復(fù)習(xí)中提高效率減輕負(fù)擔(dān)的方法
別人的復(fù)習(xí)是簡(jiǎn)單輕松的，而自己的卻是十分壓力巨大而且困難的，這是為什么呢?別急，小編為大家提供一個(gè)復(fù)習(xí)中提高效率減輕負(fù)擔(dān)的方法，幫助大家更好的進(jìn)行復(fù)習(xí)，快來學(xué)習(xí)一下吧!
一 及時(shí)復(fù)習(xí)
之所以要及時(shí)復(fù)習(xí)，是因?yàn)樾聦W(xué)的知識(shí)容易遺忘。
遺忘是識(shí)記過的內(nèi)容不能再認(rèn)與回憶，或是錯(cuò)誤再認(rèn)與回憶。
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯的遺忘曲線表明：遺忘進(jìn)程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在數(shù)量上有“先多后少”的特點(diǎn)。
所以學(xué)了新的知識(shí)后遺忘就很快發(fā)生，而且遺忘的內(nèi)容較多，因此復(fù)習(xí)要全面;又針對(duì)遺忘是“先快后慢”的特點(diǎn)，在新知識(shí)的學(xué)習(xí)后不久的一段時(shí)間內(nèi)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要多些，復(fù)習(xí)的間隔要短些。
二合理分配復(fù)習(xí)內(nèi)容和時(shí)間
復(fù)習(xí)時(shí)要注意識(shí)記材料的序列位置。
人們發(fā)現(xiàn)在回憶系列材料時(shí)，材料的順序?qū)τ洃浶Ч兄匾绊憽?/p>
在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，實(shí)驗(yàn)者要求被試學(xué)習(xí)32個(gè)單詞的詞表，并在學(xué)習(xí)后要他們進(jìn)行回憶，回憶時(shí)可以不按原來順序。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，最后呈現(xiàn)的項(xiàng)目最先回憶起來，其次是最先呈現(xiàn)的詞，遺忘最多的是中間部分。
這種在回憶系列材料時(shí)發(fā)生的現(xiàn)象叫系列位置效應(yīng)。
因此，合理安排好復(fù)習(xí)內(nèi)容顯得尤為重要。
三復(fù)習(xí)方法的多樣化
單調(diào)的復(fù)習(xí)方法，容易使人產(chǎn)生疲勞和厭倦情緒，將會(huì)降低復(fù)習(xí)效果。
因此，教師在組織學(xué)生復(fù)習(xí)時(shí)，方式、方法要靈活多樣。
例如，在數(shù)學(xué)課中，對(duì)所學(xué)的計(jì)算方法、公式、定理等內(nèi)容的復(fù)習(xí)，就可采用解題、作業(yè)講評(píng)、互相訂正、自編應(yīng)用題，以及解答生活中的有關(guān)計(jì)算問題等方式方法進(jìn)行復(fù)習(xí)。
四分散復(fù)習(xí)與集中復(fù)習(xí)相結(jié)合
根據(jù)復(fù)習(xí)在時(shí)間上分配的不同，復(fù)習(xí)方式有兩種：一種是集中復(fù)習(xí)，把復(fù)習(xí)的材料集中在一個(gè)時(shí)間內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí);另一種是分散學(xué)習(xí)，把復(fù)習(xí)的材料，分配到幾段相隔的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)。
復(fù)習(xí)難度小的材料可以適當(dāng)集中，難度大的材料可采取分散復(fù)習(xí)的方式，做到分散與集中相結(jié)合。
五、嘗試回憶與反復(fù)識(shí)記相結(jié)合
反復(fù)閱讀與嘗試回憶相結(jié)合的方法，能使學(xué)習(xí)者及時(shí)了解到識(shí)記的成績(jī)，從而提高學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)起進(jìn)一步學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。
尤其是低年級(jí)的學(xué)生，好勝性強(qiáng)且外顯，教師可充分利用這一心理特征，在課的前幾分鐘用競(jìng)賽的方法引導(dǎo)學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行嘗試性回憶，可起到事半功倍的效果。
同時(shí)，在每次回憶后，使學(xué)習(xí)者知道哪些記住了，哪些還沒有記住，哪些記錯(cuò)了，在重新閱讀時(shí)就會(huì)更有針對(duì)性地集中精力攻克難點(diǎn)、糾正錯(cuò)誤，不至于平均使用力量。
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