運動讓生活更美好作文

時間：2026-02-21 13:36:16 運動作文

【集合】運動讓生活更美好作文15篇

　　在日常生活或是工作學習中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編幫大家整理的運動讓生活更美好作文，希望對大家有所幫助。

【集合】運動讓生活更美好作文15篇

運動讓生活更美好作文1

　　運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。

　　每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的'身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的好處很多很多學校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。

　　運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！

運動讓生活更美好作文2

　　俗話說，“鐵不鍛不好，人不練不剛。”我愛運動，我覺得運動能讓生活更美好。

　　這一天，我準備出門鍛煉，爸爸就笑瞇瞇地對我說：“兒子，你每天練俯臥撐，不知道效果怎么樣，不如我們比一比？”我不屑地說：“比就比，誰怕誰。”

　　媽媽一聲令下，我迅速的.俯下，撐起，俯下，撐起……很快就做夠了二十個。再看爸爸，剛開始幾個還可以，做到第九個時，就像一團泥一樣癱在了地上，我非常輕松地就勝利了。

　　“我不服，我要再比一場。”不服輸地老爸要求再比一場。“比什么？”我問。“就比蹲下，站起。”“比就比，不過不能再賴皮了。”“好。”

　　還是媽媽當裁判，規則是誰先做完三十個蹲起誰勝利。我和爸爸各自占據客廳一角，比賽就開始了。我立刻蹲下，站起……，活像一個動力十足的小馬達。過了大約一分鐘，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八個做的還快些，到第九個時，雙腿就發抖了，做了第十三個，大肚子就挺起來了，活像一個旱天正在覓食的大鴨子。終于做了十七個，爸爸一_坐在了沙發上，對我說：“兒子，你真棒！從明天開始，我要和你一起鍛煉，不然，就成八十歲的老大爺嘍！”

　　我心想，我才不會讓你超過我呢。然后，就拿著跳繩跑出門了。運動，讓生活變得更美好！

運動讓生活更美好作文3

　　運動是指很多種動起來的方式，如跑步、跳繩、踢足球、打籃球、乒乓球

　　這些運動既可以幫助人們鍛煉體力、耐力又可以用來解壓。雖說解壓的方式有很多，但是我最喜歡的減壓方式是運動中的跑步。

　　如果我生氣了、考砸了等等我都會用跑步來解決。因為跑完步之后就會讓我感覺渾身輕松，也會忘記掉那些煩惱，忘記掉那些痛苦的回憶了。就比如那次我跟同學吵架了，然后回家繞著我們小區的院兒里跑了五圈兒，（我們家小區很大的哦！）結果第二天來之后我跟變了個人似的，跟什么事都沒發生一樣，他們還有人說我吃錯藥了呢！

　　還有上一次我在課外班跟同學打架、掐架，老師攔都攔不住，然后我利用休息的時間去了農大跑步，圍著那里的'操場跑了五圈，之后是去上課時我對她很友好，她傻傻的看著我，我也對他說了我的“秘籍”，然后我們又是好朋友啦！

　　通過不只是這兩件事中，我不僅深刻的反思了自己哪些做得不對，并且向對方道了歉。告訴他們：世界上沒有一個人是完美的，雖然我一時做了錯事，可不代表你們是完全對的啊，人人都會有過錯，但道過歉之后的我們永遠是最快樂最珍惜友誼的人！

運動讓生活更美好作文4

　　運動豐富了我的童年，充實了我的生活。悲喜交加，堅持和努力，讓我的生活更加美好。

　　一路上，我的堅持和不放棄，最終成就了我比賽的成功。

　　當時我校正在和星洲小學進行西湖區足球比賽，哨聲一響，比賽開始，星洲小學發球，對手接到球后直接起腳射門，因為我方守門員長的不高，而且這球突如其來，守門員還沒完全進入狀態，只能眼睜睜地看著球飛入球門中，“好球！”只聽見這聲慶祝，我們整個球隊的隊員全蒙了，剛開球對方就進球了，沒辦法我只能鼓勵大家，趕快打起精神，把球贏回來。在我們控球時我一腳斜傳穿過對方防線，前鋒向獵豹一般飛奔向球，對方守門員眼睛像老鷹一般死死地盯著球，只見前鋒一腳怒射，把不快都射了出去，感到一身輕松。須臾，球奔向球網，對方守門員縱身一躍，手指擦了一下球，可力道太大了，球進入網的“懷抱”，我們相互擁抱擊掌慶祝。可算把分追回來了！乘勝追擊，趁他病要他命，一口氣再進一球吧！可星洲的厲害果然是名副其實的啊！

