安全教案

時間：2025-12-30 13:53:11 教案

精選安全教案范文九篇

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，時常需要用到教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。那要怎么寫好教案呢？下面是小編整理的安全教案9篇，希望對大家有所幫助。

精選安全教案范文九篇

安全教案篇1

　　活動目標：

　　1、初步了解燙傷對身體的危害。

　　2、了解簡單的預防和自救的方法。

　　3、加強幼兒的安全意識。

　　4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

　　5、培養幼兒敏銳的觀察能力。

　　活動準備：

　　1、收集皮膚燙傷的各種圖片。

　　2、收集容易造成燙傷的高溫設備圖片。

　　活動過程：

　　1、出示皮膚燙傷的各種圖片，了解燙傷對身體的危害。

　�。�1）這些圖片上的人怎么啦？他們怎么會這樣的？你被燙傷過嗎？

　�。�2）教師小結：這些人都是因為自己或別人大意把自己燙傷了，燙傷后有時會留下很難看的.疤痕，有時會對自己的生活也帶來不利的影響。

　　2、討論生活中哪些東西會燙傷我們？

　�。�1）哪些東西會燙傷我們？

　�。�2）這些東西會怎么會把我們燙傷的？怎樣做才能避免燙傷？

　�。�3）幼兒園哪些東西可能會燙傷我們？

　�。�4）這些東西會怎么會把我們燙傷的？怎樣做才能避免燙傷？

　�。�5）還有哪些東西會燙傷我們？對這些東西我們要注意些什么？

　　3、討論一些輕度燙傷的處理方法。

　�。�1）討論：如果我們不小心燙傷了，怎么辦？怎樣處理才是最好。

　�。�2）教師小結：燙傷了先用冷水沖一會兒，然后用干凈的紗布或毛巾蓋在上面不動，再找大人幫忙上藥或去醫院。千萬不能隨意撥弄燙傷的地方。如果燙得很厲害，就不能直接脫掉上面的衣服，不然會造成更大的傷害。

安全教案篇2

　　教學目的

　　1．使認識合理營養及食品安全的重要性。

　　2．使學生能夠運用所學，設計一份適合自己的合理食譜。

　　3．培養學生分析問題、解決問題的；并使學生從中體會運用知識解決實際問題的與喜悅。

　　教學重點和難點

　　重點：認識合理營養及食品安全的重要性。

　　難點：如何根據實際情況設計合理的食譜

　　教學準備：

　　搜集關于青少年生長發育現狀問題、中日青少年身高比較結果、牛奶對人們生活的影響、什么是營養配餐等。

　　學生：

　　1．分成小組，選出發言人。

　　2．搜集與合理膳食和食品安全有關的資料和信息。

　　教學設計：

　　1．學生閱讀教師提供的資料，分小組討論資料后的相關問題。

　　2．教師組織學生進行全班的交流和總結。

　　3．學生分別在組內和班內交流自己所搜集的有關合理膳食和食品安全的資料和信息。

　　4．各小組同學制定適合青春期學生的營養食譜。

　　5．各小組的發言人在全班宣布本小組的營養食譜。

　　教學過程

　　教師：現在許多學校中午為同學們配送營養午餐，但是一些同學少吃或不吃學校配送的午餐，而吃方便面或是漢堡包，更有部分同學到校外的肯德基、麥當勞去吃洋快餐。這種飲食結構是否合理？對同學們的生長發育會產生什么影響呢？讓我們一起來閱讀幾個資料。

　　學生：閱讀資料，小組討論思考題。

　　資料：

　　1。漢堡包造就了美國嚴重超重超肥的一代，美國政府試圖將國民脂肪攝入量從40%降至30%，卻非常困難。而目前，洋快餐正在向我國青少年大舉進攻。部分青少年偏食洋快餐，那只是攝入了高脂肪、高糖、高熱量，而膳食纖維和維生素極少。一旦形成飲食習慣，將影響一代甚至幾代人的身體素質。

　　2。世界銀行的統計表明，僅微量營養素缺乏，對發展中國家經濟造成的損失，至少占國民生產總值的3～5%。據介紹，英國和西歐一些國家將1790年至1980年間經濟的增長，歸功于營養和狀況的改善。而消除碘、維生素A和鐵的缺乏，能提高人群平均10至15分。

