小學生心理健康活動方案15篇（必備）
為了確保工作或事情順利進行，常常需要提前制定一份優秀的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么大家知道方案怎么寫才規范嗎？下面是小編為大家收集的小學生心理健康活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
小學生心理健康活動方案1
一、活動時間：
20xx年11月23日
二、活動目標：
1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態投入到學習中。
2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的緊張和焦慮。
3、增強學生“我自信，我成功”。
4、掌握健康心理對學習的重要性，養成好的學習習慣。
三、活動重點：
消除不良心理，創設良好心境，增強自信心
四、活動難點：
消除學生不健康心理。
五、課前準備：
1、音樂
2、幻燈片(演講稿)
六、活動過程：
1、導入
用中外名人的`成功例子導入“心理健康輔導課”主題
2、提問“什么是心理健康?”(課件展示內容)
根據例子討論。
3、心理健康表現，(課件展示內容)
教師適當舉例闡述。
4、討論“為什么心理健康是成才的基礎?”
5、怎樣克服不良心理?(課件展示內容)
課后分小組討論。把結果交到我辦公室。
6、五分鐘放松練習。
7、小結：
8、預告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學習成績”
小學生心理健康活動方案2
教學目的：
1、讓學生明白在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的本事。
3、每個人都應當以進取、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學重、難點：培養學生的心理承受本事。
一、用實例引導思考
1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。A、本市某小學的一位高年級學生，頭天午時放學時，告訴教師有人欺負他。教師說“明白了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。B、一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到教師批評，放學回家用紅領巾把自我系在門柄上勒死，教案《小學生心理健康教育活動教案》。
2、引導學生圍繞下列問題思考：(1)兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么?(2)他們的死都和哪些因素有關?(3)如果你是教師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠?(4)兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態健康嗎?
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自我
1、教師引導學生用下列情形對照自我(1)當家長批評或者責罵自我時自我有怎樣的表現?(2)當教師對你的態度稍微有一點冷漠自我有怎樣的表現?(3)當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現?
2、學生交流3、點撥三、看錄象激起興趣1、播放錄象2、學生閱讀材料3、學生討論四、揭短會經受磨難學生自愿上臺理解揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。教師指導五、寫感受
小結：現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的`心理品質有關。能夠說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速提高和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。
小學生心理健康活動方案3
一、活動主題：
在一聲聲“不可以”中長大
二、目的：
通過這項活動，學生可以學習和理解如何正確與父母相處，并培養學生正確表達愛意。
三、活動過程：
（一）情景引入
在我們的成長過程中，從出生到現在，誰是離我們最近的人？從出生到現在，誰更關心我們？
是的，我們就像一朵蓓蕾，長成一棵小樹。是我親愛的父母，在細心的陪伴下，一路走過了十年的風風雨雨。在生活中，父母喜歡對你說什么？
現在讓我們聽一個來自大洋彼岸的小男孩大衛。他父母喜歡對他說什么？
繪本《大衛，不可以》
看了大衛的故事，你想說什么？
長大后，大衛重新創作了這本書，記錄了他小時候母親不允許做的各種事情。既是獻給母親的禮物，也是紀念“不可以”這個國際通行，因為這是在我們每個人的成長中，都必定會聽到的字眼。
揭題：讓我們在一聲聲“不可以”中長大
（二）現狀了解
既然大衛說“不可以”是國際通行，是每個人在成長中，都必定會聽到的字眼。那么，在你的生活中，你的父母又經常對你說的“不可以”有哪些？與你的同伴說說。
在這么多的“不可以”中，有哪些是你最不想聽的“不可以”？指名說。
請每個同學在課前準備好的紙上，寫下你剛才聽到同學們的“不可以”中，你的父母也對你說過的“不可以”。
朗讀排序選出前三個“不可以”。
（三）感受分享
現在老師把同學們生活中，出現的最主要的三個“不可以”整理出來了：“不可以”癡迷電腦游；“不可以”撒謊；“不可以”一邊寫作業一邊玩作業。
我們就按三個大組，根據上面的“不可以”依次進行心理劇片段排練。
要求每個小組選出一名編劇和導演，然后選出扮演孩子和家長角色的演員，并由其他組員給出建議。到時候，依次表演，評出最佳小組一名。
提醒：
1、每個小組選出一名編劇和導演，由他們負責
2、選出扮演孩子和家長的同學
3、其他組員出謀劃策，參與排演
4、排演時間不超過5分鐘
依次表演，劇組與觀眾互動，體會“不可以”在孩子與父母間的不同反應。
（四）角色體驗
時間匆匆，20年不知不覺地過去了。當年的小朋友，今天也是為人父母了，遇到與你小時候同樣的情況，你又是怎么做的呢。
現在請你扮演孩子的同學，扮演你的家長。
小結：原來為人父母的你也與自己當年的父母，說著極為相似的話。甚至比你的父母更為嚴厲的話，因為在你的“不可以”中，包含著只有父母才能具有的無微不至呵護，因為在你的“不可以”中，包含著只有父母才能具有的濃濃的愛。
雖然有的父母，并沒有像自己當年的父母那樣說出強硬的“不可以”，但我們依然可以從你的對話中，你用不同的語言表達出你對孩子的關愛。
（五）問題解決
回首過往，我們的不冷靜造成的`與父母的沖突，帶給生養我們的父母是怎樣的一種傷害呀。
我們還在長大，我們還會繼續聽到父母對我們說“不可以”。
我們將怎樣避免在父母的“不可以”中，不再與父母發生沖突呢？請把面對父母的“不可以”，我們可以怎么做，寫下來。
指名讀。
老師給你一個心理提示：冷靜傾聽，同情心，包容理解。
（六）總結
其實，老師送給大家的心理小貼士，早已寫在了孩子們的小紙片里了。
