鍛煉的小學作文
鍛煉的小學作文1
本周是安全周，所以周五的班隊課上主題是安全。而我就是主持人！
開始了，由于是第一次當主持人，所以心里非常激動，非常緊張，上臺時走得很別扭，甘老師馬上叫我從來，幾次都沒走好，仿佛是第一次走路。好不容易走好了，新問題又來了，老師讓我在臺上背的開頭詞“：認識交通安全，珍惜生命健康主題班會現在開始！”不知為什么，簡短的十幾個字仿佛變成幾篇字，這一半背完整了，那一半又忘記了，練的我汗水都出來了，伴隨著甘老師的“從來”兩字，我不停地走上走下，背這句，背那句！終于把這“任務”完成了，我如釋重負，松了一口氣。沒想到，當主持人這么艱難！
在這次班會中，我明白了當主持的艱辛，當然也知道了自己的膽子應該大一點，不要緊張，不要害怕，其實就像人生一樣，走自己的路，不畏懼艱難，不低頭，應該抬頭勇往直前！
鍛煉的小學作文2
為了保持身體健康，我和表弟堅持每天到花園小廣場進行體育鍛煉。跳繩、跑步必不可少。
今天，陽光明媚，我們帶上體育用具，下樓活動。
我們先跳繩。表弟舉起手臂，看著手表，說道：＂預備開始！＂我踮起腳尖，兩只腳有規律地輪流觸地，一下、一下地隨著甩繩的速度變化著。＂1分23秒了！＂我喘著氣，緩緩地說：＂198、199、200！201235！＂＂1分30秒，跳了235個！＂
＂繼續！＂休息了一分鐘后，我大喝一聲，＂還不夠數量！＂我拿起跳繩，數到：＂236、237＂跳到370個時，我氣喘吁吁，汗水像一顆顆想離開家庭的'小露珠一樣，“嘩嘩”地向下流。因為太熱，我模仿起小狗，把舌頭伸出來，想避免炎熱。雖然是冬天，但我卻感覺這是在酷熱的夏天，太陽公公火辣辣的熾烤著大地，也把我熱得夠嗆。
盡管又累又熱，但跳繩對身體有很大的幫助。跳繩能培養毅力，跳繩能解疲，跳繩能增強體質既然如此，大家不妨每天都試試鍛煉身體！
鍛煉的小學作文3
世間萬事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團才能解開。
記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉下姑媽家住一段時間，在這一段時間里，我得到了鍛煉。
先是早晨五點多，天天睡懶覺的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見東方的天空正有半個紅日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺了。
吃過早點后，姑媽帶著我，扛著一臺巨大的手動引水器來到水田邊。把引水器的一端放在小溪內，另一端放在農田里，接著用手前后轉動搖柄，把水一點點引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說：“你來搖吧！我先去那邊看看！”我接過搖柄一轉，嘿！真好玩！我一邊哼著歌一邊搖動著。可是一分鐘不到便感到非常吃力了，唉！原來干這門活這么難！沒辦法，我只好改用“腳踏式”轉柄。這又使我明白了一個道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無論做什么事，都得有相應的準備。
在這兩個星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會到了農民伯伯的艱辛！
第一次獨自在家，感覺慌兮兮的，很怕人的呢！我就有這樣的感覺。你別不信，讓我來告訴你。可是，你可別被嚇跑了哦！
一個人在家時，聽到的聲音和平時的感覺都不一樣。
那淅淅瀝瀝的雨聲，就像是有人從陽臺上爬進來時的聲音。忽然間一聲炸雷，媽呀！真把我震得我心驚肉跳的。側耳細聽，門外怎么老有“通通”的腳步聲，而且越走越近？悄悄地從貓眼里往外一瞧，嗨，哪見什么鬼影啊？突然，門外傳來“咚”的'一聲，緊接著有事“咕隆咕隆”的一陣亂響。天啊！這是什么聲音啊？不會是小偷跑來撬我家的門偷東西了吧？我嚇得躲進了媽媽的屋子里。好一會兒，我才壯著膽子，輕輕彈出身子往門外看。哈哈，原來是風把空可樂瓶子刮得在地上亂滾呢。