　　3。我國自1985年到1995年對青少年生長發育與營養狀況進行了10年動態調查，結果顯示7～18歲青少年中，男生體重超重和肥胖者比例從2。75%升至8。65%，女生從3。38%升至7。18%；與體質密切相關的肺功能、耐力素質和柔韌性素質水平下降。而在20世紀90年代后期，青少年肥胖者激增的趨勢更加明顯。那么，肥胖是營養過剩？不是。肥胖不僅不等于營養過剩，而且是營養缺乏的主要表現。

　　4。對正在旺盛生長的兒童青少年來說，身高是生長發育中最顯而易見、最有代表性的指標。在通常情況下，身高順利增長，說明孩子的營養良好，也沒有受到慢性消耗性疾病的干擾。中國和日本是一衣帶水的鄰邦，兩個民族在遺傳營養方面有許多相似之處。但中國男女7～18歲青少年身高和日本青少年全國平均身高的比較結果清晰顯示，中國青少年整體上身高較日本處于劣勢。大體上，7～9歲比日本矮1～3 cm，10～12歲矮3～4。5 cm。青春中期后男、女出現分化，男生的劣勢更明顯，13～15歲矮3。5～4。5 cm，16～18歲矮2～3 cm；女生13～15歲矮1～1。5 cm；15～18歲差距為0。5～0。6 cm。

　　5。目前，我國大部分人群鈣的攝入量僅能達到需要量的一半，我國兒童因缺鈣引起的佝僂病和成年人的軟骨病及老年人的骨質疏松癥可達40%左右。奶中維生素B2含量豐富，喝一杯可達到每天需要量的23。3%；還含有少量的'維生素E、維生素B1和維生素C，且奶是堿性食品，可維持機體的酸堿平衡。奶的營養價值及利用率高，因此，男女老幼都適宜喝牛奶。世界上很多發達國家，人均牛奶攝取量非常高。因消化牛奶的速度比肉、魚、蛋快，歐美人把牛奶當水喝。二次世界大戰后，日本人積極改善食物結構，號召天天喝牛奶。到上個世紀80年代中期，日本人的身高比大戰前平均增長了10 cm，國際上評價道“一杯牛奶改變了一個民族”。

　　6。營養配餐在國外十分普遍，但在國內卻尚未引起人們重視。什么是營養配餐呢？營養配餐：就是按人們身體的需要，根據食品中各種營養物質的含量，設計一天、一周或一個月的食譜，使人體攝入的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等幾大營養素比例合理，既達到均衡膳食。簡單講，就是要求膳食結構多種多樣，谷、肉、果、菜無所不備。

　　思考討論題：

　　1。中國和日本青少年身高差距的原因是什么？

　　2。中國青少年普遍營養失衡的原因是什么？

　　3。中國和日本目前在飲食結構上最大的不同點是什么？

　　4。你認為當今青少年學生的飲食結構特點是什么？

　　5。青少年必需的營養以及合理的營養結構是什么？

　　教師：組織學生在全班進行交流。

　　學生：提出自己的見解，闡述小組意見。

　　教師：

　　1、請你對目前學生的不良飲食結構和習慣提出自己的合理建議；

　　2、請你結合自己的知識和相關資料告訴大家，應該從哪些方面關注食品安全。

　　學生：小組討論，全班交流。

　　教師：請你運用自己所了解的有關營養和飲食的知識，作為自己的青春期營養師，制定一個適合你的、合理的營養配餐食譜。

　　學生：小組討論，制定食譜，全班交流。

　　課后小結

　　本節課以資料分析為引子，提出合理營養、合理營養對青少年生長發育的作用與影響、食品安全、青少年營養配餐等問題；通過學生分組討論、全班交流的形式認真而細致的分析了相關問題；最后通過做自己的青春期營養師，運用所學知識和了解的信息，制定合適的、合理的營養配餐食譜，解決了問題。既實現了知識目標又培養了能力，同時使學生體會到學以致用的快樂。

　　例題

　　1．下列屬于細菌性中毒的是：

　　A。吃了有毒蘑菇 B。誤食了亞硝酸鈉 C。吃了腐爛的食物 D。吃了發芽的馬鈴薯

　　【答案】C。

　　【分析】細菌性中毒指吃了被病菌污染的食物引起的中毒，容易混淆的是A。吃有毒的蘑茹是真菌性食物中毒，細菌和真菌不是一類物質，亞硝酸是有毒的物質，馬鈴薯的芽是含有有毒成分，它們都是非細菌性食物中毒。

