尖子生訪談：掌握幾種有效的學習方法
尖子生訪談：掌握幾種有效的學習方法
楊永龍：我給你的方法首先是要舍得磨礪自己的大腦。你可能知道，人腦有巨大的儲備潛能和創造潛能的。人腦儲備也是很大的。你可能要問，人腦儲存知識的容量那么大，可我為什么做習題時還要苦思冥想？還要反復練習、反復背誦才能記住呢？這是因為潛能還只是潛在的能力，它只為人的發展提供了一種可能性，一種巨大的可能性。要使這巨大的可能性變成現實，還要通過學習這個橋梁。通過學習語文、數學、物理、外語??使我們的大腦不斷得以充實和發掘，因此， 要舍得用腦，要勤于用腦。大腦的思維功能同樣遵循“用進廢退”的生物進化原則。俗話說的“刀不磨不快，腦不用不靈”，說的就是同樣的道理。
舒慧：我認為腦不但要勤用，但還要會用。我特想好好學習，但怎么總也記不住東西。有時昨天記的東西，今天就忘了，有什么講究的好方法嗎？
楊永龍：造成你說的這種學習情況的原因是因人而異的，但容易忘記不是每個人學習的大敵，只要掌握一定的方法，是可戰而勝之的。增強個人的記憶能力，要記住這樣的要訣：提高注意力是增強記憶力的前提；提高對記憶內容的興趣，是增強記憶效果的動力；提高記憶的目的性和積極性是增強記憶的條件。在學習過程中，要盡可能使用多種感覺同時參加學習活動，做到“口到、手到、耳到、眼到、心到”，聽、說、讀、寫并舉，眼、耳、手、嘴并用。此外，要正確處理好無意記憶和有意記憶，機械記憶和意義記憶的關系，合理安排復習時間，
掌握間隔記憶、分散復習等方法，防止大腦疲勞。我向你介紹這些記憶的知識，是想啟發你根據自己的情況摸索適合自己的記憶方法。
舒慧：老師說，課上一分鐘，課下十分鐘。是不是提高課堂學習效率也是一種非常好的學習方法呢？
楊永龍：要提高課堂學習效率，就必須要掌握聽好課、上好課的方法。中學生的學習主要在課堂，上好課，聽好課是學習好的重要條件。同樣的時間取得不同的學習成績，差距就在聽課的質量。聽好課、上好課的要求是：
第一，課前準備要做到三個認真：認真準備好學習用具，不能因此而影響聽課，耽誤了學習；認真做好知識準備，要養成預習的好習慣，既要閱讀新課內容，也要準備講新課用到的舊知識，記錄讀不明白的地方，再通過上課教師講解和自己提高解決問題；要做好身心準備，即要有良好的作息習慣，保持充沛的精力和清醒的頭腦，在心理上要保持學習的積極性，隨時和厭學、怕學以及懈怠作斗爭，用興趣和學習毅力投入每一節課的學習。
第二，重點做好聽課注意力的集中工作。上好課、聽好課，一定要保持良好的聽課注意力。課上集中注意力是聽課效率高的前提，只有注意力集中，才談得上思考、理解和掌握知識。集中注意力首先需提高對課上聽講重要性的認識。古人說，教師是傳道、授業、解惑者。中學教師，學有專攻，他們用多種教學方法，簡捷、高效地向同學們傳授知識，聽好教師的講課，是高效率學習的條件，許多優秀同學在總結學習經驗時，都說：寄希望于課堂。集中注意力，要隨時防止分心、走神的不良現象發生。
第三，要注意當堂理解所學內容，抓住學科特點進行學習。當堂理解，是說要及時消化教師講授的知識，在理解的基礎上掌握知識。要做到這一點還要注意抓住學科特點聽課，語文、數學、外語、物理、化學、生物、歷史、地理等，不同學科特點不同，有的重說，有的重做，有的重記，有的重寫，根據不同學科的特點有針對性地聽課，就有利于學好每一門功課。
舒慧：聽課的學問還挺大的。
楊永龍：僅僅抓好聽課還不夠。還要抓好復習、作業。做到先預習，后聽課，先復習，后作業。這是許多成績優異的同學總結出的學習經驗。要想在課堂上將一天所學的知識掌握牢固，就要重視課后的復習和作業。通過復習，可以在更高層次上理解并較好地掌握當天所學的知識，為做當天的作業掃除障礙。做作業實際上也有復習的成分，但卻不能和復習劃等號。課后復習一定要做到：先回憶教師課堂講述的內容，盡可能多地回憶。然后再細讀教材，看課堂筆記，隨手整理筆記。再后是復習中加強記憶，根據經常記憶有利于記牢固的記憶規律，要不斷強化自己的知識記憶。
舒慧：我在寫作業時也復習，但往往是有了作業問題才翻書和筆記。
楊永龍：這樣做就比較被動。你應該養成復習的習慣，要做到每天的復習和階段性的系統復習相結合。
舒慧：什么叫階段性的系統復習呢？
楊永龍：階段性的系統復習就是用較為集中的時間，對所學過的知識進行再加工，再認識，從而把學過的知識提到一個新層次和新水平。階段性系統復習在時間上有周復習、月復習、期中復習、期末復習。在知識內容上有章節復習、單元復習，全書復習。階段性復習工作做得好，對理解、鞏固、記憶都大有好處。
舒慧：好的復習一定對完成好作業有好大的幫助。
楊永龍：對。事實上復習后的作業與復習同等重要的。做作業是為了及時檢查學習的效果，可以加深對知識的理解和記憶，還可以提高思維能力，積累今后復習的資料。做作業不是孤立的學習活動，要在復習的基礎上，在思考理解的基礎上進行。做作業時要審好題目，看準題意，分清題型，聯想相關知識后再做題。做題要專心，練習一次就能做準確的本領，同時力求做題的速度，不因在業余時間而松懈。做完題后要進行細致的檢查。通過培養良好的作業習慣，逐步提高作業的質量。
舒慧：你講的學習方法對我的學習很有幫助，謝謝你。
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