初中籃球運球技術教案（通用15篇）
作為一名人民教師，往往需要進行教案編寫工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編幫大家整理的初中籃球運球技術教案，歡迎閱讀與收藏。
初中籃球運球技術教案 篇1
教材內容
籃球：運球、雙手胸前傳接球
課的目標：
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制和支配能力，發展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
開始部分
1、體育委員整隊，清點人數。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內容和目標，以及注意事項。
組織：成四列橫隊集合。
要求：精神飽滿，注意力集中。
準備部分
一、配樂游戲：小漁網
方法：游戲開始，擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動，被觸到者加入“小漁網”，等“小漁網”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。
規則：
（1）“小漁網”不得松手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法：球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
教法：講解，示范，師生按規則集體練習。要求：“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網”要動腦筋、協力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分
運球：
A、高低運球
B、單手前后左右運球
C、左右手交替運球
D、體前變向運球
E、胯下運球
F、急停急起運球
重點：運球的手型，按拍球的'部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
搶運球
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規則：
A、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球，
B、發生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。重點：對球的控制與掌握難點：技術要準確熟練
原地二人一球傳接球
重點：上下肢協調配合
原地二人一球運球、傳球
重點：技術的銜接連貫
4人一球，行進間運球后傳球
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
接龍傳球接力比賽
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和準確性。
組織：在籃球場內散點練習
教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。
組織：同上在球場內散點
教法：教師講解、示范、學生練習。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規則進行。
四練習的組織
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。
六練習的組織、七練習的組織。
教法：講解、示范，練習，比賽。要求：先練習，后比賽。
結束部分
1、整理運動：伸展放松操1-4節。
2、小結，本課優缺點，收回器材。組織：散點，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。組織：成四列橫隊集合。備注，器材，藍球，24個。
課的預計
1、練習密度：55%左右；
2、運動負荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線
初中籃球運球技術教案 篇2
一、教學內容：
籃球：運球
二、學情分析：
學生年齡都在13歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中，使學生在樂于參與、易于參與的比賽中，無形間達到教學的初步目的。由于學生的`感性思維較強，而理性較差，宜多讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。
三、教學目標：
1、認知目標：全班建立運球技術表象，了解奧運會有關知識。
2、技能目標：初步掌握原地運球技術，使50~60%的學生能在不看球的條件下運球，發展靈敏與協調能力。
3、情感目標：滲透愛國主義教育，學會合作，勇于創新，發揚奧運精神。
四、重點、難點：
重點：運球：臂、腕、指用力；障礙跑：合理運用鉆、跨、繞
難點：運球：手、眼、身體三配合；障礙跑：技巧與速度
五、教法學法：
采用姚明、劉翔等名人啟發式教學，一材多用，以比賽帶動基本技術學習，提高活動能力，便于教學靈活，學生學習積極性高，學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則，解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作，培養了創造思維能力，經過專項訓練后，又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
六、教學過程：
1、導入：
籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕，那么，對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢？我們今天就來探究一下：同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎？（生七嘴巴舌）大家說他們的動作漂不漂亮？（生：漂亮、瀟灑）想不想學？（生異口同聲）（教學意圖：順理成章地引申到教學核心——籃球運球）好！這節課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計，絲絲入扣，從引發學生的學習興趣入手，激發學生的運動欲望，引導學生進入情境。使學生發自內心的我想練，我要練，為全課創設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下：