現在，讓我們回到繪本《大衛，不可以》里，在作者小語中，看看大衛是怎么說的：
幾年前，我的母親接來一本書，那是當我還是個小男孩時期的作品，書名叫《大衛，不可以》。
書里畫的全是我小時候各種不被允許做的事，里畫的文字幾乎都是——“大衛，不可以”。
重新創作這本書的主要原因是，我猜想這會很有趣，同時，也是紀念“不可以”，這個國際通行、在每個人成長過程中必會聽到的字眼。
是啊，正如這本書的作者大衛在書里的作者小語中所說“當然”“很好”這些很棒的詞，顯然沒有辦法阻止大衛的蠟筆遠離他們家客廳的墻壁；“當然”“很好”這些很棒的詞，顯然不會讓大衛成為一個守規矩的人。
孩子們，讓我們在父母一聲聲“不可以”中長大。
小學生心理健康教育主題班會活動，《在一聲聲“不可以”中長大》到此結束。
小學生心理健康活動方案4
一、參加自治區心理健康教育特色學校工作匯報交流會
（一）會議目的：
了解心理健康教育特色學校工作開展情況，學習交流先進經驗，推進全區心理健康教育健康發展。
（二）參會人員：
自治區級心理健康特色學校（石嘴市第六中學、石嘴市錦林小學）的'校長、心理健康教育教師，區教研室心理健康教育教研員以及申報第三批心理健康特色學校的校長、心理健康教育教師。
（三）會議時間、地點：
20xx年4月21日全天。8:40之前到教育廳101會議室報到。
（四）會議要求：
所有心理健康教育特色學校都要準備匯報材料。匯報材料要體現學校工作特色，突出重點、語言精練，杜絕泛泛而談，匯報時間控制在10分鐘以內。會議采取互動方式進行，參會人員可在現場提出問題，匯報學校要針對問題做出相應的解答。請所有特色學校將匯報材料和ppT，于4月10日前發送至xx郵箱。會議不安排食宿，差旅費回原單位報銷。
二、開展心理健康教育周活動
（一）活動內容
1、做好弱勢兒童心理輔導工作
2、做好初中畢業年級考前心理輔導工作
3、開展相關心理健康教育活動
4、做好心理健康教育知識普及宣傳工作
（二）活動地點
區屬各學校
（三）具體要求
1、結合師生實際情況，開展多種形式的教育學和心理學理論知識的專題講座等培訓活動；
2、深入宣傳心理健康教育知識，組織廣大班主任教師學習心理健康教育知識，掌握方法，學會應用；
3、開展一次心理健康教育主題班會；
4、關注學生身心發展，開展學生團體輔導或訓練活動；
5、關注教師心理健康狀況，開展教師心理健康教育知識宣傳講座活動；
6、組織師生觀看積極向上的心理電影；
7、開展心理健康校園劇排演、心理團體游戲輔導活動；
8、多渠道多形式宣傳心理健康教育知識及方法，營造良好氛圍，增強師生心理健康教育意識。
9、各學校要高度重視留守兒童、流動兒童、殘疾兒童、家庭經濟困難兒童，單親家庭兒童等弱勢兒童心理關愛工作，建立關愛工作長效機制，并將這項工作納入區教體局和各學校工作的重要內容，納入干部、教職工的年終考核，實行統一計劃，統一部署，統一檢查，統一獎懲。
小學生心理健康活動方案5
教學目標：
1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自己的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。
教學重點和難點:學會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關心他人。
教學準備：一些反映不一樣情緒的圖片。
教學過程:
一、暖身活動：(5分鐘)
大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們為什么都被教師批評了呢?3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的;但任何過度(超出正常范圍)的情緒，都會給
活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現呢?
總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態度不一樣而有不一樣的'感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。
(三)排解不良情緒
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
(提問)：小明的情緒有哪些變化?我們同學中有無類似的感受?說明小學生的情緒有什么特點?
總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明。
活動：1、煩惱大本營
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦;
2、考試成績不夢想，感到悲哀;
3、教師表揚別人而自我不如別人，嫉妒他人;
4、父母、教師批評自我，情緒煩悶;
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;
7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨;
(給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理)
2、活動名稱：煩惱大拍賣
師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。
師;剛才大家的“訴說”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節自我的情緒?
過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理
預設目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關心他人
創設情境，分析交流(課件展示)
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人?
三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自我帶來不一樣程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
課后延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢?
輔導推薦：
1、正確認識地震等自然災難。
2、學會調節這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點，本來已經躺在床上睡著了。突然對門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機上閃閃的光。心里開始有種發涼的感覺，手指有點顫抖了。一種本能讓我覺得很害怕，很難受。他們說這天的天空也不對，灰蒙蒙的給人一種不好的預感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來真的有點怪異，好像真的有一種要爆發的感覺。其實沒有感覺到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?
