷子，與下一位隊友擊掌，之后下一位選手方可繼續進行比賽。
規則:
1、球掉地后須將球夾起后在掉球的地方再繼續進行比賽。
2、所夾的乒乓球必須入盆。
3、必須夾5顆珠子進盆才算完成任務。
4、以最后一個選手回到終點的先后順序定名次。
三年級：碩果累累。(男女各25人) 道具:小背簍6個 、籃球（排球）18個、自愿者三名（將球回位）。（代世利、趙小遠負責道具到位）
方法各班選兩名接球手交換接球。接球手背一背簍，在直徑1米的圓圈內負責接投擲手拋來的球。第一個選手跑到指定投球區域線，拿起框內的籃球（排球）投向接球手，接球手通過跑動接住球在背簍里。每名隊員投兩次后，無論進與否都跑回起跑線，和下一位選手擊掌后，下一名選手方可繼續進行比賽。
規則:
1、 接球手不許出圈，否則所接的球不算。
2、 接球手必須用背簍接，否則不算。
3、兩名接球手交替上場接球。
4、投球手不能踩投球區域線，否則進球不算。
5、以投進球的個數總計得出名次。
6、如進球個數相同，則根據完成時間先后定名次。
四年級：海豚戲珠。（男女各25人） 道具:障礙物6個、籃球（排球）18個、呼拉圈圈3個、塑料筐3個。自愿者6名（撿球、將球歸位）（朱紅連、王小成、張平負責道具到位）
方法：比賽采用接力形式進行，當聽到發令后，每隊第一人需跨過兩個障礙物，到投球區后將塑料筐里的球拋起，用手打向1、5米遠外的呼拉圈內（呼啦圈由自愿者執手），打三次球后，無論有沒有進都跨過障礙物跑回隊伍，與下一位隊員擊掌后，下一位隊員方可繼續進行比賽。
規則：
1、來回均必須跨越過障礙物，未成功則重新跨越。
2、球只能用手打如圈內，而且打入呼啦圈內才算成績。
3、每人只能打三個球。
4、以各隊打入呼啦圈的球的個數多少累計來計算總成績。如個數相同，則根據完成時間先后來排名次。
五年級：一箭雙雕。（男女各30人）。道具：3個籃球、3個排球、三根小棍。 （付浩、彭麗梅負責道具到位）
方法：在直線框跑道上進行。跑道一端為起點，另一端為終點。參賽隊員兩組縱隊站在跑道兩端。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"球"趕到終點的指定進球區線，將球趕入指定區域，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。下一隊友將兩球沿原路趕到起點的指定進球區線，將球趕入指定區域，同樣，在第二個球進到進球區后才將小棍交與下一隊友。以此類推繼續進行比賽。
規則：
1、只能用小棍撥動球向前進，不能將球一棍打向遠方。違規不聽者，該選手則取消比賽資格，本班該選手不算名額。（即該選手用時算，但不算人頭）
2、在趕球途中，只要有任何一球滾出跑道（適當加寬），則須將球撿回滾出處重新趕球。
3、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。
4、未能進入進球區的要在趕入區重新進球。
5、以各組最后選手完成的時間先后順序依次計算名次。
六年級、齊心協力、乘風破浪:(各班男女各30人，分兩組站隊)
方法：參賽隊員兩組縱隊在跑道兩端站隊。兩人對面互相坐在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在起點線外。比賽開始，各個"小船"在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使"小船"向前行進，到達終點后，最后一個隊員的屁股出終點線后，另一組再繼續進行比賽。
規則:
1、 小船從何處散開，必須在當地重新組好再開始。
2、 組成"小船"的`兩個人的臀部不得離開對方的雙腳腳面。
3、每組隊員最后一個隊員的屁股出終點線，下一組才可以繼續。
4、以最后一組完成比賽的時間先后順序來計算名次。
七、后勤工作：
學校后勤準備并提供活動器材。（吳軍提供所有比賽項目所需器材名稱）
八、安全工作： 保衛科及校園保安負責活動期間一切安全事宜（班主任強調安全事項）。
九、活動獎勵形式：以年級為單位，評出一、二、三名，給予一定的物質獎勵和精神鼓勵。
備注：
1、如果男女生不足數，則先滿足性別人數要求，再不論性別湊足。
2、所有不遵守規則者，則其不算參賽人頭，但所用時間要計算在內，而且其成績也忽略。
3、比賽班級互相監督參賽人數。
3、請老師們根據自己年級的項目組織學生適時訓練，爭取玩得快樂，勝敗無悔。
xx龍吟小學
趣味運動活動方案5