2、課堂常規
整隊查人數
師生問好
宣布課的內容
準備活動
3、運球
A學生分組自練（隨意熟悉球性）
B以小組為單位總結運球經驗交流
C教師及時糾正錯誤，并講解正確的動作要領再分組練習
D提高技能，拓展練習，（大膽嘗試各種運球方法：跨下運球、身后運球等）E優秀生展示（每小組推選一人展示或自告奮勇）
F教師及時糾正錯誤，組織教學比賽（運球往返跑）
4、結束部分
A集體放松活動（隨教師提示引導指揮學生放松）
B小結本課（表揚，提出今后注意事項）
C歸還器材，宣布下課
本節課我預計：
練習密度：50—60%
平均心率：130—140次/分強度指數：1.4—1.6
初中籃球運球技術教案 篇3
一、教學設想
1、教學內容：
（1）籃球：運球后轉身技術
（2）田徑：耐久跑。
2、教材分析：
本教材內容是籃球運球后轉身技術及耐力跑。籃球運球后轉身技術，是籃球比賽中進攻突破防守的一項非常實用的技術，具有一定的觀賞性，有一定難度，富有挑戰性，深受學生喜歡，學生對于它的學習非常迫切，很感興趣。耐久跑是復習教材，通過加入籃球的變換形式的跑，發展學生的有氧耐力。提高學生心肺功能。
3、學情分析：
本課教學對象為高一年級學生。高一學生身心發展正處于過渡期，但已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，初中已有一定基礎，但對單個技術的學習并不滿足，而對學習難度加深的動作特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來，給學生提供再認識所學知識、以及合理應用所學動作的機會，從而增強教學效果。
對于耐久跑，學生已經通過多年的學習，已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼心理，在跑的'過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致、堅持不下來的狀況，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標：
根據高一學生的體育能力現狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
（1）認知目標：使學生了解籃球運動中的單個技術，加強學生參與體育運動的興趣。
（2）技能目標：
①45—50%學生能初步掌握運球后轉身技術并能在運球中采用該項技術。
②強調運球后轉身技術中的“低重心”、“后撤轉身”、“提拉球”。
③發展學生上下肢的協調用力能力及有氧耐力素質，提高學生的心肺功能。
(3)情感目標：
①培養學生積極進取、頑強拼搏的競爭意識
②培養學生善于觀察、積極思維和自我評價的能力，增強學生團結協作的意識。
二、教學方法：
1、教法設想：
由球性練習入手，到體前變向球，增強手掌提拉控制球的能力，由淺入深，由易到難，逐步突破，逐步提高。培養學生的想象力和創造力。耐久跑采用變化多種圖形的運球跑練習方式進行練習，通過籃球及圖形分散學生對耐力跑的疲憊感，使內容豐富，增加自主性和趣味性。整堂課采用收、放、松、緊相結合的組織方法。
2、學法指導：
本課采用“嘗試---比較----練習----展示----評價---鞏固”的學練流程，由易到難，逐層深入，讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能。
三、教學效果的預計：
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：25--30%，練習強度較大，耐久跑時強度達最高峰。
四、場地器材：
籃球場一塊以及周邊自然地形，籃球30個。
初中籃球運球技術教案 篇4
一、指導思想
依據《體育(與健康)課程標準》，遵循運動技術形成規律和適齡學生運動心理活動規律，結合小籃球的運動特點，進行本課設計。
二、設計思路
本課設計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學習“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術，在反復的練習中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球寶寶”，孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球寶寶”玩耍(捏肚皮、拋接)、學“爬”、學“走”、學“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習等教學環節，達成學習目標。
三、學情分析
通過教學使學生在技術學習的過程中產生對籃球運動的`間接興趣。考慮到低年級學生運動時的心理活動規律，在教學中不斷設計興奮點，調動學習積極性。教學中，力求突出運球技術的重點：“手指分開、掌心空出”;突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學生建立原地運球的技術概念，知道并能判斷正確與錯誤的技術動作。通過游戲“見縫插針”，發展學生的上肢力量及身體靈敏性，根據學生的能力狀況，設計了個人和集體兩種游戲方法。
四、教學目標
1.通過小籃球——原地運球的學習，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術動作。
3.發展上肢力量及身體靈敏性，培養對人的關愛意識，激發學習籃球技術的興趣。
教學重點：手指分開，掌心空出
教學難點：手指、手腕柔和用力
五、教學過程
(一)課堂常規(練習時間5)
1.整隊集合要求：快、靜、齊
2.隊列練習：報數
練習要求：聲音響亮短促，擺頭迅速。
組織圖：
教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學們知不知道，在像你們這么大的時候，這些明星們在練什么籃球技術嗎?”
“我告訴大家，那就是我們今天要學習的籃球基本技術——原地運球”
(二)熱身游戲：“青蛙跳”(練習時間5′)
游戲方法：手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動按壓
游戲目的：體會手指、手腕的按壓動作
提示：游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進行練習