學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細節越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。
小學生心理健康活動方案6
在中小學開展心理健康教育，是促進學生自身健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求，更是特色興校、特色強教、打造甘田中學教育品牌的重要內容。為了進一步加強我校中小學心理健康教育工作，結合我校實際，制定本方案。
一、指導思想
《以中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》為指導，堅持以人為本，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、任務
1.面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識，承受挫折，適應環境及學習、擇業、交友等方面獲得充分發展，以努力提高全體學生心理健康素質和價格水平。
2.對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
三、工作措施
1.開設心理健康教育活動課程。
學校要有組織、有計劃地開設心理輔導活動和專題心理講座。要把心理輔導活動納入日常教育計劃，每班每學期安排八課時以上。
2.開展多種多樣的心理訓練。
為了增加學生心理適應能力，排解成長過程中的困擾，使學生享受成長的快樂，開展形式多樣的心理訓練，如意志訓練、自信心訓練、人際交往能力訓練、放松訓練、學習方法輔導和克服考試焦慮輔導等。
3.開展豐富多彩的集體活動。
要組織學生參加豐富多彩的集體活動，特別是一些力所能及的生產勞動和社會公益活動，讓廣大學生視野更開闊，心胸更寬廣，及時化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。
4.建立健全學生心理健康教育“三預”機制，著力建立學生心理健康“三預”(預防、預警、干預)機制。
一是建立學生心理健康教育預防機制。建立班級、學校、心理輔導網絡，全面開展學生心理輔導，預防學生發生心理偏差。結“問題學生”要做好個案分析并建立跟蹤檔案。
二是建立學生心理健康教育預警機制。學校要定期對學生心理健康水平進行調查分析，發現問題，要及時發出警示，做到預防于未然。
三是建立學生心理危機干預機制。要落實危機干預的人員、措施和設備，一旦發現心理危機，要立即啟動干預機制。對對患有心理疾病的學生，要及時與其家長聯系，將其安排到專門的治療機構進行康復訓練和心理治療。
5.爭取家長支持，實現家校互動
學校要建立健全家長委員會，完善家、校聯系制度，主動加強與家長的溝通，與家長共同關注學生的心理狀態，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學期至少要舉辦一次面向家長的心理健康教育知識講座，指導家長樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學的家庭教育方式，營造民主、和睦的家庭環境。要廣泛開展親子活動，動員家長主動加強與孩子的心靈溝通。
6.加強心理健康教育的教研活動與課題研究。
學校在進行心理健康教育時，要以學生成長過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動，明確心理健康教育的重點、難點，掌握科學的教育方法，提高心理健康教育的質量。
四、方式與途徑
心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結合。還向家長宣傳普及心理衛生知識，爭取家長和社區的配合，共同關心學生的心理健康教育。具體的心理講座計劃如下：
第一學期
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的.普及，讓更多的人認識了心理學。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助學生正確認識自我、規劃自我、超越自我;引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質;指導學生科學規劃時間，明確奮斗目標;促進學生健康成長和全面發展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業余生活，營造積極健康的氛圍。以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。
三、活動主題：
小學生心理健康講座(分兩至三次進行)
四、參加人員：利用學校的廣播站，面向全體師生進行講座的宣傳
五、活動時間：3月-6月
六、活動地點：各班的教室
第二學期
二.活動背景：
據調查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學生存在學習焦慮。這主要是由于學生學習競爭加劇，學習負擔過重，同時學校、教師、家長又過分看重分數，給小學生心理造成沉重壓力引起的。休息是消除疲憊的重要措施。睡眠不但可以消除疲勞，恢復肌肉和神經系統的功能，而且也是保證兒童正常發育特別是神經精神發育的必要條件。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，人際交往焦慮，主要在與人交往中表現為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。要有一個正確的人際交往觀。嚴以律己，寬以待人，以誠相待，關心他人這些良好的交往品質也是不可避免的。我們要幫助學生消除脆弱心理，樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平。
三、活動主題：
小學生心理健康講座(分兩至三次進行)
