快樂的運動作文

時間：2026-02-26 19:45:51 運動作文

（實用）快樂的運動作文

　　在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的快樂的運動作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

（實用）快樂的運動作文

快樂的運動作文篇1

　　我的快樂，其實一直都十分的簡單。它一直都在我的身邊，只是我一直都沒有發(fā)現而已。

　　最近，雖然倒霉不斷，但是我卻不斷的告訴自己，我要快樂，我會快樂!

　　總是想寫點什么，提筆，卻把快樂忘卻，到處都是強迫自己寫下的文章。忽而感慨萬千，卻不知如何敘寫。苦和悲已經成了初中的伴奏，這個年代少樂多愁!我又何嘗不想快樂呢?其實我真的很想快樂!

　　問弟弟，他說快樂就是要一套變形金剛!

　　問爸爸，他說快樂就是我學習好呀!

　　問媽媽，她說快樂就是一家人身體棒!

　　那我呢?他們說等著你去創(chuàng)造!

　　獨自漫步湖邊，湖光倒映著天上的繁星點點，一排排等光驅走了黑暗，湖映光，光照水，光明與黑暗竟又如此和諧!此間掠過了一種放松!漫步廣場，好像跳支舞!突然感到我一直追的東西來了!那應該叫快樂吧!

　　似一只小鳥，似一直剛飛出籠的小鳥，似一直剛飛出籠找到食物的小鳥!一種比擬不了的心情，，好久沒有這么快樂了!一種激動，一種快樂的眼淚總在醞釀，終于眼睛承載不住它的重量，順臉頰而下，少時的'快樂又尋回。淚光中眼淚落地濺起花!淚都美，快樂還難尋么?哦，其實我很快樂。

　　和弟弟一起看小品，抱頭大笑，一起搶爆米花，一起堆雪人，一起打雪仗，就算弄得全身都是雪也快樂!其實我很快樂!

　　原來這些都是快樂!快樂那么簡單呀!淚都美，快樂還難尋么?其實我很快樂，每一個人

　　都可以快樂。原來快樂就是一種創(chuàng)造!

　　我的快樂一直都十分的簡單，只是我沒有發(fā)現而已。朋友們，現在和我一起出發(fā)，尋找我們的快樂吧!

快樂的運動作文篇2

　　生命在于運動，每個人恐怕都有一項喜愛的運動，而我，一提起運動，我就興奮，運動是我生命中不可缺少的一部分。每天，我都要運動，一不運動，我就渾身不自在，手癢癢，就說昨天那件雨天打球，被我媽罵得狗血淋頭的事吧！

　　在奶奶家，我和哥哥都不停的搓著手說：“這老天天天下雨，好久沒有打球了，難過死了！”我看看窗外興奮的說：“雨停了！”哥哥抓起球，就往外跑，剛來到球場，天公不作美，又下起了雨。雨又細又密，不一會兒，就把我們的頭發(fā)、衣服淋濕了。球在水里濺，我們在水里跑，為了搶一個球，在泥潭里打起了滾，成了兩只泥猴，褲子、鞋子上都沾滿了泥，可我們還不想回家，直到天完全黑了，才讓叔叔拉回了奶奶家。一回到家，媽媽見我滿身爛泥巴，脫口而出：“你這小子，看我回家不揍你！”說完在我屁股上踹了一腳，“你不是讓我多運動嗎？現在我運動了，你怎么又說我？”便扮了一個鬼臉，我和哥哥耐不住心中的喜悅，異口同聲的.笑了起來。

　　在自己將家中，每天與爸爸短兵相接，家里硝煙彌漫，你們知道我們在干啥嗎？我們在家中打羽毛球，因為我們家在一樓，所以不用擔心會打擾人家。每天只聽見拍羽毛球的聲音：“乒乒乓乓”一刻也不想停，從以前一打就趴下的我，不知怎么也有了鋼鐵般的意志，咬著牙，應對著爸爸的一個個大力扣殺，每天打到深更半夜，家都快被拆了，墻壁上傷痕累累，燈泡已缺胳膊少腿，可“戰(zhàn)爭”還在繼續(xù)，有一天，我將爸爸殺了個片甲不留，爸爸狼狽而逃的時候，我不禁大吼一聲：“我運動，我快樂！”

