體育活動方案（通用）
為了確保事情或工作有效開展，往往需要預先制定好方案，方案屬于計劃類文書的一種。那么優秀的方案是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的體育活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育活動方案1
運糧食目標：
發展鉆、跳、走（保持平衡）的能力。
準備：
1·沙包若干
2·創設情境用兩把小椅子輔助將圈立起來——山洞，兩個圈緊挨著依次擺好——小土坑，平衡木——小橋，紙箱——糧倉玩法：
各組幼兒手拿沙包從起點出發，依次鉆過"山洞"，跳過"小土坑"，走過"小橋"，將手中的"糧食"（沙包）送到"糧倉"，然后跑回起點。
小青蛙跳荷葉目標：
1·學習彈跳的方法，練習跳的動作。
2·能配合手臂和腿的動作進行
跳躍準備：
1·在室外選擇較平整的`場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。
2·運用呼啦圈作為荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。
3·學會兒歌《小青蛙》
"我是一只小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下――找一找小蟲，跳起來――吃掉它！"
玩法：
請幼兒分成男孩和女孩。
①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，"小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！"
②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。
體育活動方案2
為豐富員工文化生活，為員工搭建一個舒緩生產生活壓力、展示自我風采的平臺，讓廣大員工歡樂、愉快地度過20xx三八婦女節，市分公司工會擬在20xx三八婦女節前舉辦由工會辦及現業各部門工會負責組織實施的“20xx三八婦女節系列員工趣味體育活動”。現將本次活動相關事項通知如下:
活動組委會主席:盧xx
副主席:楊xx
組委會成員:張xx、羅x、連x、瞿x、許xx、李xx、袁xx、瞿x
(一)活動內容
本次活動共設5個團體比賽項目，每個部門工會負責一個項目的實施工作。
以部門工會為單位參賽，一個部門工會可組多個隊參加(每項比賽每人只能參賽1次)，每個員工可參加兩項團體賽。
1、集體投籃比賽，由一部門工會負責(比賽規則:采取定點投籃的方式，每個隊6人，男女各3，每個人投籃5次，統計個人入籃次數，累計每隊所有隊員投籃總數，以數量多少排名。 )
2、兄弟姐妹齊心運汽球比賽，由二部門工會負責;(比賽規則:5人一組，有男有女，用身體夾送4個汽球到達目的地，汽球須完好，破、掉一汽球加時間2秒，以用時短長排名先后)
3、飛鏢比賽，由三部門工會負責;(比賽規則:每隊4人男女各2，以4人累計中靶的環數高低作為團體排名，個人成績為單項獎成績)
4、你的地盤我做主比賽，由四部門工會負責;(比賽規則:每隊4人，2男2女，共四隊同時參賽，兩隊一排面向站立。要求每個人站在一張報紙上，每隊由一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別隊隊員拋球，球打到別隊的哪張報紙上，該地盤被掠奪，紙張被裁判收回。打中哪個隊員的腳，也被淘汰，以規定時間內剩下的隊員和報紙數決定勝負排名。)
5、自行車慢騎比賽，由五部門負責(比賽規則: 4人自行車慢騎接力，每隊男女各2。由第一人從始點騎到終點后，再由第二人從始點騎到終點，以此類推。比賽完后將4人的.時間匯總后，為此隊成績，個人此項成績為本人單項獎成績)
(二)獎項設置
1、團體獎項:各項比賽設團體一等獎:1名;二等獎:1名;三等獎1名。
2、個人獎項:自行車慢騎、飛鏢比賽分設個人獎(以團體賽中的成績)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。
3、凡參加比賽者均可獲紀念獎。
(三)活動報名
趣味體育活動舉辦時間擬定于3月5日(如因天氣原因導致不能舉行將另行通知)，參加5項活動的報名表請于20xx年2月25日下班前向市分公司工會報送。報送時請務必按報名表完整填寫，報送地址:樂山工會辦李xx站點;同時抄送:樂山工會辦楊xx、瞿x。報名表附后。
