體育運動作文

[優(yōu)選]實用的體育運動作文

　　在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的體育運動作文8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育運動作文 篇1

　　體育這個詞，在很多人認為是非常累、非常耗費體力的東西。其實不然，體育運動的好處可多了。

　　首先，體育運動可以使人出汗。出汗，或許許多人都覺得不好，因為它會令人覺得非常熱，并且散發(fā)出一種汗臭味兒。但其實，出汗也是一種人體的排毒方式。它能夠沖走皮膚表面的污垢，保持毛孔通暢。

　　其次，體育運動可以令身體上的每一個細胞給力，促進新陳代謝，讓我們快快成長，變成一個大人。

　　此外，體育運動對人們有很大的好處。俗話說：“生命在于運動”、“運動不是萬能的，沒有運動是萬萬不能的'”等等，它能令你身體強壯，天天健康。

　　最后，體育運動還能結交到很多朋友，因為很多人都喜歡跟同行之人切磋一下，一來二往就成了朋友了。所以，體育運動果真是一項好處多多的事情啊！

　　以下是我對體育運動的一些感想：

　　運動

　　體育運動好處多，

　　令得我有好體魄。

　　每天早晨做早操，

　　身體可與鐵相若。

　　所以大家請記住，

　　早操每天都要做！

體育運動作文 篇2

　　學習成績重要，體育運動也很重要！金老師說：“身體是學習的本錢，沒有好身體，就不能充分享受到童年的快樂！”我最聽金老師的話了！所以，我也經(jīng)常參加各種各樣的體育運動！

　　想知道我最喜歡哪一項體育運動嗎？那就跟我一起去看看吧！

　　我喜歡游泳、踢毽子、滑旱冰、跳繩……這其中，我最喜歡的體育活動就是——跳繩！

　　有一次，我們上體育課，距離下課還有二十分鐘的時候，侯老師說：“我們來一場跳繩比賽吧！”同學們歡呼雀躍，大聲地說：“好啊！好啊！”

　　我們是一排一排比賽的，到我們那一排的.時候，我的手心滲出了汗。老師說：“準備，開始！”我發(fā)瘋地跳，瘋狂地跳，同學們都發(fā)呆一樣地看著，沒想到我跳得這么好！

　　我們的下課鈴聲響了，正好一分鐘，我跳了148個！我完全地變成了一個落湯雞，就像被一場雨澆透了似的。回到了班級里，我坐在座位上休息了一會，我的凳子上居然留下了一灘水。回到家后，媽媽給我換了一身新衣服，直到寫完作業(yè)后，我還能回想起那節(jié)體育課跳繩的情形，記憶猶新！

　　自從那節(jié)課后，我就更喜歡跳繩了！我跟媽媽比賽跳繩，我跳了一百多個，媽媽跳了五十多個，我的心里就像吃了蜂蜜一樣甜滋滋的！

體育運動作文 篇3

　　今天我很激動，因為一年一度的體育達標測試來了！

　　早晨，我早早起了床，洗洗漱漱，口中又念念有詞：“加油，加油……一定要考個好成績。”

　　來到了學校，老師通知我們去前操場測試。雖然體育達標有很多項，但我最喜歡的依舊是跳繩。當我們排隊來到籃球場地，老師們把每個班安排成了兩隊，我們快速站好隊后，我迫不及待地掏出了跳繩。老師一聲令下：“開始！”我反應迅速，瞬間跳了起來。我一心一意地揮著跳繩，心無雜念。突然，一個失誤，跳繩絆到了我的'腳上，我趕緊把跳繩從腳上解下來，繼續(xù)跳。而此時我已經(jīng)出了一身冷汗，緊張起來：不會耽誤很久吧？萬一不及格就慘啦！想到這，我加快了悠繩速度，飛快地跳了起來。