1.教師講解游戲規則并示范游戲方法(隊形見圖1)
2.兩人一組進行游戲，定數交換角色
3.教師觀察、指導游戲過程
(三)小籃球：原地運球(練習時間20′)
原地運球口訣：兩腿彎曲站，小臂帶手腕，掌心空著按，籃球玩得轉。
1.設置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發學生想象能力
教師：“大家手上的籃球，現在都變成了球寶寶′，我們來當它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球寶寶′，它們長的可愛、漂亮嗎?我的球寶寶′是這樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學‘爬’—學‘走’—學‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習，傳授“原地運球口訣”
提示：
(1)強調控制運球節奏，保證練習數量
(2)教師講解時，讓“球寶寶”休息(球置腳下)
(3)優生示范，教師講評并檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求后的雙人練習
(四)游戲：“見縫插針”(練習時間8′)
游戲個人方法：
用力將球擲向地面，當球反彈至空中時，快速從球正下方穿過一次，并轉身將下落的球接住
游戲集體方法：
幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求：垂直反彈球，快速穿過，轉身靈敏
1.教師講解游戲個人方法并示范
2.單人散點練習
3.請優生示范，評價優缺點
4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地
5.各組展示，師生點評
(1)單人可嘗試多次穿越
(2)各組設計運用激勵本組的手勢和口號
(3)最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛
(五)放松活動：“睡寶寶”
活動方法：給“球寶寶”“按摩”全身，讓它安靜入睡
(六)小結、下課(練習時間2′)
教師：“球寶寶′們玩累了，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現在將寶寶抱在懷里……”
評價：針對本課學生優點、不足之處進行表揚與點評
六、預計出現問題及處理辦法
1.學生在看到球“寶寶”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講。
2.學生練習時，可能會出現追求快速完成，而忽視運球質量，教師應及時制止，采取引領、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習。
初中籃球運球技術教案 篇5
一、教學設計指導思想
本課以初中新課標為依據，以學生身體練習為主要手段，堅持“健康第一”、“以人為本”的指導思想，課堂上注重學生的自主學練為主的學習方式，充分調動大部分學生的主動參與性，培養學生自主、探究、合作能力，發展學生小組合作能力。立足于面向全體學生的發展，關注學生的個體差異，落實因材施教，區別對待的教學原則，使每個學生學有所得，學有所樂，學有所獲。教學中充分發揮評價激勵機制功能，關注學生的個體差異與進步，使每一位學生都能體驗到成功的喜悅，促進學生的全面發展。
二、教材分析
籃球是同學們喜歡的體育項目，其集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的`需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。運球行進間上籃是籃球技術中的基本技術之一，也是初學者較易掌握，較為實用的技術，也是中考籃球技能考核內容，對于其它技術的掌握也有銜接作用，掌握了上籃技術可以說為籃球的進攻技術奠定了一定的基礎。
三、學情分析
本課的授課對象是初二年級學生。每班約有45人。大部分學生喜愛籃球運動。對籃球活動積極性很高。但對籃球活動的技戰術知識了解并不多。本節課復習運球技術，并通過比賽形式加以鞏固，同時學習運球行進間上籃技術并采用分層次教學的方法，以提高學生學習興趣。
四、教學目標
1、認知目標：通過教師的引導，學生積極參與運球行進間上籃的學習和練習，發展學生的協調性、靈敏性，提高健康水平，養成良好的鍛煉習慣和終生體育的意識。
2、技能目標：通過籃球運球行進間上籃技術的學習，85%的學生能完成這一技術動作，60%的學生能做出高質量動作，讓學生體驗成功的快樂。
3、情感目標：培養學生自主、探究、合作學習能力、觀察能力、思維能力、想象能力、創新能力和自我評價能力，在學練中互相幫助、團結協作的精神。
五、教學重難點：
重點：掌握運球和運球行進間上籃的動作方法、要領
難點：提高學生的控球能力和運球行進間上籃的節奏
六、教學方法
本節課主要采用示范法，講解游戲競賽，引導啟發法和自主探究的教學方法，并通過教師的教學引導，轉變學生的學習方式，形成一種互幫互學，自主探究的學習氛圍。通過鼓勵，放手學生思考、討論、合作創新以及游戲競賽達到激發學生學習興趣，培養學生創新精神的目的。
七、教學過程
本節課教學過程分為：激發興趣、熱身導入；師生互動、自我展示與評價；身心恢復三個階段。
（一）激發興趣，熱身導入
1、課堂常規：體育委員整隊，師生問好，宣布本課內容、教學目標，并強調安全意識。
2、復習：
運球
傳球
培養學生的參與意識，調動學生的積極性，激發學習興趣并達到熱身的目的。
（二）師生互動，自我展示與評價
1、運球模擬投籃：嘗試行進間快速運球接投籃動作，培養學生合作能力，啟發學生思維，探究控球方法，提高控球能力。
2、運球行進間上籃練習
分四組練習運球行進間上籃，體會運球行進間上籃技術，培養學生觀察能力，讓學生學會學習，學會自我評價，為今后的自主探究學習，創造學習培養能力。
教師示范運球行進間上籃
小組練習運球行進間上籃
1）近距離運一次球運球行進間上籃
2）中線邊線交點自己運球運球行進間上籃
3）自我展示運球行進間上籃（小組推薦動作嫻熟同學表演）通過自我展示，讓學生自我表現能力得到提高，感受運動樂趣。
（三）身心恢復
1、放松練習
2、教師做課后小結
3、安排課后練習，宣布下課
4、回收器材
通過放松練習消除疲勞，加快身心恢復，師生交流學習心得，讓學生自己體會本節課的收獲，最后教師做相應（以表揚和鼓勵為主）的評價。
初中籃球運球技術教案 篇6
一、設計思路
