4個(gè)月寶寶輔食添加

4個(gè)月寶寶輔食添加

　　4個(gè)月的寶寶還不能吃主食，那么4個(gè)月寶寶該怎么添加輔食?一起來(lái)看看吧。

　　4個(gè)月寶寶怎么添加輔食

　　寶寶三個(gè)時(shí)可以適當(dāng)添加一點(diǎn)蔬菜汁或水果汁，等寶寶四個(gè)月以后可以給寶寶添加米粉和蛋黃。

　　添加輔食的原則：

　　1.少量到多量、一種到多種、由稀到稠、由細(xì)到粗。

　　2.添加順序：米粉—蛋黃—菜泥—果泥—肝泥—魚(yú)茸—剁碎的肉類(lèi)。適應(yīng)5-7天以后再換第二種。

　　3.4個(gè)月寶寶母乳充足不用吃奶粉。

　　4.菜泥、果泥可以自已做，清潔又新鮮。

　　5.蛋黃從1/4開(kāi)始，可以是蛋黃泥，也可伴在米糊中吃。

　　開(kāi)始添加輔食時(shí)，米粉最好是選用純米粉比較好，等寶寶適應(yīng)后在換口味。寶寶大便內(nèi)可摻雜一些未完全消化的素菜、水果屑，這是正常現(xiàn)象。

　　寶寶添加輔食要注意：

　　1、品種要逐一添加。每增加一種輔食要逐一觀察寶寶的大便是否異常、有過(guò)敏現(xiàn)象應(yīng)停用;

　　2、食量要逐步增加，寶寶胃口小一次過(guò)多會(huì)消化不良的;

　　3、食物要由稀到稠、由細(xì)到粗，逐步過(guò)渡�？梢悦诇�-薄粥-稠粥-軟飯、菜湯-菜泥-碎菜;

　　4、要循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)迫喂;

　　5、添加輔食后要注意觀察寶寶的大便、食欲睡眠等。

　　四個(gè)月寶寶輔食制作方法

　　1.橘子汁

　　橘子1只，將外皮洗凈，切成兩半;將每半只置于擠汁器盤(pán)上旋轉(zhuǎn)幾次，果汁即可流入槽內(nèi)，過(guò)濾后即成。每個(gè)橘子約得果汁40毫升。飲用時(shí)可加水1倍。

　　2.蕃茄汁

　　成熟的蕃茄50克，白糖少許，溫開(kāi)水適量。將蕃茄洗凈，用開(kāi)水燙軟去皮，然后切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內(nèi)。

　　將白糖放入汁中，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。

　　3.青菜水

　　青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。將菜洗凈，切碎。

　　將鋼精鍋放在火上，將水燒沸、放入碎菜，蓋好鍋蓋燒開(kāi)煮5～6分鐘，將鍋離火，再燜10分鐘，濾去菜渣留湯即可。

　　4.西瓜汁

　　西瓜瓤100克，白糖10克。將西瓜瓤放入碗內(nèi)，用匙搗爛，再用紗布過(guò)濾。汁內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成。

　　5.胡蘿卜湯

　　胡蘿卜50克，白糖少許，清水50克。將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鋼精鍋內(nèi)，加入水，上火煮沸約2分鐘。用紗布過(guò)濾去渣，加入白糖，調(diào)勻。