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快樂足球手抄報(bào)內(nèi)容：踢足球的要領(lǐng)
（一）選位 對方射門時(shí)，守門員一般應(yīng)站在射門點(diǎn)與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對方運(yùn)球逼近或近射時(shí)，守門員應(yīng)及時(shí)出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對方遠(yuǎn)射時(shí)，可適當(dāng)靠前站，但要防備對方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時(shí)，守門員可前移到點(diǎn)球點(diǎn)附近。在保證及時(shí)回位的情況下盡量擴(kuò)大活動(dòng)范圍。
（二）準(zhǔn)備姿勢 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。
（三）移動(dòng)
1、腳背正面運(yùn)球腳背正面運(yùn)球多在越過對手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運(yùn)球前進(jìn)情況下使用。
(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅不宜過大。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。
(2)易犯錯(cuò)誤：
①運(yùn)球時(shí)，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
②支撐腳離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。
(3)糾正方法：
①多做原地運(yùn)球練習(xí)，體會(huì)腳與球接觸的感覺。
②反復(fù)做無球跑動(dòng)練習(xí)，提醒自己重心降低。
(4)練習(xí)方法：
①顛球練習(xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會(huì)腳與球接觸的感覺。
②按動(dòng)作要領(lǐng)做無球跑動(dòng)模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。
③走動(dòng)中用單腳腳背正面運(yùn)球。
④慢跑中用單腳腳背正面運(yùn)球。
⑤走或慢跑中兩腳交替腳背正面運(yùn)球。
⑥兩腳交替做一步一觸球練習(xí)。
⑦直線運(yùn)球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊(duì)，相距20米對面站立。第一人運(yùn)球到對面運(yùn)球線前時(shí)，把球傳給對面第一人。依次進(jìn)行。
⑧急停起動(dòng)運(yùn)球練習(xí)。學(xué)生直線運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運(yùn)球，反復(fù)練習(xí)。
⑨直線運(yùn)球。快速直接運(yùn)球，提醒抬頭要看到場上情況。
2、腳背外側(cè)運(yùn)球
(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運(yùn)行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運(yùn)行。
(2)易犯錯(cuò)誤：
①運(yùn)球時(shí)，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。
②腳尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運(yùn)球方向。
③身體重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。
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