　　2．合理膳食是指

　　A。蛋白質是構成細胞的基本物質應該多吃 B。糖類是主要的供能物質，應多吃

　　C。應以肉類、蔬菜、水果為主 D 初中生物。各種營養物質的比例合適，互相搭配

　　【答案】D

　　【分析】由于不同的食物中含有營養物質不同，所以一餐的食物，既要滿足人體生長發育和各種生命活動需要，又要注意營養的種類和比例。挑食、偏食會引起營養不良，影響發育。食物一般分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品類，谷類含淀粉多一些，肉類含蛋白質和脂肪多些，蔬菜水果含維生素和無機鹽多一些，奶和奶制品含脂肪、部分維生素和鈣等。

　　3．小明昨天剛參加完學校的運動會，取得了優異成績，為了慶祝，父母帶他到一家飯店飽餐一頓，有蝦、有蟹、有小明最愛吃的土豆絲，結果史上小明往廁所跑了7、8趟，父母身體也有不適。請分析一下可能的原因是什么？

　　【分析】這是一道聯系實際的問題。分析可能的原因從食物方面找，可能是土豆絲發了芽而引起的非細菌性食物中毒；也可能是吃了被污染了的蝦、蟹造成的細菌性食物中毒，也有可能是餐具有衛生問題造成的。

安全教案篇3

　　設計意圖：

　　為了讓幼兒牢牢記住110、119、120幾種特殊號碼及其作用，引導幼兒在日常生活中了解簡單的交通規則，提高自我保護意識。做一個健康快樂的寶寶。設計本次活動。

　　活動目標：

　　掌握常見車的名稱、外形，牢牢記住110、119、120幾種特殊號碼及其作用，遵守交通規則，注意安全。做個健康快樂的寶寶。

　　活動準備：

　　特種車圖片、交通信號燈圖片、110、119、120號碼等。

　　活動過程：

　　一、小朋友今天老師指揮交通，小朋友當司機，我們一起到停車場瞧一瞧：

　　請你做好準備，汽車馬上開了。（幼兒邊唱歌曲《汽車開來了》，邊模仿小司機的動作。）當聽到老師說到站了，請下車，小朋友數數停車場一共有幾輛車？都是什么車？幼兒自由玩，互相交流車的用途、特征（顏色、聲音。）等。

　　二、提問：今天早上你坐什么車來的幼兒園？啟發幼兒說說車的名稱、特征和用途？你還見過什么樣的車？

　　小結：馬路上的車很多，請看動畫《我是小司機》回答下面的問題：誰能幫助和黑貓警長想一個好辦法捉住小偷？誰能幫助小兔打一個求助電話？公共汽車有什么用途？

　　三、出示三種特種車輛（警車、救護車、消防車）請幼兒說說這三種車的名稱、聲音、用途？不執行任務時開在什么地方？

　　1、考考小朋友：出示一張120（119、110）號碼，請幼兒說說是哪種車的'號碼？在什么情況下撥打這個號碼？結合圖片，玩打電話的游戲。

　　2、小結：小朋友這些電話號碼你要牢牢記住，只有在緊急情況才能撥打。不管是什么樣的車都會給我們的生活帶來許多方便。但是路上一定要安全行駛，必須遵守交通規則。（出示交通標志：紅綠燈）

　　3、經典游戲：交通信號燈（指導幼兒看圖學兒歌做游戲，鞏固對紅綠燈的認識）

　　活動延伸：

　　這節課小朋友懂得了許多道理，還認識了馬路上各種各樣的車，那么你到底喜歡什么樣的車？請你動手畫下來，好嗎？開車回活動室。

　　活動反思：

　　整個活動以"游戲"為載體，使幼兒在輕松愉快的氛圍中，學到了知識，懂得了道理，達到了預期的效果。

安全教案篇4

　　一、活動目標：

　　1、認識日常生活中常見的安全標志，并能大方的向大家介紹自己找到的標志。

　　2、了解一些基本的安全知識，培養幼兒的自我保護意識。

　　3、初步培養幼兒的競爭意識。

　　二、活動準備：

　　1、有關安全標志的調查表。

　　2、安全標志圖片若干。

　　3、投影儀。

　　三、活動過程：

　　（一）導入部分(讓幼兒進入狀態)