四、參加人員：利用學校的廣播站，面向全體師生進行講座的宣傳
五、活動時間：9月-12月
六、活動地點：各班的教室
小學生心理健康活動方案7
為進一步貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關于開展20xx年河南省中小學心理健康教育宣傳月活動的通知》（教辦基〔20xx〕123號）精神，扎實做好疫情防控形勢下中小學心理健康教育工作，促進學生身心全面和諧健康發展，我校教科室經研究決定開展濟源六中心理健康教育宣傳月活動。現將有關事項通知如下：
一、活動主題
培育陽光心理，護航健康成長
二、活動主旨
以迎接黨的二十大為主線，廣泛開展豐富多彩的.心理健康宣傳教育活動，普及心理健康維護常識，營造良好心理健康教育氛圍，培育學生健康心態，促進學生在疫情防控形勢下身心全面和諧發展。
三、活動時間
20xx年5月
四、活動內容
1.召開心理健康教育宣傳月活動啟動儀式。
時間：20xx年5月11日上午
地點：升旗廣場
參加人員：全體師生
2.開展一次主題黑板報比賽。利用黑板報進行心理健康教育知識宣傳，進一步普及心理健康教育知識，提升學生心理素養，引導學生學會積極面對困難和挫折，以陽光的心態面對學習和生活。
時間：5月9日-15日
3.舉辦一場“5.25”心理健康日主題班會和“自信心”團訓趣味游園會主題活動。
時間：5月25日
地點：操場
4.舉辦一次考前心理輔導活動。針對高三學生以《積極心態備戰高考》為主題高考前心理輔導專題講座和心理疏導活動，幫助考生調整心態，積極應考。
時間：5月24日
地點：大會議室
5.開展一次教師心理健康教育專題培訓活動。邀請濟源市心理健康教育專家講師團成員開展專題講座。通過開展專題報告、輔導講座的方式，面向全體教職工開展相應心理健康教育專題培訓，扎實開展全員心育，切實提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開展一次家校共育活動。通過舉辦高一、高二線上家長心理健康講座、高三寫一封家書活動等形式，幫助家長了解心理健康教育常識和不同年齡階段學生心理發展的特點，用科學的方法建立親子互動關系，促進學生身心健康成長。
7.開展一系列心理危機干預活動。做好學生心理健康普查工作和心理委員培訓工作，專兼職心理健康教育教師要及時了解學生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問題，有針對性地開展個別談話、團體輔導等，幫助學生樹立正確的交友觀和價值觀；多種渠道為學生提供心理援助。
五、活動要求
（一）精心組織實施。各班圍繞宣傳主題，按照時間節點精心做好各項安排部署，開展好宣傳活動。
（二）做好資料上交工作。各班按照各項活動的時間節點上交活動照片，確保照片符合創建要求，各項活動資料最遲于6月1日前上交。
小學生心理健康活動方案8
【活動目標】
1．通過學生討論、交流，讓學生懂得學校與幼兒園的不同之處,逐漸愛上學校生活。
2．通過同幼兒園小朋友比一比、同爸爸媽媽比一比、同其他成年人比一比，讓學生從情感上認識到自己長大了。
3．在游戲的過程中，讓學生體驗與同伴相處的快樂。
【活動設想】
“背起書包上學去”對每一名小學生來說都是人生中的重大事件。新的生活開始了，新的任務也到來了。作為一名小學，他要慢慢學會料理自己的學習生活、養成良好的行為習慣，發揮更大的自主性，通過活動，幫助一年級小學生更了解、更喜歡自己現在的角色和生活。
【活動過程】
一、 熱身運動：歡樂蹦蹦跳
1、師：（伴隨著舒緩的音樂）—— 小鳥嘟嘟叫，夸我起得早，背上我的小書包，來到新學校。校園里，五彩繽紛的花兒向我們招手，好象在說：“早上好！”教室里，老師親切的目光把我們帶入知識的海洋，盡情地遨游，多快樂呀！就讓我們先來做個游戲“歡樂蹦蹦跳”。
（游戲規則：老師先說“歡樂蹦蹦跳”，學生齊說“誰來跳”，老師根據學生的性別、衣服等特征，邀請符合條件的學生起身跳一跳，可循環進行多次）
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：女生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：男生跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：穿紅衣服的跳
師：歡樂蹦蹦跳
生：誰來跳？
師：扎辮子的跳
二、討論學校與幼兒園的不同
1、師：學校的生活讓我們這么快樂，不過第一天來上學，有些小朋友卻還不怎么習慣，就讓我們來看看大家的開學鏡頭。
（播放一年級新生的錄象）
2、師：錄象中，有的小朋友笑聲不斷，而有的小朋友卻嘟囔著小嘴，拉著爸爸媽媽的手，不愿離開，王老師想問問你們，開學第一天，你有什么樣的感受呢。
（生交流）
3、師：小朋友都很踴躍，與其他人分享了自己的開學感受，現在開學已經快一個月了，你們覺得學校和幼兒園有什么不同的地方呢？先小組討論，我們再交流（小組討論，然后交流）
4、大家觀察得很仔細，小學與幼兒園有許多的不同的地方，從陌生到熟悉，慢慢適應小學
的生活，也開始喜歡這里的生活了，一定有開心的事情。
5、師：你覺得在小學里最開心的是什么事情呢？
（最后點到交到了許多的朋友）
6、師：能不能向大家介紹自己的.好朋友呢？
（請學生上臺發言，講講朋友的特點）
三、交朋友
1、師：原來我們大家有了這么多的朋友，能說一說你們是怎樣交到朋友的呢？（生交流）
2、師：小朋友說得真好，我們可以用各種各樣的方法交到朋友，只要你真心地對待別人，我們每個人都會成為好朋友。
四、雞蛋pk賽
1、師：有朋友的感覺真好，你幫助我，我幫助你，我們在一起真快樂。就讓我們一起來做個游戲——雞蛋pk賽。
（游戲規則：全體小朋友蹲下，是一個小雞蛋，石頭剪刀布，勝利的人半蹲，變小雞——直立，變母雞——飛到臺上來，變鳳凰。）
四、小結
師：剛才同伴之間的游戲開心嗎？雞蛋孵化最后長大的過程就像我們每個小朋友的成長過程，在老師和爸爸媽媽的悉心呵護下，在同伴的互幫互助下，我們一定會茁壯成長。相信以后的校園生活，一定會讓我們更快樂！