體育活動方案3
為繼續貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定,使全體師生樹立"健康第一"、"每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子"的現代健康理念，培養教師和學生積極主動的體育鍛煉習慣，更好地提高全體師生的身體健康素質和體育文化素養特制訂本實施方案。
一、指導思想
為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應"全國億萬學生陽光體育運動"的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的'重點，切實提高青少年健康素質，大力推進體育大課間活動為重點，抓好早鍛煉、設置趣味性、小型化、多形式的體育健康活動，蓬勃開展"陽光體育活動"。同時把陽光體育活動開展與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。
二、領導小組
加強領導，落實責任。學校成立陽光體育運動的領導小組，具體成員如下：
組長：瞿濤
副組長：王龍緒
成員：體育老師及各班班主任
三、活動目標
保證學生每天有一小時的體育活動時間,教師每天鍛煉時間不少于30分鐘；力爭使85%的學生在本學年學生體質健康標準測試中達到及格以上，10%以上的學生達到優秀。
四、活動口號
我運動我健康我快樂
五、活動原則
遵循課外體育鍛煉的自覺性原則、全面性原則、適量性原則、漸進性原則、經常性原則、針對性原則，保證學生每天在校1小時的體育鍛煉時間，養成健康的生活方式。
六、活動時間安排
每天上下、午各安排學生25-3-分鐘大課間體育活動，在本時間段內由各班班主任及跟班教師進行活動指導和管理。
七、活動方式
由各班班主任組織鍛煉，根據活動內容合理科學地自行安排。
八、活動器材
班主任指派本班學生統一到體育器材室向體育教師領取，請各班主任明確器材名稱及器材數量，及時做好登記和歸還工作。
九、活動管理
學生的活動必須由班主任或跟班教師領隊，并負責組織指導和維持學生活動的秩序。
十、注意事項
1、如遇雨天，請各位班主任組織學生在各班的連廊、及教室進行小范圍活動（以練習做操和游戲為主）。
2、各班主任在保證學生每天1小時課外鍛煉的基礎上，根據學生鍛煉需求，可自行調節學生的活動時間。
3、踢毽子、跳繩、乒乓球（拍）、羽毛球（拍）請老師提前要求學生自備。
體育活動方案4
活動目標：
1、充分利用稻草及其制品，進行體育鍛煉。
2、發展幼兒跑、跳、爬、平衡等基本技能。
3、培養幼兒熱愛解放軍及勇敢無畏，戰勝困難的精神。
4、增強合作精神，提高競爭意識。
5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
1、若干草席、草繩、草蓋、獨木橋、高矮不等兩堆草垛。
2、安排好兩塊場地。(熱身運動場地和訓練場)
活動過程：
一、熱身運動：
教師：“今天我是指揮官，你們想做什么?”(解放軍)師幼一起做熱身運動。
二、訓練場上練本領
1、引導觀察，提出要求：師：“訓練場上有什么?”(繩子、草席、獨木橋------)“小小解放軍選你自己想練的東西，想各種方法練本領。
2、幼兒自由選擇器材練本領，教師指導，重點觀察指導獨木橋的走法。(側走、后退走、爬)
3、集中、互相交流玩法。
師：“你剛才玩了什么?怎么玩的.?誰和他玩的不一樣?”
4、集中練習過獨木橋。
師：“剛才我看見本領很大的，他和你們過獨木橋的方法不一樣，請他試試看。”
(1)請個別幼兒示范過獨木橋的的方法，并集體跟他學一學。
(2)幼兒自由地想各種方法練習過獨木橋。
三、游戲：運“雷”
教師：“小小解放軍們，剛剛接到一個任務，要把這箱雷飛快地運到前方戰場上的籃子里去”
1、提要求：每人拿一個雷，想各種方法飛快地走過獨木橋。運的時候要小心，一個接一個地走過獨木橋，把雷拿好，輕輕拿，輕輕放，不然雷會爆炸的。運好一個飛快地跑回來運第二個。
2、幼兒拿雷，一個換一個進行，教師觀察指導。
四、游戲：打敵人
請一幼兒去偵察是否有敵人出現，該幼兒回來報告：敵人來啦!教師立刻集合幼兒，并緊張地說：“小小解放軍們，敵人在前方出現了，快快準備戰斗!”
