女生基本禮儀常識
禮儀是人們在相互交往中，為表示相互尊重、敬意、友好而約定俗成的、共同遵循的行為規范和交往程序。以下是小編整理好的女生基本禮儀常識，請閱讀學習!
一、站姿要求
(一)、垂手式。
是最基本的站姿。
它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神飽滿，雙肩平齊、舒展，雙臂自然下垂，雙手放在身體兩側，頭正，兩眼平視，嘴微閉，下頜微收，面帶笑容;下半身雙腿應靠攏，兩腿關節與髖關節展直，雙腳呈“V”字型，身體重心落在兩腳中間。
(二)、握手式。
主要用于女士。
是在基本站姿的基礎上，雙手搭握，稍向上提，放于小腹前。
雙腳也可以前后略分開：一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳跟稍稍向后腳的腳背處靠攏。
男士有時也可以采用這種姿態，但兩腳要略微分開。
可用于的禮儀迎客，也可用于前臺的站立服務。
站立時不要過于隨便，駝背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿彎曲或不停顫抖以免影響站姿的美觀。
站著與別人談話時，要面向對方，保持一定距離，太遠或太近(特別是對異性)都不禮貌。
姿勢要站正，上身可以稍稍前傾，以示謙恭，但身斜體歪、兩腿叉開很大距離、兩腿交叉或倚墻靠桌、手扶椅背、雙手插腰、以手抱胸等都是不雅觀和失禮的姿態，這樣會破壞自己的形象。
兩腿交叉站立的姿勢，是十分不雅的，這是一種輕浮的舉動，極不嚴肅。
手插在腰間，是一種含有表示權威和進犯意識的姿勢，如在男女之間還有“性的侵略”的意識。
正式場合，雙手也不能插在衣袋中，實在有必要時可單手插入衣袋，但時間不宜過長。
以手抱胸的姿勢，表示的是不安或敵意，也包含“我對你的看法不能茍同”的意思，在與用戶的交往中，是不宜出現的。
二、坐姿要求
女士應在站立的姿態上，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下來，兩個膝蓋一定要并起來，腿可以放中間或放兩邊。
如果想蹺腿，兩腿需是合并的，假如你穿著的裙子較短時一定要小心蓋住。
特別是有體育課，都不適合穿太短的裙子，并且不能兩腿分開。
男士坐的時候膝部可以分開一點，但不要超過肩寬，也不能兩腿叉開，半躺在椅子里。
入座時的基本要求有：
在別人之后入座。
出于禮貌，和客人一起入座或同時入座時，要分清尊卑，先請對方入座，自己不要搶先入座。
從座位左側入座。
如果條件允許，在就座時最好從座椅的左側接近它。
這樣做，是一種禮貌，而且也容易就座。
向周圍的人致意。
在就座時，如果附近坐著熟人，應該主動跟對方打招呼。
即使不認識，也應該先點點頭。
在公共場合，要想坐在別人身旁，還必須征得對方的允許。
還要放輕動作，不要使座椅亂響。
以背部接近座椅。
在別人面前就座，最好背對著自己的座椅，這樣就不至于背對著對方。
得體的做法是：先側身走近座椅，背對著站立，右腿后退一點，以小腿確認一下座椅的位置，然后隨勢坐下。
必要時，用一只手扶著座椅的把手。
離座時的基本要求有：
事先說明。
離開座椅時，身邊如果有人在座，應該用語言或動作向對方先示意，隨后再站起身來。
注意先后。
和別人同時離座，要注意起身的先后次序。
地位低于對方時，應該稍后離座。
地位高于對方時，可以首先離座。
雙方身份相似時，可以同時起身離座。
起身緩慢。
起身離座時，最好動作輕緩，不要“拖泥帶水”，弄響座椅，或將椅墊、椅罩弄得掉在地上。
從左離開。
和“左入”一樣，“左出”也是一種禮節
三、走姿要求
(一)、優美走姿的要領
1、以腰帶動腳，重心移動，以腰部為中心。
2、頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑。
3、上半身保持正直，腰部后收，兩腳平行。
4、膝蓋伸直、腳跟自然抬起、兩膝蓋互相碰觸。
5、有節奏地走路，肩膀放松，手指并攏。
(二)、優美走姿的方式
行走時，應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前后擺動，腳尖微向外或向正前伸出，行走時腳跟成一直線。
行走的姿勢極為重要，行走邁步時，腳尖應向著正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。