　　生命在于運動，讓生命發(fā)射出無限的光彩，我沐浴在運動的陽光下，茁壯成長！

快樂的運動作文篇3

　　窗外陽光普照在大地上，大樹的影子被拉得細長，還有優(yōu)美的鳥鳴聲相伴，這是個很適合做運動的好天氣。

　　“立正！”“一二！”我在學校是個體育委員，所以我在體育方面一直有幫助別人要別人的這門科目過關。我在學校熱愛體育，在自己的生活也是離不開這門我喜愛的科目。

　　在生活中我除了做學校要考的運動外我也有做別的運動，像是游泳、籃球、羽毛球、自行車，其中我最喜歡的是騎自行車，騎自行車這項運動從來都沒離開過我的生活。

　　每到星期六我就騎著我的自行車在小區(qū)轉圈，運氣好，就會遇到幾個朋友來比誰騎的快；運氣不好，就在小區(qū)騎個一兩圈就回家，因為沒有遇見朋友。

　　有一次我的心情不好，就推上自行車往小區(qū)里跑，去解解悶。居然遇到了朋友我以為今天的`運氣很差，但事實不是這樣。朋友看見我說：“我們倆要不要比一場啊�！蔽艺f：“好啊�！毙睦锵胫胝尹c樂子解悶。在比賽時我騎得非常的慢，一點競爭的感覺都沒有，朋友沒有生氣的走開，而是關心的對我說：“心情不好嗎？如果心情不好就做讓自己開心的事，然后把煩惱都忘掉，比如你最愛的騎自行車！”我聽了以后感覺有一股力量從身體里涌出來。我和朋友認真的比賽，猶如一場冒險，我們一頭騎進了彎曲的小路，“看前面有個坡！”我喊到，朋友并沒有剎車而是加了一個速，我緊跟而上，我們這樣瘋狂的騎著你追我趕。不知道什么時候我們身后跟隨著好幾輛自行車，形成了一個車隊，大家默契的跟進，歡聲笑語回蕩在整個小區(qū)。

　　騎完車才發(fā)現我的衣服被汗水沖洗，回到家中聞到媽媽飯菜的香味，讓我食欲大振，我竟然吃了兩碗飯。運動讓我拋開一切的煩惱。

　　運動使我快樂！我愛運動！

快樂的運動作文篇4

　　人的一生中，有兩種人，一是好吃懶做，整天無所事事，用睡覺來打發(fā)時間的人。二是每天都勞動，運動，用這些來填充自己的時間的人。像我吧，就是那種比較不愛運動的人。不愛運動縱使我的免疫力也逐漸衰退了下來，使很容易生病，所以家里也為我花了大量的錢買藥，而且還為我提心吊膽的。自從上次看了那本，它說明了經常生病，容易落下后遺癥，對自己本身也不好。我就下定決心，每天都要鍛煉，把自己變得更加強壯，更加快樂。我要合理安排自己的.作息時間，讓自己得到勞逸結合的好處。一次，我堅持鍛煉竟長達1個月，自己都不敢相信。一天清晨，下起了鵝毛大雪，我和爺爺很早就起來了，我們站在屋內，正在商量要不要去鍛煉。爺爺說：“要不別去了，雪太大了�！辈恍�，鍛煉就得堅持不懈。不然，有了第1次偷懶，就會有第2次，第3次······會接連不斷的。”最后，爺爺聽了我的話，去鍛煉了。經過1個月的奮斗，果然1個月內我都沒有生病，也沒讓家人替我擔心，這使我很高興，很快樂。那么，那些好吃懶惰的人呢，每天都把珍貴的時間浪費掉，把自己變成一種低級,軟弱的動物。最后，他們就會進入到亞健康的人群中。你說，他們這時還會快樂嗎？他們只會因為需要大量的錢財去治病，反而治不了本而苦惱，只會日見衰弱。而每天堅持鍛煉的人就不一樣了，他們把自己變得更加強壯了，就不容易生病，也就自然快樂起來了。

　　總之一句話：只要堅持不懈的運動，就會有健康，才會得到快樂。

快樂的運動作文篇5

　　提綱：

　　一運動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運動的精神中國古老的武術闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內外世界的交流天人合一西方式的運動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當的運動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機盎然的樹林旁，你都會發(fā)現這樣的運動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機，細心地人更會發(fā)現，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。