1、說明如何戰斗：跨過小河——爬過草地——走過獨木橋——翻過雪山——拿起雷瞄準敵人投出去——快跑返回
2、幼兒依次經過各障礙物打敵人，直到雷扔完。
五、共同慶祝勝利，結束活動。
體育活動方案5
一、指導思想
玩是孩子的天性，也是孩子觀察生活，認識世界表現自己思想的情感的一種。因此我們以玩輪胎作為我班的特色活動。通過輪胎的多種玩法，訓練孩子身體平衡能力和協調能力，激發幼兒形成良好的合作意識和創新精神，對輪胎產生興趣。
二、幼兒分析
因為我們班幼兒年齡小，好奇心強，孩子們十分喜歡玩輪胎，經常可以看到他們隨意滾動輪胎，探索著不同的'動作。
三、活動措施
幼兒本身對輪胎十分感興趣，恰好利用幼兒的興趣，對他們展開指導。我們從簡單的單手、雙手、滾動、推動開始指導，先讓他們了解輪胎，在讓他們自己探索著用輪胎做游戲，耐心的指導和啟發幼兒。希望通過啟發，激勵幼兒探索更多的玩法，提高幼兒的自信心。
四、輪胎的花樣玩法
1、滾輪胎（單手、雙手）
2、輪胎房子
3、抬輪胎
4、跳輪胎
體育活動方案6
游戲目的
1立定時能平衡自己的重心
2加強幼兒間的情感交流，培養合作觀念游戲
材料：
報紙，錄音機.音帶
游戲過程：
1在場地上鋪若干報紙
2用故事引出游戲：大灰狼睡醒了，要到森林里去吃小動物.如果小動物站在"魔毯"(報紙)上，大灰狼就看不見了
3音樂聲中，幼兒分成兩組：一組幼兒扮小動物到處走動或做小動物的動作，另一組由2-3名幼兒組成，扮成大灰狼，在旁邊睡覺
4音樂停.小動物們趕快找一張"魔毯"站在上面，否則就被抓走
5將報紙對折.下一段音樂起，游戲重復進行，每一段游戲結束，就將報紙對折一次，直到每張報紙上只能站一個幼兒
溜冰游。戲目的培養幼兒的細心.耐心和平衡能力游戲材料報紙.節奏較快的音樂游戲過程
1將一張報紙一分為二，幼兒兩腳各站在半張報紙上，做溜冰預備姿勢。
2音樂聲起，幼兒開始在規定的`范圍內向前滑行。
3報紙一破就下場，場所沒有破的為最付佳溜冰手(用力均勻，速度稍慢一點，報紙不容易破)。
體育活動方案7
一、開展體育課外活動的意義
（1）開展初中體育課外活動是完成體育教學任務的重要環節。初中體育是一門教育學生在生活中如何釋放壓力，鍛煉身體、增強體質的學科。初中體育課外活動是體育教學的延伸，將課堂學到的知識運用到課外活動的實踐過程中，極大地激發了學生參加體育活動的積極性。初中體育課外活動的開展，更加強調了體育知識和技能在實踐活動中的應用，參加體育課外活動能拓展學生體育方面的知識，提高體育課程的學習效率。
（2）開展初中體育課外活動豐富了學生的學習生活。初中生面臨著考高中的壓力，每天過著宿舍、教室、食堂三點一線枯燥、乏味的學習生活，身心非常疲憊。長此以往，這種學習狀態不利于學生的身體健康，也不利于學習效率和學習成績的提高。學生需要一種釋放壓力，緩解腦部疲勞的方法。初中體育課外活動的開展正是滿足了學生的這種需要。在學習之余參加自己喜歡的課外活動，讓身心得到放松，既可以鍛煉自己的身體，又可以陶冶自己的情操，讓自己得到全面發展。還可以加強學生之間的交流，增進學生之間的友誼。豐富多彩的課外活動會增加學生對初中校園生活的向往，提高學生的學習效率。
二、初中體育課外活動存在的弊端
（1）開展初中體育課外活動的機會少且缺乏合理性。受應試教育的影響，文化知識課程在整個教學中占有很大的比重，安排的課節也比較多，初中體育課外活動的.機會和時間很少，每周只有一、兩節。僅有的幾節初中體育課外活動還會因為天氣變化或者學校組織考試等原因無法進行。學校對體育課外活動的安排不夠科學合理，違背了運動的科學規律，總是將體育課外活動安排在飯前或者飯后。飯前，學生經過一段時間的學習非常勞累，肚子也在抗議參加劇烈的體育活動；飯后，學生剛吃飽就進行體育活動不利于身體的健康，容易得胃下垂。如此一來學生根本沒有很好地參加體育課外活動的機會，體育課外活動教學的效果也就不明顯。
（2）初中體育課外活動沒有具體方案過于自由化。初中體育教師對體育課外活動沒有制訂切實可行的實施方案，沒有讓全體學生參加到活動中。初中教師沒有事先制訂組織學生參加各種不同體育活動的計劃，每次體育課外活動的內容都一樣，喜歡打籃球的男生打籃球；愛踢足球的學生踢足球；大部分女生坐在一起閑聊；少數人圍著操場漫無目的地走；還有人回到教室看書或是去寫還沒完成的作業。學生對體育課外活動極其不重視，太過于自由化，沒有統一的管理，做什么的都有，根本沒有積極地配合教師的教學活動。