　　師：前幾天老師讓你和爸爸媽媽一起做的關于標志的調查表做好了嗎？

　　幼：好了。

　　（二）展開，請幼兒出示調查表

　　1、幼兒互相介紹，教師可以啟發性的和個別幼兒交談。

　　師：那請小朋友和你邊上的小朋友一起互相介紹一下你都找到了什么樣的標志，你是在哪里找到的？它告訴我們什么？

　　2、個別幼兒向全班幼兒介紹。

　　師：小朋友都介紹好了嗎？好，那有哪些小朋友愿意到前面來給全班的小朋友和老師介紹一下你找到的標志？

　　請幼兒上前介紹（重點請幾個調查到安全標志的幼兒來介紹）

　　師：這個是什么標志？它告訴我們什么？

　　幼：禁止煙火標志。

　　師：我們看到它就知道在這里不能點火了。那你能告訴小朋友它是什么形狀、什么顏色的嗎？（幼兒回答）

　　師：哦，它是圓形的紅色的，中間還有一條斜杠。

　　師：你來介紹一下你調查到的標志好嗎？

　　幼：當心觸電標志。

　　師：你是在哪里找到這個標志的呢？他有什么特點？

　　幼回答

　　師：它是三角形的，是黃色的。我們看到他就要遠遠的躲開。

　　師：我發現你的調查表中有一個標志很特別，你來告訴我們它是什么標志好嗎？

　　幼：這是安全通道的標志。

　　師：它是給我們提示的，你們看一下它又是什么形狀的、什么顏色的。

　　幼兒一起回答。

　　師：當我們看到這種正方形的綠色的就是提示我們的，比如說當我們遇到危險的時候就應該走安全通道。

　　師小結：剛才小朋友介紹的`這些標志都叫做安全標志，其中圓形的紅色的中間有一條紅色斜杠的是安全標志中的禁止標志，當我們看到這樣的標志的時候就是告訴我們是絕對不能做的；三角形的黃色的是安全標志中的注意標志，是讓我們要小心的；而那個正方形的綠色的是安全保標志中的提示標志。

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　　1、教師講解競賽規則

　　師：我們分為紅隊和綠隊兩個隊，一共有十道題，兩組小朋友輪流進行回答，回答正確的得十分，回答錯誤的不加分，幫對方回答正確的也可以加十分。

　　2、播放課件，開始競賽。

　　師：現在比賽開始，紅隊看題。

　　3競賽結束。

　　師：今天的競賽到此結束，我現在宣布XX組為冠軍。（播放掌聲）

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　　師：回去以后我們還可以找到哪些安全標志，找到后可以畫下來告訴老師。

安全教案篇5

　　設計意圖：

　　通過近段時間的觀察幼兒在吃點和就餐的時候，經常邊吃邊說話有的甚至還鬧，有的孩子在家吃魚或排骨時還會發生卡著的事情，這都與孩子的咀嚼能力不強，進餐時沒養成良好習慣有關。為了加強幼兒在家和幼兒園的有關安全進餐的嘗試，幫助幼兒養成良好的進餐好習慣，以防吃東西時出現危險，使幼兒懂得不小心被卡著后不要慌張，提高自我保護能力，特設計了本次安全教育教學活動。

　　活動目標：

　　1、了解安全進餐的方法，養成專心進餐的好習慣。

　　2、能安全食用魚類和帶骨頭的肉類，知道卡著、噎著的簡單處理方法。

　　3、提高自我保護意識，學會處理突發事件的知識。

　　活動準備：

　　1、幼兒用書第12----15頁或多媒體教學資源：《熊貓醫院》的圖片和《我會這樣吃》的圖片。

　　2、搜集一些安全進餐的圖片。

　　活動過程：

　　1、教師講述故事《熊貓醫院》，讓幼兒根據自己已有的生活經驗分析小動物們發生事故的原因。

　　（1）教師提問：小貓為什么會被魚刺卡著？小狗為什么會被小骨頭卡著？

　�。�2）教師幫助幼兒理解詞語：細嚼慢咽。

　　2、讓幼兒了解正確的進餐方法，初步學會吃魚、啃骨頭的正確方法。

　�。�1）看多媒體教學資源中的故事圖片，讓幼兒說一說：熊貓醫生提醒小貓、小狗在吃東西時要注意什么？

　�。�2）教師小結：熊貓醫生提醒小貓、小狗吃東西時不能邊吃邊玩，吃到嘴里的`東西應該細細地嚼碎，慢慢的咽下，不能著急，否則就容易被卡著或噎著。

　�。�3）教師提問：我們應該怎樣吃魚，吃骨頭？（先讓幼兒自由回答，教師總結）。

　　3、通過討論，知道卡著后的簡單的處理方法。

　　教師提出問題引導幼兒討論：如果魚刺卡到喉嚨里，我們應該怎么辦？

　　教師小結：我們要用正確的方法取出魚刺，可以用手指或筷子輕輕刺激舌根部，引起劇烈咳嗽，甚至嘔吐，這樣就可以把魚刺吐出來。如果此辦法行不通，魚刺仍然卡的喉嚨里，就要立即到醫院找醫生診治。