走路時要收腹挺胸，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種矯健輕快、從容不迫的動態美。
此步態要領是昂首，挺胸，收腹，上體正直，兩跟前視，雙臂自然擺，步姿輕盈，顯示了女性溫柔、文靜、典雅的窈窕之美。
(三)、優美走姿的訓練
走路時挺起胸膛，目光平視，雙臂自然地前后擺動。
在地上畫一條直線，不低頭看，用眼睛的余光去感覺，行走時雙腳內側稍稍碰到此線，即證明走路時兩腳是平行的。
此訓練步姿是直線行法。
(四)、優美走姿的禁忌
1、最忌內八字和外八字。
2、彎腰駝背、歪肩晃臀、頭部前伸。
3、擺臀，左顧右盼。
4、走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如，以免顯得僵硬，腳蹭地面，上下顫動。
5、邊走路邊指指點點對別人評頭論足。
6、走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前后擺動的幅度約45度，切忌做左右式的擺動。
7、步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美，不可跨大步。
若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的1.6 倍。
四、迎賓要求
在迎接賓客的時候，通常應該說“您好，歡迎您，里邊請”等話語。
在引導賓客的時候有一系列細微的肢體語言禮儀。
禮貌的服務和明確的引導手勢，會讓賓客感覺到更貼心。
迎賓與引導有標準的禮儀手勢，手不是完全張開的，虎口微微并攏，平時手放在腰間。
五、送賓要求
送客的禮儀同樣也很重要。
送客的時候有規范的要求，要使用發自內心的敬語，諸如“謝謝您的光臨，請走好”。
還要用肢體語言表示感謝，鞠躬的角度達到 30度以表示衷心感激，然后迅速直起身體來，目送賓客離開。
六、其他要求
(一)談話禮儀
要先弄清對方身份，談話得體，有針對性。
要自然和藹。
對方說話時要注意傾聽，不要左顧右盼，也不要隨便插嘴，打斷別人的話頭。
也不要總是自己講，要讓別人有講話的機會。
要實事求是，注意分寸。
自己不知道的事不要隨便答復，無把握之事不要允諾，要言而有信。
稱贊對方不宜過分，自己謙虛也要適當。
與人交談時，彼此之間的距離不要太近，不可用過多的手勢。
談話的聲音不要過高，以對方聽得清為宜，尤其不要濺出口沫。
(二)握手禮儀
在介紹時要握手。
一般由接受介紹的一方先伸出手，即年長的向年輕的先伸手、身份高的向身份低的先伸手、女子向男子先伸手，待對方也伸手時再握。
但賓主之間，無論年齡或身份高低，主人應先向客人伸手。
握手應脫去手套。
如因故來不及脫掉就握手時，須向對方說明原因并表示歉意。
握手用右手，應握得有力，但也不要用力過大。
眼要注視對方，切忌一面握手，一面斜視他處，或東張西望甚至與另外的人打招呼，這是不尊重對方的表現，是失禮的。
有時，為了表示敬意，握手時還要微微點頭鞠躬，握住的手還要上下微搖。
男子之間可以握得較緊較久，以示熱烈。
男子對婦女只能輕握，也不宜握得太久。
但男子對女子一般不用兩手加握。
通常是站著握手，除因病或其它原因不能站立者外，不要坐著與人家握手。
如兩人都坐著，可以微曲上身握手。
人多時不要交叉握手，可待別人握畢后再握，或者與主人握手后，向其他人點頭致意。
在室外握手時，男子應脫帽，軍人應行舉手禮。
(三)敬茶禮儀
要事先把茶具洗干凈。
在倒茶時，要掌握好茶水的量。
常言待客要“淺茶滿酒”。
所謂淺茶，即將茶水倒入杯中三分之二為佳。
端茶也是應注意的禮節。
按我國的傳統習慣，應雙方給客人端茶。
對有杯耳的杯子，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶水送給客人，隨之說聲：“請您用茶”或“請喝茶”。
切忌用手指捏住杯口邊緣往客人面前送，這樣敬茶既不衛生，也不禮貌。
(四)吃飯禮儀
先說個故事：
唐玄宗有一次和太子吃飯，那個太子就是后來的唐肅宗。
這天御膳房準備了熟肉，有一只煮熟的羊腿。
皇上就叫太子把這只腿給切開。
太子立即遵命。
于是就把羊腿切開，把肉給剔出來。
剔完之后，太子就用餅把受傷的羊油給擦掉。
這個時候，皇上就在一邊觀看，心想你居然這樣啊，拿餅擦手，心里很憤怒，正想生氣。
忽然發現太子把這個餅給吃掉了。
于是皇上轉怒為喜。
為什么。
這是一個懂得節約的還孩子，于是就認為這是一個比較理想的接班人。
那么我們中學生在吃飯的時候應該注意一些什么呢?