三、對初中體育課外活動實施有效管理的措施
（1）初中體育教師制定科學合理的體育課外活動實施方案。初中體育教師在組織學生進行體育課外活動之前需要制訂詳細的活動方案，體育課外活動課程的安排要科學合理，盡量不要把課程安排在飯前或飯后。教師需要制訂出每次體育課外活動的內容，活動的項目最好多樣化。開展體育課外活動時，既要清楚地了解本學校現有的體育教學設施，還要充分考慮到春夏秋冬四季氣候的特點以及天氣的變化。不同的季節時令要有不同的體育課外活動的方案，保證課外活動的科學性。
（2）使體育課外活動的內容豐富多彩。多數學校體育課外活動的項目僅僅局限于打籃球和踢足球，很多學生往往對這兩項不感興趣，這樣的課外活動也沒有明顯的成效。初中體育教師要借助學校擁有的體育器材增加學生活動的內容。例如體育教師可以教學生跳健身操，可以讓學生去打乒乓球，還可以組織學生進行排球比賽或組織學生跳大繩，也可以組織學生踢毽子或進行兩人三足的小游戲等。豐富多彩的活動內容自然會吸引學生的積極參與。
體育活動方案8
活動功能：
1、發展圓圈跑能力；
2、發展注意能力和記憶能力；
3、培養競爭意識和遵守規則的習慣。
活動玩法：
幼兒分成人數相等的3組，各組分別扮做小馬、小鹿和小羊。幼兒圍成圓圈面向內站立，各類角色錯開站。教師(或幼兒)扮大象，當裁判。游戲開始時，一起說兒歌：“森林里，真熱鬧，小動物來賽跑。大象公公當裁判，現在該是誰來跑?”大象說：“小動物，準備好，現在輪到xx跑!”被叫到的小動物要沿逆時針方向跑一圈，回到原位。先跑回的獲勝(或在裁判發出規定信號前跑回原位的受表揚)。
活動規則：
1、被叫到的角色才能跑，裁判說完“跑”后才能跑。
2、要從圈外跑。
活動指導建議：
1、教師在確定角色時，要善于利用懸念和期待效應。當說到“現在該是……”時，應有意拉長聲音并做短暫的停頓，以加強幼兒期待心理和懸念，提高他們的情緒緊張性和集中注意，然后突然宣布跑的.角色。這樣會明顯提高幼兒興趣，增強教育效果。
2、說兒歌前宜先讓幼兒左右看看并記住兩邊的同伴。
3、有的孩子跑步心切，一聽教師說完跑字就迫不及待地跑出，不管是否叫到自己擔當的角色。因此．教師要提醒幼兒記住自己的角色，聽清信號后再跑。
4、要組織和鼓勵沒跑的幼兒給跑的同伴加油并提醒其站位。也可讓他們觀察誰先跑回。
5、要鼓勵幼兒爭先跑回，以培養其競爭意識。
6、變化游戲的方法：
(1)可改自然快跑為模仿跑；改單人跑為雙人跑。
(2)可用其它符號代動物角色。如可用紅、黃、藍三色紙片作為三種動物的標志。
體育活動方案9
［活動要求］
雙手滾輪胎向前、向后、過障礙走。
［重點和難點］
重點：
兩手交替滾輪胎。
難點：
繞樹林推輪胎走，呈“S”形。
［活動準備］
1、材料準備：
每人一個大輪胎。
2、環境準備：
小椅子擺成的樹林，門洞搭成的山洞布置于操場上。
［活動流程］
熱身活動――自由探索――游戲：碰碰輪胎――游戲：擺龍尾――休息
一、熱身活動（2分鐘）
熱身活動，幼兒隨教師一起跟隨《動一動》的音樂做扭腰、伸腿、轉身等動作
二、自由探索
三、練習向前、向后滾輪胎，游戲：擺龍尾
1、向前滾輪胎。
2、向后滾輪胎。
3、幼兒跟老師邊滾輪胎邊走成大圓圈。
四、擺龍尾（4分鐘）
教師帶幼兒成一列火車分別滾輪胎過山坡、山洞、樹林這些障礙，重點圍繞樹林，呈“S”形走，到達草地在那里躺下休息一下，或爬一爬、玩一玩，然后回家。
五、休息（2分鐘）
放松身體。
［設計意圖］
輪胎以它鮮艷的'色彩深深吸引著孩子，用它來讓孩子練習滾和推非常有趣，而且針對小班孩子的年齡特點，讓他們在兒歌中學習動作，幼兒能較形象地接受。在運動中活動量由小到大，再由大到小活動量循環交替，符合幼兒的生理特點。最后增加一個休息環節，即使孩子的運動強度有了緩和，又發展了平衡。
體育活動方案10
游戲目標：1、結合器材進行跳躍的練習，提高兒童用腳控制物品的能力。
2、增強兒童下肢力量及協調能力。
游戲準備：
用紙裹成的球若干。
游戲過程：
第一步游戲：小朋友們分成若干組，成縱隊站立，每個小朋友發放一個紙球。游戲開始，排頭雙腳夾一紙球，向前連續跳躍，到達終點后，用雙腳把紙球向前拋入指定的區域內，跑回起點，如此反復，最快一組為勝。
第二步游戲：每組一個紙球。排頭雙腳夾一紙球站于起點，游戲開始，排頭盡力用雙腳把紙球拋出，跑到紙球停滯處，用雙腳把紙球夾住再次向前拋出，如此反復，到達終點后，再從終點把紙球拋回起點；第二名小朋友接到紙球后才能出發，依次輪換，最先完成組為勝。