聽，風葉是怪怪的：一會兒像小貓叫，一會兒像小孩子哭，一會兒又像小豬的呼嚕聲……嗨，別提了，你說像什么就像什么，真是絕了！
我要告訴你的聲音呀太多了。奇怪的是，我在平時怎么就聽不到呢？
打那以后，我自己在家也不害怕了。我知道了，人最怕的是著急驚嚇自己。一個人要是能夠戰勝了自己，那他就一定是最勇敢的人了。
同學們，如果是你，你會害怕嗎？我想答案一定是否定的，因為我們都要做勇敢的人，勇敢地面對生活中的一切。
鍛煉的小學作文4
寒假中，我終于回到了老家。
吃完了午飯后，爺爺就迫不及待地拉著我往外趕。我就納悶了，爺爺平時一吃完午飯，他連覺都不睡，就到張爺爺家打麻將，直到吃晚飯時才回來。難道今天也讓我去助陣？嘿嘿。“爺爺，我們這是到哪去呀？”“去健身，你瞧你，吃完飯就看電視，怪不得戴上小眼鏡，也總是生病，從今天起你要跟著爺爺，一起左三圈，右三圈。”哈哈，今天爺爺怎么這么年輕，就跟著他去走走吧！
于是，爺爺領著我來到了村邊的空地，這里怎么全變了？原先的空地上建起了新的'健身器材，有秋千、單杠、太空漫步機……真是應有盡有啊！“爺爺，這些東西什么時候有的呀？”“年頭就建了，我都鍛煉了大半年了。”
說著，爺爺來到了單杠前，把腿一抬，不停地壓了起來。我又驚呆了，爺爺原來路走多了都有些吃力，別說壓腿了，怎么現在這么利索。爺爺笑著說：“當然是鍛煉的功勞呀！”“爺爺，看來，我真不如你呀！”
“尤長偉！”一個熟悉的聲音叫住了我。我回頭一看，原來是尤濤。尤濤笑著對我說：“好久不見啦，我們來比試比試吧。”我心想：尤濤哪是我的對手，平時，他只知道玩泥巴，打卡片，哪兒參加過什么鍛煉呀？”于是我大聲應戰：“好的，就走平衡步吧！”
爺爺一聲令下，我立刻上了鐵管，小心翼翼地走著。誰知道他也不甘示弱，很快就追上了我。我此時心緒不寧，很快分了心，一下子就站不穩失敗了。我不服氣，說：“我們再比賽爬單管，我一定要贏你！”比賽開始我用力跳了起來手抓住單管，然后，一步一步往上爬。可還沒爬到一半。我就像一只泄了氣的皮球，只能望塵莫及。。再看看他，爬得真快呀，像只小猴子一樣。看樣子，他也練了不少呀！
這兩次比賽，使我心服口服，雖然失敗了，但我的心中充滿了喜悅，新的生活方式漸漸取代了一切，健康、快樂，正是大家追求的新時尚。你瞧，爺爺不正是引領著“鍛煉時尚”嗎？
鍛煉的小學作文5
從小以來，都是爸媽為我做事，我卻從沒幫他們做過事，有一天，我下定決心，為他們做一件事，幫他們測一次腰臀圍。
晚上，我準備給爸媽側腰臀圍，可是他們卻不想測，為什么呢?因為怕測出來的數字太驚人了。可是我就是要給他們測，經過我一停不停的勸說，他們沒辦法只好奉陪了，我幫他們測了一下，媽媽的腰圍25，臀圍39，爸爸的腰圍30，臀圍41，媽媽和爸爸看了之后，都驚呆了。“我怎么這么胖，以后還怎么去見人呀。”媽媽說道。我看了他們的數字之后，也嚇了一大跳，準備設計一個運動鍛煉表，讓媽媽和爸爸每天都身體棒棒的。媽媽的鍛煉表示這樣的：早上跳繩200個，晚上仰臥起坐50個，呼啦圈200個。爸爸的鍛煉表：早上呼啦圈100個，晚上繞體育館跑10圈，回來之后，再做仰臥起坐50個。
媽媽尤其是跳繩，跳了沒幾個，就上氣不接下氣地喊：“累死了，累死了，不來了！”爸爸轉呼啦圈怎么轉也轉不好，就氣得火冒三丈：“誰來幫我轉呀！”我看了他們的運動，對他們說：“你們平時經常說我要堅持鍛煉，才有健康的身體，可是你們呢？”爸媽聽了我的話，只好鍛煉了。沒過幾個星期，爸媽開始偷懶了，我說：“你們的腰臀圍剛剛瘦下去，這一偷懶又反彈了，那以前的練習不就都白費了，難道你們想成為大胖子嗎？”爸媽為了自己的健康又堅持鍛煉。過了幾個星期，我再次去給他們側腰臀圍。發現媽媽的腰圍是22，臀圍是36，爸爸的腰圍是27，臀圍是38。爸媽聽了之后，都自己動手量了一下，不敢相信這是真的，“哇”居然瘦了那么多，臉上露出成功的喜悅，而且精神也好多了，都對我說：“太謝謝寶貝的計劃了！”我說：“不用謝，這是我應該的'，只要你們好好鍛煉，有健康的身體，我就放心啦！”