本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養學生良好的體育意識。以學生身心發展為中心，重視學生的主體地位，合理運用自主學習、合作學習、探究學習等學習方式，讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。以身體練習為主要手段，尊重學生的個體差異，力求教法生動形象、簡單時效。
二、教材簡析
籃球運動是一項集跑、跳、投為一體的綜合性體育活動，深受學生的喜愛。原地運球是籃球運動中最為基礎的內容，通過練習，可以發展手、臂的肌肉力量以及全身的協調性，為學習行進間運球打下基礎。原地運球的教材要點是手按拍球的部位和手觸球的時機，在熟練的基礎上發展抬頭運球的能力。
三、學情分析
一年級學他們活潑，富有朝氣，情感易表露。但由于學生年齡小，自控能力差，集中注意力的時間相對有限。學生身體正處于生長發育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力相對薄弱。學生基本上以前都未接觸過小籃球，鍛煉中缺乏自我保護意識和方法，在體育活動中自我意識強，友好合作精神尚缺乏。所以，一年級學生在學習小籃球時，適合以原地的、簡單的、趣味性的基本技能學習為主，并配合大量的小籃球游戲來優化學習效果，在游戲化的學習中，不斷激發學生的學習興趣，樹立“我能行”的信心，以及了解自我保護的方法，逐步養成簡單合作的學習習慣及對籃球運動的喜愛。
四、學練過程設計：
小學生第一次運球，往往用的是拍籃球的方法，不能夠一次就完全掌握運球的正確方法。本課為了教會學生正確的運球方法，采用了兒歌的形式，把運球的.動作要領用兒歌的形式進行表述，提醒學生正確的動作方法，并通過不同形式的原地運球、游戲等形式，鞏固運球的動作方法，以幫助學生掌握。
1、課堂常規:培養良好的教學常規。
2、準備活動:指方位傳，運小籃球過線，通過游戲來鍛煉學生的反應靈敏能力，體驗體育活動的樂趣。
3、學生自主探究小籃球運球。
4、學生大膽展示動作，學生評價。
5、教師糾正錯誤動作，講解示范小籃球運球動作。
6、學生分組練習連續動作，互幫互助練習。
7、教師巡視指導學生練習，語言表揚激勵學生，注重個體差異。鼓勵學生勇敢嘗試。
8、運球比賽，使學生更好地熟悉球性，便于后續動作的教學。
9、放松舞蹈:在優美的旋律伴奏下，師生共舞，動作優美舒展，身心得到充分放松。
10、學生自評，教師評價，表彰鼓勵。
五、教學重點、難點
重難點：教會學生初步掌握小籃球運球的基本方法。
六、期望效益：
1、85%以上學生能夠掌握動作要領。
2、小組合作互動進行練習，組內評價做到公正公平。
3、游戲中能按照方法，遵守規則講誠信的有序開展比賽。
4、在課中能夠體驗成功的快樂和鍛煉的快樂。
初中籃球運球技術教案 篇7
一、教學內容：
1、籃球：行進間急停急起運球，急停跳投，教學比賽
2、素質練習：俯臥撐，加速跑，單腳跳
二、教學目標與任務：
1、通過學習籃球行進間急停急起運球，投籃以及教學比賽，進一步提高學生
2、通過素質組合練習，發展學生力量、跳躍、協調性、速度等素質，培養學生吃苦耐勞、團結互愛等意志品質。
三、教學過程：
籃球基本技戰術水平以及學生裁判工作能力。
（一）開始部分（3分鐘）
1、體育委員整隊，報告出勤情況。
2、師生問好。
3、教師宣布本次課內容：籃球、素質。
4、安排見習生。
要求：集合隊伍快靜齊，見習生旁聽，協助教師工作。
（二）準備部分（6分鐘）
學生熟悉球性練習
組織教法：
1、教師講解練習的方法，即學生運用已經學過的'動作或者模仿所見過的某些球星的動
作，每人一球在指定的區域內進行熟悉球性練習。
2、教師下到學生中間一起練習或做一些動作讓學生模仿。
要求：學生不能投籃。
（三）基本部分（32分鐘）
1、行進間急停急起運球練習（8分鐘）
動作要領：運球速度快變慢，跨步急停緩前沖，急起運球慢變快，重心前移后腿蹬。
教學重點：手、腳、身體重心協調一致。
教學方法：
（1）教師先進行示范并講解動作要領。
（2）學生分兩邊看示范聽講課。
（3）學生成四列橫隊列于籃球場中線。
（4）學生分組練習。
練習方法：學生快速運球朝籃球場端線方向作急停急起動作，根據自身能力調節快慢。
（5）教師認真觀察學生動作并及時糾正錯誤。
（6）請個別學生示范，教師進行講評。
2、急停跳投練習（8分鐘）
動作要領：急停動作與運球急停相同。投籃時雙腳用力蹬地跳起，眼睛瞄準籃，抬肘伸臂，翻撥指球出手。
注意事項：前臂與手腕要控制好處手力量。
教學關鍵：向上舉球和起跳動作協調一致。
組織教法：
（1）教師講解、示范動作，學生認真觀察，注意聽講解。
（2）學生分組列于中線（圖2）。
（3）學生分組進行急停跳投練習。
要求：球不管有否投進，都只做一次投籃動作。
（4）投完籃的同學運球返回中線接到隊伍的后面。
（5）教師全場觀察學生練習情況，及時個別糾正錯誤。
3、教學比賽（10分鐘）
組織教法：學生分成人數相等的小組進行半場教學比賽，由學生擔任裁判，裁判可輪流
擔任。教學比賽結束后，教師進行講評。
4、素質練習（6分鐘）
組合練習
（1）俯臥撐8次；
（2）加速跑；
（3）“火車前進”。
練習方法：由隊伍排頭同學開始在起點做俯臥撐8次后向前加速跑到對面端線，與此同時，下一位同學便可開始做俯臥撐練習，與此類推，依次進行。待全組同學都跑到端線后用游戲“火車前進”返回起點。先到的隊為勝，最遲到達的隊集體做俯臥撐5次。
（四）結束部分（4分鐘）
1、放松練習
組織教法：學生成體操隊形散開，聽教師口令進行放松練習。
2、師小結本次課情況。
3、教師宣布下一節課內容、地點。
4、安排值日生還器材。
5、師生再見。
初中籃球運球技術教案 篇8
一、教學目標
（一）知識與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術的動作要領。
3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術。
（二）過程與方法
通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
（三）情感態度與價值觀
培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育，培養團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學重難點
（一）教學重點
運球手法。
（二）教學難點
運球的落點控制及用力。
三、教學過程
（一）準備部分
1.常規教育
1）師生相互問好
2）宣布課的內容及目標
