腳出汗的原因是什么

時間：2022-10-06 00:40:19 學習方法

腳出汗的原因是什么

　　發現自己的腳經常出汗，怎么辦?你知道腳出汗的原因是什么嗎?你知道怎么做嗎?

　　腳出汗的原因【1】

　　腳出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。

　　病理原因包括

　　自汗

　　自汗就是說沒有其他因素引發的但是經常出汗的情況，而這和患者自身的身體狀況有著很大的關系。

　　自汗大都和肺氣虛弱、津液外泄等身體虛弱的狀況有關，也和神疲、乏力、畏寒等癥狀有關。

　　因此這一現象常出現了身體不好的孩子或者病人身上。

　　盜汗

　　入睡則汗出，醒后則汗止。

　　盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

　　常見于肺結核浸潤期患者者。

　　絕汗

　　指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。

　　偏汗

　　俗稱“半身汗”。

　　它見于左側或右側，上半身或下半身。

　　皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。

　　多見于風濕或偏癱患者。

　　若老人出偏汗可能為中風先兆。

　　冷汗

　　指畏寒、肢冷而出汗。

　　汗前并不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現。

　　多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。

　　腳出汗除了以上的因素之外，還和精神狀態有著關系。

　　如果你經常情緒不良、思慮過度、精神緊張的話，那么就必然會出現經常出汗的狀況。

　　另外，過于肥胖或者體質過于虛弱的人，也會出現大量出汗的狀況，并且常常伴有濃重的汗味。

　　腳出汗的治療【2】

　　要根治手腳汗，先要找清病因，先判斷是否為病理性多汗。

　　病理性多汗是由某些疾病引起的，如患結核病、佝僂病、部分甲狀腺功能亢進、糖尿病及精神障礙等系統性疾病患者會發生繼發性手汗癥。

　　不過，病理性多汗除了出汗多之外，還會伴有其他癥狀。

　　排除病理性疾病，目前根治手腳汗最為有效的方法，主要是本草中藥調理以及手術治療，其他方法如電離療法、止汗露等只能暫時抑制多汗，不能從根本上解決手腳汗。

　　目前的手術方法已經改用胸腔鏡下胸交感神經切除治療，盡管見效快但患者術后往往出現代償性多汗后遺癥，所以在迫不得已情況，優先考慮本草調理更為妥帖。

　　中醫認為，手腳多汗與身體素質、內分泌、臟腑功能失調都有一定關系，一般表現為先天不足(表現為從小手腳多汗)或后天失養(之前沒有汗，近年才有汗)導致，患者沒有疾病基礎，對于這樣情況，平時注意要戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。

　　中醫對于脾胃濕熱的汗癥，可以選用三仁湯，參茯白術散，建議多食山藥、薏米、白術等。

　　從中醫角度講汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，也會傷及津液而損于心血，雖沒有表現出影響健康方面的病癥，但也不應忽視。

　　中醫調理方法【3】

　　中醫調理手腳濕冷和寒冷，可以從多方面進行，如按摩、飲食、運動、中藥等。

　　在日常生活中如果手腳冷的現象不嚴重，可以從飲食、運動和按摩三方面進行，如果嚴重則需要咨詢醫生正確服藥。

　　首先，多按摩手腳可以促進血液循環，緩解冰冷現象。

　　如果搓手、搓腳心就是方便簡單的方法。

　　另外，腳心還有補腎第一大穴——涌泉穴，常搓可以起到很好的補腎效果，腎氣足自然不懼寒冷。

　　其次，運動也是緩解冬季手腳濕冷和寒冷的一種方法。

　　太極拳或太極劍等就屬于一種運氣養生的運動，補腎氣的同時又能提高身體的基礎代謝。

　　再有，就是我們的日常飲食，冬季手腳濕冷和寒冷的飲食方法略有不同，濕冷則需要遵循燥濕的飲食方法，如薏米、干姜、紅豆等。

　　而手腳寒冷并伴隨干燥，則需要多注意潤肺補腎，如使用山藥、銀耳、黑芝麻等。

　　所以，冬季針對不同的寒冷癥狀也有不同的調理方法。

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