課前預習是中學生最優的學習方法
預習是學習過程的重要環節之一。課前預習(課前自學)是提高聽課效果的重要前提，聽課的效果與預習的質量常常是成正比例的。
一、預習的種類
預習從時間和內容范圍上來劃分，大致可以分為三類。
1、學期預習：開學前，利用假期對下一學期學習內容進行全面系統的了解，做到心中有數，并聯系以往的經驗教訓，摸清自己的特點，采取相應措施，制訂學期學習計劃。
學期預習的做法一般為全冊預習，從整體上了解和熟悉全冊教材的主要內容和特點。首先，通讀教材，清楚教材的章節數、章節題目和分量；然后明確教材的目的、任務、要求、重點和難點等，從客觀上把握教材；同時做好預習筆記，搜集參考用書，試做有關練習，制訂相應的學習計劃。
2、階段預習：在某一階段的學習之前用比較完整的時間預先從整體上了解學習內容，明確階段學習的目標和重點，思考如何學習的方法。階段預習一般利用晚上的自由學習時間和節假日(包括雙休日)進行。
階段預習的做法一般為單元預習。如果對某科已進行了全冊預習，則可在完成了全冊預習的基礎上，進一步深入系統地熟悉單元教材內容，明確單元目標和任務；探索單元間的相互聯系，消化理解重點知識；通過試做課后習題鞏固預習效果；做好單元預習筆記。
3、課前預習：指在老師講課前預習下一節課的內容 復習方法。自己去獨立地閱讀新課的內容，做到初步了解，并做好學習新知識的準備工作。
二、課前預習的好處
1、培養自學能力
預習要自己獨立地閱讀和思考新知識，經過長時期的實踐訓練，就會加快閱讀的速度，提高思維的敏捷性，同時閱讀能力是自學能力的主要因素，因而預習有利于培養自己分析綜合、歸納演繹、抽象概括、推理判斷等能力，預習是培養自學能力的重要措施。
2、有利于加強新舊知識的聯系
預習就象“火力偵察”，能提前發現自己知識上的缺陷，并及時查缺補漏，不使之成為聽課的“攔路虎”。并能加強新舊知識融會貫通的能力。
3、提高聽課效果
預習后帶著不懂的問題聽課，目的明確，態度積極，針對性強，注意力容易集中，并能隨時作出積極的反應。預習后不僅上課容易跟上老師的思路，而且在老師講到自己已經懂得的那部分知識時，還可以把自己的思路和老師的思路進行比較，以取長補短，提高思維能力。
4、提高記筆記的水平
5、能加強對所學知識的記憶
6、改變被動的學習局面
三、課前預習的任務
1、初步理解新教材的基本內容和思路；
2、復習、鞏固和補習有關的舊知識；
3、找出新教材中自己不理解的問題；
4、嘗試做課后練習；
5、適當做預習筆記。
做筆記要看時間而定，如果預習時間有限，可以把對教材內容的認識、收獲或疑點、難點簡要地寫在書的空白處。如果預習時間充分，可以選重點做在筆記本上。筆記的主要內容是：①將預習中自己已經理解的問題有條理地寫下來；②將預習中自己無法解決的疑點、難點整理出來，以便向同學、老師請教；③記下在預習中自己對教材的重點的預測和估計。
預習筆記的好處是：可以使自己對新知識的認識更深刻更全面，甚至有獨到發現。做筆記時要注意：①選擇重點學科做預習筆記；②筆記本上可適當留些空白處，以便上課時隨時補上老師講的重要內容。
四、預習的做法和方法
1、要“讀進去”——細讀、深思，發現問題、提出疑點。
2、手腦并用，閱讀與劃、批、寫、注相結合。
劃——劃出層次，找出重點；批——眉批，把自己的體會、看法寫在旁邊；寫——將自己不懂的地方(無法解決的難點、疑點)整理出來；注——在教材上將疑難處(造成閱讀、理解障礙的地方)用明顯的記號標出來。
3、預習后想一想
考后莫放松 四步練內功
期中考試臨近，大家都知道：積極備考，必不可少。然而，考試之后，不少家長和孩子容易放松下來，出現教育的盲點。這對孩子而言，是一種損失。
有這樣一個小故事，古羅馬“五賢帝”之一的哈德良手下有一位將軍，要求晉升：“我應該被提升到更重要的領導崗位，因為我的經驗豐富，參加過10次重要的戰役。”然而，哈德良皇帝拒絕了他的要求，并指著周圍的戰驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子吧，它們至少參加過20次戰役，可是它們不能總結提升自己，到現在仍然是驢子！”
這個故事啟發我們，要注意不斷地總結自己的經驗教訓，不斷調整自己，提升自己，才能取得更好地發展。
對于孩子而言，考一次試，就相當于打了一次仗，家長只有善于抓住考后學生心理波動較大的教育契機，才能更好地促進孩子的進步，成為“常勝將軍”。
考試之后，孩子放松下來的主要表現有：考后壓力釋放不當，有些孩子會特別放松，沉迷于與同學們一道打球、聊天、上網……上課聽講或在家寫作業時，學習效率下降；考后紀律散漫，容易出現遲到、早退等現象。而有些孩子又會過于緊張，擔心成績不好，擔心自己在老師、同學們心中的形象受損，擔心會被老師、家長批評。
為了避免出現這些情況，應抓住考試對孩子心理產生較大觸動的教育契機，及時對孩子進行考后教育，使孩子能夠在考后迅速調整，為下一階段的進步做好準備，我們建議您做好以下幾步：
第一步：適當放松
考前，您和孩子都會比較緊張，考后當天，您可以和孩子一道進行適當的放松，以調節受壓抑的心情，這對促進恢復心理平衡是很重要的。放松的方式多種多樣，可以進行適當的有氧運動，包括跑步、打球、游泳等；或觀賞文藝節目，如看電影、聽音樂會等。
第二步：反思考情
考試后的當天或轉天，您可以與孩子進行一次較為深入的溝通，引導孩子回憶在備考前和考試過程中的體會，這些體會包括實施復習及應考策略中所遇到的問題、所取得的經驗、遇到問題時的心理變化、怎樣的心理體驗有助于自己更好地備考等等。同時，注意以書面或音像的方式記錄反思成果。
第三步：分析試卷
在知道考試成績后，建議您在第一時間指導孩子結合老師的要求進行試卷分析。試卷分析的方法有很多，如逐題分析，計算每個知識點的正確率等，但目的都應該是找到考試所反映出的學生在這段時間的學習水平、學習習慣、學習態度、學習方法等方面的優點與不足。最后，將試卷分析的結果進行書面總結。
第四步：調整提升
1.調節學業情緒
關注孩子的學習情緒比關注孩子的考試分數更有意義。鼓勵孩子不因為分數的高低而過度喜悅或悲傷，及時將“反思考情”和“試卷分析”的情況進行比較，找出那些影響孩子正常備考的情緒，如焦躁、抑郁、緊張、沮喪等，在下一次考試出現類似情緒時，及時調節，穩定發揮。
2.調整學習重點
根據試卷分析的結果，我們就能發現孩子這段時間在哪塊知識的學習上存在問題，幫孩子確定重點和難點，下一階段在這方面多下工夫。
3.改進學習方法
實踐是檢驗真理的唯一標準，考試對于學習方法的優劣也具有檢驗作用。通過考試分析，及時引導孩子評估學習方法，及時對包括作息時間、復習習慣、背誦技巧等進行調整，對孩子逐步形成適合自己的學習方法大有裨益。
總之，考后莫放松，調整練內功，四步要走穩，越考越輕松 考試技巧。
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