　　4、判錯對錯，引導幼兒了解安全進餐的正確方法。

　　看多媒體教學資源中的《我會這樣吃》的圖片，引導幼兒討論：他們這樣吃飯對嗎？為什么？小朋友們吃飯時應該注意什么？

　　教師小結：吃飯時，小朋友們坐姿要端正，要細嚼慢咽，專心吃飯，不邊吃邊笑，不看電視。

　　活動延伸：

　　1、在進餐時，提醒幼兒吃飯時要細嚼慢咽，不說話不玩鬧，專心進餐。

　　2、請家長借助幼兒用書和生活實踐指導幼兒養成良好的進餐習慣，了解進餐時的安全常識。

　　活動反思：

　　平時在我們吃點進餐時有些孩子總喜歡說話、邊說話邊鬧，通過本次教育活動，我有利用隨機教育對孩子進行了多次教育，最近我發現孩子們真的改掉了壞習慣，我也收到了良好的效果。

安全教案篇6

　　【活動目標】

　　1、通過情景對話，了解與陌生人通電話要注意的事情。

　　2、通過對話發展語言表達能力。

　　【活動準備】

　　大灰狼布偶、小動物布偶，玩具電話。

　　【活動過程】

　　1、利用大灰狼和小動物布偶進行電話對話，請幼兒判斷小動物做得是否對。

　　2、老師表演以下兩段對話：

　　對話一：

　　大灰狼：小朋友，請問你爸爸媽媽在家嗎?

　　小動物：他們都不在家。

　　大灰狼：家中有大人嗎?

　　小動物：家里有爺爺。

　　大灰狼：我是你爺爺的'朋友，想來看看你們，但忘記了地址，請你告訴我你家的地址，好嗎?

　　小動物：好呀，我家住在動物村12號。

　　對話二：

　　大灰狼：小朋友，請問你爸爸媽媽在家嗎?

　　小動物：請問你找誰?

　　大灰狼：家里有大人嗎?

　　小動物：請你等等，我讓爸爸跟你說話。

　　3、請幼兒分析剛才的兩段對話，誰做得對，為什么。

　　4、引導幼兒知道不能隨便和陌生人對話，有陌生人打電話來，應立即交給家里的成年人接聽。

　　5、提醒幼兒不能隨便在電話里透露個人及家庭信息。

安全教案篇7

　　保護自己

　　活動目標：

　　1、培養幼兒的自我保護意識。

　　2、教育幼兒不玩、不接近危險物品，不做危險的事。

　　3、了解一些簡單的安全常識和自救方法。

　　活動準備：

　　小朋友玩危險品受傷的事例圖片。

　　活動過程：

　　一、教師分別出示掛圖，請幼兒仔細觀察，并請個別幼兒講講圖上的小朋友在干什么?他們做的對嗎?

　　二、引導幼兒討論：生活中還有哪些物品或事情是危險的`?.