小學生心理健康活動方案9
5月25日是我國的“心理健康日”。“5.25”取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的`態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。
一、指導思想
為進一步加強我校學生心理健康教育，促進學生心理健康成長，20xx年我校以心理健康日為教育契機，以“沐浴心靈陽光，健康快樂成長”為主題，主要通過心理主題國旗下講話、心理主題班會、高年級青春期講座、宣傳心理保健知識，全面推動我校心理健康教育工作，營造健康、和諧、良好的校園育人氛圍。
二、活動主題
沐浴心靈陽光，健康快樂成長
三、活動時間
20xx年5月
四、組織機構：
潁上縣慎城鎮第二小學
組長：馬xx
副組長：小玲、張xx
小組成員：張xx、任xx、王xx、張xx
負責老師：學校專兼職心理老師、大隊輔導員、年級組長、全體班主任
五、活動內容:
（一）宣傳篇
“美麗心靈，健康成長”國旗下講話
時間：20xx年5月25日
對象：1—6年級各班
內容：心理健康日活動的宣傳
負責人：馬xx
（二）講座篇
1、講師講座篇：
主題：學會調控情緒，放飛愉悅心情
時間：20xx年4月
地點：報告廳
對象：五年級全體學生
負責人：小玲
主講人：王xx
2、學生青春期講座篇：
主題：護航青春，寄語花季，擁抱青春
時間：20xx年5月18日
地點：報告廳
對象：六年級畢業生
負責人：小玲及各班班主任
女生場主講：王xx
男生場主講：羅xx
拍照及新聞稿：小玲安排
3、學生心理主題班會篇：
“愛護自我，尊重他人，陽光快樂，構建和諧班級”——心理健康主題班會
時間：20xx年5月23-25日
地點：各班教室
對象：一至六年級學生
負責人：馬xx
課件準備：各班班主任
（三）活動篇
內容：認識自我，接納自己，關注心理健康，培育積極樂觀生活態度，向上向善，快樂成長！通過繪畫或文字記錄將其記錄下來。本周六之前交到少年宮一樓心理咨詢室，擇優評出一二三等獎。
1、我愛我，認識自我，快樂成長（慎城鎮第二小學心理健康繪畫比賽）
時間：20xx年5月
地點：各班教室
對象：1-3年級學生
負責人：王xx、張xx
2、我愛我，認識自我，快樂成長（慎城鎮第二小學心理健康征文比賽）
時間：20xx年5月
地點：各班教室
對象：4-6年級學生
負責人：王xx、張xx
六、評獎
根據心理繪畫和征文比賽提交作品情況評選出一二三等獎若干，并進行展示張貼，組織一次校級優秀作品展。(根據最后上交情況決定一二三等獎的具體數量）
小學生心理健康活動方案10
一、活動背景
為了響應國家關于加強中小學生心理健康教育的號召，提高小學生心理健康意識，培養積極健康的心理品質，我校決定在5月25日“全國心理健康日”之際，舉辦一系列心理健康主題活動。
二、活動目的
1、宣傳心理健康知識，提高學生對心理健康的認識。
2、幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀，培養積極向上的心態。
3、增強學生的情緒管理能力，學會合理表達情感。
4、促進學生之間的交流與溝通，建立和諧的人際關系。
三、活動時間
5月25日全天
四、活動對象
全校師生
五、活動內容
1、心理健康主題升旗儀式
時間：上午8:00
內容：由校領導或心理健康老師發表主題演講，介紹心理健康日的意義和重要性，以及心理健康對個人成長的影響。
2、心理健康知識展覽
時間：上午9:00——11:00
地點：學校操場或走廊
內容：設置展板，展示心理健康知識、情緒管理技巧、人際交往方法等內容，讓學生通過觀看展覽了解心理健康知識。
3、心理健康主題班會
時間：下午第一節課
地點：各班級教室
內容：各班級圍繞心理健康主題開展班會活動，可以通過小組討論、角色扮演、心理游戲等方式，讓學生更深入地了解心理健康知識，學會如何管理自己的情緒和與他人交往。
4、心理健康講座
時間：下午2:00——3:00
地點：學校多功能教室
內容：邀請心理健康專家或老師為學生講解心理健康知識，包括情緒管理、壓力應對、人際交往等方面的`內容，提高學生的心理健康意識和自我管理能力。
5、心理健康互動體驗區
時間：下午3:30——4:30
地點：學校操場或空曠場地
內容：設置心理健康互動體驗區，包括心理測試、情緒釋放區、心理繪畫區等，讓學生在輕松愉快的氛圍中體驗心理健康的樂趣，學會如何更好地管理自己的情緒和表達情感。
六、活動宣傳
1、制作海報、橫幅等宣傳品，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2、利用學校廣播、微信公眾號等渠道進行活動宣傳，讓更多的學生了解并參與到活動中來。
小學生心理健康活動方案11
一、活動背景
為貫徹落實教育部關于加強中小學生心理健康教育的精神，提高我校學生的心理素質，促進學生身心健康發展，特舉辦“5.25心理健康日”系列活動。本次活動旨在營造積極向上、陽光健康的校園氛圍，幫助學生認識自我、理解他人，增強人際交往能力，提升學習生活的.幸福感和滿意度。
二、活動主題
陽光心靈，快樂成長
三、活動時間
20xx年5月25日
四、活動對象
小學學生
五、活動內容
1、心理健康知識講座
時間：上午9:00——10:30
地點：學校禮堂
內容：邀請心理專家為學生講解心理健康的重要性、常見心理問題及解決方法等，提高學生自我調適的能力。
2、心理繪畫大賽
時間：上午10:45——11:45
地點：各班級教室
內容：以“陽光心靈，快樂成長”為主題，鼓勵學生通過繪畫表達自己對心理健康的理解和感受。作品將在全校范圍內展出，評選出優秀作品進行表彰。
3、心理健康主題班會
時間：下午2:00——3:30
地點：各班級教室
內容：各班級圍繞心理健康主題開展班會活動，通過游戲、角色扮演等形式，增進學生對心理健康的了解和認識，促進班級內部和諧氛圍的形成。
4、心理健康咨詢活動
時間：下午3:45——5:00
