運動的作文

時間：2023-09-02 18:07:59 運動作文

運動的作文精華4篇

　　在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的運動的作文5篇，希望對大家有所幫助。

運動的作文精華4篇

運動的作文篇1

　　奮斗是黑夜中的啟明星，照亮我前進的方向；奮斗是冬日的暖陽，溫暖著我堅定的內心；奮斗是拼搏路上的鮮花，給予我芬芳的未來……我們的人生離不開奮斗，只有通過奮斗才能取得成功。

　　那是三年級的一次運動會，我被老師選拔為接力賽運動員。當時，同學們紛紛圍住我說：“隆鑫，你可一定要加油��！爭取為班級取得榮譽哦！”

　　面對同學和老師對我寄予殷切的期望，我暗下決心，一定要不辱使命。于是每天凌晨6點鐘，我便揉著朦朧的睡眼，來到樓下刻苦訓練。雖然精疲力竭的時候，也萌生退縮的念頭，但是當同學們和老師那期望的眼神在我的腦海浮現時，我又重新鼓足勇氣，咬緊牙關，繼續擺動有力的雙臂，邁開矯健的步伐，飛快地跑了起來……

　　那盼望已久的.運動會終于到來了。比賽激烈地進行著，總算輪到了我上場了。接過接力棒的一瞬間，我如同一支離弦的箭一樣，徑直地飛了出去。雖然我處于領跑的位置，但大家都你追我趕，咬的很緊，比賽異常激烈。此時此刻，比賽進入了一個消耗戰的階段，聽著同學們震天動地的吶喊助威聲，我慢慢調整氣息，保存體力。到了沖刺階段，我使盡了渾身的氣力，就如同戰斗機打開了加力一樣，將所有的選手遠遠地拋之腦后，最終以絕對的優勢將接力棒傳給了下一位同學……在全體隊員的共同努力下，我們終于榮獲冠軍。

　　雖然勝利的歡呼聲猶在耳畔，但我們不要忘記勝利不會輕易降臨，而是靠努力奮斗得來的。

運動的作文篇2

　　大暑養生的運動——游泳

　　大暑時節參加體育鍛煉，最好的項目莫過于游泳了。驕陽似火，熱風撲面，還是游泳最舒服，既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。

　　游泳對人們的好處很多。首先它能提高人的呼吸系統的功能。經過游泳鍛煉后，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內組織細胞新陳代謝旺盛，對防治慢性氣管炎，改善肺氣腫有良效。其次，游泳能提高心血管系統功能。游泳能大大增強心臟的功能，減少代謝廢物在血管壁上的沉著。

　　其三，游泳能使大腦皮層的興奮性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是誰，皆會感到精神振奮，疲勞消失，周身輕快。尤其對中老年人來說，常參加游泳，可使脂肪類物質較好地代謝，避免脂肪在大網膜和皮下堆積形成肥胖病。

　　但需要注意的是，游泳雖好，也不是任何人皆可參加的運動，當你下水之前，務必作一次徹底的身體檢查。另外，游泳不應在飯后一小時內進行;游泳前必須充分作好準備活動，以避免發生抽筋和感冒。

　　游泳下水時，不要猛一下跳進水里，應先在水淺的地方用水洗洗臉、洗洗上肢、搓搓胸腹，使身體充分適應時，再往水深的地方去。游泳后，若水在耳朵里不出來，可采用側頭低耳跳躍法;游泳后還必須用清潔的水徹底沖洗一下身體，將不潔的水沖去。為了預防眼病，最好滴一些眼藥水。

　　大暑養生的運動——健身球

　　健身球，又叫保定鐵球。此運動能調和氣血、舒筋健骨、強壯內臟、健腦益智，且運動量小，不受場地、氣候的限制，故適宜大暑天練習。

　　若能經常堅持練習健身球，對偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病均有較好療效。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會因靜電及熱效應的.產生，起到增進血液循環，治療周身各部位疾病的作用。

　　大暑養生的運動——釣魚

　　釣魚不僅在于獲魚，更在于怡養性情，增益身心。釣魚之所以養心養性，是由于垂釣是用腦、手、眼配合，靜、意、動相助而成的。垂釣之際，眼、腦、神專注于浮標的動靜，不聲不響，意在丹田，形靜實動，它對提高人的視覺和頭腦靈敏的反應能力，都起到了積極作用。

運動的作文篇3

　　說到運動不知道大家喜歡嗎?我很喜歡運動。因為運動可以鍛煉身體。我喜歡的運動可多了，有滑板、游泳、打羽毛球、騎自行車等，這些都是我喜歡的運動，大家喜歡嗎?

　　我最喜歡的`是滑滑板。因為滑滑板可以鍛煉身體和鍛煉平衡力，還可以鍛煉勇氣。記得第一滑時我非常害怕，不敢往上上，而且我的平衡感也不好，媽媽告訴我如何滑，你慢慢的，不要急，上去了腿要動，你的腿動的不對。我按著媽媽的說法慢慢的滑，一小會我可以上去了，又練了一會我可以向前滑了。運動一會我就滿頭大汗，我好高興呀!

　　朋友們你們都愛運動嗎?快快運動吧!生命在于運動，運動可以使們增強活力。