現在上班的時候，媽媽都不會覺得困了，連領導也表揚她工作做得好。爸爸每天上班都精神飽飽的，工作也順利多了，老板給他的工資都加高了。我的美麗計劃終于成功了。
只要肯努力，什么事情都做得到，成功離我們不遠啦！
鍛煉的小學作文6
開頭：花開花落，我成長了。每一次花開，每一次破繭成蝶，都經歷了無數次的鍛煉與考驗。更何況這漫長的人生呢？在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從牙牙學語走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優秀，更加自信。
那天，我讓媽媽帶我去學溜冰。來到溜冰場，只見冰場上十分熱鬧，好多小朋友就像一只只小鳥在歡快地飛翔。看著他們，我真是羨慕極了。于是，我讓媽媽陪我進入溜冰場，趕緊穿上了溜冰鞋。誰知我穿好鞋剛一站起來，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我連忙用手撐著爬起來，可腳剛一著地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，腳又滑了出去這時的腳底下，就像是涂了一層油，怎么也用不上勁。我的'窘樣，惹得周圍的人哈哈大笑起來媽媽見狀，趕緊上前把我抱著扶起來，讓我坐在場外邊的凳子上，我摸著摔痛的手臂，不敢再隨便站起來 媽媽見我那樣，笑著說：“怎樣？怕了？還學不學？”我看看媽媽，再看看場上小朋友自由自在的身影，一種不服油然而生，我就不信我學不會。于是，我摔開媽媽的手，倔強地再次走進場地，緊緊地抓住場邊的扶欄，小心地控制著自己的腳，努力不讓它滑出去就這樣，慢慢地，我終于找到一點感覺，漸漸地學會了站立，雖然還不穩，但也總算可以站住了。接下來開始學滑行，我讓媽媽抓住我的手，慢慢地向前移，誰知腳剛一移動，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放棄，爬起來再學就這樣，邊學邊摔，屢敗屢戰，別人的笑聲、摔跟頭的痛楚，都沒有阻擋我學習溜冰的決心經過不斷地練習，我終于可以一個人慢慢地向前滑動了媽媽笑了。不歷經風雨，怎能見彩虹？
從學溜冰這件事我深深地體會到，只要持之以恒、堅持不懈、挑戰自我、頑強拼搏，成功就一定會和你握手！
鍛煉的小學作文7
今天是正月十五元宵節，我和爸爸媽媽決定去爬山。于是我們一家人來到了縫山針公園，這里的.游人總是很多。我和爸爸媽媽趕緊開始了爬山比賽。
一開始，我總是跑在最前面，媽媽緊緊追著我，怕我亂跑出事，而爸爸呢，背著包跟在后面吃力地爬著，我笑話爸爸說：“爸爸，你怎么像個老黃牛那樣慢呢！”爸爸笑了笑，說：“別驕傲，看誰笑到最后！”
不一會兒，我就很累了，大口大口地踹粗氣，媽媽說：“誰最先爬到山頂，誰才是大贏家，才是笑到最后的人，我們要一鼓作氣！”于是，我又鼓起勇氣，終于最先爬到山頂。爸爸向我豎起了大拇指，我真高興！
媽媽說：“鍛煉鍛煉真舒服！”最后，我們決定經常出去外面運動鍛煉。
鍛煉的小學作文8
“不到長城非好漢”這句話只要是一個中國人都應該知道，在前年夏天我來到了長城要做一名好漢。
在來長城崎嶇的路上我看到長城在山間穿越，我幻想著我要爬到哪里才是好漢那？才能得到鍛煉那？不一會我們到了此行的目的地“居庸關長城”從下面看長城上人山人海好像，好想不買票就飛到長城上開始攀登長城。買完票上到了長城上。