3）檢查服裝
效果目標：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標：熱身
3.球操
1）球繞環
2）胯下“8”字繞環
3）向上拋球，并擊掌，看誰次數多
4）手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標：熟悉球性，建立對籃球學習的興趣
（二）基本部分
1.籃球運球：
動作要領：
運動時應使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應使用你的'前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
1）當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
2）手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3）當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習方法：
1）原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術動作及控制能力，重點強調手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
2）原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）
3）體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習
4）教師講解示范、教師指導、糾正錯誤
效果目標：
學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領。
2.行進間體前運球
動作要領：
1）正確的身體姿勢
2）良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法：
1）繞場運球
2）對角線運球
重點：運球時按拍球的部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標：
1）體會球的反彈規律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
2）體會行進間運球動作要領，在跑動中運球。
（三）結束部分
帶領學生做放松運動，總結動作要領。
在本節課的教學中，協調性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。
初中籃球運球技術教案 篇9
一、學情分析
本節課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以小籃球游戲為活動主形式，以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。
二、教學理念
由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，以及三年級學生的特點，我初步預設了本節課的`教學目標：
1、情感、態度、價值觀：
激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自己，快樂鍛煉，增強團隊合作意識。
2、知識與技能：
發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：
通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：
在練習中，能夠掌握小籃球的活動方法，做到自主學練和團隊合作鍛煉。
場地器材：
一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。
四、教學程序
對于小學生來說，有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的.彈跳特性，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。
通過創設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動，激發學生對小籃球技術的渴望，提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。
教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中，學生興致盎然，奔跑傳接球、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的技術鍛煉，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，滲透德育美育教育。
本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。
初中籃球運球技術教案 篇10
一、教學目標
1.學生能夠說出行進間運球單手低手投籃的動作要領，命中率穩步提高。
2.通過分組練習，小組合作，發展靈敏性、協調性及跳躍能力。
3.通過運動體驗，提高對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。
二、教學重難點
【重點】
投籃手型，以及步伐特點。
【難點】
投籃時協調發力，動作連貫，身體協調。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們前面我們已經對籃球行進間低手投籃進行了學習，現在你們嘗試加大難度使用行進間運球低手上籃，同學們在投籃過程中思考影響到投籃命中率原因是什么?你們希望學習提高命中率的技巧嗎?今天就跟隨老師一起來學習籃球行進間運球單手低手投籃技術。
2.隊列隊形練習：齊步走與立定
組織教學：四列橫隊
要求：隊列整齊，步伐一致
(二)準備部分
1.籃球運球繞圈跑
方法：每人一球，繞籃球場邊線運球跑，在運球過程中注意運球的控制球的落點，沿邊線進行跑動。
2.籃球操：腰間繞球，膝下繞球，全身繞球
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師上籃的時候，和我們前面學習的行進間上籃有什么區別?運球和上籃是怎樣銜接的'?