　　這時，掐準了時間的老師，大喊一聲：“到！報數(shù)！”我停下來，喘著粗氣，對著對面替我數(shù)數(shù)的同學迫不及待地問：“怎么樣，我跳了多少個……快說啊。”對面的同學卻不急不忙地回答：“142個，你說你跳這么快，急什么啊？”我聽完這番話，心里美滋滋的。老師走到我身邊的時候，我自豪地報出了我的數(shù)字。

　　雖然我跳繩成績還不錯，但還有不足的項目，比如跑步就是我的弱項。所以，在今后，我還要加強各方面的體能鍛煉，爭取每項達到理想成績！

體育運動作文 篇4

　　“現(xiàn)代奧林匹克之父”皮埃爾·德·顧拜旦說過，體育就是天神的歡娛生命的動力。我們可以看出，體育是生活中必不可少的。而我選擇了乒乓球。

　　從一年級開始，我每次跑步都要跑在倒數(shù)第一的位置。那時一直都在玩警察抓小偷的游戲，由于我缺乏鍛煉，跑步慢吞吞的，每次都抓不到“小偷”；自己當“小偷”的時候，卻總是被“警察”抓到。我覺得我這樣下去肯定不行，于是在四年級的時候，我下定決心要選擇一項體育運動。可是選哪一項體育運動好呢？

　　我自然不會選擇跑步，因為跑步太乏味；我也不會選擇足球，因為足球太危險。最后，我還是決定給爸爸撥打一個越河（黃河）江（長江）電話，咨詢一下。但是我得到的卻是爸爸的懷疑：“你會堅持？”“為了我的前途，我拼了！”“說得倒好聽，不過，我覺得你應該打打乒乓球。”“乒乓球？”我滿臉疑惑，可惜爸爸看不到。“對呀，”爸爸一本正經(jīng)的說道，“1、乒乓球是我們的國球；2、老爸的.乒乓球很厲害；3、也是最重要的一點，你整天泡在電腦旁邊，應該治一治你的近視眼！”

　　于是，我去商店買乒乓球和球拍。在此之前，我只聽過他的名字，從來沒見過他是什么樣的。超市里，我在體育用具的柜臺邊晃悠。突然看見一套，兩個球拍三個球，看標價，上面寫著“23”，后面還有個“0”！我心想：太貴了吧，我的“私房錢”可付不起！再看旁邊的，同樣是兩個球拍三個球，標價寫著“85”，中間還有個小數(shù)點！我便對媽媽說：“就它了！”

　　回到家里，我使勁打量著這乒乓球和球拍。乒乓球直徑才一厘米，球拍一面紅一面黑，下面有個小把柄。“這么小，給三歲小孩玩的吧？”我疑惑地問媽媽。媽媽說：“你別小看它，它其實很難玩好的！這樣吧，你先練一下顛球吧。”“顛球？不就是甩波浪鼓么，看我表演吧！”我驕傲地說。我拿起球拍和球，開始顛起來。一、二、三……球掉到了地上，我突然有的重大發(fā)現(xiàn)：這東西沒有連接線！我大叫：“我就不信那個邪了！”又開始顛起來。一、二、三、四……一不小心，力氣用得太大，球飛到很高的地方，結果卻向另一邊落。我跑過去，一拍，球又飛回去了！我再跑過去，再拍……這可累壞了我，雖然只是點了十幾個，但是我還是汗流浹背。我筋疲力盡的說：“我，破紀，錄了……”媽媽卻說：“你這哪叫顛球啊？這回肯定不算。”啊？我暈了。

　　那年暑假，我來到了爸爸工作的地方——廣東。我來這里的目的有兩個：1、我要在這里上學；2、向爸爸請教乒乓球。爸爸說：“既然顛球已經(jīng)練得差不多了，那就開始練習朝著墻壁打球吧！”這次我可沒那么驕傲了，想：這次不知道還有什么困難等著我呢！我要加油了！我把球向墻壁一扔，做好接球的姿勢。突然，乒乓球與我擦肩而過。當我反應過來時，球已經(jīng)飛到我后面去了。“這次練得原來是反應能力！”我笑道。為了接到球我先把我和墻壁的距離拉開，之后再慢慢縮短。在爸爸的辦公室里，每天玩完一個小時的電腦后，便開始和墻壁廝殺。我們殺得天昏地暗日月無光。