　　醫(yī)生告訴我：運動的快樂如同使得一個患者得到康復，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運動的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動。音樂家告訴我：運動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節(jié)奏的動感。

　　軍人踏著整齊的步伐走來：運動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習太極的老人告訴我：運動的快樂時內心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運動的酣暢，而是運動真諦---快樂，運動到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗過才知道，是健康、快樂、責任和希望。正因為我們心中有陽光，我們才能反映在臉上，正因為我們對心中對美好的世界有憧憬，我們才可以樂觀向上。正因為我們身上有責任，我們更要健健康康。

　　那運動所體現了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運動用武術這一詞匯代替也許更為恰當。一般來說,武術因受中華傳統儒道文化思想的.影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術精神。習練傳統武術，身具尚武精神,可以使習武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風、清逸大勇之氣質,自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術精神還能外化為人的道德美追求，因為在內外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內化成心靈的追求和行為的實踐。千百年來，無數仁人志士無不把武術作為必修功課用心修習。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數不勝數，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運動的源頭，發(fā)源于古羅馬時期，先是為了戰(zhàn)爭服務，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運動會就是在這樣的條件下產生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實現一個以現代生活條件為基礎的偉大而有益的事業(yè)�！边@個內容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強”，追求人類運動的極限，而是如現代奧運之父所說的：“奧運會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢瑠W林匹克精神卻遠遠不止如此。從1936年柏林奧運會。來自兩個存在著嚴重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠互助。這兩位跳遠選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談談這樣通過合理的運動保持一生的身體健康。運動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關鍵在于怎么去運用它，為我們的健康服務。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運動、跑步或打球等運動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務，獲得成就感。同時，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓練自律力的優(yōu)點；打球可以提高隨機應變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運動、遠行、爬樓梯、網球等運動。對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。網球則是非常合適的全身運動，能增加身體各部位的靈敏度與協調度，讓人保持活力充沛，同時對于關節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動來得大。而在心理上，這些運動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩(wěn)定的好方法；同樣，打網球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運動包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風濕病患者與年紀較大者。重量訓練能堅實肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務；重量訓練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團

快樂的運動作文篇6

　　4月29日，晴空萬里，春光明媚，爸爸一大早就陪我來到了學校，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個同學的臉上都掛滿笑容，興奮無比。是的，這一天是我們學校舉行親子校運會的日子。

　　校運會開始了，首先進行的是入場式，每個班級的家長和同學們都穿著整齊劃一的服裝，邁著矯健的步伐走過主席臺，就像一朵朵盛開的.鮮花，使整個校園充滿生機。

　　入場式結束后，接下來就是團體操表演及拉拉操表演，同學們精彩的演出把校運會推向了一個小小的高潮。

　　最激動人心的當然是參加運動比賽的時刻，我和爸爸報名參加了托球接力賽和套圈比賽。托球接力賽的你追我趕；套圈比賽的耐心仔細，都讓我深深體會到了運動的快樂，以及與爸爸在一起齊心協力追趕目標的幸福與甜蜜。

　　這次校運會帶給我們最大的感受正如我們入場時的口號：我運動，我快樂！

快樂的運動作文篇7

　　冬天在不知不覺中來到，走入這美好的大自然。感受這種美好的感覺，體會冬天給我們帶來的生機。

　　我走入了中心公園，尋找冬天。公園中的樹葉也已經凋零了，一股股寒風向我吹來，冬天已經來到了。生命在于運動，我來到中心公園也是有目的的。那就是運動。我?guī)砹擞鹈�，打算和奶奶比試一下。不過我告訴你，我對羽毛球可是一竅不通，可是為了面子，我還是被迫要和奶奶比賽。至于比賽結果我當然不用說大敗而歸。奶奶這等高手和我這種菜鳥簡直相差十萬八千里。于是我虛心向奶奶請教，奶奶也耐心給我講解。過了一會兒，我了解了一些小技巧，可是說了等于白說我仍舊像以前一樣，連球都發(fā)不好。唉心急吃不了熱豆腐，慢慢來。我在奶奶的嚴格管理和教導下。終于進步了不少，從發(fā)球不好到發(fā)球好，還可以接住一兩個球。看著羽毛球拍發(fā)出“啪啪”的聲音，我很開心，我至少成功了。打羽毛球不會被別人叫菜鳥了。只有不段的學習，才會進步。我們也要這樣認真努力，才會有很多收獲。并且我們也能在這樣收獲中明白一些在書中沒有的道理。在冬天也要多多運動，可以鍛煉身體，還可以預防一些疾病，我們好像老師說的`那樣，在學習中成長，在成長中學習。