　　一聲哨響，對方開始導球，前鋒跑去搶球，可是卻像猴子一樣被耍得團團轉，根本搶不到球，對方一腳傳球，由于我一時的疏忽，球被對方前鋒拿到，我沖過去一鏟，“嘟嘟”，裁判吹哨判我犯規，給了對方一個任意球的`機會，我們排好人墻，對方跑過來一腳射門，球在空中的路線似月亮一般，守門員沒有辦法撲救，我方又被進了一個。快沒時間了，還剩八分鐘，我方快速發球，在對方球門周邊射門，可都一一被守門員擋出，我們抓住了對方的空隙，前鋒直接一腳圓月彎刀，似一列拐彎的火車快速飛入網中，“好球！”整個隊都沸騰了，但現在還不夠，還有三分鐘，一定能拿贏他們！

　　對方開球，明顯慌了手腳，因為時間不夠，而第一球直接射門被打高了，我方守門員發球給邊路直接一腳射門啊！”可惜被守門員守住了，但球滾向了我這個方向，我飛奔過去，一腳射門，守門員撲向我球射的方向，可就在這時被對方球員腳擦了一下，球向反方向飛去，剎那間球場上的人露出驚奇的表情，他們張開著大嘴，好像有的在說“不”，有的說“加油”，球彈中了立柱，進入了球門！啊，球進了！全場的我校隊員全都沸騰了起來，我們相互擁抱慶祝。裁判吹響了比賽結束的哨聲，我們贏得了比賽。

　　運動使我的生活充實，讓我知道永不放棄，運動讓我的生活更美好！

運動讓生活更美好作文5

　　生命在于運動。——題記

　　小時候，經常生病。上幼兒園期間，經常因為生病給自己放“小長假”，輸水，吃藥，打針成了家常便飯，還不是因為我討厭鍛煉，不愛運動，拍球不會拍，跳繩不會跳，就連簡單的跑步，跑著跑著都能自己摔倒。因為缺乏鍛煉，我吃了不少苦頭。哎！真是出污水溝又掉茅坑——倒霉透了。

　　上小學了，媽媽每天監督我早上跑步，晚上跳繩，還給我報了幾個運動項目，打羽毛球，游泳，增強體質。再加上感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受著肌肉的收縮與舒張，感受著運動帶來的奇妙和酸爽，運動成了和呼吸一樣重要的內容。

　　體育課，老師宣布要測試仰臥起坐，同學們聽后如五雷轟頂，但是我心里那個高興勁就別提了，全身每一根汗毛都活潑得跳了起來。因為我每天睡覺前都會做這項運動，這對我來說不是張飛吃豆芽——小菜一碟。瞧小明，還沒做幾個，那頭像灌了鉛一樣似的，帶著身體倒下去后，后背像粘了膠水似的粘在地面的墊子上，起不來了。輪到我了，我膝蓋彎曲著，雙手十指交叉，腹部收緊，胳膊一用力，便坐了起來，我的頭抵住膝蓋，又往后靠，一個，兩個，三個……一口氣，輕輕松松就做完老師要求的40個。同學們都腦袋上畫問號——一臉疑惑：她什么時候能跑這么快了？聽到同學們嘰嘰喳喳的猜測和議論。運動鍛煉了我的體能，使我的體能測試芝麻開花———節節高。

