高跟鞋一族的保健方法
愛穿高跟鞋的你是怎么樣保養的?看看下面的高跟鞋的保健方法吧.
1、高跟鞋不要天天穿
偶爾讓自己的腳些一下，如果您實在無法抵御高跟鞋的美麗，就換不同高度的鞋試試。
2、穿高跟鞋注意走路姿勢
步子小一點，腳尖指向前方;兩腿盡量靠近;足跟先著地。正確的姿勢可以幫您遠離高跟鞋傷害。
3、穿高跟鞋抽空多休息
穿高跟鞋走路應當抓緊一切時間讓腳獲得休息，休息時可以把腳尖翹起，活動一下小腿。
4、根據場合選擇
比較高的高跟鞋是為特殊場合設計的，比如舞會，穿這樣的鞋上下班，擠公交車，不會更美麗，只會更滑稽。
5、不要赤腳穿皮鞋
赤腳穿皮鞋，會損害腳部皮膚。因此，穿皮鞋時，還是選一款比較合適的絲襪更好。
6、巧用鞋貼、鞋墊
鞋貼、鞋墊是幫您緩解腳步不適的秘密武器，它們可以幫您有效的減輕足部壓力，讓您感覺輕松。
7、注意腿部保養
養成熱水泡腳的習慣，偶爾做做腿部、足部按摩，對緩解腿部、足部壓力都是非常有益的。
8、適當的修剪指甲
指甲過長或修剪過短，都是大忌，過長的指甲勢必造成腳尖部擠壓增大，而修剪過短有可能造成指甲發炎。
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