　　這次的運動讓我受益匪淺，不但讓我明白了冬天運動對我們身體健康，我還知道了，只有努力學習，鞏固知識，我們的學習才能夠很快提高。以后有空我也會鍛煉好身體，并且讓我的體育進步，在以后的運動會上，為班級爭光。

快樂的運動作文篇8

　　下課鈴響了，同學們爭先恐后地涌出教室，來到走廊上玩自己喜歡的游戲。

　　逗“瓜”是同學們最喜愛的游戲。你看八個同學分成兩組，一組站到左邊，一組站到右邊，中間大約隔三、四米。當“瓜”的同學站在中間。游戲開始了，站在兩邊的'同學運用聲東擊西的計策，使勁向另一組同學扔球。中間當“瓜”的同學一般由男生擔任，他們往往摘下帽子，看見球來了，就跳起來，想把球接住，但是沒有一個接成功。輪到我發(fā)球了，我雙手緊緊握住球，趁“瓜”不注意，輕輕一跳，迅速把球扔過去，球從“瓜”面前“嗖”地一聲飛過去，沒等“瓜”反應過來，球已經落到我們組另外同學手上。有時候，同學們扔得太用力，球就飛到垃圾桶里面去了，大家都哈哈大笑起來。

　　斗雞、跳繩也是同學們喜愛的游戲。運動生活中的游戲真好玩��！

快樂的運動作文篇9

　　就在北京奧運會如火如荼地穩(wěn)步進行的時候，我們近百名陽光天使小記者在報社老師的帶領下，來到了山西省體育職業(yè)學院。在這里，我們將參與“與奧運同行，感受運動樂趣”的親身體驗活動。

　　短暫的歡迎儀式后，我們便開始了為期一天的愉快行程。第一站我們先來到了體操館，在這里我們欣賞到了精美絕倫的帶操和棒操表演。為我們表演的都是些和我們一樣大或比我們還要小的體院學生。沒想到她們這么小，卻跳得那么好：新穎別致的隊形、高飛飄逸的空翻、柔若無骨的下腰，整齊劃一的.動作說明她們下足了功夫。雖然我也學過五年舞蹈，但與她們相比真是自愧不如呀！

　　緊接著我們又分別參觀了籃球館、摔跤柔道館和射箭射擊館。在這些場館里都有運動員在汗流浹背地刻苦訓練，他們真是辛苦啊！以前，在所有的體育比賽中，我最喜歡的就是射箭了，運動員不需要強烈的身體對抗，不需要滿場玩命的奔跑，只見他（她）們舒展雙臂，彎弓搭箭，輕輕松松就把羽箭射中了靶心。既有現代的儒雅，又有古者的俠風。然而，當我在射箭館親身體驗開弓時才發(fā)現，我想錯了。結果是我用盡了吃奶的勁，弓才拉開一點點，看來干什么都不容易，干什么都需要付出努力和汗水才行。

　　不覺中，已經是中午時分了，飯菜的香味把我們“誘”到了運動員餐廳。我們就要品嘗“運動員大餐”了。“運動員大餐”的品種還真是豐富：煎牛排、炸大蝦、燒雞塊、素燒茄子、涼拌西芹……飯后還有酸奶和各種水果。此時，小伙伴們全都狼吞虎咽地吃了起來，準備吃飽

　　了下午好在運動場上的運動體驗中一決雌雄。

　　午飯后略作休息，我們便根據個人喜好不同，分成五個組進行了運動體驗。我和二十多名小伙伴選擇了塑型訓練---瑜伽。在教練的帶領下，伴著激昂的音樂，我們跳起了奧運啦啦操、踏板操，練起了優(yōu)雅的瑜伽。在運動中盡情揮灑著汗水，在運動中盡情體驗著快樂和激情……