　　運動會，我第一個報了大家心驚膽戰，望而卻步的`1000米長跑。長跑更是我每天必須鍛煉的項目。一聲令下，我調整好呼吸，均勻擺臂，用力蹬地，黃豆般的汗珠如下雨般噼噼啪啪地掉下來，我咬緊牙關，一直保持在第一位，把她們遠遠地甩在后面，堅持沖刺到終點，得了第一名。同學們都開心地圍了過來，有的給我遞水，有的給我扇風，有的豎起大拇指：“你可真厲害，輕輕松松奪冠，給班級爭光。”我心里像爆開的爆米花一樣開心，在一旁悄悄地翹起了嘴角。

　　運動既能讓我們減肥，又能讓我們強身健體，何樂而不為呢？

運動讓生活更美好作文6

　　人的愛好有很多很多種，簡直數不勝數有多有啥，各式各樣多的讓人眼花繚亂，可是有一點是共同的，那就是：一能夠讓你很快的，二必須是你喜歡的，三能夠讓生活變得更完美。有很多貼合這三年的愛好，例如：微笑，誠信，夢想，創意，運動，集郵，旅行，種花，科技……可是我更喜歡運動，我覺得運動才是真正能讓生活更完美的東西，還能鍛煉身體。

　　以前，我是一個又瘦又白又沒力氣的小男孩，根本沒有到達男子漢，應當有的'強壯。我小時候一點也不高，最可惡的是，我還經常生病，別人在幼兒園上學期間，我是周周放小長假，有時候還一周放兩三次，所謂的小長假，并不是像中秋節那樣的，有意義的節氣，而是生病請病假在家里養身體，吃藥，打針，睡覺，唉……真倒霉啊，其實原因還在我自身上，因為我很厭惡鍛煉，我來告訴你一個小秘密吧：我小時候運動可差勁了，籃球是一個也不會拍，跳繩能夠跳三個以上的幾率為零，仰臥起坐一個也不會做，俯臥撐一個也不會做，跑步跑著跑著自我摔倒，跳高能自我摔倒，跳遠能摔跤，羽毛球一個也不會打出去，也不會接，乒乓球不會發球，也不會接球，游泳池更不敢見，更別說什么游泳了，唉——

　　可是，此刻的我和以前的我不一樣了，因為我長大了，上小學了，身體更好了，要明白，從五年級到此刻，我還沒生過一次病，厲害吧？也沒有什么了不起的，也沒學的同學都這樣，我能這樣，可就沒有那么容易了——我可付出了很多呢，這就是說說辛辛苦苦換來的成績吧：籃球一連拍能夠拍400多個，跳繩一跳能跳100多個，跑50米只用九秒，羽毛球和別人對打，輸的絕對不可能是我，乒乓球打的也不賴，立定跳遠和跳高成績也也都不錯。

　　運動手快的運動，使我健康運動，讓我的生活更完美，我愛運動，我喜歡運動，期望大家能一起運動起來吧！

運動讓生活更美好作文7

　　今天我們身體運動，手推、吹氣、仰臥起坐、跳繩、跑步。仰臥起坐七個，我第一個頭掉地了，手推二十七，跳繩四十多，跑步第三名，吹氣我還不知道。我們女生都回班里了。那時，男生在外面，今天的運動我真開心呀！

運動讓生活更美好作文8

　　生命在于運動。生命不息，運動不止。因為運動，讓我們擁有健康的體魄；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們的生活更精彩。

　　每當清晨，陽光都會跳進我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。它溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們全家就要起床鍛煉身體了。

　　動起來，汗水會換來精彩！動起來，你會更加可愛！

　　動起來，別再讓夢期待！動起來，成功會向你敞開！

　　生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

　　參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；

　　參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量；

　　參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

　　運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

　　你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習練習飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠。

　　運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的`水份和養份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

　　運動就是一位魔術師，能給我們帶來驚喜。

　　運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

　　運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

　　讓我們參與運動，享受運動，在運動中，變得更高，更快，更強！

　　同學們，陽光在召喚你！校園在召喚你！放飛你的心靈，讓我們邁開大步，登上運動的舞臺！

運動讓生活更美好作文9

　　我上小學的時候，一個星期兩節體育課。一上體育課，老師就讓我們跑步，還要跑兩圈，雖然累，但我們的體質卻越來越好了。以前體質多病的我現在變得更強壯，不容易生病了。

　　還有一次，上四年級時，我們班一個反響有點慢，但四肢興旺的男生卻被選去踢球足球了。漸漸的，他的反響居然比我們都快，我們問他反響怎么這么快，他說可能因為踢足球，后來我們想了想，可能是他當守門員要接球，練久了，他的反響也就快了。