學生回答：加了運球環節;右手為例，當球從地面反彈時，跨右腳拿球左腳上步起跳。
組織教學：八字隊形站位
2.講解
動作要點：(以右手投籃為例)運球后右腳跨步拿球，左腳邁步蹬地充分向前上方跳起，右手托球伴隨慣性向前上方伸展，腕指上挑，使球前旋入籃。
3.練習
(1)原地單手托舉球練習。反復做將球上舉—提肘—手指上挑球—單手接球練習。
(2)原地單手拋球入籃練習。籃下托球—伸臂—拋球練習。
(3)運球1～2次中慢速的行進間運球投籃練習。
糾錯：跑動速度與舉球的銜接不連貫，投球時出手距離不夠，未到最高點出手。
(4)快速行進間運球低手投籃練習。
4.優生展示
組織教學：教師隨機選擇在練習過程中表現比較好的學生代表進行展示，在展示過程中要求學生認真觀察和自己進行對比，發現自己的問題并且進行糾正。
5.教學比賽—籃球三對三比賽
組織教學：學生分成3人為一組，進行籃球三對三實戰對抗，強調多運用今天所學的行進間運球單手低手投籃技術得分。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂拉伸
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：在音樂聲中，進行拉伸活動。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
五、負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
初中籃球運球技術教案 篇11
一、課題
籃球原地運球
二、課型
新授課
三、教學目標
1.知識與技能目標：學生能夠知道原地運球動作要點，了解教學重點和難點。
2.過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠做出原地運球的動作，發展學生速度、靈敏等身體素質。
3.情感態度與價值觀目標：培養學生吃苦耐勞意志品質，學生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規則的優良品質。
四、教學重難點
1.教學重點：按拍球位置準確。
2.教學難點：手指、手腕運球動作協調配合。
五、教學過程
（一）開始部分（課堂常規）
整合整隊，點名報數，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分（導入熱身）
1.慢跑跳起觸球
學生分成四組，每組成一路縱隊進行慢跑，跑到籃圈的左右側時，第一名同學跳起把球擲向籃板，第二名緊跟跳起接球，在最高點把球擲向籃板，其余同樣練習，在跳到最高點時接球、出球，15個連續碰板無失誤。
2.英文字母操
學生分組持球做BASKETBALL的動作。
（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）
1.導入：提問
老師提問如何彈鋼琴，學生模仿，老師示范原地運球，學生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的地方。
要求：認真觀察。
組織形式：分成四組進行。
2.新授：請學生回答問題，共同完成動作要點。
兩腳前后站立，下蹲低一點，五指分開，用手腕和手指向下按球，掌心要空出，運球時眼睛看前方。
要求：認真聽講。
組織形式：分組觀看老師動作。
3.練習
（1）運球模仿
兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿他的運球動作，看哪一個同學是模仿小能手。
要求：手腕、手指運球。
組織形式：分組練習。
（2）高運球和低運球
當老師說高人的.時候，學生做低運球動作，當老師說矮人的時候，學生做高運球動作，咱們比一比哪一小組反應快。
學生出現運球低頭現象，老師給出視頻，學生分組討論，老師安排舉手報數的練習，幫助學生改進動作。
要求：運球抬頭，重心起伏。
組織形式：分組討論，練習，互幫互助。
（3）走動中運球
再地面上畫標志線形成小迷宮，每個小迷宮面前有一個任務，學生根據地面上的路線指示運球做任務
要求：抬頭運球、手腕手指運球。
組織形式：分組到場地進行。
4.游戲：運球堆積木
學生分成四組成一路縱隊站在線后，聽到老師口令后，每組排頭學生走動運球到終點后，將球托放下之后接力下一名學生，直到積木堆起來為勝利，要求積木不能塌，運球中不能跑。
要求：認真比賽。
組織形式：成四路縱隊。
（四）結束部分（整理放松、小結）
1.手語放松。
2.課的小結。
3.回收器材、師生再見。
六、場地設施
籃球、籃球場。
七、教學效果
預計運動運動負荷
1.平均心率：130-140次/分鐘。
2.練習密度：40%-45%。
初中籃球運球技術教案 篇12
一、課題：
《籃球-原地運球》
二、課時：
1課時
三、課型：
新授課
四、教學目標
（一）知識與技能目標：提高學生對籃球的興趣及認識，學會運球的基本動作，能夠順利拍球。
（二）過程與方法目標：通過各種形式的練習，提高學生的運球水平。通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質。
（三）情感態度與價值觀目標：體驗籃球的原地運球技術，激發學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。
五、教學重難點
重點：手指與球的接觸部位，按拍時隨球與迎球動作
難點：手腕、手指按拍籃球的動作協調。
六、教學過程
1、開始部分
學生集合整隊（成六路縱隊）
師生問好！宣布本課教學目標及要求。
熱身：A：慢跑（組織：由教師帶領學生按一定路線慢跑兩圈。）
要求：隊伍整齊、有秩序。
B：熱身操（組織：學生成六列橫隊站立。）
擴胸運動——體轉運動——體側運動——踢腿運動——俯背運動——弓步壓腿——跳躍運動——手腕、腳腕運動
2、基本部分
（1）熟悉球性：手指撥球、腰間繞球、單腿繞球
組織：教師示范動作，學生原地徒手模仿教師動作；學生按小組到教師指定的`位置進行練習；教師巡視指導，并個別糾正錯誤。
要求：學生認真觀看教師示范并能徒手模仿；能積極參與小組練習；能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。