為進一步貫徹《全民健身計劃綱要》，切實落實原國家體委、教委、民政部、建設部、文化部《關于加強城市社區體育工作的意見》，根據中央文明辦等7家單位《關于開展“科教、文體、法律、衛生四進社區”活動的通知》精神，達到滿足社區居民及企事業單位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身體質量、促進社區環境舒適化，加強社區精神文明建設的目的，我社區擬在社區范圍內開展企事業單位趣味運動會活動。
一、背景分析
綠源社區位于庫爾勒市西部，轄區總面積8.7平方公里，共計
1129戶，總人口3456人，其中常住人口2132人，流動人口1324人。社區內有居委會7個，駐有教育學校，機關，企事業單位及商業網點100多個。社區公共健身場所6處，健身器材27件，分布在各小區中。轄區單位運動場所統計有：運動場一個，籃球場六個，乒乓球場一個。
目前綠源社區體育發展現狀是老年人健身設施缺，中年人運動時
間缺，年輕人和小孩健身熱情缺，社區體育活動經費少。同時社區內機關企事業單位與社區溝通較少，未能充分調動單位資源和積極性。
經調查社區居民普遍對健身充滿極大熱情，其中老年人反響最為強烈。受到物質條件和其他因素制約，社區雖成立多個健身但都是自我管理，社區撥出的'經費較少，活動效果未達到預期目標。社區內人員因工作和生活壓力，出現家庭不和、鄰里不和等情況，生活處在亞健康狀態，需要運動健身來調節，以保障自身和社會和諧穩定。
二、活動目標
以健身娛樂為目的，讓社區內居民廣泛參與健身運動，加強社區內單位溝通和友誼，樹立起帶頭模范作用，以推動社區體育運動全面開展。
三、活動主題宣傳口號
“每天鍛煉一小時 幸福生活一輩子”
四、活動宣傳
1、與社區內各企事業單位進行交流溝通，聽取建議要求，協商人員和時間，爭取得到各單位的支持。
2、利用各單位及各小區內的宣傳板進行宣傳，發動物業管理機構、樓長、單元長等在空閑之余加強宣傳，同時也號召廣大社區公民觀看本次趣味運動會。
3、動員社區黨員參與活動設計和宣傳，集思廣益，博納眾長，發揮黨支部先鋒帶頭作用。
4、自制宣傳單，社區工作人員下社區宣傳。注重了解社區內各年齡段，各職業類型的人員思想動態和健身需求，為今后開展體育建設打下基礎。
五、活動時間：
本次趣味運動會活動時間初步擬定為：20xx年2月18日(星期
六)上午10:00——12:00
六、經費預算
本著節約、低碳的原則，經費自籌。
宣傳費用：1、橫幅*2——60元
2、手寫海報*10——30元
活動費用：1、獎狀*3——30元
2、獎品(記事本+簽字筆)*30——300元
總計：420元
七、活動籌備步驟
1、綠源社區從社區干部中抽調干部3名，工作人員5名成立社區活動組織領導小組，由社區黨支部書記任真擔任組長。
2、社區體育組織小組初步擬定趣味運動會活動方案，由組長與各單位溝通協商。
3、向團結街道辦事處提交活動方案及經費預算。
4、邀請各單位負責人在社區會議室商討事項：
(1)活動場地使用華山中學體育場。
(2)活動所需器材由社區負責協調解決，最好借轄區學校單位器材。
(3)每個單位每個項目都必須有參賽人員參加，規則自定。
(4)比賽裁判邀請社區內已退休的體育教師擔任或學校體育教師。
(5)社區負責組織安排人員布置場地，提供座椅及必要設施。
(6)此次經費由社區承擔。
5、將會議結果報街道辦事處審批。
6、正式開始運動會準備工作，督促各單位組織實施，聯系活動宣傳品及獎品等事項準備。給各單位下發活動實施方案。
7、活動前兩天召開社區會議，動員社區所有工作人員到運動會場布置場地。
8、2月18日運動會正式開始
9、活動結束后，組織社區人員清理場地。
10、2月20日，總結此次活動經驗，撰寫匯總報告，一式兩份，一份上交街道辦事處留檔，一份留作社區工作檔案。
趣味運動活動方案6
在親子活動中，不僅使孩子們感受到爸爸媽媽的溫情和親情，更使家長和教師相互之間就孩子的教育問題進行了溝通和交流。也讓家長在繁忙的工作之余擁有了輕松，愉快，休閑的時刻。在今后的工作中，希望家長能繼續支持與配合老師的教育工作，積極參加我們所喜歡的親子活動！本班幼兒共55名，預計能參加者有53名。根據53名幼兒來分共分成4個大組，每大組由13個家庭組成。
一、游戲名稱：運球
游戲目標：1、體驗與父親合作游戲的快樂。
2、鍛煉幼兒的手部腳部的靈活性。
游戲玩法：孩子光腳站在爸爸的腳背上，胸前掛著小桶，由爸爸帶著孩子到長臂媽媽（長臂是蒼蠅拍）那里媽媽就用長臂夾起氣球，放進寶寶胸前的桶里，這時再運回起點即可。
游戲準備:長臂，小桶（可掛在脖子上的），大筐（兩個），氣球若干
游戲規則：1、以三分鐘為限，傳送氣球最多者為勝。
2、中途掉球，要重新回到媽媽那里拿球。
二、游戲名稱：彩球蹦蹦跳
游戲目標：1、練習幼兒單腿跳的技能及在跳時身體平衡能力。
2、增強幼兒與家長之間的情感與合作關系。