首先，在有長輩一起吃飯的時候，如爺爺、奶奶，要學會讓長輩先動碗筷，或聽到長輩說：“大家一塊吃吧”，你再動筷。
可千萬不能搶在長輩的前面哦。
其次，吃飯時，要端起碗，不端碗伏在桌子上對著碗吃飯，不但吃相不雅，而且壓迫胃部，影響消化。
(注意，這一點可是對大家的胃有好處的哦。
還有，在夾菜時，應從盤子靠近或面對自己的盤邊夾起，不要從盤子中間或靠別人的一邊夾起，更不能用筷子在菜盤子里翻來倒去地“尋尋覓覓”，眼睛也不要老盯著菜盤子，讓人覺得你總是“吃著嘴里的看著碗里的”，豬八戒一樣貪吃。
此外，一次夾菜也不宜太多。
遇到自己愛吃的菜，不可如風卷殘云一般地猛吃一氣，更不能干脆把盤子端到自己跟前，大吃特吃，要顧及同桌的父母和姐弟。
如果盤中的菜已不多，你又想把它“打掃”干凈，應征詢一下同桌人的意見，別人都表示不吃了，你才可以把它吃光。
再有，要閉嘴咀嚼，細嚼慢咽，這不僅有利于消化，也是餐桌上的禮儀要求。
決不能張開大嘴，大塊往嘴里塞，狼吞虎咽的，更不能在夾起飯菜時，伸長脖子，張開大嘴，伸著舌頭用嘴去接菜――――這可又有點像二狼神的孝天犬的形像了。
用餐的動作要文雅一些。
夾菜時，不要碰到鄰座，不要把盤里的菜撥到桌子上，不要把湯潑翻，不要將菜湯滴到桌子上。
嘴角沾有飯粒，要用餐紙或餐巾輕輕抹去，不要用舌頭去舔。
咀嚼飯菜，嘴里不要發出“叭嗒叭嗒”、“呱嘰呱嘰”的聲音。
口含食物，最好不要與別人交談，開玩笑要有節制，以免口中食物噴出來，或者嗆入氣管，造成危險;確需要與家人談話時，應輕聲細語。
吐出的骨頭、魚刺、菜渣，怎么樣放才是文雅的呢?很簡單，用筷子或手取接出來，放在自己面前的桌子上，不能直接吐到桌面上或地面上。
如果不小心要咳嗽，打噴嚏，要用手或手帕捂住嘴，并把頭向后方轉。
吃飯嚼到沙粒或嗓子里有痰時，要離開餐桌去吐掉。
在吃飯過程中，要盡量自己添飯，并能主動給長輩添飯、夾菜。
遇到長輩給自己添飯、夾菜時，要道謝。
吃飯時要精神集中，有些小同學在吃飯時看電視或看書報，這是不良的習慣，既不衛生，又影響食物的消化吸收，還會損傷視力。
今天和大家說了生活中吃飯、走路、待客等幾個方面的禮儀，希望大家有所收獲，能成為淑女，成為一個受歡迎的人。
女孩子應該知道的基本禮儀【2】
1.去別人家里，不要坐在人家的床上 。
2.在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領導 。
3.晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
4. 如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。
5. 吃飯的時候盡量不要發出聲音。
6. 撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。
7. 別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋 。
8.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣 。
9.到朋友家吃完飯,要主動幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經很辛苦了,不能事后還讓主人清理。
10.生活中會遇見各式各樣的人,你不可能與每個人都合拍,但是有一點是四海皆準的:你如何對待別人,別人也會如何對待你 。
11.待客不得不大，持家不得不小 。
12.把拳頭收回來是為了更有力的還擊
13.人活在這個世上，首先要學會一個“忍”字。