（2）學習原地運球動作方法
動作要領：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘關節自然彎曲，以肘關節為軸，上下擺動。
組織：教師講解示范原地原地運球動作方法。學生原地徒手模仿教師動作。在原地運球的基礎上進行拓展，例如高低運球、左右運球等；男女生各成三列橫隊面對面站立，教師站立于隊伍正中間講解示范
（3）學生分組練習，教師巡視、糾錯。
組織：男女生各三組，每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習
要求：小組合作練習、交流充分；勇于接受別人的糾錯建議。
（4）學生展示
組織：每組選出代表進行籃球技能展示，代表可為一人或多人。教師與學生根據展示情況共同給予評價。
要求：認真觀看他人展示，及時給予評價。
（5）游戲：籃球混合接力
教師講解游戲方法：男女生各三組，每組8人；站立于起跑線后，在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子，在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時，每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次，抱起籃球跑至第一個標志物，接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子，最后跑至起點拍下下一位同學的手，依次進行。
規則：不得扔球、拋球；以先完成的隊為勝。
3、結束部分
（1）放松練習
組織：以教師為中心，學生成散點站立。
要求：學生認真跟著教師一起放松練習，動作到位。
（2）小結本節課的情況
（3）安排學生收拾器材
（4）師生再見
初中籃球運球技術教案 篇13
教學目標
1、學生能懂得行進間運球在籃球運動中的重要性；能記住行進間運球的動作要領。
2、學生能夠在練習中體會掌握行進間運球的動作要領，學生能夠在游戲和教學比賽中熟練運用行進間運球技術。
3、學生通過游戲的形式練習積極性高，學生相互之間能夠互幫互助。
4、練習密度在35%以上。
教學內容
一、整隊、檢查學生執行教學常規的情況，提出希望和要求。
二、體育委員檢查人數，并向教師報告本班出勤情況，師生問好！
三、宣布本課內容—籃球：行進間運球。
四、安排練習，布置適當運動量。
教學過程
一、觀看比賽
組織：挑選班級里愛好籃球的五位同學和老師，進行三人制籃球表演。
要求：任何一方每一次進攻前都必順運過一次球，目的就是讓旁邊觀看的`同學能夠看清他們運球的動作。
教法：運用啟發式教學。
二、自主熟悉球性練習
組織：把學生分成兩個小組，每組指定一個小組長，由小組長負責指揮學生練習。
要求：組長要想好練習方法，要能夠調動學生的積極性。
教法：巡回指導學生練習。
三、自主熟悉球性練習
1、在組長安排下進行各種各樣的練習
2、教師建議練習內容：原地運球練習、運球、搶球、傳球練習、運球接力比賽、學生活動5分鐘。
游戲一：讓兩小組的同學集體相互示范一次，相互糾正動作，然后兩人為一組，互相學習互相糾正動作。
要求：動作掌握好的同學教得要細心，動作掌握差的`同學學習在虛心。有爭議的地方問老師。
教法：巡回示范法，及時糾正法和鼓勵表揚法。
游戲二：讓小組長進行組織指揮
要求：每一小組成員都要積極認真參與游戲，對老師建議的游戲可以采用，也可以選擇其中一個，也可以自編游戲。
教法：積極參與學生游戲，并對學生存在的問題及時比賽。
四、教學比賽
組織：把班級分成四個小組，在四片球場進行教學比賽。
1、聽音辯位移：必須在半片場內運球，蒙著眼睛的同學聽從引導員指揮追拍學生，被追的同學被抓住或運球失敗都要替換蒙著眼睛的同學。
2、變方向跑：同學們先圍成一個圈進行原地運球，圈內兩個同學進行行進間運球追逐，被追的同學可以跑到圈上兩個同學之間伸出一只手指向一位同學則反方向的同學必須馬上運球跑出。
教學結束
講評：集合隊伍對本課練習進行講評，同時提出課后的練習要求。
1、集合隊伍，認真聽老師對本課練習講評，同時認真完成課后鍛煉作業。
2、歸還器材教學反思
3、師生再見
初中籃球運球技術教案 篇14
一、教學目標
1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領，85%的學生能正確做出行進間運球的技術動作。
2.通過模仿、練習等方法，發展上、下肢力量以及身體協調性。
3.養成堅毅果敢、敢于克服困難和團結協作的精神，提高終身體育意識。
二、教學重難點
【重點】手指控球時的部位與運球方向，按拍球的力量與身體協調配合。
【難點】跑動與運球的協調配合。
三、教學過程
(一)開始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
上節課我們學習了小籃球的原地運球，我們來看一下同學們對上節課技術動作掌握的好不好?嗯，同學們表現的都非常好，看來上節課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢，同樣是小籃球，同樣是運球，本節課我們提升一下難度，學習一下小籃球的行進間運球。
2.隊列隊形練習：進行原地三面轉法練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：兩人雙足跳
方法：兩人一組，互用右手握對方的左腳，左手搭肩，組成一對兩足人。發令后，兩足人用側跳至終點，再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優勝。兩足人中途脫手，應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。
組織教學：在課前畫好的區域內進行。
2.徒手操：體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習：兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作規范，避免掉球。
(三)基本部分
1.教師示范技術動作，啟發學生思考要點
提問：剛剛老師在進行行進間運球的時候，如何控制球的方向和高度?