游戲玩法：爸爸坐在小椅子上雙腳夾球，傳到寶寶手中。寶寶單腿跳到媽媽面前，把球給媽。媽媽雙眼蒙住，背對大筐，往后面的筐中扔球。
游戲準備：彩色皮球，蒙眼布，大筐
游戲規則：分三組進行，每小組三個家庭比賽，每小組的優勝者再進行冠軍賽。幼兒單腿跳過程中彩球落地。必須回到起點爸爸那里重新拿球。
所有五個大組游戲共同進行，最后舉行簡單的頒獎儀式。
三、游戲名稱：夾沙包
游戲目標：1、鍛煉寶寶手眼協調的'能力。
2、發展寶寶手臂肌肉的力量。
3、體驗與爸爸、媽媽合作游戲。
游戲玩法:爸爸用腳夾住沙包，傳給媽媽，（媽媽和寶寶背對背站好）媽媽接住沙包后給寶寶，寶寶用沙包把前面的瓶子打倒。
游戲準備:沙包、瓶子、
游戲規則:分四小組比賽，最快把瓶子全部打倒的為優勝家庭。
四、游戲名稱：取信
游戲目標：1、通過三人共同配合游戲，增進幼兒與父母的感情。
2、培養一家人的默契感。
游戲玩法:三人用四個小榻榻米接龍走，走到終點把信取回，在換下一家人。
游戲準備: 16個榻榻米（每組四個）、信件若干。
游戲規則:分四大組比賽，最快完成取信任務的大組為優勝。
五、游戲名稱：接筷子
游戲目標：1、培養幼兒的手眼協調能力。
2、鍛煉幼兒的小手靈活性。
游戲玩法:媽媽拿筷子從上向下扔，寶寶用雙手夾住拿給爸爸，爸爸把筷子準確投進瓶子里。
游戲準備:筷子、去掉口的大瓶子。
游戲規則:分四大組比賽，最快完成取信任務的大組為優勝。
趣味運動活動方案7
活動目的：
培養班級的團結意識，鍛煉學生的'配合和協調能力，增強競爭意識和拼搏精神，樹立自信心。
活動內容：
①托乒乓球接力比賽
②運籃球接力比賽
組織機構
組長：
副組長：
成員：
工作人員：七年級全體體育教師全體班主任
裁判：
參賽對象：
七年級1——18班，每班32人（男女各16人）
比賽地點：
學校籃球場
比賽時間：
三月二十三日（如遇下雨，另行確定時間）
比賽器材：
乒乓球拍，乒乓球，籃球，計時器
比賽流程：
先將18個隊用抽簽的方法分成6個小組（每組3隊）進行比賽，按各隊用時由少到多排定名次。
（一）托乒乓球接力比賽規則：比賽選手分列起點和終點（10米）兩端，每端16人，比賽號令開始后，選手將乒乓球放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，從起點到終點球不掉在地上傳給下一位選手，下一位選手托起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以32位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。
（二）運籃球接力比賽規則：比賽選手分列起點和終點（籃球場）兩端，每端16人，比賽號令開始后，選手以運球的方式將籃球運向另一端，將籃球交給下一名隊員（不能抱著球跑，不能傳球），以32位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。
獎勵方法：每項比賽設一、二、三等獎，一等獎二名，二等獎三名，三等獎四名。
備注：
1、希望各班提前做好準備，認真輔導，確保比賽質量。
2、未盡事宜另行通知。
趣味運動活動方案8
一、運動會主題：
和諧、創新、陽光、健美
二、活動目的：
為進一步推進素質教育的實施，提高廣大學生體質，讓學生在情趣盎然中鍛煉身體，陶冶情操，發揮智力和個性特點，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。展現新時代小學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間、地點：
時間12月10日地點：運動場
四、活動領導小組：
組長：趙萬樂
副組長：張元國李倩倩周喜奎成員：全體教師
五、項目說明
1、《跳繩》發個人獎在規定時間內累積跳的越多為勝出獎各班第一名
2、《足球射門》集體獎在規定距離，點球進門
1—23—45—6年級
3、《兩人背球跑》集體獎在規定時間運的'氣球越多為勝利
4、《拔河比賽》集體獎低一年級加一男一女
1—23—45—6年級
5、《乒乓球》個人獎取前三名
六、活動順序
1、《足球射門》、《乒乓球》同時進行。
2、《跳繩》
3、《兩人背球跑》
4、《拔河比賽》
七、注意事項：
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域活動，加油鼓勵方式合理。
2、各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
八、運動會分工
裁判長：李倩倩
乒乓球：（裁判）張建坤李炎
（記錄）曹秀娟張巧慧
足球射門：（裁判）周西奎王永亮（記錄）孫曉青