　　運動還能讓我們和小伙伴更團結，比方：打籃球可以團結，他扔球的時候，給小伙伴一個眼神，小伙伴知道后就跑去接球。久而久之，小伙伴和你就越來越親密，這不也是一件很好的事嗎？

　　我知道運動的好處之后，每天都堅持鍛煉，還有什么關于運動的`活動我也積極參加，我還把這些好處告訴我的朋友，他們也跟我學了起來，后來我們班三分之二的人體質都有所改善。

　　后來，學校有一次拔河比賽，對手費了九牛二虎之力還沒贏過我們班兒，而我們班只用了九牛一毛之力。

　　因為運動的好處很多：有身體健康、反響更快等，所以運動讓生活更美好！

　　生命在于運動，我非常喜歡運動，尤其喜歡游泳。

運動讓生活更美好作文10

　　生活中有很多美好的事物，比如微笑、夢想、旅行、種花、誠信等，而我認為運動是最美好的事物。

　　我以前很不愛運動，很容易感冒，沒爬幾層樓梯就開始氣喘吁吁的。爸爸就開始帶著我一有空就跑步、跳繩、打羽毛球……做各種運動。我的身體越來越棒了，爬樓也不那么喘了。運動不僅讓我鍛煉了身體，還磨煉了我的意志。最難忘的是一次騎車的經歷。

　　記得在一個暑假，爸爸來到我的房間對我說：“明天我和幾個同事去騎車，你也一起去吧!”我高興得一蹦三尺高，一晚上興奮的睡不著。第二天，我們全副武裝，戴上了頭盔、手套和水，騎著車來到了一個山腳下。從山腳往上看，山路蜿蜒起伏，山頂有一些薄霧彌漫著，這景色可真美呀!

　　準備就緒，我們開始向山頂進軍了。我快速地向前騎著，一路上都很順利。看著道路兩旁的風景那么優美，古樹一棵棵郁郁蔥蔥，心情別提多好了。我們騎累了就坐下喝些水，然后就繼續上路。騎著騎著，前面突然出現了一個大斜坡，我頓時心里有些膽怯，手心里開始冒汗。這時爸爸沖著我喊道：“兒子，加油啊，你可以的!”我聽到了爸爸的鼓勵，頓時渾身充滿了力量。我卯足了勁兒，雙手緊握車把，用力地向前沖，終于騎上了斜坡，我心里高興極了。

　　運動讓我的意志品質獲得了鍛煉。當在運動會上比賽時，我拼盡全力一定要為班級爭光;當在學習中遇到問題時，我認真思考、反復研究，最終找到了答案;當在生活中遇到困難時，我勇敢面對，努力克服它。運動中的.拼搏精神給我的生活和學習帶來了改變。

　　運動讓我的身體變得強壯，運動讓我學到了堅持就是勝利，運動培養了我頑強拼搏的品質，運動讓我的生活更美好!

運動讓生活更美好作文11

　　我是我班籃球的成員之一。我們班的籃球隊已經進入二強，拿拿到第一名就靠這次。離總決賽還有兩天，我們的練習越來越緊張，每一天的下課，早讀堂，就連吃完早餐，休息的點點時間都拿來練習。

　　聽說我們的對手六[5]班是個強隊，其中有一個很高，是校隊的主球員，得分王。我們班也弱，也有高個子的.得分王。我們對[5]班的總決賽開始，我們班的人都有自信心能贏。兩方先派出兩個球員來跳球。我們班的得分王一跳起來把球一拍就拍給我們班的中鋒。中鋒拍著球走到籃底，把球一射，挨，射中。球出界，他們的班開球，一扔，球落在他們班的得分王的手下。我立刻追上去，把她的球一擁，成功，再一次擁也成功。她已經來到籃底，剛準備射球，被我大地用手打她的球。球出界。上半場完。