學生回答，教師總結：拍球的后上方，控制拍球的力度。
組織教學：采用雙軌式隊形進行示范。
2.教師講解技術動作
動作要點：目視前方，上體稍前傾，以肘為軸，用力按拍球的后上方，同時后腳蹬地運球行進，球的落點在同側腳的側前方，跑動的步伐與球彈起的節奏協調一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣：按球后上要用力，落點腳外側前方。)
3.學生根據教師講解示范進行分解練習
(1)復習原地高、低運球，聽教師口令進行高、低運球的切換。
組織教學：四列橫隊體操隊形，全體同學同時進行，教師下達口令時進行切換。
要求：動作標準，發力協調，切換順暢。
(2)走動中運球。
組織教學：四路縱隊同時進行，教師巡視糾錯。
糾錯：在剛剛的.練習中，老師發現很多同學在走動中運球時，觸球部位不正確，無法控制球，導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。
(3)慢速、中速跑繞場運球。
組織教學：兩路縱隊繞籃球場同時進行。
糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學用手掌拍球，在下面的練習中，同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。
(4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。
組織教學：全班同學成四路縱隊，每路縱隊為一組，每組每個同學依次繞桿運球，到最后一個桿后折返運球到起點，將球交接給下一個同學，依次進行。
要求：動作標準，發力協調，交接順暢，不能掉球。
4.教師選出優生進行展示，學生進行自評、互評。
5.游戲—快速跑運球“長江黃河”
組織教學：將學生等分成兩組，成四列橫隊散開，兩兩面對面相距3米站立，一組為“長江”，一組為“黃河”，分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時，“長江隊”運球追“黃河隊”，反之，“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內觸及對手有效。
要求：按要求完成，符合標準運球技術動作。
(四)結束部分
1.放松活動—拍打上下肢。
組織教學：四列橫隊體操隊形。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。
五、預計負荷
練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。
初中籃球運球技術教案 篇15
一、課題
籃球體前變向運球。
二、課型
新授課。
三、教學目標
1.知識與技能目標
學生能夠說出體前變向運球動作要點，了解教學重點和難點。
2.過程與方法目標
通過參與活動，學生能夠在比賽中運用體前變向技術，提高學生速度、靈敏等身體素質。
3.情感態度與價值觀目標
培養學生吃苦耐勞的意志品質，學生能夠體驗籃球樂趣、克服困難并養成遵守規則的優良品質。
四、教學重難點
1.教學重點
按拍球位置準確。
2.教學難點
下肢和上肢協調配合。
五、教學過程
（一）開始部分（課堂常規）
整合整隊，點名報數，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
（二）準備部分（導入熱身）
1.慢跑。
學生沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的.口令后，做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。
2.球操。
（1）上下拋球；
（2）左右手撥球練習；
（3）左右轉球練習；
（4）胯下運球練習。
（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）
1.導入：游戲（行進間運球接力）。
學生分成四組，每組人數相同，各組排頭同學聽到口令后，運球出發，到終點后返回接力下一名同學，要求不搶跑，否則罰時3秒。
要求：認真玩游戲。
組織形式：分組進行。
2.新授：通過與學生提問的方式，引出技術要點。
右腿蹬地向左跨，撥球部位右側上，屈膝跨步降重心，頂肩左推快跟上。
3.練習。
（1）原地體前運球模仿。
兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿動作，看哪一個同學是模仿小能手
要求：向左側變向時，按球右側方。組織形式：集體練習。
小迷宮尋寶。
老師在場地上設置不同的路線當作小迷宮，在路線上設置不同的指示牌，當學生運球到指示牌的時候，迅速喊出牌子上面的數字
糾錯：運球時不穩定。
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