兩人背球跑：（裁判）孫曉青劉巖巖張鐘文郭冬梅（記錄）李倩倩
跳繩：（裁判）李全仁王永亮周西奎李倩倩李炎劉巖巖張鐘文孫曉青郭冬梅趙金亮（記錄）蘇春婷
拔河：（裁判）連松泰點人數：金亮萬朝（記錄）陳喜聰
小關鎮龍門小學月2日
（課外活動和第四節進行）
十六周：
1、乒乓球和足球射門同時進行
2、跳繩
十七周：
1、兩人背球跑
2、拔河
趣味運動活動方案9
一、活動目標：
1.通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。
2.通過體育游戲,培養幼兒與父母或同伴共同克服困難的精神。
3.培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。
二、活動時間：
x月xx日，x月xx日上午(待定)
三、活動地點：
xx幼兒園大操場
四、參加人員：
小班年級全體幼兒、家長、教師
五、活動形式：
分兩天舉行。
六、活動要求：
1、每個家庭都要參加，沒有特殊情況不得缺席。考慮到活動中家長的體能消耗較大，所以建議和孩子一起參加運動的家長是孩子的父母。
2、參加活動的家長、孩子、老師一律穿運動鞋以及舒適的.衣服(統一的親子裝)。
3、家長帶好垃圾袋、報紙、毛巾等。
4、統一著裝和道具。
七、場地布置：
各班級按點站位，每班12小組。
八、活動準備：
1.提前確定活動場地，排查場地上的安全隱患。
2.根據班級進行場地劃分。
3.西——東方向。
第一天：小一、小二、小三
第二天：小四、小五、小六、小七
4.材料準備：
音響、音樂、背景圖、舞臺、彩旗、班旗、滑溜布、籮筐、小竹棒。
5.教師配備及工作人員
6.音樂：
運動員進行曲、少林英雄、小星星、我的身體最神氣……
7.入場前準備：
上午安排：
7：40家長來本班教室，班主任向家長交代注意事項。
7：50幼兒整隊出發，負責老師(本班配班、保育老師、實習老師)。
8:00入場
趣味運動活動方案10
一、指導思想:
為了全面開展素質教育，建立和諧校園，營造享受快樂、健康和諧的學校體育文化，培養學生的健身意識、競爭意識與團隊意識，增強學生體質，本次活動開拓兒童的生活領域，增進教師、家長及孩子間的感情交流，以提高班級教育質量，增強家校間的透明度、信任度，更好地發展兒童的社會交往能力。為了使活動順利進行，特制訂此方案:
二、活動宗旨:
1.指導孩子開展游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。
2.給孩子間的交流平臺，從而促進兒童健康成長。
三、參加對象:
一至五年級師生。
四、活動時間:
9月30日
五、活動地點:
田徑場
六、大會組織紀律委員會:
楊繼洲、張寶獻
大會安全:高漢新
校醫:杜亞麗
七、裁判員安排:
一號場地:裁判長:張建廣
裁判員:
二號場地:裁判長:
裁判員:
三號場地:裁判長:
裁判員:
四號場地:裁判長:
裁判員:
攝像:
八、活動項目
(一)搭橋過河(1-5年級)
游戲方法:賽道兩頭各三組，每組三人組合，起點組手持兩塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米。要求腳不能觸地，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最后一組最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記，18名學生男女各半
(二)趕小豬(1-2年級)
游戲方法:學生分為兩組迎面站立，第一組先用手把小豬趕對面“豬圈”交球并擊掌后另一組學生方可開始趕豬運回。依次進行交接，最先完成的為勝隊。每班派20名學生。男女各半
(三)迎面搶種搶收接力賽(1-5年級)
游戲方法:學生各自站在相對的'兩頭，參賽隊員1號學生手中有3個毽球，比賽哨音吹響時，1號學生把3個毽球分別放進1.2.3號圈后，與對面的學生擊掌，對方方可出發，這時需要把3個圈中的毽球分別取出，交接給對面的下一個學生，依次交換向前，最先輪完的隊為勝。每班派20名學生。男女各半。
(四)托球跑(1-5年級
游戲方法:學生分為兩組迎面站立，壘球必須放羽毛球球拍中間，每個人每次只能托一個球，途中不能用手固定，從起點到終點，球不掉在地上為有效。若球在托送途中落地，選手必須就在落球點撿起繼續托球前行。在規定的賽程內用時最少者名次最好。每班派10名學生。男女各半
(五)50米迎面接力(1-5年級)
游戲方法:學生分為兩組迎面站立，第一組學生手持接力棒跑向對面，把接力棒傳給對面第二組學生，第二組學生在跑回。依次進行交接，最先完成的為勝隊。每班派20名學生。男女各半.
