腳底出虛汗怎么調理

時間：2022-10-26 07:20:57 學習方法

腳底出虛汗怎么調理

　　腳底出虛汗怎么調理?腳多汗是因脾胃功能失調引起的，可分以下虛、實兩種類型，看看下面的相關知識吧!

　　1、脾胃虛弱者

　　脾胃有運水化濕的功能，此項功能一弱，濕熱便會郁積在體內。

　　濕熱下趨，從而引起四肢末梢多汗，尤以雙腳出汗更為常見，占到70%~80%。

　　對于脾胃虛弱者，建議平時可用苦瓜、薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。

　　另外還要加強鍛煉，中醫認為運動能補陽氣，改變體虛。

　　2、脾胃實癥者

　　多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。

　　建議少飲酒，盡量不要吃辛辣食物。

　　推薦藥膳

　　1、黑豆小麥飲

　　功效：祛風斂汗。

　　材料：黑豆15克，浮小麥15克。

　　用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖調味頻服，每次服10毫升左右。

　　黑豆：味甘，平。

　　補腎，明目鎮心，久服，好顏色，不老。

　　止腹脹消谷。

　　黑豆加甘草，大解百藥毒。

　　2、韭菜根湯

　　功效：主治小兒盜汗出虛汗，手足心熱。

　　材料：韭菜根15根。

　　用法：將韭菜根加水適量，煎服。

　　韭菜：味辛、微酸，溫、澀。

　　歸心，安五臟六腑，除胃中熱。

　　歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝，治吐血、尿血、唾血、衄血。

　　充肺氣。

　　韭菜根治諸癬。

　　3、泥鰍湯

　　功效：出虛汗、自汗、盜汗等癥。

　　材料：泥鰍90克，食油適量。

　　用法：用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內臟，再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃，再加水一碗煮熟可服。

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