我發現每個臺階上都有很深的.腳印，可想而知這有多少人攀登過長城當過好漢，我一級一級的往上爬每爬幾十米都有一個望樓，爬過四五個望樓后可能因為天熱我已氣喘吁吁了只好坐在臺階上喝水，可一直跑在我前面的小妹妹還高高興興的不時還有一些大人拍照，她才四歲我不能連一個小孩子都不如我站了起來繼續向上爬開始挑戰自己。最后我們爬到了一個比較高的地方太陽這時候狠狠地照著我，我扶著欄桿往下看那么高再加上太累了一屁股坐在了臺階上。
從這件事中我得到了鍛煉，也知道了自己的實力，現在才知道好漢這個名稱不好得。
鍛煉的小學作文9
上周末，我獲得了一次極為辛苦的鍛煉——長跑。它既讓我得到了身體上的鍛煉，又讓我得到了一次意志上的磨煉。
當天，媽媽帶我來到“體育公園”時，跑道上的人好多呀。我迫不及待地想加入他們的行列，卻被媽媽一把拉住。媽媽告訴我跑步之前為了避免受傷得先進行熱身運動。于是我轉轉手腕，扭扭腳踝，全身放松后走上了跑道。媽媽又交待：“初學者速度不要太快，呼吸要均勻，姿勢要端正。”我跟在媽媽的身后跑了起來。
起初，我步伐輕快，猶如小鹿一般，不知不覺就完成了一圈。接著第二圈，我感覺到有些疲憊，可看到旁邊那些已經跑了N圈的跑者們仍在堅持，我怎甘落后？便加快速度，咬牙繼續。第三圈，我已是汗流浹背、步履艱難，雙腿如同灌了鉛，沉重無比，邁出一步都要用盡全身力氣了。跑道似乎變長了，永遠也跑不到頭。我幾番想停下，可媽媽不斷鼓勵我，希望我堅持下去。“不經歷風雨，哪能見彩虹。”我一定要跑完全程！我奮力邁動雙腿，向終點沖去。啊，總算解脫了！我顧不上有多臟，一下子癱倒在地上。
“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香？”這次長跑鍛煉了我的`意志力，也讓我受益匪淺：凡事只要向著目標，堅持到底，就定能嘗到勝利的果實。
鍛煉的小學作文10
曾經有個同學問過我：“我們已經長大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說：“在我們的成長道路上要經歷風雨的考驗和無數次的鍛煉，才算是成熟。”
前年暑假，遠在浙江的姥姥給我家打來一個電話，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強烈，但我家的距離畢竟太遠了，媽媽起初怎樣也不妥協，但最終抵不過我的`軟磨硬泡，她終究答應了我獨自一人乘坐飛機往姥姥家。
登機那天，我背著大背包走向機場，爸爸媽媽跟在我的后面，那場景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機。”“我不是小孩子了，我已經十周歲了。”我聽了他們的話，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來。臨登機前，機場小姐給我穿上一件印有“無人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開始了我的快樂之旅。
帶著我的是一個笑容甜美并且有著兩個小酒窩的姐姐。她把我帶到一位叔叔旁邊，讓我與他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機的嗎？”那滿臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起。“是的。”我充滿自豪地回答道。“我也是第一次坐飛機，飛機搖搖晃晃地令人害怕。”我知道叔叔在逗著我玩，于是便輕聲笑了起來。
兩小時雖然很快就過去了，但這次乘飛機的經歷還讓我記憶猶新，直至現在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。
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