(六)沙包擲準(1-2年級)
游戲方法:在沙包擲準比賽中，將設置投擲靶6個、沙包36個。投擲距離為3米
比賽規則:(1)投擲方法不限、以投進投擲靶為準。(2)投擲時一次只準許投擲一個沙包、投擲后不準許穿越投擲線。
積分細則:將沙包投進投擲靶內每個積20分。每人限投3次。組長負責本組記錄及裁判。每班10人男女各半.
(七)袋鼠跳(1-5年級)
游戲方法:比賽開始前，每組的第一名同學將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向前進，中途布袋不得脫離雙腿，至終點在跳回來，脫去布袋，由該隊另一位同學套上布袋向前進，如上述循環直至最后一名隊員，看哪對先完成。比賽距離:30m形式:迎面接力,每班20人男女各半.
(八)背對背夾球跑(3-5年級)
競賽辦法:以各班級為單位選拔20名選手，其中10名男生，10名女生。背靠背夾球跑過程中，球不能落下，如果落下后要從落球處重新背靠背夾球方能繼續往前跑。
比賽形式:迎面接力用時短者為勝。
(九)兩人三足(3-5年級)
器械:繩帶
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑，不得跳躍。每班20人男女各10人
備注:每班有5個家長志愿者名額。
趣味運動活動方案11
為了貫徹“健康第一”的指導思想，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強教師的身體素質，培養廣大教師團隊合作的集體榮譽感精神，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經學校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：
一、活動主題:
團結合作運動快樂
二、參加對象：
全體在校教職工
三、活動時間：
20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）
四、項目及方式
1、本次運動會以團體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項；以趣味游戲活動為輔，擬開設定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目
2、團體項目以工會小組為團體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）
五、各項目安排
（一）集體項目
1.花樣接力賽
（1）參加人數：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。
（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進行交接棒外，其余的都要進行交接棒。
（3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判z及臨時抽調未參加比賽的老師；記錄；場地及器材
2.拔河比賽
（1）參賽人數：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。
（2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進行比賽，勝者決出1、2名，負者決出3、4名。
（3）每場以三次比賽決定勝負。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
（1）參賽人數：每組為10人，共四組隊伍參賽。
（2）比賽方式：每組隊員蒙眼原地轉三轉圈后，走到8米外的`鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。
（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團體總分。
（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準備
4.集體項目以團體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數進行獎勵。
（二）趣味單項比賽
1.計時跳繩：在1分鐘內跳繩個數確定名次。負責人：卿紹維
2.定點投籃：在規定區域內定點投籃10次，以投中次數確定名次。負責人：陳麗
3.筷子運乒乓球：1分鐘內從出發地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內，乒乓球落地不算，從頭再來，以規定時間內運送到塑料簍內乒乓球個數確定名次。負責人，茍青紅
4.其他
（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準備：梁利明
（2）名次確定：單項比賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。
趣味運動活動方案12
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時為了豐富校園文化生活，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生活躍身心，豐富校園生活，共同感受校園生活的快樂，同時培養隊員團結合作的精神，增強隊員集體榮譽感。