地點：學校心理咨詢室
內容：開放學校心理咨詢室，由專業心理咨詢師為學生提供心理健康咨詢服務，解答學生疑惑，提供心理支持和幫助。
六、活動要求
1、各班級要高度重視本次心理健康日活動，認真組織落實，確保活動順利進行。
2、班主任要充分利用班會時間，開展心理健康教育，幫助學生樹立正確的心理健康觀念。
3、學生要積極參與活動，通過活動增進對心理健康的了解和認識，提高自我調適能力。
4、學校將對本次活動進行總結和表彰，評選出優秀班級和個人進行表彰。
七、活動宣傳
1、制作海報、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2、利用學校廣播、微信公眾號等媒體平臺，對活動進行廣泛宣傳，提高師生參與度。
八、活動預算
本次活動預算包括講座嘉賓費用、繪畫大賽獎品費用、心理咨詢室運營費用等，具體預算根據實際情況進行編制。
小學生心理健康活動方案12
一、什么是心理健康教育
在現代社會，一個心理健康的人通常表現為認知功能正常，情緒反應適當，意志品質健全，自我意識正確，個性結構完整，人際關系協調，人生態度積極，社會適應良好，行為表現規范和行為與年齡相符等。
心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等，是培養受教育者良好心理素質的教育，是提高受教育者心理機能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育，是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會活動過程。
心理健康教育完全不同于精神醫學中的診療模式，心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生更有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進兒童青少年心理健康的發展。所以，預防問題發生、促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。
二、開展心理健康教育的必要性
現代社會經濟比較發達，家庭生活比較優越，外來文化的沖擊波也比較強烈。這諸多的因素，對少年兒童的心理發展無疑會產生正負兩方面的影響。據一九九八年全國少工委等組織聯合抽樣調查表明：“全國少年兒童存在四大問題”。其中之一就是如今少年兒童以“我”為中心，依賴性強，自我控制能力差，任性，脾氣大，膽小……“某省高中學生因不滿老師的教育，把老師殘忍地殺死宿舍中，仍若無其事地上課玩耍三天至案發”。大量觸目驚心的事實，都向我們說明一個問題，現代少年兒童心理健康教育應成為當前教育中的一個刻不容緩的課題。
根據世界衛生組織關于健康的第四次定義：健康的涵義，是指身體健康、心理健康、道德健康和社會適應性良好。可見，健康的內涵已日漸深廣，心理健康已納入衡量健康與否的標準之內。
《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。
專家指出：“二十一世紀的競爭，不是金錢和權力的競爭，而是心理素質的競爭。”由此表明，健康的心理是成功的基石，是小學生健康成長的重要因素，是素質教育中的重要內容。然而，我國少年兒童的心理健康狀況卻不容樂觀，心理健康教育迫在眉睫，培養少年兒童健康的心理素質，應成為教育者的共識。
三、研究原則：
1、發展性原則：包含兩層含義：一是在心理教學的過程中必須以發展的觀點來看待學生的心理，二是心理教育活動必須立足于促進學生心理發展，而不是僅限于心理健康的要求。貫徹發展性原則，首先在思想上要明確發展的要求，明確發展是心理教育的出發點，也是歸宿。在教育過程中，把發展學生優良的心理品質作為重要任務。其次，心理教育要注意各個方面的心理素質發展。再次，要使心理教育走在發展前面。
3、主體性原則：在心理教育過程中，承認和尊重學生的主體地位，激發和調動學生自我心理發展的自覺性和積極性。
4、相容性原則：使指在心理教育的過程中，教育者（教師）和受教育者（學生）在人格上是平等的，在情感上是相容的。貫徹相容性原則，首先要尊重學生，淡化教育與受教育的痕跡。把每個學生都擺在與自己平等的位置上。為學生創造一種自由、舒暢、開誠布公、無拘無束的相互交流氛圍。其次，應重視了解學生的心理發展狀況，真誠地關心和愛護學生。第三，創造師生間最佳的“心理場”。“心理場”是有師生之間的心理相互影響構成，它對心理教育效果的作用是不可低估的。
5、協同性原則：是指在心理教育過程中，一方面要重視心理教育與德、智、體、美諸育之間德相互結合、相互滲透，不能把心理教育與各育割裂開來；另一方面要重視學生心理內部各方面如知、情、意之間德協同發展。
6、活動性原則：是指心理教育要重視通過活動促進發展。活動是發展德育的基礎，人的心理品質是在活動和交往中形成的。貫徹活動性原則，首先要求活動的組織和開展符合發展的需要。其次，要注意指導學生重復參與各種訓練與練習。
7、成功性原則：是指各種教育、訓練使學生有成功的快樂體驗，減少失敗的體驗。教育教學實踐表明，沒有比取得成功更能使學生激動和受到鼓舞了。一個人如果在青少年時代能對自己的學習、工作滿懷成功的信心，就會為他將來從事的社會事業打下良好的心理基礎。其實，成功本身也許并不重要，真正重要的是那種成功的感覺。我們所需要的就是體驗到作成自己想做的事、實現自己的計劃時那種滿意的心情。有很多學生學習成績不好，甚至厭學、逃學，究其原因，不能說跟他們很少甚至從未體驗過成功的樂趣毫無關系。經常的失敗經歷，使他們感到心灰意懶，產生自卑和失望，導致惡性循環，從而極大地限制和影響了自身潛能的發揮。貫徹成功原則，首先要求教育者提出的教育要求必須是合理的，使學生經過努力可以達到的。其次，應因人而異，幫助學生確立適宜的目標，使各類學生都能經常體驗到成功的快樂。最后，要引導學生正確對待失敗。使學生懂得，失敗并不可怕，可怕的是被失敗所嚇倒，只要正視失敗，找出失敗的原因，加以改進，就有可能取得成功，使失敗變為成功之母。