規則：
1、第二步游戲，在整個拋運紙球的過程中，不允許用手拿球。
2、回到起點，允許下一個小朋友用手把球夾好，再開始。
建議：
雙腳夾拋紙球，用手接住的`游戲方法，可用于幼兒平時獨自進行的各種自由活動之中，此方法在基本動作之上，可不斷增大難度，例如：拋起的高度；紙球由后向身前拋起；轉體次數等。
體育活動方案11
一、時間：x年xx月xx日
二、地點：xx園操場
三、參加對象：xx園幼兒、家長、教師
四、活動目標：
通過開展慶祝“親子運動會”系列活動，使幼兒及家長在活動積極的參與中體驗合作與親子交往的快樂，從而度過一個幸福、難忘的親子運動；使家長在參加活動中，進一步感悟我園幼兒教育的觀念，趁此機會我們組織此次活動是希望創造機會讓父母和父母，孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流，同時也為了溫馨我們共同的家園！
五、流程安排：
1、開幕式進場儀式進場順序：園旗、彩旗隊單車車隊、滑輪車隊、小班級及家代表隊長、中班級及家長代表隊、大班級及家長代表隊、（各級并列成四路縱隊行進）。
2、全體肅立、奏xx、升國旗、園旗。
3、宣布運動會開幕、致開幕辭（園領導）。
4、幼兒及家長運動員代表宣誓。
4、領導宣布xx幼兒園親子運動開始。
5、各代表隊退場到年級固定的.位置，趣味運動會正式開始。
6、各個裁判組成員到位，裁判安排如下：計時：xxx、終點：xxx、發令：、檢錄檢查：xxx，集體項目裁判：xxx、xxx，xxx，xxx、xxx，xxx，個人項目裁判：xxx，xxx、xxx，公告：xxx、xxx、xxx，廣播宣傳：xxx、xxx、獎品：xxx、xxx、后勤部：xxx。工作人員教師共xx人，幼兒家長共xx人。
六、比賽項目：
（1）集體賽：1、趣味接力賽；2、手足情深、3、跳圈接力、4、寶貝新娘、5、齊心協力
（2）個人賽：1、跳繩、2、企鵝漫步、3、滑輪比賽、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人擊鼓、7、釣魚、8、挾乒乓球、8、套圈、9、吹氣球、10、呼拉圈比賽、11、運用爆破音吹蠟燭、12、比比誰的眼力好、13、比比誰的運氣好
七、比賽方法規則：
（1）集體賽——趣味接力賽
1、接力賽總賽程60米，共分五個挑戰項目，每個項目的比賽距離為10米，順序：鉆、爬、平衡、跨、跑（家長完成）各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成4組進行預選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規則同預選賽。
2、手足情深（接力）
參賽隊員：每隊3人（家xx為單位）
比賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成10米賽段（分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米）。
發令員：x人
現場裁判：x人
3、跳圈接力
參加人員：每隊3人（家xx為單位）
比賽規則：參賽家xx幼兒完成障礙物跳10圈，然后家長接力繼續往前跑，完成50米賽段。
發令員：x人
現場裁判：x人
4、寶貝新娘
參加人員：每隊3人（家xx為單位）
發令員：x人
現場裁判：x人
比賽規則：比賽開始家長雙手交叉搭成“花轎”，幼兒坐在“花轎”上，完成50米賽段。
5、齊心協力
參賽人員：每隊2人
比賽規則：二名參賽家xx成員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
道具：氣球
發令員：x人
現場裁判：x人
（2）個人賽：
1、跳繩比賽、以時間來計算、多的為勝。獲獎券一張。
2、企鵝漫步
3、完成距離的，獲獎券一張。
4、掌上明珠：主持人要準備好一個乒乓球和一個乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上，沿著桌子走。走至終點，球未丟就得一張獎劵。（桌子豎排三張，參賽者沿桌子在規定時間內繞一圈。）
5、摸鹿鼻子：每人摸一次，蒙上眼睛轉三圈，凡摸到鹿鼻子的，可獲獎券一張。
6、盲人擊鼓：每人擊一次，蒙上眼睛轉三圈，凡擊中鼓者，獲獎券一張。
7、釣魚：每人釣一分鐘，釣三條者，獲獎券一張，釣六條者獲獎券二張，以此類推。