14.任何時候對任何人不要輕易告訴對方你的秘密 。
15.錢不是靠攢的，會花才會賺 。
16.學無止境，不僅僅是學書本知識，更要學會怎么待人處事，社會遠比你想象的要復雜 。
17.不要跟同事議論上司或其他同事的是非，你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據。
18.做事情，做好了是你的本分，做的不好就是你失職 。
19.只有錯買，沒有錯賣。
不要只顧著貪小便宜。
20.有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調劑
21.有真正的朋友，但不知你有沒有福氣遇到。
不管有沒有遇到，都不要否認它。
不要算計別人，尤其不要算計自己喜歡的人。
對自己喜歡的人，不要使用手段去得到 。
22.最勇敢的事情是認清了生活的真相之后依舊熱愛生活。
不要害怕欺騙，但要知道世界上存在欺騙 。
223.借錢的時候，心里要有個底，就是要想著這個錢是回不來的。
所以借出去的錢永遠要在自己能承受的損失范圍之內。
可以承受的數字以內，即使回不來，也是心里早準備好的。
自己不能承受損失的數目，就不能借。
24.最好的朋友之間，除非他窮的吃不了飯了，否則最好不要有經濟往來。
許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
25.君子可寓意于物，但不可留意于物 。
26.出門在外能忍則忍，退一步海闊天空。
27.擦桌子的時候要往自己的方向抹 。
28.打電話接電話第一句話一定要是 喂，您好;掛電話的時候等別人先掛。
29.一次不忠 百次不容。
30.不隨地吐痰扔東西，如果沒有垃圾箱，就拎回家扔垃圾筒里。
31.多看書對心靈有益,你會看到一個更廣闊的世界 。
32.是你去適應社會,不是社會來適應你。
33.不要讓別人知道自己的真實想法,要笑在人前笑,要哭一個人躲起來哭。
34.走路手不要插在口袋里。
35.簡單的事情復雜做，復雜的事情簡單做 。
36.機會只留給有準備的人，天上不會掉餡餅。
37.不管什么條件下，仔細刷牙，特別是晚上 。
38.早上一定要吃早餐，沒有早餐喝杯水也一定要 。
39.少說別人是非，把自己管牢 。
40.你是無價之寶 。
41.女生，和男孩子出去要自己買單 。
42.要對自己的行為負責，不要怨天由人，在做之前要想想應不應該，出了事要學會自己解決 。
43.要想人前顯貴，必先人后受罪 。
基本商務禮儀【3】
電話禮儀：
作為公司的話務員，在接聽電話時你所代表的是單位而不是個人，所以在講話時不僅要言語文明、音調適中，還要讓對方能感受到你的微笑。
還有最重要的是要做詳細的電話記錄，包括來電的時間、來電的單位及聯系人、通話內容等。
迎送禮儀：
當客人來訪時，應該主動從座位上站起來，引領客人進入會客廳或接待區，并為其送上飲品，如果是在自己的座位上交談，應該注意聲音不要過大，以免影響周圍同事。
另外，接待客人要切記面帶微笑。
握手禮儀：
握手時也要注意，愉快的握手是堅定有力的，這能體現你的信心和熱情，但不能太用力且時間過長。
如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和別人握手了，但要主動向對方說明不握手的原因。
名片禮儀：
在給客戶遞送名片時，應用雙手拇指和食指執名片兩角，讓文字正面朝向對方，接名片時要用雙手，并認真看一遍上面的內容，使對方感覺你很重視他。
如果在參加活動或會議時，應該在會前或會后交換名片，不要在會中擅自與別人交換名片。
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