一、活動時間：
5月22日周五下午1：25(視天氣情況調整)
二、活動地點：
學校籃球場：一~三年級東籃球場
四~六年級西籃球場
三、參加對象：
本校全體師生。
四、活動安排：
1.活動方案及內容的確定。
2.器材準備。
3.根據活動項目對學生組織訓練，由班主任組織，體育教師指導。
4.組織比賽。
5、紙質材料編訂成冊，電子材料上傳網站。
五、活動領導小組：
主任：包建平
副主任：謝小偉張金德何勝
委員：高平華薛和平張文華馮熙琴
張云波周天龍陳網洪劉華波
紀律安全保衛組：張金德張云波
衛生保健：曹麗華
音樂控制及攝影：張文華
場地器材：薛和平劉華波
總裁判長：何勝
一～三年級裁判員名單(低年組)
裁判員：潘粉平陳麗華潘衛青歐陽龍青陳慧慧
鄭榮妹楊建華王延王偉娟高平華
四～六年級裁判員名單(高年組)
裁判員：何勝陳網洪劉華波潘月琴薛和平
嚴喬沙徐建平周琴張云波馮霞
六、參加辦法：
按年級組進行比賽
七、項目及人數
一~三年級
1、全校學生出場兩操比賽(廣播操(希望風帆)、排球操)每班全員參加。
2、搶種搶收(28米)每班10人，男女各5人
3、合作運球(抬球28米)每班8人，男女各4人
4、紙衣往返接力跑(28米)每班12人，男女各6人
四~六年級
1、全校學生出場兩操比賽(廣播操(希望風帆)、排球操)每班全員參加。
2、袋鼠跳(14米)每班12人，男女各6人
3、螃蟹背西瓜(28米)每班16人，男女各8人
4、履帶戰車(28米)每班7人，男4女3人
八、活動順序
1、全校學生出場兩操比賽
2、一、二、三年級(搶種搶收)、
四、五、六年級(袋鼠跳)
3、一、二、三年級(合作運球(抬球))
四、五、六年級(螃蟹背西瓜)
4、一、二、三年級(紙衣往返接力跑)
四、五、六年級(履帶戰車)
九、計分方法
本次活動設集體小項目，按班級單位設記取分，按名次一二三名9、7、6計分。各項比賽成績相加為團體總分，按分值排名。
十、注意事項
1、各班做好安全、紀律、觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協同管理好各班。
十一、項目方法與規則
項目一：抬球接力賽
器材：一個籃球
方法：2人為一小組，4小組進行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑，從起點出發繞過終點的標志物再回到起點，然后交給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的.一隊為獲勝隊。
規則：注意在行進的過程，抬球時不準用手扶球。如球掉下，應在球落點重新組裝前進。如用手均為犯規。
項目二：袋鼠跳
器材：米袋子一條
1、方法：聽到發令后開始穿，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進(走、跑、跳等各種行進方式不限)。最快完成為獲勝隊
2、規則：隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格。
項目三：螃蟹背西瓜
器材：籃球1個
1、方法：4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行。
2、規則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調整好始得繼續比賽;三組先完成比賽返回起點為優勝。
項目四：搶收搶種
器材：毽子26個，紙簍1個。
1、方法：播種隊員手持裝有26個毽子的紙簍起跑，依次將毽子放進沿途設置的26個點中，之后立即回跑把空紙簍交給另一名收割隊員。收割隊員拿空紙簍依次收回毽子。以此類推有序進行，以最快完成為獲勝隊。
2、規則：播種隊員播種時必須把毽子依次準確放入預設點中，否則視為犯規，不記成績。
項目五：紙衣往返接力跑
器材：A4紙一張
1、方法：將一張4紙貼在胸前，保持不掉。快速跑進跑完全程交給另一名同伴，以最快完成為獲勝隊。
2、規則：在奔跑過程中不許用手幫助，如果掉下來，必須在所在位置重新撿起貼在胸前繼續奔跑。
3、注：如風大，改為頂風貼紙跑，折返時用手拿好交給下一名隊友。
項目六：履帶戰車
器材：尼龍帆布做成的履帶一副
1、方法：每隊7人，其中6人進入履帶中，另一人在外面當指揮員。發令后，根據指揮員的方向，6人齊心合力，用兩手撐推前進。途中要繞過障礙，至對面標志旗后，再折返回起點，先完成任務的隊為勝。
2、規則：要按順序繞過障礙物，履帶里的隊員如有跌倒，必須重新組合前進。前進時不得有隊員掉隊。
項目七：進嘗廣播操、排球操
1、比賽順序：①進場評比(分三組)
全校分三組出場比賽。
第一組為一、二年級。
第二組為三、四年級。
第三組為五、六年級。
②兩操比賽(分三組)。
第一組為一、四年級。
第二組為二、五年級。
第三組為三、六年級。
2、進嘗廣播操、排球操比賽評分參照標準：
①、進場(3分)要求：快、靜、齊、精神飽滿、步伐一致。到場后依然要保持踏步。
②、服裝(1分)要求：衣著干凈整潔。統一服裝。
③、精神面貌(1分)要求：精神飽滿、動作協調、體現出朝氣蓬勃的精神面貌。
④、考勤：缺到一人扣1分。
⑤、排球操(3)要求：動作整齊、規范大方、節奏準確，不搶節拍。
⑥、廣播操(3)要求：動作整齊、規范大方、節奏準確，不搶節拍。
十二、備注：