　　我們休息一會，一會兒立刻就來到下半場。下半場由我班開球，她一扔，球向我這邊飛來，我一跳，拍著球，向籃底沖過去。我們班的前鋒在我的前面，，立刻把球傳給他。他捷的把球一射，又中。他們班把還沒出界的球一搶，向著籃底拍著球，跑過去。剛準備射又被我班的搶球王一拍，她搶去球，立刻給得分王，她在籃底接球，把球一射，啊，中，我們班的同學高興起來。這時，下半場完。我們以1：0勝！

運動讓生活更美好作文12

　　我熱愛運動，運動使我的生活更有樂趣，在運動中，我的心跳加速，我的呼吸急速，速度激發了我熱愛體育的心。

　　我的`愛好有：乒乓球，羽毛球，滑輪，跑步等等。這里面我最喜歡的是滑輪兒。

　　穿上輪子，站在場地，我就認為我是一個運動員，運動員的規則就是一在賽場上拼出激情；二在訓練流下汗水。

　　在哈爾濱的一次全國馬拉松比賽中。那天我們既沒有看天氣預報，又沒有準備防滑輪。可是比賽那天，天有不測風云。突然之間雨就下大了，賽會不近人意，沒有宣布停止大賽。結果，我在三公里外摔倒了。還在地上滾了一圈。我心想：這里不是終點，終點在我的對面，我站了起來，又沖了出去，我超越了我的隊友。這一刻是我體育生涯中最快樂的一秒。可命不隨我意，在轉折點，我再一次摔倒了，我的腿摔出了血，但是我又在腦海里聽見了一句話：“我是運動員，我的眼里沒有放棄這個詞，只有拼搏，沒有止步不前，只有一鼓作氣，我的腿就在那一刻，像充滿氣的氣球一樣，我站了起來，沖過終點。

　　在我的運動生涯中，總會有磕磕絆絆，跌跌撞撞，但是這些意外不會成為我運動路上的絆腳石，他們展現了我一張張體育獎狀背后的無限努力。

　　除了努力，我還有另一個收獲，那就是團隊精神。

　　我的團隊有三個人在全省都有很大的名氣，我們三個人以接力為強項。第一次比賽時，我們的接力一團糟，我們都各自有錯，但是經過無數次的磨練，我們就變得越來越好，名氣越來越大，就成了全省第一。

　　在運動中，我收獲快樂，身體收獲健康，體育讓我的生活更美好！

運動讓生活更美好作文13

　　“三，二，一，跑！”裁判一聲令下，全部人飛奔著，我被遠遠地甩在了后面，我就像掉隊的小羊，看著他們的身影逐漸消失。

　　成績出來了，一百米，我用了一分鐘才跑完，我驚呆了。同學看到后用手指指著我說：“王小胖，你不行啊！就知道給我們班丟臉。”我十分生氣但又比不過他。回到家后我生氣地一把拿出成績單，雙手抓住它惡狠狠地把它撕成了碎片，走到廚房把它扔進了垃圾桶。我在寫作業時眼睛好像進了一顆沙子，只有我自己知道原因。我想了想，再這樣下去不行，我也要開始運動。

　　我媽給我報了搏擊，有時也會訓練我跑步，一共有十五節課，每一節課都有各種運動可以讓我感受到絕望。第一節課是跳繩，我全身都已經被汗浸透，但我沒有一次合格。中間的心酸就不提了。經過十四次課后的魔鬼訓練，我的`身體漸漸發生了變化，我想我一定能打敗之前說我跑得慢的人。到時我就是大街上最靚的仔。

　　之前的確太胖太弱了，現在我像個鐵板一樣堅硬，我不會再被人欺負！

　　一年一度的比賽又開始了，熟悉的話語在我耳邊響起，我回了他一句：“等著瞧吧！”“三，二，一，跑！”果然不出我的意料，我起跑就領先了，我似個開足馬力的汽車，用最快的速度飛馳著，追逐著光的速度。成績單出來了，我是第一名！只用了十五秒！我開心得一跳三尺高！這一刻，我享受的是同學們的驚訝，羨慕的目光，老師的贊揚。