四、小學生心理健康教育的研究對象和范圍：
（一）小學生心理健康教育的研究對象：我現在任教的一年級6班的學生。
（二）研究范圍：學校心理教育的.直接目標是提高全體學生的心理素質，最終目標是促進學生健全人格的發展。因此，我把“小學生心理健康的維護、學生心理行為問題矯正、學生心理潛能和創造力開發”作為小學生心理健康教育的主要內容。
1、小學生心理健康的維護。
這是面向全體學生、提高學生基本素質的教育內容。具體包括：
（1）智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設計不同的訓練活動等；
（2）學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機，訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法等；
（3）情感教育，即教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會有效控制、調節和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進行相關技巧的訓練；
（4）人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，知道學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學會拒絕，以及尊重、支持等交往原則；
（6）性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和性別認同，指導學生認識和掌握與異性交往的知識和技巧。學習輔導包含兩方面的含義：一是解決學生在學習過程中出現的心理上的困惑；二是幫助、引導學生自己開發自身的學習潛能。
2、學生心理行為問題矯正。
這是面向少數具有心理、行為問題的學生而開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體包括：
（1）學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等；
（2）情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題；
（3）常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等；
（4）身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應；
（5）性行為問題，主要指由于兒童的性無知而產生的性游戲行為。
3、學生心理潛能和創造力開發。
心理學研究表明，中小學時期是心理潛能開發的最佳期。心理潛能的開發與創造力的培養也是學校心理健康教育的重要內容。它主要包括對學生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各種能力的訓練和培養。同時，還包括對學生自我激勵能力的訓練等，以提高學生的自主意識與能動性。
五、研究步驟和方法：
（一）研究步驟和起訖時間：
1、20xx年9月——20xx年10月：制定課題實驗方案，開始研究。
2、20xx年10月—20xx年年8月：實施階段，撰寫初期研究報告。
3、20xx年年9月——20xx年6月：實施階段，撰寫中期研究報告。
4、20xx年6月——20xx年12月：總結評價階段，進行研究總結，成果展示。
（二）研究方法：
1、形成良好的心理健康教育機制。由行政牽頭，將心理健康教育落實到各條線，明確分工，通力協作，確保成效。
2、通過校園網絡，定期發布一些心理健康教育材料，組織教師進行學習討論研究方法，交流教育心得。
3、通過校園網絡，定期發布一些心理健康教育小知識，讓學生自我輔導，讓學生及時咨詢心理健康問題。
4、開設心理健康課，分低、中、高三個階段對學生進行專門的心理健康教學。低年級（1~2年級）的主題是“學習心理的指導———形成完美的學習方法”，中年級（3~4年級）的主題是“人際關系的指導———形成美好的師生關系，生生關系”，高年級（5~6年級）的主題是“自我心理修養———從小具有美麗的心靈”。在每周三晨會課上進行。
5、在各科教學活動中滲透心理健康和人格教育。任何一門學科良好的學習心理品質都包括了興趣、需要、動機、態度、意志等。也就是說，學好任何一門學科都必須對這門學科發生興趣，進而產生需要，形成動機，最終培養起良好的學習態度，并有堅強的學習意志。當然，每一學科在心理健康教育中都承擔著不同的任務。如全面發展人的思維品質是語文教學中的任務。而數學中的心理教育任務則是發展學生的邏輯思維品質。自然學科特別有助于促進觀察與歸納能力的發展，同時它也有助于促進邏輯的與非邏輯的思維品質的結合，形成創造思維的品質。社會學科的心理教育任務就是要喚起學生精神的需求，培養起對他人、對集體、對民族、對社會、對人類的美好情感。藝術學科則可以促進形象思維品質發展與美感、道德感的發展。體育學科著眼于增進人的身體健康，可以培養良好的心理品質奠定生理素質的基礎。因此，要通過各科教學活動，發展學生的心理品質，形成完美的個性。
7、與家庭教育形成合力進行心理健康教育，培養健全人格。經常與家長聯系，了解學生在家的表現，并通過家長會，宣傳一些心理學知識，讓家長配合對學生進行教育。
小學生心理健康活動方案13
班會時間：x年11月8日午時班會課。
班會目的：
經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受
⑷小結
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的.。
⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現
⑶讓同學們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
