關于體育運動的作文錦集四篇
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的體育運動的作文5篇，希望能夠幫助到大家。
體育運動的作文 篇1
俗話說“生命在于運動”。的確，在我們日常生活中，體育運動是不或缺的，它不但有著強健體魄，磨煉意志的作用，而它有著豐富多彩的形式，如排球、網球、籃球、短跑、跳繩我最喜歡的體育運動是打羽毛球。
還記得那是一烈日炎炎的下午，姐姐向我吹噓說在她羽毛球打得很好，是“東方不敗”。嘿，這下我可不服氣了，要單挑這個“東方不敗”。我說“三球兩勝怎么樣？”“沒問題。”“東方不敗”十分爽快。我們選了一個正規場地，一場廝殺就此拉開了帷幕。
第一球，我并不急于求勝，而仔細觀察“東方不敗”的打球線路，好來個知已知彼，百戰不殆。“東方不敗”先發球，我回了一個后場球，只見她一個魚躍，騰空而起，球拍一揮，羽毛球像一只敏捷的白色小鳥，向我的腳下飛來。嘿，這球打得也夠猛的，我一箭步向前，瞄準時機，手腕一抖，將球穩穩地送到她的前場右角邊。嗨，這一擊給她來了個措手不及，一個慌亂，球掉到地上。這一球我贏了。
第二球，“東方不敗”重振士氣，嚴陣以待。這次由我發球，我在發球的瞬間，將球拍一斜，目的是想把球發得更刁鉆一些，考驗一下“東方不敗”的能力。球飄向“東方不
敗”的左前方，只見她一個前撲，將球送了回來。咦，這么刁的球都能接過來，能力蠻不錯嗎！我心中暗想，就在我注意力不集中的時候，羽毛球已像離弦之箭，朝我飛來，結結實實地砸在我的`腦門上。哎喲，我捂著砸痛的腦門蹲了下來，心想這下丟人可丟到家了，再看“東方不敗”，笑得嘴角快咧到耳朵根了。
第三球的較量開始了，雙方都像整裝待發的武士，表情嚴肅。這次由她發球，球像箭一樣彈了過來，我立刻回了過去，“東方不敗”也豪不松懈，球拍一揮，擋了回來，我們你一拍，我一拍，球或如行云流水，或如急風驟雨，在我們之間穿梭。突然，“東方不敗”給我來了一低險的球，我情急之下，跨出一個大箭步，來了一招“海底撈月”，將球挑到她的后場。“東方不敗”本來以為她可以一招致置我于死地，可她沒想到我會回了過去，連忙想來一個扣殺，但由于準備不足，一個趔趄，摔倒了。耶，我贏了！在回家的路上，“東方不敗”對我說“你可要記住，勝不驕，敗不餒”。
我贏了這場羽毛球比賽，同時也領悟了一個深刻的道理：謙虛使人進步，驕傲使人落后!
體育運動的作文 篇2
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
“熱身”，體育運動前的必要準備
“有調查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。
眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節，尤其注意活動髖關節和膝關節。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。
防護，運動中免受損傷的關鍵
第一方面是使用運動護具。各種關節護具如足關節的護踝、肘關節的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的.體育健身活動中，為關節及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節則是運動中最容易損傷的部位，還有關節的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。
第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數不宜過多，一個肢體或關節不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。
體育運動的作文 篇3
金秋時節，我們懷著激動的心情終于迎來了一年一度的秋季運動會。這一天，運動會上有一場最扣人心弦的比賽，女子組500米預賽。
運動員們擺好姿勢，依次排開，像戰士們等待將軍號令一樣，迎接挑戰。“各就各位，預備——砰!隨著發令員的`一聲槍響，觀眾席沸騰了!有的同學耐不住性子，急切想得知運動員的勝負，竟站在了板凳上;有的同學歡呼著，為自己班的同學吶喊助威。
開始了，XX以驚人的速度沖向了第二名，跑著跑著，她感覺累了，便皺起了眉頭，這時，她已經是第六名了。使勁的跑，我見她好像跑不動了，便為她加油，別的同學為他們的好伙伴加油，XX見我那么為她加油，便喊著說：“我一定要沖到前面的，她為自己加油，嘴里還喊著;‘123、123、我自言自語，只要你努力，就能跑到前面。XX好像聽到我的話，突然以驚人的速度又跑回第二名，我大喊;“好!
同學們為她歡呼，為她堅強的毅力而鼓掌。這場比賽結束了，但它卻告訴了我：只要堅持不懈，不甘示弱，就一定能成功!
體育運動的作文 篇4
俗話說，生命在于運動。而我最喜歡的體育運動是打乒乓球，它顧名思義聲音一定很大，是乒乒乓乓的，至于為什么會喜歡，接下來就讓我來給你解釋說明吧！
從我上三年級開始，就學會了打乒乓球，這項運動不僅能疏通血脈，還能強身健體呢！每次，我都找爸爸來陪我練習，我們先做熱身運動，之后便開始了“腥風血雨”的“惡戰”，由爸爸先發球，我緊接著他回了一球，馬上開始反擊，爸爸打得我“落花流水”，我不甘心要求再來一局，并以一看電視權為賭注，爸爸答應了，又一場“惡戰”開幕了，我先發球，爸爸很輕松的接到了，我打出了一個“回旋球”，爸爸開始反抗，最后我還是以失敗告終了，我真佩服爸爸，也甘拜下風，便開始央求爸爸，希望他能教我更好的球技……
又是一年過去了，爸爸已經好久都沒有去碰過乒乓球了，我便開始挑釁他，爸爸不服地說：“來就來，誰怕誰呀！”我們就約定好在公園里的體育館再戰，時間到了，我見爸爸從家里帶了他最寶貴的球拍，我也去拿我最好的球拍，準備開始“戰斗”，這次爸爸下了賭注，是我最愛吃的.冰淇淋，我暗暗下了決心，這次一定要贏，讓爸爸的顏面掃盡。我找來媽媽為我加油，順便讓她做裁判，媽媽一喊，就開始了比賽，我才開始就打出了絕招——閃電飛速球，爸爸也發動了絕招——快速接球法，就這樣來回了不知道多少個球。第一局，我輸了，接著又開始了第二局，奶奶也過來了，爺爺也是，接著又圍過來了許多鄰居，我心想：“這次一定不能輸，得加把勁了！”我是出了渾身解數來反抗，爸爸也不甘敗給我，便打出了他最擅長的“飛球跳躍”。第二局，我贏了，接著就是最后一局了，我一定要贏！又用了爸爸教給我的絕招——漫天飛揚，最后一局，我贏了。我都不敢相信，我竟然贏了爸爸這個能力者。
經過這件事后，我還明白了一個道理，只有經歷風雨，才能看到彩虹，我永遠愛你，乒乓球！
【體育運動的作文】相關文章：
【經典】體育運動的作文05-15
體育運動的作文【經典】03-04
體育運動的作文11-20
體育運動的作文（通用）05-15
體育運動的作文（精華）03-13
體育運動的作文[熱]03-15
體育運動英語作文04-06
體育運動的作文（精）12-26
實用的體育運動的作文01-01
（熱）體育運動的作文05-15