8、挾乒乓球：每人挾一分鐘，挾完20個乒乓球者，獲獎券一張，挾完40個乒乓球者，獲獎券二張。
9、套圈：每人套五次，套中二個者，獲獎券一張，套中四個者，獲獎券二張，套中五個者，獲獎券三張。
10、運用爆破音吹蠟燭：主持人準備好六支蠟燭并點燃，若干道問題。主持人提問一個問題，參賽者需用回答的話中發出的氣息吹滅蠟燭，即得獎劵。如：主持人問：“有兔子在草地上你會怎么做？”回答者用“撲過去”的“撲”的發音而噴出的氣息來吹滅蠟燭。
11、比比誰的眼力好：主持人準備好三支筷子，一個空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準瓶口，放掉手中筷子。如果筷子掉進瓶里，便是優勝者，即得獎劵。每人有三次機會。
12、快樂呼拉圈：在地上擺放五個空易拉罐。每個易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應站在離易拉罐一米遠的地方，才能向易拉罐扔圈圈（圈圈的大小要適當）。每扔中一次即得獎劵。每人有三次機會。
13、比比誰的運氣好：主持人要準備好若干顆且顏色不一樣的珠子，其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個不透明的袋子里，讓游戲者伸進袋子里抓三次，每次只抓一個珠子（多抓不算），若抓中紅色珠子，則中獎劵；反之，沒有中獎
八、時間安排：
00：00—00：00第一組
00：00—00：00第二組
00：00—00：00第三組
00：00—00：00第四組
00：00—00：00決賽
九、獎勵規則：
頒獎（集體優勝獎與團體優勝獎）；參加親子運動會活動的每個家xx以獎券到領獎臺發給紀念品一份。
十、閉幕式：
1、園領導致詞。
2、總裁判長宣布具體比賽結果。
3、頒獎。
4、策劃組組長宣布運動會閉幕。
體育活動方案12
為全面推進素質教育，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，根據全國、省、市、區各級專題會議要求，在前期開展的基礎上，學校將進一步深化創新，突出特色，大力開展學生陽光體育運動。
一、活動宗旨
貫 徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽 光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。我運動. 我健康.我快樂
二、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
三、組織機構
組長：陳金宏
成員：全體班主任以及體育課任老師
四、實施內容
第一階段(20xx年12月—20xx年1月)
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。
1.規范作息時間堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的.作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。
2.堅持大課間活動積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
3.開足開齊體育課堅定不移的執行小學1-2年級每周4節體育課、3-9年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
4.突出特色建設學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善校園舞蹈操，在原有基礎上，創編新動作，加入個性化的動作有一定難度的動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。
第二階段(20xx年1月—20xx年4月)
以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。
1.繼續深入開展第一階段活動。
2.開展月競賽活動按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。
3.做好《學生體質健康標準》測試深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。
