提高效率減輕負擔的方法
復習提高效率減輕負擔的技巧
一 及時復習
之所以要及時復習，是因為新學的知識容易遺忘。
遺忘是識記過的內容不能再認與回憶，或是錯誤再認與回憶。
德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線表明：遺忘進程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在數量上有“先多后少”的特點。
所以學了新的知識后遺忘就很快發生，而且遺忘的內容較多，因此復習要全面;又針對遺忘是“先快后慢”的特點，在新知識的學習后不久的一段時間內，
復習的次數要多些，復習的間隔要短些。
二合理分配復習內容和時間
復習時要注意識記材料的序列位置。
人們發現在回憶系列材料時，材料的順序對記憶效果有重要影響。
在一項實驗中，實驗者要求被試學習32個單詞的詞表，并在學習后要他們進行回憶，回憶時可以不按原來順序。
結果發現，最后呈現的項目最先回憶起來，其次是最先呈現的詞，遺忘最多的是中間部分。
這種在回憶系列材料時發生的現象叫系列位置效應。
因此，合理安排好復習內容顯得尤為重要。
三復習方法的多樣化
單調的復習方法，容易使人產生疲勞和厭倦情緒，將會降低復習效果。
因此，教師在組織學生復習時，方式、方法要靈活多樣。
例如，在數學課中，對所學的計算方法、公式、定理等內容的復習，就可采用解題、作業講評、互相訂正、自編應用題，以及解答生活中的有關計算問題等方式方法進行復習。
四分散復習與集中復習相結合
根據復習在時間上分配的不同，復習方式有兩種：一種是集中復習，把復習的材料集中在一個時間內進行復習;另一種是分散學習，把復習的材料，分配到幾段相隔的時間進行復習。
復習難度小的材料可以適當集中，難度大的材料可采取分散復習的方式，做到分散與集中相結合。
五、嘗試回憶與反復識記相結合
反復閱讀與嘗試回憶相結合的方法，能使學習者及時了解到識記的成績，從而提高學習的興趣，激發起進一步學習的動機。
尤其是低年級的學生，好勝性強且外顯，教師可充分利用這一心理特征，在課的前幾分鐘用競賽的方法引導學生對所學知識進行嘗試性回憶，可起到事半功倍的效果。
同時，在每次回憶后，使學習者知道哪些記住了，哪些還沒有記住，哪些記錯了，在重新閱讀時就會更有針對性地集中精力攻克難點、糾正錯誤，不至于平均使用力量。
復習時怎么記憶
比如，出現了一個新單詞時，就從意義、拼法、發音、重音等有關這個單詞的各個方面加以考慮。
還應從英文中把重要句法結構挑出來，從譯法、應用這種結構寫成作文，以及把它改寫成別的英文等多方面加以復習。
這樣做了，在考場上，不管就那個單詞和句法結構提出什么問題，都能很快解答。
甚至可自己出題，自己解答，糾正自己理解上的錯誤，還能發現個別例外的拼法和重音，因而不易遺忘。
事前找出問題所在，這對實業方面也完全適用。
比如，明天是發表自己計劃方案的日子，事前自己從各個角度提出問題予以解答。
不能想著絕不會質問那樣的問題，而是要把奇怪的質問也考慮過去，想好答案。
這樣做了，自己的方案就可靠了，若是發現了不足之處，也能在事前把它改好。
因能夠把自己的方案詳細記憶，就能夠自信地參加計劃會議。
聲音大的人，會說話的人能夠左右會議，這是大家都有的經驗。
事物僅從一個角度來看，那怕是立方體也會看成平面。
從上、下、左、右、外各方面來看事物，才能把握住該事物的全體，牢牢地把它印在腦子里。
從多方面觀察事物，幾項記憶內容相互連結，難以忘卻。
萬一忘記，也可從幾個方面找線索加以回憶，從而浮現出該事物的整體形象來。
一度經驗過的東西──自己出考題和答──就容易回憶起來。
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