⑷交流，你會有哪些緊張的表現(自由談)
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
兩種途徑：
x一是自我調節
⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。
x二是什么
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、A、注意學習生活節奏。
B、B、學會自我調節。
C、C、考試增加自信心。
四、小結：
教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。
六、總結：
對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。
小學生心理健康活動方案14
一、活動目標
1、增強小學生對心理健康的認識和重視。
2、幫助學生建立積極健康的心態和情緒管理能力。
3、提高學生的人際交往能力和團隊合作精神。
二、活動時間
20xx年5月25日
三、活動對象
全校小學生
四、活動主題
快樂心靈，健康成長
五、活動內容
1、開場儀式
時間：上午9:00
地點：學校操場
內容：由校長致開場詞，強調心理健康的重要性，并宣布活動正式開始。隨后，組織全體學生進行心理健康宣誓，共同表達關注心理健康、追求快樂成長的決心。
2、心理健康講座
時間：上午9:30-10:30
地點：各班級教室
內容：邀請心理老師或校外專家為學生帶來一場生動有趣的'心理健康講座，內容涵蓋情緒管理、壓力應對、自信心培養等方面。講座采用互動問答的形式，鼓勵學生積極參與。
3、心理游戲環節
時間：上午10:45-11:45
地點：操場或室內活動室
內容：設計一系列適合小學生的心理游戲，如“笑臉接力”、“信任傳遞”等。游戲旨在讓學生在輕松愉快的氛圍中增進彼此的了解和信任，同時鍛煉團隊合作和溝通能力。
4、心靈手巧活動
時間：下午2:00-3:30
地點：各班級教室
內容：組織學生進行手工制作活動，如制作心理健康主題的手抄報、繪制心理健康主題的畫作等。活動旨在讓學生通過動手實踐的方式，表達對心理健康的理解和關注，同時培養學生的創造力和審美能力。
5、心理健康角展覽
時間：全天
地點：學校走廊或活動室
內容：設立心理健康角，展示學生制作的心理健康主題作品，包括手抄報、畫作、攝影作品等。展覽旨在讓學生欣賞他人的作品，感受心理健康的美好與重要，同時增強校園心理健康文化氛圍。
六、活動要求
1、各班級要認真組織活動，確保活動質量和安全。
2、班主任要積極參與活動，引導學生積極參與和體驗。
3、學生要積極參與活動，認真聽講、參與游戲和制作活動，增強自己的心理素質和應對能力。
七、活動宣傳
1、制作海報、橫幅等宣傳材料，張貼在校園顯眼位置，營造活動氛圍。
2、利用學校廣播、班級微信群等媒體平臺，對活動進行廣泛宣傳，提高師生參與度。
活動結束后，組織各班級進行總結分享會，讓學生分享自己在活動中的收獲和感受，同時收集學生和老師的反饋意見，為今后的心理健康日活動提供參考和改進方向。
小學生心理健康活動方案15
20xx年月師校德育部繼續在全縣中小學組織開展“xx縣中小學心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進心理健康教育工作。
一、活動目的
通過本次活動的開展，進一步在全縣中小學中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，讓每一位教育工作者都能對學校心理健康教育有一個正確的認識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學科滲透做有益的科普宣傳。
二、活動時間
20xx年全月開展各類活動。
（一）開展xx市中小學心理健康教育優秀論、輔導案例征集工作。
1、征集對象：
全縣心理教師和班主任
2、內容包括：
認知、情緒情感、意志、個性、學習、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導個案等。請上報單位嚴格審閱，杜絕抄襲。
3、上報方式：
參評材料需以學校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校，送到師校德育部，并將電子稿發到德育部電子郵箱。
4、上報時間：
即日起至20xx年月1日截止。
（二）各學校自主開展豐富多彩的校園活動。
在全縣統一部署的基礎上，各學校可以面向學生充分利用班隊會、團訓、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團訓等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的.全員參與、全學科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經驗的教師、家長資，邀請優秀的心理教師，宣傳科學的家教理念和方法，為家長提供有效的指導和幫助。
各校心理健康活動月材料請規范整理放入德育檔案。
三、活動要求
1、高度重視，精心組織。
各單位對此項工作要高度重視，統籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動的實效性。
2、廣泛宣傳，營造氛圍。
各單位要根據工作實際，針對不同學段、不同地區學生特點和需求，開展有特色的活動，讓學生都參與進、行動起，廣泛宣傳，營造氛圍。
【小學生心理健康活動方案】相關文章：
小學生心理健康活動方案11-17
小學生心理健康活動方案[精選]11-17
【必備】小學生心理健康活動方案12-01
小學生心理健康日活動方案05-30
[熱門]小學生心理健康活動方案11-17
心理健康活動方案09-14
心理健康活動方案08-08
心理健康活動方案02-29
小學生心理健康活動方案12篇【合集】11-17
小學生心理健康培訓活動方案（精選17篇）10-09