4.做好體育科目測試堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
5.舉行成果展示學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“游戲大比拼”及“校園舞蹈大競賽”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。
體育活動方案13
為了加強校園文化建設，豐富同學們的課余文化生活，增強學生身體素質，推進學校體育工作，充分調動我校學生運動參與的積極性，增強班級凝聚力，培養學生頑強拼搏、團結協作的精神。全面落實每天鍛煉一小時的健身行動計劃，創設我校良好的體育文化氛圍，使廣大師生積極參與體育活動，養成運動的好習慣，進一步提高學生的活動能力，培養學生的集體主義精神、創新精神和實踐能力，使學生掌握1～2項體育運動技能逐步樹立“終身體育、健康第一”的思想，我校決定組織xx小學體育周暨第三屆春季田徑運動會。本次體育周活動一共分為兩方面的內容，即趣味活動和春季田徑運動會。
一、活動時間
第十一周4.23～4.28
二、活動對象
全校師生
三、活動地點
學校操場、籃球場、游泳館、羽毛球館
四、領導組
xxxx
五、各項目負責人
xxxx
六、體育周比賽內容與時間安排：
學生組年級個人項目集體項目
一年級50米、一分鐘跳繩、立定跳遠、壘球擲遠（共4項）障礙接力
二年級50米、一分鐘跳繩、立定跳遠、壘球擲遠、羽毛球顛球、乒乓球顛球（共6項）障礙接力
三年級100米、200米、立定跳遠、急行跳遠頭上前拋實心球、踢毽子、仰臥起坐（共7項）4x100米接力
四五六年級100米、400米、急行跳遠、跳高、游泳、乒乓球、頭上前拋實心球、踢毽子、顛足球、仰臥起坐（共10項）4x100米接力教師組
組別集體項目說明
一年級組（xx）
①4x100米接力
②跳大繩（10人/組：包括搖繩2人）
每組3女1男，常識組包括：品社品生、科學、信息技術、英語、綜合實踐。綜合組組長尚校長，成員包括總務、財務、衛生室、校領導。
二年級組（xx）
三年級組（xx）
四年級組（xx）
五六年級組（xx）
綜合組（xx）
常識組（xx）
音美組（xx）
1．趣味活動比賽內容：乒乓球比賽、游泳、踢毽子、顛足球、羽毛球顛球、乒乓球顛球立定跳遠、跳繩。
2.春季田徑運動會比賽內容：50米、100米、200米、400米、跳高、跳遠、投實心球、壘球擲遠、4x100米接力。
4月23日（周一）：體育周啟動儀式（升旗儀式）。
4月24日（周二）:8:10五六年級踢毽子、四年級踢毽子、三年級踢毽子
8:10四年級乒乓球比賽男女小組賽
2：10四年級乒乓球比賽第二階段
4月25日(周三)：8:10二年級乒乓球顛球、羽毛球顛球
8：10五六年級乒乓球比賽男女小組賽
2：10運動會彩排
4月26日(周四）：8:10一二年級跳繩
8:10三至六年級仰臥起坐
2：10四五六年級游泳比賽
2：10一年級障礙接力
4月27日(周五):8:10三年級立定跳遠
2:10運動會開幕式
3:20三年級100米、
四年級男子跳遠
五六年級實心球
4月28日(周六)：8:10春季田徑運動會比賽
七、趣味活動場地安排及裁判員
踢毽子
場地：籃球場
裁判：xx
乒乓球比賽：
場地：北四樓乒乓球室
裁判：xx
游泳
場地：游泳館
裁判：xx
足球顛球
場地：學校草坪
裁判：xx
跳繩
場地：籃球場
裁判：xx
立定跳遠
場地：跳遠場地
裁判：xx
羽毛球、乒乓球顛球
場地：籃球場或體育館
裁判：xx
仰臥起坐
場地：操場草坪
裁判：xx
八、春季田徑運動會裁判員安排
總裁判長：xx
終點裁判長：xx
終點計時員：xx
終點記錄員：xx
發令員：xx
起點裁判長：xx
檢錄長：xx
檢錄員：xx
跳遠部裁判長：xx
跳遠裁判員：xx
跳高裁判長：xx
跳高裁判員：xx
擲部裁判長：xx
投擲裁判員：xx
總記錄組：xx
獎品組：組長：xx
聯絡員：xx（帶2名學生）
宣傳組：xx（帶4名學生）
安全保衛組長：xx組員：門衛及保安人員
醫務：xx
器材管理：xx
服務人員：xx
音響、攝影、攝像：xx
原則上不安排班主任和一年級輔導員當裁判員，特殊情況除外。
九、競賽規則
1.短繩：1分鐘快速跳，計數多者為勝。分男女兩組。
2.毽子：1分鐘快速踢，計數多者為勝。分男女兩組。
