高一新生如何及時找到合適的學習方法
專家支招：高一新生如何及時找到科學的學習方法
剛剛升入新高一的同學，都有一種困惑，甚至恐慌，高中生活要如何適應，人才濟濟的高中，是否還能保住原來的成績 高中學習方法。正是這種心理，讓一些學生和家長利用這個暑期瘋狂充電。據了解，目前針對新高一補習市場，價格不菲，一些培訓機構每小時60元至80元不等，而一些一對一的名師輔導，每個學生每小時500元到1000元不等。而教育專家稱，找到科學的適合自己的學習方法更重要。
學習方式等因素 催生30%成績下滑率
北京四中網校長春分校校長張立平稱，針對這個初高中轉型的問題，他曾在長春市最好的幾所高中學校也做過調研，最終發現，中考成績靠前的同學在高一第一次考試有30%出現學習成績下滑，而出現這種情況，主要是很多家長和同學對初中、高中學習差異不了解造成的。很多學生還用初中的學習方式來對待高中的學習生活，沒有及時轉換方法。那么，初高中學習有何差異呢？
轉變學習方式 適合的才是最科學的
張立平校長稱，初高中的差異主要體現在，第一，學習難度不同：初步看初高中的課本和章節基本上一致，但仔細一看其難度是完全不同的，由于我省把中考定位成考核考試，所以對知識的外延部分不做太高要求，不要求學生做深層次的理解，但高考是全國性的選拔考試，對學生深層次理解提出很高的要求，我們做過精細計算，高中學習難度系數是初中的12倍以上，不同的學習難度的差異，就要求學生在深層次理解上下很大功夫，同時要學會對重點知識的歸納總結，很多同學還拿初中的學習經驗來學習高中課程，這是大多數新高一學生的學習誤區。
第二，學習要求不同：很多新高一同學成績不理想的原因，就是在進入高一階段由于各科難度猛增、知識點增加，學生還拿中考的要求對重點難題要求100%掌握，就會出現學習效率很低，學習時間不夠，學習沒有信心的情況，其實很多學生不知道高考和中考的要求是不同的，再好的學生也不可能像初中一樣得滿分，高中生應該學會舍棄，主要抓重要知識學習，抓基礎知識學習，所以高考的必勝法寶就是“得基礎者得天下”。
第三，學習方式不同：很多中考高分同學都是家長要求不停補、不停學，被逼出來的，這樣的學生注重的是對題型的模仿、記憶，而不是注重對知識的理解、思考和歸納總結，所以高中階段應該給學生一點單獨時間多總結、多思考。特別是在課堂上理解、消化知識的過程非常重要，占整個學習的主導，這就要求高一學生由被動學習向主動學習轉變。
第四，學習方法不同：初中生在學習過程中很少講究學習效率、學習流程、學習方法，只要聽話就能在中考中取得比較好的成績，而高中由于難度系數和高考階段的要求不同，競爭會更加激烈，這就要求高中生應該注重學習方法，學習流程的研究，培養良好的學習習慣會使你達到事半功倍的，好的學習流程一定會帶來好的學習成績！最適合的學習方法才是最科學的，這種學習方法是需要在不斷摸索和體會中慢慢總結的。
專家提醒：警惕高中生四大常見心理問題
高中生的常見心理問題主要表現在學習、人際關系、青春期心理、挫折適應等幾個方面。具體表現有情緒不穩，自我失控，心理承受力低，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，說謊，厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。下邊具體闡述如下：
一、學習方面。
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：一是學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致失眠、神經衰弱、記憶效果下降、等;二是考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重;三是厭學，厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
二、青春期心理方面。
一是情緒化心理嚴重。青春期是人由童年到成年的過渡期，青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩、情緒不穩定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現為愛哭、愛笑喜怒無常;易急躁、易沖動自我失控;過度焦慮緊張、自私、狹隘;意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣;二是青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉日益豐富、復雜的內心活動。閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。三是早戀。這是時下最為麻煩的問題。特別是高中生正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致出現&ldquo 高中數學;早戀”問題，導致學習成績直線下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，會產生種種心理的病態反應。
三、人際關系方面。
這也是中學生反映較多的問題，有以下幾個方面：一是與教師的關系問題。由于一些教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，甚至橫加指責，學生則會失望。二是同學間的關系問題。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。三是與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
四、挫折適應方面。
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
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