　　現(xiàn)在，我在和同學們“上臺”練習。可是在和墻壁的對決中，并沒有學習發(fā)球。導致我每次都要讓同學發(fā)球。而且力度太大就會“下臺”，力度太小又會“打網(wǎng)”所以還要掌握好力度。

　　我現(xiàn)在還在和同學們一起努力，爭取成為一個好的乒乓球手！

體育運動作文 篇5

　　或許是上天賜給了咱倆特殊的緣分，冥冥中注定了咱倆的聯(lián)系，又或許是DNA百分百的雷同，雖無言卻造就了咱倆的默契。你與我，似前世就相識那般的親切！

　　打小兒你就拉著我“踢天蹦地”——明明生了一副“乖乖女”的皮囊，卻是活脫脫的“假小子”風范。不過三歲的年齡，拿著姥姥的拐杖自稱“大王”在院子里每天“戰(zhàn)場殺敵”——那叫一個無堅不摧、所向披靡喲！

　　再大一點上了小學，偌大的操場成了咱倆的寶地，你每天都拉著我在上面馳騁玩樂，而最精彩的還要數(shù)體育課：你讓我見識了跑步、跳高的魅力，領略了籃球足球的風采！也不知是不是因為咱倆時常聯(lián)絡的'緣故，健康的身體更是高挑。咳——雖然因為你讓我這“身高擔當”成了最后一排的常客，以至于我不得不在上課隨著前排同學一起“搖擺”，但是看看棒棒的身體也就不和你計較啦！而也是因為你，小學生涯的運動會是次次不漏，有你在背后吶喊助威，我自是一鼓作氣的沖到最前頭，為班級奪取一個好彩頭！

　　可能是上了初中又結交了“學業(yè)”這位占地頗大的朋友，這兩年倒是不經(jīng)常跟你來往了，咱倆也漸漸失去了往日的親熱勁兒——前段時間的800米測驗，你可能是看在往日的情分上還勉強給了我個班級的前五，但是也讓我在體力透支后的糟糕狀態(tài)下上送了件“小禮物”——感冒。這一病三天可是讓我看清了咱倆已經(jīng)生疏的友情，說啥也是“發(fā)小”的情分呀，咋地也不能成為“路人”那！

　　一番深思熟慮，我邀你于每日清爽的早晨，開始了遲來的暢談。路上一步一步的奔跑，成了咱倆感情最好的粘合劑，你也很給我面子——不過兩三星期的功夫，學校冬季的長跑開始發(fā)威，你佑我臉不紅氣不喘的跑完了4圈，末了腿還沒有丁點疼痛。不僅如此，抵抗力的增強使得我躲過了冬季感冒的橫掃。哈，多虧了你呀！

　　我向你微微一笑，你沖我調皮地眨眼——咱倆的友誼可不能散哦！我拉起你的手——一路有你，讓我的生活更加美麗，不僅是現(xiàn)在，在以后甚至更遠的未來，咱倆將永遠形影不離，一路相伴！

體育運動作文 篇6

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

　　“熱身”，體育運動前的必要準備

　　“有調查表明，八成以上的運動損傷是由于突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。

　　眾所周知，對于進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

　　對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節(jié)，尤其注意活動髖關節(jié)和膝關節(jié)。四是對要參加的激烈運動或比賽項目，先進行20分鐘左右的、輕松的練習。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運動量。

　　防護，運動中免受損傷的關鍵

　　第一方面是使用運動護具。各種關節(jié)護具如足關節(jié)的護踝、肘關節(jié)的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的'競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節(jié)及肌肉分擔外來的壓力和沖擊。而關節(jié)則是運動中最容易損傷的部位，還有關節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

　　第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩沖。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。

　　第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛煉為主，一般運動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個動作重復次數(shù)不宜過多，一個肢體或關節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。

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