4.仰臥起坐：1分鐘為限，雙手抱頭，屈膝90°，起來以肘關節碰膝,躺下以兩肩胛骨碰到墊子為準，計數多者為勝。
5.立定跳遠：每人3次試跳，以最佳成績為勝，并列，則依次比較。分男女兩組。
6.顛足球：一分鐘內單腳顛球的'次數。
7.羽毛球顛球：一分鐘內正面顛球的總次數。
8.乒乓球顛球：一分鐘內一正一反顛球的總次數。
9．田徑運動會比賽采用國家體委審定的最新田徑規則：200米以下（含200米）的比賽項目，取前六名進行決賽；400米以上（含400米）的比賽項目，實行一次性決賽，按成績排列名次（不同組次，成績相同，名次并列）；田賽進行一次性預決賽，運動員直接到比賽地點檢錄；運動員比賽道次順序，由大會統一排定。
十一、活動要求：
體育教師、班主任鼓勵學生積極認真地投入體育周各項活動，要求所有參賽同學服裝要適宜運動，并利用活動契機，培養學生的活動能力和集體主義精神。
十二、記分、錄取與獎勵辦法
1.個人單項：一、二、三、四年級各取前8名，五、六年級作為一組比賽取前4名,分別以9、7、6、5、4、3、2、1分計入團體總分。
2.集體項目：取前六名,分別以14、10、8、6、4、2分計入團體總分(注：五六年級為一組比賽取前2名)。
3.團體總分一、二、三、四年級組各取前三名，五、六年級組各取第一名。
體育活動方案14
活動要求：
1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。
2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。
3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。
活動準備：
1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）
2、小皮球人手一份
3、小毛巾數量與人數相同
活動過程：
一、 調動身心
1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做準備。
2、 引導活動，放松關節
轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；
跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！
二、分散活動
1、自選活動
（1）觀察幼兒選擇什么器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。
（2）提醒出汗的'幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。
（3）鼓勵幼兒介紹并演示自己玩了什么新花樣。
2、一球多玩
師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、趕小*、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）
三、 升旗：
提醒幼兒抬頭，眼看國旗
四、 集中活動
1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。
2、 隨機練習個別做得不到位的操節。
活動結束：
1、 組織幼兒排隊有節奏地開火車。
2、 提醒幼兒活動后擦汗，喝小半杯水。
體育活動方案15
為繁榮學生公寓文化，引領廣大青年學生爭做陽光青年，經研究，決定舉辦第五屆學生社區“趣味體育”活動，現將有關事項通知如下：
一、參加對象：學生公寓社區全體學生
二、活動地點：南、北、西苑學生公寓社區
三、活動時間：20xx年12月4～5日
四、活動項目：
鴨子賽跑、 “導游”、能量傳遞、巧踢毽子、快速傳遞、趣味跳繩、拔河比賽。
五、參與方式：
拔河比賽以學院為單位，其余比賽項目以寢室為單位。
六、相關要求：
1、各學院11月20—28日自行組織報名，并于11月30日將本學院各項目參賽名單報校學生自律委（聯系人：顧敏智 15083783031）
2、集體項目要求每個學院必須參加。
七、獎項設置：
1、個體項目每個項目獎項設置一等獎3名，二等獎6名，三等獎9名，優秀獎若干。
2、拔河比賽取前6名，并評比先進集體獎若干名。
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