　　運動，讓我找到了自信，也讓我變得更陽光。來吧！讓我們一起運動，迎接與眾不同的人生。

運動讓生活更美好作文14

　　暑假的一天傍晚，天空下著蒙蒙細雨。一會兒，雨停，天空出現一道彩虹。我的心情像彩虹一樣美麗，因為爸爸要帶我去學校打球。

　　我和爸爸騎車來到學校，爸爸說“我們先練習運球。”我按照以前原地拍球的姿勢拍球，可人一走，球跟過來。于是拍又走，走又拍，反反復復，有一次我差點摔跤，我用一拍走，球也走，我心想：為么叫你走扁走，叫你走倒走，再看看你的.脾氣比我還大！爸爸見我這樣子，知道我一定碰上麻煩事，于是大步向我走來，撿起球對我說：“運球要注意向前拍，這樣才能走動。加油，只要功夫深，鐵棒能磨成繡花針。來吧，你一定！”他邊說邊做動作，我見狀也試一下，“啪啪啪”可是球還是步聽話。想起爸爸剛才鼓勵我的話，我又重新練習起來，這一次我抓住動作的要領，慢慢地，我可以控制球。沒多久，我終于學會運球，管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳動”。此刻，我心甭提有多高興，爸爸看見，也豎起大拇指。

　　后來，爸爸又教我投籃，我先嘗試原地投籃。一個、二個、三個…我投啊投，就是進球，爸爸過來幫我糾正姿勢，還教我一個方法，只要擊中籃板上的黑框，球就能擦進球籃。這一招果然厲害，我紛紛投進好幾個兩分球。爸爸表揚我進步快，我開心得得。后來，我還投進一個三分球呢！從此，我愛上打籃球，每天我都要到學校的籃球場上跟幾個小伙伴練上一回。打籃球僅是有趣的，還讓我明白一個道——失敗是成功之母。

　　失敗時，只要我們多加練習，成功就在眼前！

運動讓生活更美好作文15

　　如今，生活的節奏逐漸加快，許多人開始重視運動。運動可使人變的更健康，讓生活變的更加美好。不信的話，就讓我講一真實的事例吧！

　　我的老爸是個名副其實的胖子，他腰上自帶游泳圈，蘿卜腿兒和啤酒肚。走起路來一搖一擺的可好笑了！我還嘲笑他像一個懷有五個月小寶寶的'“孕婦”。可是好景不長，很快到了要體檢的時候。老爸被查出了高血壓、高血脂和高血糖，成功被列入“三高人群”。而這些病的起源就是一個字“胖”，兩個字“肥胖”。從此家里的歡聲笑語少了。爺爺奶奶也總是唉聲嘆氣的，于是老爸下定決心要減肥。

　　一口吃不成胖子，想減肥可沒這么容易，必須一步一步腳踏地的來。老爸決定每天早上6點起床跑步，晚上少吃一些再堅持每晚打一小時的籃球。而我順理成章成了老爸的監督人。剛開始，老爸勁頭十足，可過了幾天就忍不住了。打球時還偷懶，我這監督員可看不下去了。在球場上，只要他一有偷懶的苗頭，我就會用我的小拳頭來警告他。經過一個多月的奮戰，老爸的體重終于減少了十幾斤，從“肥”變成了“壯”，身體也扛扛的，身體好了，精神自然也好了。

　　運動，是一件多么令人愉快的事情啊！在你緊張的時候課余之時可以舒展四肢，呼吸一下新鮮空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課的效率。再看看廣場上的奶奶們。他們用優美的舞姿讓自己健康快樂，為他們的老年生活帶來了一抹亮色。有了強健的身體比什么都重要。

　　法國記蒙思想家伏爾泰說：生命在于運動。這不是一句空洞的口號，這是經驗的積累，這是智慧的結晶。請年少的我們運動起來，讓我們用更積極的態度去對待學習，對待生活，讓運動永遠追隨著青春。

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