望各班見通知后積極參與，抓緊訓練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
趣味運動活動方案13
為了推動特奧運動的發展，提高智力殘疾人的身體素質和生活質量，增強他們的自信心和社會融入感，特制定以下活動方案。
一、活動時間
20xx年7月xx日
二、活動地點
xx
三、參與人員
智力殘疾人及其家屬、志愿者
四、活動內容
1、開幕式
主持人介紹活動背景和目的，領導致辭，運動員代表宣誓，文藝表演
2、比賽項目
籃球運球接力：分組進行，每組隊員依次運球繞過障礙物，到達終點后將球傳遞給下一位隊員，最先完成的組獲勝。
足球射門比賽：設置不同的射門點，運動員在規定距離外進行射門，根據進球數量計分。
跳繩比賽：運動員在規定時間內跳繩，根據跳繩次數計分。
趣味接力賽：設置多個趣味環節，如跨越障礙物、搬運物品等，每組隊員依次完成任務，最先到達終點的組獲勝。
3、頒獎儀式
根據比賽成績，為獲獎運動員頒發獎牌和獎品。
領導致辭，對活動進行總結。
4、閉幕式
運動員和志愿者共同表演節目。
主持人宣布活動結束。
五、活動組織與安排
1、設立活動籌備組，負責活動的策劃、組織和協調工作。
2、聯系場地，確保活動場地的安全和適用性。
3、招募志愿者，進行培訓，確保志愿者能夠為運動員提供良好的.服務和支持。
4、準備活動所需的器材和設備，確保活動的順利進行。
5、設立醫療保障組，配備必要的醫療設備和人員，確保運動員的安全。
六、注意事項
1、活動現場要設置明顯的標識和引導，確保運動員和觀眾能夠順利到達各個區域。
2、比賽項目要根據運動員的實際情況進行設計，確保安全性和趣味性。
3、志愿者要密切關注運動員的身體狀況，如發現異常情況及時進行處理。
4、活動結束后，要及時清理場地，保持環境整潔。
通過本次全國特奧日趣味運動會，我們希望能夠為智力殘疾人提供一個展示自我、融入社會的平臺，讓他們在運動中感受到快樂和自信，同時也讓社會更加了解和關注這個特殊群體。
趣味運動活動方案14
一、活動主旨：
本著樹立“健康第一”思想，以活動為依托，實施“我參與我快樂”的精神，推動中學體育活動的廣泛開展。培養學生不斷創新、奮發進取的精神，充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質，培養學生的集體榮譽感。
二、時間地點：
運動會時間：20xx年9月29日中學部操場運動會報名時間：20xx年9月20日——22日
三、比賽項目設定：
田徑類：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），1500m（男、女），800m（男、女），立定跳遠（男、女），實心球（男、女）、跳高（男、女），4×100米、4×400米接力。
趣味類：搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。
四、報名方法及要求：
1、身體健康的在校學生均可報名參賽，以班為單位在班主任處報名，報名表統一交到體育組。
2、每班每人限報二項（團體、接力除外）
五、人員工作安排：（見秩序冊）。
六、運動會主要流程：（見秩序冊）。
七、報名要求：
按照報名表上的要求在規定的時間內報完，報名時間截止后不得更改。
八、裁判要求：
佩戴好工作牌，在比賽前到達比賽場地，出現技術上問題時找裁判長詢問解決。
九、裁判員工作職責說明：
總裁判長：負責全面統籌協調。副總裁判長：負責開閉幕式和賽事的指揮，監督整個賽事正常有序的`進行，裁判員培訓。趣味裁判長：負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行，協調好各項目裁判員的工作和職責，監督比賽過程。徑賽項目裁判員：負責組織所有計時項目的進行，終點計時裁判記錄成績（上交成績表）。監督比賽有無犯規現象，記錄成績（上交成績表）。
拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員（清點人數，防止其他人等干擾比賽），左邊繩裁判員組織班級比賽。
十、運動會安全事項：
1。各代表隊應加強對師生員工的管理和教育，精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。
2。師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度，聽從執勤人員的指揮，自覺維護賽場秩序。
3。非參賽人員嚴禁進入比賽區。
4。參賽運動員應冷靜對待輸贏，自覺服從裁判，尊重裁判，遵守競賽規則。
5。嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。
趣味運動活動方案15
一、活動背景
11月9日是國家法定的消防宣傳日，為進一布推動“119”宣傳教育工作，貫徹落實公安部消防局《全民消防安全宣傳教育綱要》精神，在全校范圍內普及消防安全知識，提高全體師生員工的消防安全意識和素質，擬在11月9日舉行xx省暨濟南市“119消防宣傳日”活動啟動儀式并于當天舉辦消防趣味運動會。
二、活動目的及意義
1）大力推動“119”宣傳教育工作
2）筑牢消防安全“防火墻”工程
3）寓教于樂，有效提高師生對于消防安全的關注度
三、活動時間
20xx年11月9日上午9:00
四、活動地點
xx大學中心校區知新樓南側廣場
五、參加人員
1.省市各級領導
3.群眾代表：約20人