　　教師總結：尖銳的利器(剪刀、小刀、針、牙簽)水、火、電、氣。

　　三、尋找危險品將幼兒分成4組，分別在教室、院子、午休室及各個角落尋找不安全物品及玩具，然后大家一一記錄進行交流，增強幼兒自我保護意識和對不安全的預見能力。

　　四、通過討論的方法了解應該怎樣避免受傷1、鼓勵幼兒討論預防受傷的方法。

　　2、教師用提問的方式幫助幼兒記住生活中應注意的問題。

　　五、向幼兒簡單介紹受傷后的自救方法。

　　六、安全游戲

1、教師帶幼兒到戶外在游樂器材前停留，向幼兒說明這些器材可能發生的危險及正確方法。

　　2、請幾位幼兒示范正確玩法。

　　活動延伸：

　　家園共同提醒幼兒注意安全，及時阻止危險行為，增強安全意識。

安全教案篇8

　　活動目標：

　　1、通過演習，訓練教師和幼兒在緊急狀況下有序地通過安全疏散通道。

　　2、教育幼兒遇到危險時才能聽從老師的指揮，作出基本的自救行為。

　　3、培養教師和幼兒相關的安全意識和保護能力。

　　活動準備：

　　1、知道火災中自救的基本常識。

　　幼兒園安全教案幼兒園安全教案

　　2、熟悉本班的逃生路線。

　　活動過程：

　　1、警報響起，教師迅速做好準備工作。

　　2、教師即刻停止一切活動，組織幼兒迅速按規定的疏散線路帶領幼兒有序下樓，集中到操場安全地帶，再清點人數。

　　3、在規定的時間內，確保幼兒快速、安全、有序地脫離受災地點，做到無遺漏、無丟失、無傷害。

　　《消防演習》反思

　　3月26日-30日是我市第一安全教育周。在這個特定的日子里，我們大班舉行了消防演習活動。

　　在上個星期的活動中，幼兒已經積累了有關安全防火的生活經驗。在此基礎上，我們開展了消防演習活動。讓幼兒知道，萬一遇到火災不要盲目亂逃，一定要采用安全的逃生方法，才能避免造成人身傷害，同時也教育幼兒，不僅自己不玩火，也提醒身邊的人不玩火，注意用火安全，懂得保護自己。

　　3月27日，根據幼兒的年齡特點，我們班進行了火災中的自救演習方法。一聲哨響之后，幼兒立即進入廁所打濕毛巾，捂住口鼻。

　　快速撤離

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　　當大火封門不能很快撤離時，在窗口揮舞顏色鮮艷的毛巾求救幫助。

　　當火燒著衣服，在地上滾動，把火熄滅。

　　昨日上午10：28分，幼兒在教室里正認真地做著作業。突然，刺耳的消防警鈴響起，在毫不知情的情況下，我班幼兒在教師緊張有序的組織下急速地從樓梯離開教室，向大門奔去…。在演習完以后孩子們特別興奮，各自討論著剛才逃生的情景。

　　在這次消防演習活動，給幼兒留下了深刻的`印象，而且讓幼兒在活動中增強了自救能力，也加強了對消防安全知識和應急能力。通過這次活動的開展，我覺得在演練時，幼兒沒有演習的經驗，導致幼兒沒有認真地投入扮演角色。而且內容比較單一，聲音比較小，只有報警聲，沒有其它的內容（如人造化的火災實景），缺乏火災的真實性，如果在走廊上放一只冒煙的爐子或用一個大的鐵罐里放柴點燃，那效果就更好了。

安全教案篇9

　　一、教學目的、要求：

　　使學生了解游泳的注意事項

　　二、教學重點、難點：

　　重點：游泳安全的重要性。

　　難點：游泳的注意事項。

　　三、教學內容：

　　游泳是夏天一種很好的體育活動，尤其是青少年，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質，而且可以培養通用性的精神和頑強的意志。

　　但是游泳如果不注意安全就容易出現意外，輕的會抽筋，患上某些傳染病，如沙眼和急性結膜炎等，重的甚至死亡。人溺水時大量水進入肺部，引起缺氧、窒息，最后導致嚴懲的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳時安全是十分重要的。

　　游泳的注意事項：

　　1、游泳前要先進行健康檢查取得當年健康合格證，凡有精神病，心、肺、腎臟疾病，中耳炎，嚴重沙眼，鼻炎，皮膚病等或身體過于疲勞、發燒、流行性感冒、女生月經期都不能游泳。

　　2、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的'深淺等情況)要了解清楚。游泳場所要由專門人員指定游泳區域，不能隨意亂游，不能到水流急，有漩渦或臟的水中游泳，下雨天不要在露天游泳場游泳，水底有沉泥、雜草、樹枝等物都不能游泳。

　　3、游泳前要做好準備活動，使全身的關節、肌肉得到活動，下水前用水擦擦臉、胸、背及大腿部，以適應冷刺激，以免抽筋或韌帶拉傷。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。

　　4、游泳時間不能太長，每游3—5分鐘停下來休息一會，防止過度疲勞，每次游泳不超過1小時。

　　5、游泳時一定要聽從指揮，不能單獨行動，要攜帶必要的救生圈，游泳后馬上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼藥水滴眼，以防傳染性眼病，如耳朵入水，可以側頭單腿跳幾下，使耳內水流出，保護耳朵。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

　　6、飯前飯后1小時不要游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　四、思考題：

　　1、什么情況下不能游泳？

　　2、游泳時應注意哪些安全問題？

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