4.其他：高校在校大學生和消防志愿者約200人
5.新聞媒體
六、趣味運動會報名及活動流程
1）前期準備：
由學工部、研工部等在校級網站上下發活動通知，以學院為單位報名組成運動隊，每隊3名本科生、3名研究生。報名格式為含學院、姓名、學號、參賽項目（快速著滅火服每隊2人，安全繩打結2人；消防水帶連接2人；）的EXCEL表格，報名請于11月3日前發送至安管會公郵（）；安管會負責招募及安排此次活動的志愿者30名，并且協助公安處布置現場、維護現場秩序。每個學院要有序站在指定區域。
2）具體流程：
a.開始前由相關領導（10min）
b.環節1-觀摩：
消防宣傳車各項功能及消防車輛、消防車隨車器材的展示（消防支隊攜帶器材并展示，1人進行講解答疑）；消防緩降器逃生體驗（消防支隊準備2套裝備，戰士表演從5層通過緩降器逃生）
c.環節2-體驗：
消防舉高車升空體驗，現場選取自愿參加的同學10人，每組1-2人參加，共5次，由消防戰士保護。
d.環節3-比賽：
首先由消防戰士展示各項比賽內容的正確方法。按照事先報名情況各參賽同學到比賽場所進行比賽。
e.環節4-頒獎：由領導對活動進行講評、頒獎并講話。
3）預期成果
比賽場地熱情高漲又秩序井然，同學們不僅在競爭中培養合作意識，還真正的學到了實用的消防知識，起到了宣傳教育的作用
七、注意事項
1.每支隊伍如有突發情況請立即向就近的'志愿者反映，志愿者立即將情況報告給指導老師
2.用隔離帶把比賽區和觀眾區分隔開，比賽現場切勿擁擠、不守秩序，以免造成安全隱患
3.教育第一，比賽第二，請大家嚴格遵守比賽規則和流程，切勿使用不正當的手段贏得比賽
八、獎項設置
各項目參賽選手按比賽成績設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，頒發獎狀和獎品；其他參賽人員獲得紀念品。
九、比賽項目操作規程
一、快速著滅火服
場地器材：在平地上標出起點線，起點線前0.5米處標出器材線。滅火服在器材線前整齊擺放成一行，間距1米。服裝疊放方法：插環式安全帶折成雙疊，橫放在衣服上；滅火服上裝正疊，尼龍搭扣對齊展平，沿兩側向背后折起，攔腰折成兩疊，衣領翻向兩側，衣袖縮入肩部成圓筒狀，平放在安全帶上；盔帽平放，帽徽朝前，帽頂朝上；下裝套在消防靴上，放于上裝后面，靴跟與器材線相齊。
操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員兩腳跟相搓，脫下鞋子，上體微向前傾，雙手握住右（左）靴上沿兩側，雙腿屈膝，抬起右（左）腳，腳尖向下繃直，踏入靴內，按同樣方法著好左（右）靴；然后，雙手虎口夾握背帶，將背帶垮上雙肩的同時，挺身起立（無背帶戰斗庫，雙手提褲腰，并挺身起立），扣好下裝紐扣、粘好尼龍搭扣；右（左）膝著地，右（左）手掌心向下握住頭盔右后沿，左（右）手掌心向上，手指伸入帽沿下，勾住帽帶，雙手配合將頭盔戴好，帽帶貼于下顎；雙手沒袖筒外伸出，雙臂將上衣由前方經頭頂繞至身后，使其在身上完全展開后，雙手向前稍向內，由上向下扣好鈕扣，粘好尼龍搭扣；左（右）手握住安全帶插環，拿起安全帶，繞至背后，右（左）手握住帶尾，協力將安全帶拉直，雙手合攏于腹前，穿入插環，左（右）手將其按住，右（左）手向前方拉，束緊安全帶，將插釬扣入金屬扣眼內。前跨一步舉手示意，立正喊“好”。
操作要求：1．衣帶平整，前后衣襟束于安全帶內，尼龍搭扣必須粘合、對齊。
2．雙腳踏到靴底，安全帶扎牢，空隙不超過5厘米。
3．盔帽戴正，帽帶貼于下顎。
成績評定：計時從發令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務，舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績：安全帶插釬未扣入眼內；尼龍搭扣未扣或粘合長度不到2/3；上裝或下裝鈕扣未扣。
有下列情況之一者加1秒：帽帶未貼于下顎；腰帶未系緊；腳未踏入靴底。
二、安全繩打逃生結
場地器材：在平地上放置安全繩3根。
操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，提起繩索依次打結，完成后舉手示意喊“好”。
操作要求：動作正確、熟練，繩結方法正確。
1.單八字結
2.雙平結
3.稱人結
成績評定：時從發令“開始”至參賽隊員完成全部繩結，舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績：繩結方法錯誤。
三、65毫米內扣水帶連接
場地器材：在長18米、寬2.5米的平地上，器材線上放置水槍一支、65毫米內扣水帶一盤、分水器一只。在起點前1米、1.5米、18米處分別標出器材線、分水器拖止線和終點線。
操作程序：聽到“開始”的口令，參賽隊員迅速向前，先甩開水帶，一端接上分水器接口，連接好水槍沖出終點線，舉手示意喊“好”，成立射姿勢。
操作要求：1．水帶不應出線、壓線或扭圈360度。
2．接口不得脫口或卡口，分水器不應拖出0.5米。
3．必須在鋪帶線路內完成全部動作。
成績評定：計時從發令“開始”至參賽隊員完成全部操作任務，沖出終點線，舉手示意喊“好”止。
有下列情況之一者不計成績：水帶接口脫口、卡口；未接上水槍沖出終點線。
有下列情況之一者加1秒：水帶壓線，水帶扭圈360度；分水器拖出0.5米。
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